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...们对于饮食习惯与寿命的关系越来越关注；肉食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈；作为一名医生，我经常被问及：“到底哪种饮食习惯更有助于长寿？”今天，就让我们从医学的角度，深入探讨这个话题；故事引入：...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
...该多摄入一些蛋白质。温馨提示：不管是肉食主义者还是素食主义者，都要坚持健康饮食。要注意营养缺乏的问题，尽可能让自己摄入更多种类的食物，保证营养和能量供给。不要过于严苛，更不能节食。 ……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...论是素食者还是肉食者，都可以获得足够的营养。然而，素食主义者可能会面临一些营养不足的问题。例如，他们可能会缺乏足够的蛋白质和铁质。虽然豆类和坚果可以提供一部分蛋白质，但是它们的氨基酸组成并不完全，不能...……更多
2024-01-26 11:20:00素食主义,定比,素食,主义,健康,素食
...人会比吃肉的人更加长寿吗？一般情况下，素食主义者可以分为以下这两类：1、会适当的去吃一些鸡蛋、牛奶，这一类人群营养摄入还算容易满足，但是还会由于不食肉类而出现缺锌的情况，需要预防缺铁性贫...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
在现如今的社会上有很多素食主义者，他们从来不吃肉，有一些人是因为信鬼神，或者是说给信仰其他的东西，所以说才一直不吃肉。但是也有一些人是因为独特的原因，才选择不吃肉，这于很多肉食主义者是表示非常不理解...……更多
2024-05-11 11:51:00素食,夫妇,多年,皮肤,状态,多年
...蛋和乳制品能够为身体提供丰富的优质蛋白质和铁元素，素食主义者因为无法摄入足够的优质蛋白质和铁元素，很容易导致营养不良和缺铁性贫血。大家都知道，免疫力的下降是与营养不良和缺铁性贫血相关的，一旦免疫力下降...……更多
2023-10-26 19:30:00肿瘤,真得,患者,发物,老张,癌症
...碌的IT工程师，工作繁忙，生活节奏快；他的妻子是一位素食主义者，而他自己则是个“肉食动物”；两人在饮食上的差异，不仅在餐桌上产生了小摩擦，也让李明开始思考：吃肉和不吃肉，到底哪种饮食习惯更健康？肉食与素...……更多
2024-04-25 14:54:00从不,人和,实话,身体,健康,李明
...了会致癌，以致很多人干脆拒绝所有的红肉，成了绝对的素食主义者。有关红肉致癌的言论，主要源于2015年，世卫组织将红肉列为了2A类致癌物。看到致癌物三个字，所有人都是人心惶惶，但是大家却忽视了前面还有2A类。世界...……更多
2023-10-27 19:19:00致癌物,致癌,加工,致癌,致癌物,加工
...八大胡同寻花问柳。同时，纪晓岚还是一个绝对的“肉食主义者”，现在的素食养生主义者可能很难想象，一个人生原则是绝不可能让饭桌上出现任何叶绿素的人，竟然活了八十多岁，这在现代都能叫高寿了，在古代更是不用说...……更多
2024-03-28 17:15:00纪晓岚,历史,纪晓岚,纪昀,四库,两个
...他需要严格控制自己的体重除了不吃米饭，刘德华还是个素食主义者提到素食主义者，老默还是有点发言权的，因为老默家里有人就是这个类型素食主义者是一点肉腥都不沾，炒菜都不能用猪油营养是否全面不说，素食是做不出...……更多
2024-04-24 14:59:00王晶,一语,成谶,刘德华,演唱会,导演
...不育者的份子钱可能意味着“只出不进”。不只是“不婚主义者”，在私企工作的邢欢也很少随份子，“私企人员流动性大，结婚互相不邀请才是礼貌。”假期酒店婚宴生意火爆职业伴郎伴娘也忙活年轻一代份子钱“猛涨”，一...……更多
2023-10-06 14:16:00婚宴,红包,职场,婚礼,份子,婚宴
...他介绍，开店时广州的素食餐厅还比较少见，消费群体以素食主义者居多，随着人们健康生活和环保理念的提升，普通消费者对素食的认知度逐渐加强，素食市场也进一步打开。超哥的这家店是一家中档餐厅，走的是大众化路线...……更多
2024-02-27 04:03:00素食,山野,清新,味道,餐厅,素食
...的食物选择。实际上，我们常认为的食草动物并非完全的素食主义者。在动物界，食性分类往往比人们所理解的更加模糊。虽然我们将动物划分为食草性和肉食性动物，但它们之间的界限并不十分明确。举例来说，印度的一头牛...……更多
2024-04-13 10:40:00日本,小鸡,农场,主人,山羊,动物
...露真相饮食习惯印度人热爱素食，约三分之一的人口都是素食主义者，这比其他国家的素食主义者总数还要多。相比之下，在中国，有些家庭将“吃肉”视为生活水平的标志，然而过度摄入肉类会给身体带来沉重的负担。适量食...……更多
2023-12-16 06:47:00印度,中国,癌症,大国,真相,人口
...个饮食误区，我们在门诊中还经常遇到一些所谓的‘素食主义者’，连鸡蛋、牛奶等基本的人体所需蛋白质都很少摄入，不但不能减轻肠胃负担，患上各种慢性疾病的几率也会增加。”沈佳建议，想要做到“清淡饮食”，可以选...……更多
2023-11-10 01:48:00荤菜,饮食,就是,饮食,食物,就是
...身体的水分平衡，促进新陈代谢和排毒。他自己就是一个素食主义者，每天坚持吃素，这也是他长寿的一个重要原因。第三，保持适度的运动。虽然杨振宁说运动只是长寿的辅助手段，但他也强调了适度的运动对于身体健康的重...……更多
2024-01-19 13:36:00长寿,辅助,手段,只是,运动,长寿
...一个：多吃素食，身体才好生活中，有越来越多人成了“素食主义者”。他们觉得，肉类不好消化，吃进身体里容易形成脂肪，会诱发很多疾病。为了健康考虑，还是要多吃素菜。而且，素菜的营养不比荤菜差，尤其是维生素和...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
...佛法,品尝人生的诸多味道。他和妻子麦景婷都是坚定的素食主义者。
当初之所以转而吃素,是因为吕颂贤看到一本关于佛教禁忌的书,里面写到杀生伤害会遭恶报,所以从此断了肉食。后来麦景婷也被他的这种生活方式所感染,两...……更多
2024-03-28 10:57:00富婆,情史,风度,女友,女人,令狐
...康饮料的，所以对于一些完全不吃动物类食品的严格素质主义者来说，燕麦奶是非常不错的钙来源。总体来说燕麦奶有好有坏，大家根据自身需要理性种草吧~编辑：春雨医生图源：壹图网参考文献：[1]Ludwig, D. S., Willett, W. C., Vole...……更多
2023-12-27 11:38:00燕麦,健康,燕麦,乳糖,牛奶,乳化剂
...，就是把‘清淡饮食’误解为‘吃素’，甚至有些所谓的素食主义者，连鸡蛋、牛奶等基本的人体所需的含蛋白质食物都很少摄入。这不但不能减轻肠胃负担，还会导致患上各种慢性疾病几率增加。”厦门前埔医院内科主任医师...……更多
2024-03-01 01:40:00蔬菜水果,主食,蔬菜,水果,饮食,少油
52岁的刘阿姨在一次姐妹间的聚会回家后，就扬言要当素食主义者，任何肉类、鸡蛋等富含蛋白质的食物都不能吃，老伴李大叔以为她是开玩笑说说，并没有当真，因为刘阿姨是一个很喜欢吃肉的人，可以说是无肉不欢，每顿都...……更多
2023-10-09 11:39:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,阿姨,大叔
...性食物来获得全面的氨基酸供给。事实上，许多文化中的素食主义者和习惯素食的人士通过植物性食物获得足够的蛋白质，而没有面临蛋白质不足的问题。植物性蛋白质的消化吸收速度较低，但只要合理搭配多种植物性食物，就...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
...和蔬菜翻炒，制作一个美味又健康的菜肴。
植物肉对于素食主义者或想要减少动物性脂肪摄入的人来说，植物肉也是绝佳的选择。腐竹是一种常见的植物蛋白食品，不仅含有丰富的蛋白质，还富含膳食纤维和微量元素。红烧腐...……更多
2023-11-01 08:47:00香菇,油菜,道菜,口感,香气,美味
...与自己观点相似的人的连接与归属感。他调研的一名极端素食主义者埃伦·科恩就从指责自己党派的人吃肉，到指责更大范围的支持养殖业的人群。极端派的这种“观念内卷”让温和派的活动范围不断缩小。《敏感与自我》，[德...……更多
2024-04-11 10:34:00温和派,社交,贝尔,温和派,媒体,萨拉
...以及其他生活习惯都与普通人不大相同，首先，他是一位素食主义者，饮食清淡，没有不良嗜好，他不吸烟也不喝酒，甚至连茶都不喝，以煮开的枸杞水代替茶水，是他坚信的长寿方法。并且他每日的饮食皆有限度，吃饭须定时...……更多
2023-01-13 23:36:00后人,妻子,一生,清云,长寿,开县
...名潜水狂，父亲告诉他海洋中的塑料问题。他是一名长期素食主义者，一边帮助经营自己的公司，一边继续踢足球，直到2019年退役，这种背景让他相信球员需要更加发声。“长期以来，我们一直告诉球员他们不应该谈论他们的...……更多
2024-02-08 18:42:00弗拉米尼,弗拉,米尼,球员,宣传,足球
...功能较弱且进食很少的老人；素食主义人群，尤其是完全素食主义者，用蛋白粉可改善蛋白摄入不足的情况；练肌肉的人群。多吃优质蛋白，优质蛋白含有的必需氨基酸种类齐全，且比例跟人体相近，易于吸收利用。膳食中的优...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...种近乎石头人的雄壮气质。值得注意的是，AlfredoMartin是素食主义者，他拒绝食用肉类，这使得他的肌肉发展更为引人瞩目。然而，达到如此高水平的身体状态，除了通过极端的饮食控制，很可能还包含了其他手段。有人猜测他...……更多
2023-12-01 09:31:00石头人,肌肉,心脏,从不,石头,健身
...，使其更具营养。豆奶是一种受欢迎的植物性饮品，适合素食主义者和乳糖不耐受者。营养价值对比虽然牛奶、豆浆和豆奶都有自己的优点，但它们在营养价值上仍存在一些明显的差异。以下是三者的主要特点：蛋白质含量：牛...……更多
2023-11-09 15:54:00营养,饮品,成分,豆奶,豆浆,牛奶
...现营养摄入的均衡、全面。想健康，荤素都得吃想要获得长寿，除了保持健康的生活方式，饮食也是至关重要的。近年来，弹性饮食因其兼顾健康和美味的特点，受到了越来越多人的追捧。弹性饮食，顾名思义，就是不完全依赖...……更多
2024-03-16 13:59:00人和,实话,医生,健康,素食,健康
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