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减肥“减”出脂肪肝?专家告诉你如何健康减肥不踩雷
...又放纵了自己的嘴巴,放纵了自己的饮食,放纵了自己的身体,没有积极少吃多运动,那必然会出现体重又增加。【解说】近年来,在网络上,各种减肥方式层出不穷,但是其中误区也不少,其中不乏靠吃蔬菜水果减肥、不吃主...……更多
癌症不可怕,这些食物全是癌症克星,常吃体内癌细胞越来越少
...时的毒副反应,可减轻化疗引起的白细胞的下降程度。5.红薯在20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜中,红薯排在第一位,熟红薯的抑癌率为98.7%,生红薯为94.4%。研究者发现,红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质,名为糖脂...……更多
痛心!歌唱家德德玛去世,生前一直努力减肥,十天前露面瘦了好多
...曾一度右半身瘫痪,好在德德玛的康复效果不错,其身体状况有了改善。近年来,随着年龄的推移,德德玛老师的身体更是每况愈下,需要坐轮椅出行,不过她一直抱有积极乐观的生活态度,尽情享受和家人朋友在一起的时光。...……更多
继贾玲暴瘦100斤后,马思纯暴瘦50斤,难道娱乐圈要重新卷起来?
...只喝水不吃饭的极端方法,瘦了十几斤。可不增加能量的身体受不住了,拍戏时她只能用藿香正气水来维持所需。 然而,围绕她的,依旧是各种猜忌,姐妹情闹掰了,结婚生子了等等疑似的各种猜测。马思纯情绪崩溃了,她开...……更多
冬季,少吃芋头多吃它,5种方法做好存起来,随吃随取,特别省事!
...是我记得非常清楚,那时候,最让我难忘的,就是妈妈用红薯做的美味。红薯是一种常见的根筋类蔬菜,富含膳食纤维,氨基酸等多种营养,曾被营养专家称为“营养最均衡的食物”,经常食用,有通便排毒、减肥瘦身、增强机...……更多
红薯香甜可口,可给身体带来2大好处,但食用时需牢记3件事!
红薯指的是地瓜、番薯,属于一种非常多见的粗粮。红薯的口感不但非常的甜,还含有大量的胡萝卜素、各类维生素以及氨基酸、蛋白质、多糖等成分,这些物质对人体健康有着非常多的养生保健效果。而且红薯的食用性非常...……更多
中医提醒:运动不瘦,可能是脾虚作祟!5步自测帮你找出答案
...心理调适:保持乐观的心态,减少压力,有助于改善脾虚状况;脾虚与两性关系脾虚不仅影响个人的身体健康,还可能影响到两性关系;由于脾虚导致的疲劳和精神不振,可能会减少性生活的频率和质量;因此,改善脾虚状况,...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...、频率、强度和时间等方面。不同人群应根据自己的身体状况和减重目标,来开出具体的运动处方。对于多数肥胖者来说,第一个目标是实现每周150分钟的中等强度有氧运动,运动项目可选择快走、轻松骑车、慢跑或跳舞,达到...……更多
脖子的粗细和心血管健康有关?不管如何,脖子粗的人要减肥了
...堆积,这不仅是局部问题,更反映了全身脂肪分布和代谢状况。研究表明,脖子粗与多种健康问题相关,尤其是心血管疾病。颈部脂肪堆积可能导致血管炎症、血压升高,甚至是糖代谢异常。因此,脖子粗的人群需要特别重视体...……更多
老年人冬天多吃它,是天然的“长寿食物”,降压降糖还抗衰老
...前几天和闺蜜去闽侯森林公园赏花,无意发现当地的特产红薯是实惠又好吃,尽管要舟车碾转,但是耐不住闺蜜直夸这是天然的“长寿食物”,身为中年队伍中一员,对健康养生是尤其重视,自然买了一堆回来,换着花样吃。今...……更多
53岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后身体发生的变化
随着年龄的增长,人们开始更加关注自己的健康状况。对于53岁的张先生来说,他选择了每天坚持服用一片叶酸,希望以此来改善自己的身体状况。半年后,他的身体发生了一些惊人的变化。首先,我们来了解一下叶酸的作用。...……更多
健康体重不可走捷径
...豆及其制品的摄入量。在运动方面,肥胖人群应根据自身状况和承受能力,选择合适自己的运动项目,科学制订运动计划。此外,在日常生活中,还要保持规律的作息和稳定的情绪,这些都有助于控制体重。减肥没有捷径。要科...……更多
有两个科学的中医方法能减重,什么原理你知道吗?
...谢率就越高,减肥就越容易。除此之外,我们的身体健康状况不同,减重速度也有所差异。一般单纯性肥胖的人,也就是没有基础疾病的人,往往减肥更容易,但如果有便秘、失眠、内分泌紊乱、月经不调等问题,都会阻碍我们...……更多
女子回村探亲,体型丰腴被吐槽好胖:你瞅瞅,可以找到对象吗
...的评头论足而走上节食减肥的道路,最终却伤害了自己的身体,这种结果着实令人心痛。如今网络上充斥着关于容貌焦虑的信息,许多女孩认为自己长相平平,身材不佳,或者有其他缺陷。然而,这个世界上没有人是完美无缺的...……更多
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...上减少摄入的热量,从而促进减肥。然而,每个人的身体状况和代谢率都不同,所以具体的减肥效果会因人而异。但若是一直坚持过午不食的话,身体有可能出现这些危害:营养不均衡如果过午不食导致摄入的营养不足,可能会...……更多
要想练成蜜桃臀,哪些运动最有效?
...部线条与腰部线条之间的间隔来判别本人屁股大小,通常状况下腰部脂肪过多会关于身体安康带来不利影响,但人体屁股上的脂肪是好脂肪,仅存在少量块脂肪。在医学安康方面,大家把腰部与臀部之间比例称作腰臀比,腰围与...……更多
以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
...要元素之一,如果缺钙的话,那么就会影响到骨骼的健康状况,也会加重身体的负担,日常生活中可以多吃一些富含钙元素的食物,更有助于维持健康状况,减轻身体的负担,提高骨骼活力。对此你还有其他需要补充的吗?欢迎...……更多
秋天是吃红薯的好季节,富含营养,对身体有益
大家好我是傻姐美食,秋天是吃红薯的好季节,不仅因为红薯美味,而且它富含营养,对身体有益。今年的红薯价格真便宜,农村赶集才5毛钱一斤,红薯被誉为\"地下苹果\",是一种美味、多用途的根茎蔬菜,在全球各地都有着...……更多
这三道食谱中的食材,均含有丰富的营养物质,且具有独特的口感
...矿物质。鸡蛋具有提高免疫力、促进骨骼发育、改善皮肤状况等多重功效。适量食用蛋白质可以帮助控制食欲,使人更容易感到饱腹,从而达到减肥的目的。结论:通过选择适合的食材制作餐饮,不仅可以减肥,还能提供身体所...……更多
320斤孕妇冒死产子,医生剖18层脂肪接产,丈夫决定保大还是保小
...种挑战和困境,王威开始重新审视自己的生活方式和健康状况。她逐渐明白,只有通过积极的行动和坚持不懈的努力,才能改变自己的命运。于是,她下定决心开始减肥,不再让肥胖成为生活的绊脚石。王威的减肥之路充满了艰...……更多
...32岁的太原宝妈于舒茞很有发言权。于舒茞练习拳击已有半年时间,接触这项运动,她当初的目标也是为了减肥。从怀孕到生子,于舒茞的身份完成了从妻子到母亲的蜕变,而她的体重发生了转变,从50公斤涨至70公斤。她想找一...……更多
52岁男性每日吃一片叶酸,半年后健康状况如何?牢记这五个关键
...。那么,52岁的男性每天摄入一片叶酸,半年后他的健康状况会有怎样的变化呢?在服用叶酸的过程中,又需要注意哪些关键点以确保安全有效呢?本文将为您详细解答。一、叶酸的作用及重要性叶酸,又称维生素B9,是维持人...……更多
多次从国外购买假冒减肥药,再以代购身份销售给他人牟利,近日,经湖北省汉川市检察院提起公诉,被告人张某因犯销售假药罪被法院判处有期徒刑一年二个月,缓刑二年,并处罚金36万元。11月6日,承办检察官介绍,张某曾...……更多
火锅当宵夜,果汁当水喝!体重241公斤的小伙在汉缩胃减重
...还可能在睡觉时发生猝死。“好在小余年轻,血压和血糖状况还好,也没有出现痛风。但如果此时再不干预,往后患严重代谢性疾病的风险会大增。”李震解释,根据评估,小余总体上满足手术减重的条件。李震和小余进行术前...……更多
走路是老年人最合适的运动,既能减肥,预防疾病,还能延长寿命
...走路可以降低死亡风险,直接延长寿命。但每个人的身体状况都不一样,不能一味追求越多越好,而是应该根据自身情况,量力而行。走路对寿命有直接影响,对于预防各种疾病也有一定好处,但前提是走路必须要“走”正确,...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...消费者视健康为头等大事。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国居民超重肥胖形势严峻,城乡各年龄段居民超重肥胖率持续上升。因此,减肥是一个从来不缺热度的话题。“看起来胖乎乎的和肥胖病可...……更多
为何有的人总出汗,有的人不爱出汗?半夜睡觉总出汗,是体热吗?
...毒”的过程,认为这有助于清除皮肤毒素,从而改善皮肤状况。然而,这种乐观的看法很快被现实打破。随着时间的推移,刘女士发现自己的颈部逐渐肿胀,吞咽也变得异常困难。在同事的建议下,她终于决定进行医学检查。检...……更多
每天用梳子梳这些部位,不仅能减肥瘦身,竟还能保持乳腺健康!
...式,如均衡的饮食和适量的运动。梳理应结合个人的健康状况进行,如有特殊健康问题,建议先咨询医生或专业人士。 ……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...森病,但并非适合所有人。特别是那些有特定疾病或生理状况(如严重器质性疾病、肝肾功能异常、正处于生病状态或生理期的女性)的人群应避免轻断食。如果有减肥需求,建议在医生的指导下进行。轻断食虽有益,但应谨慎...……更多
红薯富含丰富的维生素和矿物质,对身体有着重要的保健作用
红薯的营养价值红薯是一种天然的健康食物,因其独特的营养价值而备受关注。除了具有提高免疫力、杀菌防感冒的功效外,红薯还富含丰富的维生素和矿物质,对身体有着重要的保健作用。1.维生素A:红薯是维生素A的良好来...……更多
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小雪,是二十四节气中冬季的第二个节气。斗指已,太阳黄经为240°,公历11月22日—23日交节。《孝经纬》记载:“(立冬)后十五日
2024-11-23 08:46:00
吃错了,血糖不降反升?一文教会你,杂粮该这么吃!!!
人是铁,饭是钢一顿不吃饿得慌“干饭人”的名号可谓货真价实谁能离得开五谷杂粮?“五谷”都是啥?选一选看你都知道吗?稻黍(shǔ)稷(jì)荞(qiáo)麦菽(shū)五谷指“稻
2024-11-23 10:08:00
济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科举办糖尿病日义诊
为加强公众对糖尿病的防治意识,以今年的糖尿病日宣传为契机,近日,济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科联合胃肠外科、营养科进行义诊宣传活动
2024-11-23 10:16:00
这样睡觉会“悄悄长胖”!2个睡觉习惯让脂肪大肆堆积
“躺着也能瘦”是许多人的梦想,如果告诉你,睡对了有助于减肥,睡错了会“悄悄变胖”,你是不是感觉不可思议?事实上,这确实是有科学调查的依据的
2024-11-23 10:19:00
秋冬容易情绪低落是伪科学吗?
一到秋冬就悲伤难以自持,是真生病还是矫情? 来源:中国青年报
2024-11-23 10:21:00
提示!酱油醋如果标有这俩字,我劝你把它们踢出厨房
酱油是家常必备的传统调味品红烧鱼来点老抽色香味有了炒青菜放点生抽咸淡刚刚好面对琳琅满目的酱油你选对了吗?挑选酱油时有这几个字劝你赶紧放下跟苏消保一起来看2021年6月29日
2024-11-23 10:25:00
冷冻馒头不能吃?浙大:不是我说的!
近日,网上流传出一则视频,声称冷冻馒头不能吃了,因为冷冻超过两天会长出毒性堪比“砒霜”的黄曲霉素!那么,馒头冻上两天真的会长黄曲霉素吗
2024-11-23 10:54:00
西宁市城北区中藏医药文化节暨数字化中医启动
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁11月23日电 (况玉、实习生刘佳昕)为弘扬中医健康养生文化,传播“中医治未病”理念
2024-11-23 11:04:00
好品中国 | 山河共育的“食中之药”
本文转自:人民网“莫怪虹无影如今小雪时”转眼已是冬天的第二个节气对于讲究养生的人来说山药等药食同源的食物成了理想的滋补佳品滋补佳品 山药
2024-11-23 09:26:00
来浙江农博会,感受田间地头的“科技范儿”
本文转自:人民网-浙江频道两足农业机器人吸引人们的目光。人民网记者 王丽玮摄人民网杭州11月23日电 (记者王丽玮)稻田巡检机器人
2024-11-23 09:40:00
全国首宗“土地+森林”自然资源组合供应项目在泸州市成功交易
本文转自:人民网-四川频道“恭喜2号竞买人以13.87万元每亩竞得集体经营性建设用地使用权,以70元每亩每年竞得林地经营权……”11月22日上午10
2024-11-22 21:24:00
全国首批,新技术千频优视2.0-Foresight落户哈尔滨
11月17日,SCHWINDForesight授牌仪式在哈尔滨华厦眼科医院开业典礼上举行,这标志着哈尔滨华厦眼科医院成为全国首批升级SCHWINDForesight的医院
2024-11-22 22:03:00
菜刀不慎砍断左手肌腱,多方辗转后在此得到治疗
“我曾以为篮球梦已遥不可及,如今恢复如初,全赖武主任及其团队的精妙手术。”林先生激动地说。11月20日下午,贵州华夏骨科医院迎来温馨一幕
2024-11-22 22:36:00
激活沉睡的乡土遗产
本文转自:人民日报方李莉《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 06 版)方李莉学术团队成员在三宝蓬美术馆布展
2024-11-23 05:36:00
人间辣味
本文转自:人民日报漆宇勤《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 08 版)写下“辣椒”二字,一种微微的刺痛便从舌尖开始扩散
2024-11-23 05:37:00