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正常来说，女人在45~55岁之间要经历绝经期，而绝经期的到来，其实也就意味着更年期来了。由于人们生活水平不断提高，营养方面比过去都摄取的足，绝经期普遍会在50岁之后到来，也就是说50岁之后，女性朋友们就要谨防更...……更多
2023-12-12 06:34:00道坎,心态,调整,女人,情绪,身体
...下降，可能导致骨质疏松风险增加。四、如何平稳度过停经期停经期是女性生理发展的一个重要阶段，以下建议有助于您平稳度过这一时期：1、保持良好的生活习惯：保持规律作息，避免熬夜；保持适当运动，增强身体素质；...……更多
2024-01-24 12:24:00年龄,最为,医生,理想,女性,女性
...、冰糕、饼干、巧克力、蛋糕、面包等食物摄入。同时月经期间要增加活动量，但要注意避免剧烈的运动，以免影响到盆腔充血，出现痛经症状，可以采取瑜伽或者是散步、慢跑。还可以选择在月经结束时，但是在排卵期还没有...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥方法,月经,减肥,方法,食物,经期
...让气血运行更好，让我们维持美丽的容颜，更可减轻每月经期带来的不适改善身体状况，增加受孕机会。因此，子宫的健康是与女性自身的健康以及生命的玩完满度是息息相关的。因此，不论是那个年龄层的女性都应该还小心地...……更多
2023-10-07 08:47:00必修课,子宫,必修,爱护,女性,子宫
...，女性可能会面临绝经，失去生育的能力。01更年期和绝经期有什么关系？更年期和绝经期是两个相关但不同的概念。更年期是指女性在围绝经期（即接近绝经的时期）出现的一系列生理和心理变化，而绝经期则是指女性月经停...……更多
2024-01-01 10:35:00月经,信号,女性,卵巢,激素,功能
...今天这个患者就是因为脸上长痘找到我们，尤其是经前和经期起痘格外严重。由于病情具有特殊的时间性，我专门详细的询问了患者的月经情况。主要症状：月经前长痘严重，主要集中在脸颊、下巴处，痘痘摸着很硬，红肿而且...……更多
2024-03-21 14:53:00王瑶,经期,体质,医师,中医,月经
...许还特别的严重，肚子就像总是被捶打一样的疼痛。而且经期会流失很多的血量，不及时补充的话，贫血症状会更加严重。那女人月经期间能“补血”吗？这“3种汤”尽量别喝，可能起反效果！女人月经期间能“补血”吗？很...……更多
2023-12-02 10:41:00效果,月经,经期,黑糖,症状,黑木
...洗澡来保持身体干爽，特别是女性，夏季出汗多，如果在经期，更会让人难以忍受。而很多女性在夏季洗澡时易因为不注意一些事项而提高疾病的发生率，因此要清楚，在夏季洗澡时要做到这几个不，才能保证健康。女性夏季洗...……更多
2023-11-11 14:24:00女性,女性,拔罐,身体,长时,冷水
...人最好调理身体也最需要调理身体的时候，就是坐月子和经期的时候，虽然平时的调理很重要，但是这两个时期一旦重视起来，就能重组女人的身体各机能，很多以前身体的小毛病都可以调理好，像经期不规律、痛经等问题就需...……更多
2023-12-01 06:26:00痛经,周期,身体,经期,身体,痛经
月经期间是不建议减肥的，因为这时免疫力比较低，不利于身体健康。月经结束之后一个礼拜内，可以通过控制饮食来减肥，吃一些营养丰富又容易消化的食物，比如说新鲜的蔬果，主食应该坚持高热量，低脂肪，低热量。另...……更多
2024-02-08 06:32:00月经,减肥,月经,脂肪,经期,下身
...进入到老年期。绝经前的6大症状：月经异常女性进入绝经期，身体的症状会比较明显，例如月经的变化会相对明显。正常的女性月经量充足，月经周期正常，绝经期来临后女性就容易出现月经量减少、月经周期缩短的情况。如...……更多
2023-10-08 14:55:00养护,过后,鸡蛋,效果,方式,建议
...，建议脾胃不好的人也要尽量少吃或者不吃苦瓜。
3.月经期的女性我们刚刚说到了苦瓜的属性，那就不难理解为什么苦瓜不适合月经期女性服用了吧？为了避免引发不必要的不适，处于虚弱状态，特别是会痛经的女性就最好避...……更多
2023-12-12 10:08:00苦瓜,苦瓜,人体,营养,脾胃,草酸
...够温通经脉，大枣则能补血养血，两者结合，有助于缓解经期不适。5、提高免疫力姜枣茶中的营养成分丰富，如维生素、矿物质等，能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。6、促进血液循环生姜具有温通血脉的作用，能...……更多
2024-02-16 02:00:00枣茶,功效,作用,枣茶,大枣,生姜
...月经也是子宫排出血液和毒素的过程。很多女生都会在月经期间特别注意，而月经后就比较随意，但是月经后其实也是有些注意事项不能做的，这样才能更好地保护自己。01女性月经刚结束时，5件事尽量不要做，不妨了解下女性...……更多
2023-12-18 06:09:00姨妈,天才,健康,月经,女性,身体
...，我们就一起揭开玫瑰花水给女性带来的惊喜效益。缓解经期不适：自然的荷尔蒙调节剂对于经期不适，玫瑰花水可谓是一种天然的疗法。它含有的天然芳香成分，能够有效调节内分泌，减轻经期的情绪波动和身体不适。玫瑰花...……更多
2024-02-27 12:56:00玫瑰花,惊喜,男性,玫瑰,女人,玫瑰花
...补养颜功效。女人这三个重要时期，一定要有燕窝相伴~经期● 燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。经期由于血液流失过多，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。中医认为燕窝性平味甘，“补而能清...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...处于张开的状态。虽然第一天月经量非常的少但是如果在经期同房也容易使病毒进入女性的身体引起妇科病的产生同时还可能会使女性的月经量增多造成子宫出现异常影响女性的身体健康。在来月经的时候有些人身体非常的脆弱...……更多
2024-01-29 19:46:00子宫,月经,防线,女人,月经,身体
...期进行亲密生活，这样更容易受孕。
那么排卵期一般是经期后的几天呢？学专家指出，排卵期一般为月经结束后的第8~10天，但前提是月经周期为28~30天，也就是仅适用于月经正常的女性。上面说到，临床上不常用月经结束时间...……更多
2023-11-12 11:33:00排卵,女人,排卵,女性,卵子,月经
...长，一些明显的迹象开始浮现：月经异常：周期不规律、经期延长或出血量异常。腹部不适：肌瘤增大可能导致腹部饱满感或明显的腹部肿胀。盆腔压迫感：尤其是在肌瘤体积较大时，可能对附近器官造成压迫。
排尿困难：压...……更多
2024-02-28 09:12:00子宫,肌瘤,子宫肌瘤,良药,天然,女人
绝经期是每个女性都会阅历的一个重要阶段，它标志着女性生殖功用的逐步衰退。但是，最近一项研讨标明，女性的绝经期并不是一件坏事，相反，它可能是女性安康的最佳时期。妇科医生们以为，越接近绝经期的年龄，女性...……更多
2024-02-29 10:29:00妇科,年龄,医生,女性,健康,女性
...续几个月内变化超过7天，这也被视为月经失调的表现。经期伴随的不适：月经期间伴有剧烈疼痛、过度疲劳或情绪波动等异常症状，也应引起注意。深入探讨月经失调的原因多种多样，包括但不限于生活压力、饮食习惯、体重...……更多
2024-02-27 12:36:00月经,月经失调,月经不调,标准,月经,月经失调
...题，对每个女性而言都是一个必经之路。更年期又称围绝经期，是女性从生育年龄过渡到非生育年龄的自然过程，在这个阶段，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，从而导致一系列生理和心理上的变化。虽然每个女性的...……更多
2024-02-06 21:46:00雌激素,食物,天然,建议,女人,女性
...，对于大多数女人来说，月经也是一个麻烦，因为处于月经期间的女人，身体多少都会有一些不适感，体质下滑，身体虚弱，甚至出现痛经的症状，所以很多女人都希望自己的月经期能够赶快过去，然而女人到了一定的年龄之后...……更多
2024-02-17 19:14:00女人,衰老,女人,身体,月经,衰老
月经血瘀是一种常见的妇科问题，指的是月经期间子宫内膜过度增厚，导致经血排出不畅，形成血液淤积的情况。这种状况可以引起月经不调、经期疼痛和其他不适症状。在本文中，我们将探讨月经血瘀的症状、常见原因以及...……更多
2023-10-18 10:57:00血瘀,月经,至关重要,情绪,血瘀,月经
月经期减肥可以每天半个小时瑜伽和半个小时散步，以有效燃烧体内脂肪。在月经期减肥要适当多吃粗纤维食物，少吃甜食和高脂肪，辛辣刺激性食物。应该选择多吃一些富含纤维素，以及富含维生素和优质蛋白的食物，可以...……更多
2024-02-08 19:02:00月经,减肥,食物,脂肪,经期,减肥
它是天然的“阿司匹林”！经期吃，促进子宫排污血，预防“炎症”对于我们女性来说，身体中的很多器官都是非常重要的，其中我们的子宫就是一个不能够被忽视的部分，女性的子宫不仅跟我们每个月的生理期有着密不可分...……更多
2023-10-22 09:52:00阿司匹林,经期,炎症,子宫,天然,子宫
...束于下一次月经的第一天。月经周期的四个阶段包括：月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。二、月经期的表现与护理月经期是月经周期的第一阶段，通常持续3-7天。在这个阶段，女性会出现阴道流血的现象，伴随着轻度腹痛、乳...……更多
2024-03-08 08:51:00周期,旅程,生理,女生,月经,周期
...冷痛、按压的时候有轻微的疼痛感，女性朋友们还会出现经期小腹冷痛、经血发暗等症状。如果观察我们的舌苔，会发现舌头呈青紫色，这也是阴寒内盛的表现。这里给大家解析一个中成药：少腹逐瘀丸。温经活血、散寒止痛，...……更多
2024-01-15 09:33:00温经,气血,止痛,作用,止痛,舌苔
...快去医院。这可能是由于阴道炎或其他妇科疾病，导致绝经期更早。其实绝经期有这7个表现我们一同来看下。女人来到45岁有这7大表现，或说明更年期即将结束，做好提前保养
潮热是绝经前女性的症状之一。这是一种暂时的感...……更多
2023-12-05 15:48:00保养,女人,女性,月经,雌激素,卵泡
对女人来说，每个人都是要来月经的。在月经期间，由于子宫内膜脱落而造成出血症状。但是我们也会发现，在经血当中可能就会有一些其他的物质，这表明子宫当中的一些毒素也或许被一起带出了。在这个时间的话，身体当...……更多
2023-10-19 17:24:00经期,子宫,女人,子宫,月经,女性
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俗话说：“每天吃豆三钱，何需服药连年”“五谷宜为养，失豆则不良”。豆类是每天饮食的重要组成，是膳食营养的重要来源。豆类的好处
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马上就要开学了暑假还剩最后一周！根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日（下周日）正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
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5种食物或许会伤肺，秋季要少吃，但很多人每天都吃，还吃得不少，需要注意！进入秋季，天气寒凉又干燥，我们的肺脏是怕冷又怕燥的
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处暑时节，正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择，既要考虑到消暑解热，也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
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秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
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在我们的日常生活中，有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是，你知道吗？有些时候，特别是上了年纪的朋友
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