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4月份应季蔬菜有哪些?顺时而食更健康
...感爽脆、味道鲜甜的豆类蔬菜,富含蛋白质、维生素C和纤维素,有助于促进消化和增强免疫力。(二)毛豆:毛豆是大豆的未成熟果实,味道鲜甜,富含优质蛋白质、膳食纤维和维生素,有助于提高饱腹感、调节血糖和血脂水...……更多
中国航展上的天津元素:空客携手津企等合作伙伴推进椰丝纤维座椅垫研发 扫码阅读手机版
天然椰丝纤维座椅垫样品。空客公司供图天津北方网讯:昨日,在第十五届中国国际航空航天博览会上,空中客车北京工程技术中心与湖北航宇嘉泰飞机设备有限公司、天津生隆纤维材料股份有限公司以及厦门航空有限公司签...……更多
10 种健康的高碳水食物,增肌必吃
...帮助你完成早晨的工作和锻炼。燕麦还含有 B 族维生素和纤维,有助于保持饱腹感并支持肠道健康。最重要的是,研究还发现燕麦中的某些多糖(β-葡聚糖)与改善心血管健康之间存在联系。2、香蕉香蕉是即食食品的典范,非...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...的排出,调节机体酸碱平衡,帮助身体降血压。土豆中的纤维素也具有类似降压药的作用,从而有助于周围血管舒张,保持血压稳定。2、辅助抗衰老土豆中含有丰富的维生素、优质纤维素,尤其是维生素C含量达到3022mg/100g,而...……更多
iSEE全球美味奖公布,星期零口袋沙拉棒摘星
...多种口味的星期零蛋白棒,同时星期零蛋白棒也富含膳食纤维、谷物和蔬菜营养。值得一提的是,该款产品也入围了第四届iSEE全球食品创新奖。通过B2B2C的创新模式,星期零不仅联合山姆、盒马、麦德龙、Ole、全家等零售商超品...……更多
燕麦奶真的健康吗?
...明,经常摄入5种乳化剂,心血管风险会显著增加,包括纤维素E460、羧甲基纤维素、甘油一酸酯、甘油二酸酯、磷酸三钠。结果显示,上述5种乳化剂的摄入量与心血管病发生风险有关。而市场上的燕麦奶,带有一个奶字,大家是...……更多
蔬菜中的“膳食纤维大户”,这3种蔬菜,帮助消化,越吃越瘦
膳食纤维是一种无法被人体消化的纤维素,吸水后会快速膨胀,扩大体积,增强饱腹感。有些人为了补充膳食纤维,每天会吃大量的蔬菜水果。这3种蔬菜,膳食纤维比香蕉还高,你都知道几个?一、什么是膳食纤维?膳食纤维...……更多
荠菜,它不仅能帮助我们有效地排出体内湿气,还能助力减轻小肚腩
...看似普通的小野菜,其实是个大能人。它含有丰富的膳食纤维,不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,还能有效地排出体内多余的水分和毒素,减轻身体的湿重感。更重要的是,荠菜低热量高纤维的特性,对于想要减肚腩的朋友来说...……更多
...日报一家民营企业打破产品、技术、装备三封锁,实现碳纤维自主可控;家电领域唯一的国家级制造业创新中心,两年多时间突破关键共性技术10多项……培育发展新质生产力,必须加强科技创新特别是原创性、颠覆性科技创新...……更多
坚果乳赛道升温:三只松鼠、洽洽、沃隆纷纷入局
...称为复合蛋白饮品。坚果富含脂肪、糖类、蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质,以及必需的脂肪酸、磷脂、多酚、黄酮等功能性成分,营养丰富。那么,对比单一成分的坚果乳如杏仁露、花生奶、核桃露等传统的植物蛋白...……更多
第1天吃的金针菇,为什么第2天会出现在便便里
...小肠等消化器官进行消化。具体而言,金针菇含有丰富的纤维素和植物细胞壁,二者在消化过程中可能不容易被充分分解。当金针菇被咀嚼和混合后,首先进入胃部,在胃酸和胃蛋白酶的作用下,开始部分消化。随后,进入小肠...……更多
新研究发现,每天吃蜂蜜竟然能让你的血糖和胆固醇水平降低?
...于防止动脉硬化的发展,帮助降低胆固醇水平。蜂蜜中的纤维素含量也是促进降低胆固醇的重要因素之一。蜂蜜中的纤维素能够与胆固醇结合形成复合物,阻止胆固醇的吸收和再吸收。此外,纤维素还能够促进肠道蠕动,增加排...……更多
“蔬菜中的肉类”,几块钱一盘,多吃豆角,帮你“咬”住健康
...菜、甘蓝等普通的蔬菜要高很多。豆角还含有丰富的膳食纤维、抗性淀粉和多种维生素以及人体必需的8种氨基酸。同时豆角的营养还有一个特点,就是高钾低钠。每100g鲜豆荚里钾含量达到了200mg,而钠只有4mg。豆角中的钠含量...……更多
坚果是不是果实?车厘子算不算樱桃?吃个年货也涨知识!
...和糖蔗。其中,果蔗是专供鲜食的甘蔗,具有表皮易撕、纤维少、糖分适中、汁多味美等特点;糖蔗是制糖原料,因为表皮硬、纤维粗、口感较差,一般不会用于市售鲜食。我们日常生活中在市场买到的,一般都是果蔗。甘蔗是...……更多
开心果是什么植物的果实?开心果的营养价值是什么?
...系统的正常功能、促进能量代谢等具有重要作用。4.膳食纤维:开心果富含膳食纤维,这种成分对于维持人体肠道健康、预防便秘等具有重要作用。同时,膳食纤维还能够降低血液中的胆固醇水平,对于预防心血管疾病具有积极...……更多
植物蛋白与动物蛋白,哪个更健康?营养学家:改变你的饮食观念
...食品不仅丰富多样,还含有蛋白质以外的多种营养素,如纤维、维生素和矿物质。植物蛋白的营养特点植物蛋白的一个显著特点是它通常含有较低的饱和脂肪和无胆固醇,这对于心脏健康尤为重要。此外,植物蛋白通常富含纤维...……更多
孕妇能吃火龙果吗
...含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维,具有预防便秘、控制体重。那么孕妇能不能吃火龙果?下面为大家介绍。孕妇能不能吃火龙果孕妇是可以吃火龙果的,火龙果是一种十分健康的食物,而且基本上无...……更多
钙含量比牛奶还高!这种瓜促排便、热量超低:真的建议你试试
...及冠心病的风险。3、“便秘星人”建议码住 蛇瓜的膳食纤维含量在蔬菜中算不错的,根据《中国食物成分表》中的数据,其不溶性膳食纤维为 2 克/100 克,是西葫芦的 3.3 倍。丰富的不溶性膳食纤维能促进肠道的机械运动,促...……更多
黄瓜是“激素瓜”吗?提醒:为了健康,尽量少吃这3种黄瓜
...减轻体重黄瓜的热量非常低,而且含有丰富的水分和膳食纤维,可以帮助我们增加饱腹感,减少进食量。因此,长期食用黄瓜可以起到减轻体重的作用。对于想要减肥的人群来说,黄瓜是一种理想的减肥食品。2.抗衰老黄瓜中含...……更多
从蒟蒻开创魔芋零食赛道 卫龙魔芋爽十年创新不止
...消费者的青睐。它的主要成分——蒟蒻,具有低热量、高纤维的特点,是一种天然的植物性食品,这使得魔芋爽成未一个备受推崇的健康零食选项。魔芋,作为一种多年生草本植物,其根茎富含葡甘露聚糖,这种独特的膳食纤维...……更多
老年人饮食偏素,如何保障膳食合理健康呢?7种营养素摄入挺关键
...种子,是素食者的优选,它们除了提供蛋白质外,还含有纤维和健康脂肪。2.脂肪:健康细胞的必需品脂肪是细胞结构的重要组成部分,尤其是大脑细胞。健康的脂肪,如单不饱和和多不饱和脂肪酸,对心脑血管健康尤为重要。...……更多
...大豆的蛋白质含量约为22%~37%,富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、卵磷脂等成分,在心脑血管疾病预防、血糖调节、骨骼发育、免疫力增强等方面展现出独特优势,已经成为城乡居民日常饮食不可或缺的部分。二是养生健康理念的...……更多
香榧含有丰富的纤维,有助于促进消化系统的正常运作
...固醇)水平,从而降低患心脏病的风险。香榧含有丰富的纤维,有助于促进消化系统的正常运作。纤维可以增加粪便的体积,促进肠道蠕动,减少便秘的发生。纤维还能帮助控制血糖水平和降低胆固醇水平,对预防糖尿病和心血...……更多
春糖爆品出炉!蕈龙能量开年新品引领菌菇植物饮料再创新
...显示,菌菇含有丰富的活性多糖、维生素、氨基酸、膳食纤维及微量元素,具有抗疲劳、改善免疫力等功效,对人体益处颇多,是理想的绿色食品。而喜蕈生物在研发之初就通过调研发现,菌菇营养产品多出现在冲调、保健类目...……更多
对身体到底是好是坏:5个关于猪油的真相
...些。猪油含有将近一半饱和脂肪酸,对于烹调不溶性膳食纤维含量高的食材而言,这是个很大的优点。中国传统烹调讲究素菜用荤油、荤菜用素油,就有这个考虑。这是因为,不溶性膳食纤维主要是纤维素,而纤维素非常喜欢和...……更多
“植物黄体醇”被找到,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
...效。除了富含异黄酮外,黄豆还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,是一种营养均衡的食物。制作黄豆美食的方法多种多样,不仅可以炒、煮、拌,还可以做成豆腐、豆浆等美食,可谓是家常菜中的一道亮丽风景线...……更多
植物手环、防蚊衣裤……夏季“驱蚊神器”热销,部分产品主打“纯植物萃取”
...驱蚊物质菊酯;还有商家称,衣物面料中添加了天然艾草纤维。不过,一说起驱蚊效果,上述商家均称,衣服面料中添加的驱蚊成分会持续挥发,穿多了、洗多了或者放置久了,驱蚊效果都会越来越弱。 部分产品主打草本无毒...……更多
...生物基尼龙2项发明专利。2023年,生物基可降解聚酯酰胺纤维关键制备技术研发获得省科技厅产业前瞻和关键核心技术立项。今年上市的轻薄羽绒服,就采用了生物基尼龙56面料。孙永祥告诉记者,生物基尼龙56由46%生物基和54%石...……更多
56岁大姐查出高血脂,每天吃白菜,5个月后去复查,医生:做啥了
...食结构肯定有了很大的调整。事实上,张医生知道,膳食纤维在控制血脂方面确实有着重要的作用,而白大姐可能在不自觉中,减少了油腻和高脂肪食物的摄入,这才是带来显著改善的关键。“白大姐,您的方法虽然有些偏激,...……更多
秋燥时节多吃点藕
...有多酚类化合物、过氧化物酶,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、磷、钾元素和钙元素。1.降脂减肥 藕富含膳食纤维,具有降血脂,调节血压的功效,预防心血管病。藕属于低脂肪、低热量的食物,所含的黏液蛋白、膳食纤维...……更多
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守护呼吸健康 赶走“隐形入侵者”—— 肺炎支原体
本文转自:人民网
2025-01-23 10:19:00
最新研究:过去一个世纪,全球男性身高和体重增速是女性两倍
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据英国《卫报》22日报道,最新研究显示,过去一个世纪里,全球男性的身高和体重增长速度是女性的两倍
2025-01-23 10:35:00
M22Stellar聚星“光玛吉”驾到 开启胶原K衰新纪元!
2025开年“幸运”红,深圳联合丽格终于迎来了M22Stellar第八代聚星超光子,皮肤科的医生们在等,求美者们在问,可以用翘首以盼来形容
2025-01-23 11:23:00
茗视光眼科:近视青年如何选择近视手术方式?
近视激光手术已经帮助很多近视青年圆梦军旅,那么,近视激光手术方式又该如何选择呢?首选微创全飞秒4.0微创全飞秒手术无需制作角膜瓣
2025-01-23 11:24:00
本文转自:人民网-辽宁频道眼科医疗技术的每一次革新都意味着患者将获得更安全、更精准的手术体验。何氏眼科,始终站在屈光手术技术前沿
2025-01-23 13:33:00
寒冷冬季,科学防治胃肠道疾病
本文转自:人民网冬季是胃肠道疾病的高发期,人体受到寒冷刺激,易出现腹泻、胃痛等肠胃不适、感冒、咳嗽等情况。为了助力公众科学过冬
2025-01-23 11:26:00
有宫颈囊肿,会影响正常怀孕吗?
患者提问:在做B超监测卵泡的时候,检查单上显示我有“宫颈囊肿”,这是什么,严重吗?需要治疗吗?会影响怀孕吗?不要听到囊肿就害怕
2025-01-23 08:53:00
科学备孕——孕育健康聪明宝宝的第一步
备孕与不备孕对孩子的影响截然不同,怀孕就好像盖楼,备孕就是打地基,而地基打得坚实稳固,建造出房子才会更牢固,研究发现:科学备孕有助于实现优生优育
2025-01-23 09:22:00
多囊卵巢怎样调理才能怀孕?这里有你想知道的!
多囊卵巢对女性的伤害是比较大的,因为多囊卵巢大多会发生在育龄期女性身上,会影响女性的排卵,从而导致女性怀孕几率降低。其实多囊卵巢积极用药并且做好护理工作
2025-01-23 09:27:00
洗完澡用电吹风对着脚猛吹 40岁男子险没命
糖尿病患者出现这种情况千万警惕40岁的吴先生是绍兴人,半年前确诊糖尿病,但他丝毫不在意,平时依然饮料不离手。入冬以来,他总是觉得自己的脚又冰又麻
2025-01-23 09:10:00
从中餐出海谈和羹之美(金台随笔)
本文转自:人民日报冯天禹《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)近年来,越来越多的中餐“网络出海”,进而实体店在海外“火爆出圈”
2025-01-23 05:49:00
欢欢喜喜过小年(神州看点)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月23日第 10 版)山东菏泽市——小年吃饺子 欢乐迎新春本报通讯员 王 亮小年吃饺子
2025-01-23 06:33:00
乡村发展需要更多“爆改”创意(纵横)
本文转自:人民日报赵新宁《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)狗尾巴草编成戒指,高粱秆插成眼镜,马齿苋做成项链……这些小时候就地取材的手工玩意儿
2025-01-23 06:05:00
春节特稿丨蒋华:腊肉飘香就是年
腊肉飘香就是年文/蒋华以前生产力落后,饲养家畜不易,人都吃不饱饭,何来粮食饲养家畜?农户一般只在冬天来临之际,才会宰杀饲养的家畜
2025-01-23 06:58:00
贵州省交通运输厅召开厅领导班子民主生活会暨老同志意见座谈会
近日,省交通运输厅召开厅领导班子2024年民主生活会、巡视整改及以案促改专题民主生活会征求老同志意见座谈会。厅机关离退休老同志代表参加
2025-01-22 22:55:00