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...和胡萝卜倒入锅中，继续煮至米粥再次沸腾，调味后即可食用。2、砂锅炖菜砂锅炖菜是一道简单易做的晚餐，可以搭配多种蔬菜和豆腐，提供丰富的营养。首先，准备一把粉丝放入清水中泡发，白菜叶掰散、清洗干净后控干水...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...小火煎熟即可。这款奶香饼既美味又营养，适合中老年人食用。蛋类：增强记忆，缓解衰老蛋类是我们饮食生活中必不可少的食材。鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等都是大自然的馈赠，富含高质量蛋白质和必需的维生素。对于中老年人来说...……更多
2023-11-27 06:25:00中老年人,食用,美味,营养,中老年人,奶制品
...的能吃这么多吗？其实不然，这些食物并非仅供女王一人食用，而是包括所有为她服务的宫廷人员。清朝的御厨多达100多个，每个宫殿都有专门的厨师团队。皇后食堂每天都会配给大量的食物。如果食物不足以供应，即便是皇后...……更多
2023-11-24 06:36:00外快,妃子,太后,时期,工资,白银
...有助于合成脑内的5-羟色胺，具有镇静安神作用。晚餐时食用燕麦，可以帮助改善睡眠。六、小米小米是一种营养丰富的谷物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素等成分。小米具有很好的安神作用，晚餐食用小米粥...……更多
2023-11-08 06:39:00至关重要,睡眠,饮食,质量,睡眠,维生素
...巢癌防治”“子宫内膜癌：认识它，保护自己”“甲状腺结节的诊疗”“癌症筛查科普”。每天一个防癌、治癌小讲座，围绕如何调整生活方式、如何发现自己异常临床症状、如何及时进一步就诊等内容，提高广大群众的防癌意...……更多
2024-04-20 11:03:00临沂市,五天,临沂,肿瘤防治,保健院,妇幼
...帮助控制血糖水平；减少食物中的刺激性成分,不宜过多食用有刺激成分的食物,如浓咖啡、浓茶和辣椒,这些食物可能会加重病情；摄入充足的水分,由于新陈代谢加快,甲亢患者适量增加饮水量非常重要；少食多餐可以帮助患者调...……更多
2024-03-21 08:20:00甲状,甲状腺,患者,食物,疾病,甲状
...惯因素不良饮食习惯是诱发食道癌的重要因素之一。长期食用过热的食物和饮料可直接损伤食管黏膜，反复损伤修复过程中可能出现异常增生，进而演变为癌症。同时，过于粗糙的食物也可能刮伤食管壁，增加癌变风险。快速进...……更多
2024-03-19 02:25:00食道癌,食道,防治措施,死亡率,发病率,防治
...蜂王浆还是一种具有美容、祛斑功效的保健品。可以直接食用，也可以涂在脸上，可以达到保健和美容的双重效果。抗氧化作用。蜂王浆的这种功效是大众所普遍认可的。它对细胞修复和再生有很强的作用。蜂王浆中的超氧化物...……更多
2023-11-02 19:38:00碱性,内分泌,衰老,调节,食物,女性
...不是太好，建议不要给孩子吃花生、瓜子、豆类、坚果等食物。同时一定要教孩子“好好吃饭”，在孩子吃饭时尽量不说话，更不要让孩子哭或笑，以免食物被误吸，不要让孩子单独玩小玩具、小电池、零件及硬币等，更不要往...……更多
2024-04-23 17:44:00灯泡,气管,男孩,医生,异物,儿童医院
...到的，合理的饮食搭配和适量的运动是减肥的关键。适量食用杂粮饭可以减肥，因为它含有较低的碳水化合物，能增加饱腹感，还可以促进消化，比白米饭营养更均衡，能减少其他高热量食物的摄入。建议在专业营养师的指导下...……更多
2024-02-07 10:34:00杂粮,减肥,杂粮,白米饭,白米,热量
...甜肠2根、青杭椒1根、葱花、生抽、蒜末、食盐、鸡精、食用油适量。
【茭笋炒甜笋的做法】：第一步：首先将茭笋冲洗干净，然后将茭笋斜着切成0.2厘米的薄片状备用，茭笋尽量切薄一点，炒出来的茭笋吃着才会更鲜嫩、入...……更多
2023-10-21 16:18:00芋头,红薯,营养,最爱,就是,切成
...脾开胃、滋阴润燥、补虚养血等功效，特别适合春季进补食用。而在烹饪方法上，无论是蒸、煮、烤还是炖，均能将鹅肉的鲜甜与香味充分展现。鹅肉作为一种传统的滋补食材，在我国饮食文化中占有重要地位。其口感鲜美，肉...……更多
2024-03-30 11:00:00之首,猪肉,老人,铁锅,免疫力,口感
...些补气血、美容养颜的食材，希望大家在生活中能够适量食用，坚持良好的饮食习惯和合理的生活调理，从而达到健康美容的双重目标。 ……更多
2024-04-22 06:59:00美容养颜,食物,选择,美容,黑豆,美容
...生殖系统结核等。”浙江省疾病预防控制中心结核病首席专家王晓萌告诉记者。
几个月前，61岁的王大伯（化名）发现自己右下胸壁肿了起来，肿的部分硬硬的，有点大，按按有点痛，但皮肤不红也没破。大伯觉得不是好东西...……更多
2024-03-25 10:02:00结核,结核,结核病,分枝,杆菌,大伯
...丰富、口感清爽的水果，一直受到人们的喜爱。除了直接食用，梨还可以用来煮水，将梨去皮去核后，切成小块，与适量清水一起放入锅中煮沸后转小火慢煮，直到梨肉熟透即可。有时为了增加风味，人们会添加一些其他配料如...……更多
2024-04-03 08:48:00微量元素,免疫力,维生素,免疫,元素,人体
...、西洋参、黄芪等可以有效的养生保健，帮助延长寿命。食用味精和盐少大家都知道上海人对饮食有着非常大的研究，平时在做菜时不像其他地区那样会加入大量的调味品，使用的调味品是非常少的。特别是味精和食盐的摄入量...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...的营养成分，使得莲藕一直备受喜爱，尤其是秋冬季节，食用莲藕清肺养肺特别好。莲藕是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜，富含维生素C、维生素B、钾、铁、钙等多种微量元素。在享用莲藕时，我们必须要留意一个重要的...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...不下，想100%保证饮水健康，买电热水壶，最好还是选用食用级别的不锈钢。如何辨别？很简单，看内胆数字，标有304、316都属于食品级不锈钢，相对而言更安全。若实在不喜欢不锈钢，也可以买玻璃、陶瓷等其他材质。03日常用...……更多
2023-01-21 07:52:00电热水壶,致癌,水壶,电热,神经,水壶
...和种植中药材的农户开展相关帮扶保险业务。其中，针对食用菌养殖户，中国人保开办食用菌全生命周期保险、收入保险、大棚保险等，实现全县食用菌种植的全生命周期覆盖，有效保障了食用菌产业的稳定发展。拓宽农民增收...……更多
2023-11-16 10:43:00人保,留坝,定点,中国,建设,留坝
...步深化优质护理服务内涵，近期，南阳市中心医院胸外科肺部病区，用一面特殊的“网红墙”，一个可移动的“网红报刊”，吸引着住院患者及家属纷纷前来“打卡”。俗话说：“三分治疗，七分护理”。在护理工作中良好、持...……更多
2024-03-24 12:45:00南阳市,胸外,南阳,胸外科,病区,肺部
...花汤适合作为一道清淡的汤品，可以搭配米饭或面条一同食用，也可作为下饭菜品。二、黑芝麻黑芝麻是一种传统滋补食材，被称为“黑色珍珠”。它富含亚油酸、不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、B族维生素等多种营养成分，...……更多
2024-04-20 06:35:00头发,脱发,头发,维生素,紫菜,黑芝麻
...润环境，减少排便时的摩擦和不适感有着重要作用。经常食用白菜，不仅能够润肠通便，还能为身体补充必要的维生素和矿物质，提高身体的免疫力，让你在春天拥有更加轻盈的身体和畅快的心情。二：韭菜（韭菜炒鸡蛋）韭菜...……更多
2024-03-22 14:12:00开塞露,肠道,效果,肠道,身体,生菜
...葱、大葱、香葱、蒜苗、蒜苔、韭菜、大蒜、生姜茄果类茄子、青椒、辣椒、番茄、樱桃番茄豆类扁豆、荚豆、豇豆、豌豆、四季豆、毛豆、蚕豆、豆芽、豌豆苗、四棱豆瓜类黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜、南瓜、佛手瓜、...……更多
2023-01-14 22:23:00优惠政策,变化,优惠,政策,农产,农产品
...料，加入适量比例的清水，焖煮后大火收汁即可脆皮糖醋茄子做法如下：1、茄子去皮，切片泡水2、沥干，裹上玉米粉3、六成油温，炸至两面金黄，捞出来备用4、倒入恒顺糖醋排骨料包，加入适量水，再倒入茄子翻炒均匀，大...……更多
2023-11-28 08:08:00糖醋,排骨,自由,糖醋,恒顺,排骨
...对记忆力和认知能力有显著影响。随着年龄的增长，定期食用富含DHA的深海鱼可以帮助减缓认知退化。3.抗炎作用和慢性疾病预防Omega-3脂肪酸具有强大的抗炎作用，有助于减少慢性炎症，从而降低慢性疾病的发生风险。它们对于...……更多
2024-01-30 11:35:00长寿,健康生活,食物,营养,饮食,选择
...日排除700mg左右磷，大便排除300mg。血液透析患者应避免食用过多含磷食物，常见含磷食物包括豆类及豆制品、奶类及奶制品、坚果及种子、动物肝脏、谷类及谷制品、粗粮、饮料及加工保质期长的食物。控制液体的摄入血液透...……更多
2024-03-15 11:18:00血液透析,注意事项,患者,血液,事项,饮食
????上海队更新伤情：李弘权&马典成肺部感染 罗汉琛咳嗽&发烧直播吧1月12日讯 上海男篮官方更新球队最新伤情报告，李添荣右手第四掌骨掌骨伤停8周，李弘权和马典成肺部感染，罗汉琛出现咳嗽和发烧。上海队官博写道...……更多
2024-01-12 13:00:00上海队,典成,肺部,伤情,罗汉,上海
...营养丰富的特点，备受人们喜爱。然而并非所有人都适合食用春笋，那么春笋不适合什么人吃呢？让我们一起往下看看吧。一、春笋不适合什么人吃1、泌尿系统结石人群春笋当中会含有一定量的草酸成分，如过量摄入容易导致...……更多
2024-04-09 19:30:00春笋,春笋,人群,结石,胃肠,胃肠道
...应将其存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和潮湿。在食用时，可以先将桑葚干放入温水中浸泡一段时间，使其充分释放营养成分后再饮用。除了直接用桑葚干泡水喝外，还可以将其与其他食材一起搭配食用。例如，可以将桑...……更多
2024-01-05 11:11:00桑葚,好处,桑葚,营养,物质,健康
...：儿童和青少年每天摄入天然膳食纤维的量：指南指出，食用更多的全谷物、蔬菜、水果和豆类与死亡率和疾病风险的显著降低有关：在日常饮食中，我们的主食可以选择食用健康的碳水，如糙米、燕麦、藜麦、玉米、荞麦、青...……更多
2023-10-10 16:36:00膳食,脂肪,建议,指南,脂肪,不饱和
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随着夏日的热情逐渐攀至顶峰，我们迎来了三伏天中的关键时期——中伏。在民间，有着“中伏吃只鸡，一年好身体”的传统说法，寓意着在这个时节
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随着夏日的热情逐渐升温，三伏天作为一年中最炎热的时段悄然而至。这段时间里，人体易受湿热之邪侵袭，因此，调整饮食习惯，选择适宜的食物以排湿解腻
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随着岁月的流转，中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上，传统的主食如米饭和馒头，虽为餐桌常客
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在烹饪的广阔天地里，炖鸡肉作为一道家常菜，不仅承载着家的温馨与味道，更是对食材本真之味的极致追求。然而，许多人在制作过程中常陷入一个误区——直接焯水
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在这个热浪滚滚的三伏天，我们总渴望寻找那些既能解暑又能滋养身心的美食。然而，在众多应季蔬果中，有一种蔬菜常常被忽视，它不仅果实鲜美
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