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肉食主义和素食主义者哪个更长寿?专家说出答案,早了解早受益
...们对于饮食习惯与寿命的关系越来越关注;肉食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈;作为一名医生,我经常被问及:“到底哪种饮食习惯更有助于长寿?”今天,就让我们从医学的角度,深入探讨这个话题;故事引入:...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更加长寿?科学研究发现了真相
...法对吗?正常情况下,素食者可以分为两类:一类是完全素食主义者,他们跟动物相关的食品一点都不会吃,但是这些人因为全素食也容易导致体内缺乏优质蛋白,维生素b12,你就更容易出现营养不良。另一类是不完全素食者,...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...该多摄入一些蛋白质。温馨提示:不管是肉食主义者还是素食主义者,都要坚持健康饮食。要注意营养缺乏的问题,尽可能让自己摄入更多种类的食物,保证营养和能量供给。不要过于严苛,更不能节食。 ……更多
吃素不一定比吃肉更健康,为什么说素食主义可能毁了你!
...论是素食者还是肉食者,都可以获得足够的营养。然而,素食主义者可能会面临一些营养不足的问题。例如,他们可能会缺乏足够的蛋白质和铁质。虽然豆类和坚果可以提供一部分蛋白质,但是它们的氨基酸组成并不完全,不能...……更多
...常食肉者(≥5份/周)、偶尔食肉者(<5份/周)、鱼素主义者(吃鱼但不吃肉)或素食者(鱼和肉两者都不吃)。在22.3年的中位随访时间内,研究人员使用Cox回归模型来估计每个饮食组与髋部骨折风险之间的关联,统计数据得...……更多
蔬菜虽好,这2种蔬菜不建议中老年人吃,多了解下
...人会比吃肉的人更加长寿吗?一般情况下,素食主义者可以分为以下这两类:1、会适当的去吃一些鸡蛋、牛奶,这一类人群营养摄入还算容易满足,但是还会由于不食肉类而出现缺锌的情况,需要预防缺铁性贫...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
加拿大21岁女生跟风吃素食半年,虚弱到起不来床…
...到新环境的艰难时期。而这些新朋友中,有几位是坚定的素食主义者。那时素食主义风头正盛,很多人都在尝试纯素饮食,朋友也经常劝说凯莉加入他们,为保护动物、保护环境做出贡献。为了说服她,朋友还带着凯莉去了当地...……更多
吕颂贤与麦景婷夫妇坚持20多年素食,皮肤状态佳显年轻
在现如今的社会上有很多素食主义者,他们从来不吃肉,有一些人是因为信鬼神,或者是说给信仰其他的东西,所以说才一直不吃肉。但是也有一些人是因为独特的原因,才选择不吃肉,这于很多肉食主义者是表示非常不理解...……更多
肿瘤患者难道连鸡都不能吃吗?吃鸡真得会导致肿瘤复发转移吗?
...蛋和乳制品能够为身体提供丰富的优质蛋白质和铁元素,素食主义者因为无法摄入足够的优质蛋白质和铁元素,很容易导致营养不良和缺铁性贫血。大家都知道,免疫力的下降是与营养不良和缺铁性贫血相关的,一旦免疫力下降...……更多
经常吃肉的人和从不吃肉的人,谁的身体更健康?把实话告诉你
...碌的IT工程师,工作繁忙,生活节奏快;他的妻子是一位素食主义者,而他自己则是个“肉食动物”;两人在饮食上的差异,不仅在餐桌上产生了小摩擦,也让李明开始思考:吃肉和不吃肉,到底哪种饮食习惯更健康?肉食与素...……更多
吃素不可太过于盲目,陷入素食5大误区,会毁了你的身体
...工食品不如天然食物健康,这是很多人的共识。但是许多素食主义者只关注食物的荤素问题,不关注食物是天然还是加工,许多精加工的食物会放大量的糖、油、盐,甚至会放植物奶油,会让人们摄入更多的热量。热量摄入过多...……更多
以下两种加工的红肉才真正是致癌物
...了会致癌,以致很多人干脆拒绝所有的红肉,成了绝对的素食主义者。有关红肉致癌的言论,主要源于2015年,世卫组织将红肉列为了2A类致癌物。看到致癌物三个字,所有人都是人心惶惶,但是大家却忽视了前面还有2A类。世界...……更多
历史上的纪晓岚究竟是什么样的
...八大胡同寻花问柳。同时,纪晓岚还是一个绝对的“肉食主义者”,现在的素食养生主义者可能很难想象,一个人生原则是绝不可能让饭桌上出现任何叶绿素的人,竟然活了八十多岁,这在现代都能叫高寿了,在古代更是不用说...……更多
被素食主义追捧的“燕麦奶”,究竟是什么,科普下
最近,各种植物奶深受“素食主义者”和环保人士的喜爱。特别是燕麦奶,不仅在商店缺货,在咖啡馆也很热。燕麦奶能代替牛奶吗?燕麦奶的营养价值真的那么好吗?事实上,燕麦奶应该被称为“燕麦饮料”或“谷物饮料”...……更多
刘德华演唱会官宣8城,63岁的他为什么那么拼?王晶导演一语成谶
...他需要严格控制自己的体重除了不吃米饭,刘德华还是个素食主义者提到素食主义者,老默还是有点发言权的,因为老默家里有人就是这个类型素食主义者是一点肉腥都不沾,炒菜都不能用猪油营养是否全面不说,素食是做不出...……更多
尿酸高的人,到底适不适合吃素?一文了解清楚
...这到底是为什么?尿酸高的人,到底适不适合吃素?从全素食主义者的角度上来看,也就意味着在这种饮食模式之下,主要以进食植物蛋白为主。恰恰是因为没有了素食以外的肉或蛋等食物,人体更容易面临营养不良。这点很好...……更多
婚宴爆满!职场人的假期,人均红包居然这个数……
...不育者的份子钱可能意味着“只出不进”。不只是“不婚主义者”,在私企工作的邢欢也很少随份子,“私企人员流动性大,结婚互相不邀请才是礼貌。”假期酒店婚宴生意火爆职业伴郎伴娘也忙活年轻一代份子钱“猛涨”,一...……更多
肾结石和豆腐有什么关系?分析下
色、香、味俱佳的豆腐,深受素食主义者以及牙口咀嚼能力下降群体的喜爱,更有着“植物肉”、“健康长寿之物”的称号。可关于豆腐,很多人都担心长期吃或过量吃豆腐会导致肾结石。那么,你就错了,肾结石本身是一种...……更多
春日有味来素食餐厅品尝山野清新味道
...他介绍,开店时广州的素食餐厅还比较少见,消费群体以素食主义者居多,随着人们健康生活和环保理念的提升,普通消费者对素食的认知度逐渐加强,素食市场也进一步打开。超哥的这家店是一家中档餐厅,走的是大众化路线...……更多
羊成精了?日本农场黑羊学主人直立走路,诱骗小鸡到屋内当场吃掉
...的食物选择。实际上,我们常认为的食草动物并非完全的素食主义者。在动物界,食性分类往往比人们所理解的更加模糊。虽然我们将动物划分为食草性和肉食性动物,但它们之间的界限并不十分明确。举例来说,印度的一头牛...……更多
同是人口大国印度患癌症人数仅为中国的1/3?4个原因暴露真相
...露真相饮食习惯印度人热爱素食,约三分之一的人口都是素食主义者,这比其他国家的素食主义者总数还要多。相比之下,在中国,有些家庭将“吃肉”视为生活水平的标志,然而过度摄入肉类会给身体带来沉重的负担。适量食...……更多
女人豆腐吃多了会得癌?男人会变娘?一文解答疑惑
古先生是一位素食主义者,他每天都会吃一些豆腐作为主要蛋白质来源。偶然一次,他听到一些朋友说豆腐中含有大量植物雌激素,可能会导致女性患上乳腺癌,男性会变得柔弱无力,甚至会出现乳房肥大的情况。古先生开始...……更多
“饮食清淡”就是不吃荤菜?你对“清淡”的理解也许有误
...个饮食误区,我们在门诊中还经常遇到一些所谓的‘素食主义者’,连鸡蛋、牛奶等基本的人体所需蛋白质都很少摄入,不但不能减轻肠胃负担,患上各种慢性疾病的几率也会增加。”沈佳建议,想要做到“清淡饮食”,可以选...……更多
运动和喝水只是长寿的辅助手段,真正重要的是以下四点
...身体的水分平衡,促进新陈代谢和排毒。他自己就是一个素食主义者,每天坚持吃素,这也是他长寿的一个重要原因。第三,保持适度的运动。虽然杨振宁说运动只是长寿的辅助手段,但他也强调了适度的运动对于身体健康的重...……更多
为什么纽约黑社会要在身上纹熊猫?
...熊猫的习性,他们又开始把熊猫弄成了另外一种图腾——素食主义者的精神动物。在老外眼里,熊猫完全就是动物界的传奇,作为食肉动物,但它们99%的食物都是竹子。简直就是熊中甘地。所以素食主义者们经常用熊猫文身来表...……更多
46岁曾黎晒素食餐厅,脸红扑扑笑容灿烂,网友:医美了
...了在当地打卡的一家素食餐厅,不愧是坚持了17年吃素的素食主义者呀!在晒出的照片中,46岁的曾黎打扮得也挺简约的,随意的扎着个低马尾,画着素雅的妆容,身穿黑色外套内搭白色T恤,整个看起来得体大方,清新优雅。她...……更多
这些所谓的健康养生方法,才是真的害人不浅
...一个:多吃素食,身体才好生活中,有越来越多人成了“素食主义者”。他们觉得,肉类不好消化,吃进身体里容易形成脂肪,会诱发很多疾病。为了健康考虑,还是要多吃素菜。而且,素菜的营养不比荤菜差,尤其是维生素和...……更多
...会让老年人的身体免疫力减弱,进而引起各种疾病。2、素食主义者在生活中有不少人都是素食主义者,建议素食主义者需要摄入更多的锌元素,这样才能够满足身体的所需求量,以免造成营养不良。身体缺乏锌元素对于身体健...……更多
2种素食是“根源”,高血糖人群少碰,注意了
...粉质的消化和吸收,导致血糖升高。吃素过于单一:许多素食主义者或偏好素食者在食用淀粉类素食时,往往会忽视蛋白质、脂肪、维生素等营养素的摄入,导致营养不均衡,使得身体更容易吸收淀粉质,引发血糖升高。因此,...……更多
减肥不等于节食,长期全素食健康隐患多
...年以来,刘女士为了减肥,从“几乎无肉不欢”变为“全素食主义者”,每天的食物都是水果、蔬菜和豆制品等。前几天,她突然出现上腹部剧烈疼痛,吃不下饭,原本以为是急性肠胃炎。到医院检查,CT结果显示,她患上了胆...……更多
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每天一勺醋,血糖能下降20%
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想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
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抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
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在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
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老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
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苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
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睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
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农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
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