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...评估饮食习惯：由于B12主要来源于动物性食品，如果你是素食者或纯素食者，那么可能存在维生素B12摄入不足的风险。4. 考虑个人健康状况：某些健康问题，如消化吸收不良、胃部手术史、免疫系统疾病等，可能会影响身体对维...……更多
2024-03-04 11:53:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,维生素
...成年人每天摄取牛奶300克、鸡蛋1个、瘦肉100-150克；对于素食或有高血脂的病人，可以选择蛋白粉或豆制品等。同时应该少吃多餐，每顿不要过饱。还可适当减少容易产生二氧化碳的谷薯类食物的摄入量，每天大约200克。在制作...……更多
2023-02-01 20:25:00一文,健康饮食,人群,疾病,饮食,参考
...这些餐食所使用的80%农产品将来自法国国内，60%的食物为素食。
根据巴黎奥组委此前对200名运动员进行的调查，只有约5%的运动员表示自己是素食者，但很多非素食者表示愿意尝试新的素食产品。实际上，早在去年5月，环球时...……更多
2023-12-15 14:22:00巴黎,素食,运动员,菜单,食物,奥运
首先，营养的不均衡会导致营养不良。虽然素食中含有的维生素和膳食纤维对人体健康大有好处，但是肉食中含有的动物蛋白和脂肪也是人体所必需的，而且肉食中的一些微量元素更是素食中所没有的。只有做到营养均衡摄取...……更多
2023-11-29 09:15:00营养不良,素食,常年,身体,营养,女人
...餐一拳头大小，需少调味Day3：蔬菜断，可选择任何一种素食，每餐一拳头大小蔬菜，同样需要少调味Day4：开始碳水循环，以粗粮为准，玉米、红薯、藜等，每餐一拳头大小
她的健康瘦身方法包括饮用豆浆、牛奶和大量水，以...……更多
2024-04-10 10:03:00减肥食谱,两口子,食谱,减肥,网友,减肥
白菜鸡蛋素饺子是一道受人喜爱的传统素食美食。在本文中，我们将为您分享如何调制出美味可口的白菜鸡蛋素饺子馅，让您能够在家中轻松享受这道健康美味的佳肴。【白菜鸡蛋素饺子的独特魅力】白菜鸡蛋素饺子以其清香...……更多
2023-11-20 11:55:00饺子馅,口感,饺子,白菜,美味,鸡蛋
...、谷物、坚果、豆类、橄榄油等食物的地中海饮食以及鱼素食和奶蛋素食。第二级评估分数为75-85分，是不含有动物性食物的植物性纯素饮食以及将脂肪摄入控制在热量的30%以下的低脂饮食。
第三级评估分数为55-74分，是将脂肪...……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...，但是我喜欢味道淡而美味的蔬菜。虽说这是一种清淡的素食，但若搭配与烹调方法不得当，则会让人觉得寡淡无味，少了些滋味，吃上一两口，便失去了再吃下去的兴致。我要向您建议两个可口而清淡的素食。有一道罗汉烧，...……更多
2024-08-17 13:37:00素菜,蘑菇,鸡精,汤匙,四季豆,酱油
...有意识地避免吃一些肉类，甚至有的人会戒掉肉食，坚持素食主义，觉得这样就能降三高降下来，三高确实需要控制饮食，但是像这样的长期只吃素食，不沾一点混有和肉类食物，真的就能把三高降下来吗？事实或许和你想的并...……更多
2024-07-22 09:58:00颠覆,认知,解释,医生,肉类,食物
...，富含植物性蛋白质、纤维、维生素和矿物质。并且，对素食者来说是重要的蛋白质来源。推荐食谱：【豆腐酿肉盒】
准备食材：豆腐、猪肉、葱、姜、生抽、盐、淀粉、食用油做法如下：1.将豆腐切成块，挖出中间部分，留...……更多
2023-10-24 18:59:00高蛋白,食物,营养,价值,生抽,蛋白质
...从2019年12月，董述飞业余时间在市南区瞿塘峡路星河爱心素食餐厅做志愿者，还免费为社区老人送餐，爱心“副业”一干就是5个年头。每周义务为老人做饭送餐，公交小伙一干就是5年7月3日，又是一个周三，上午9点左右董述飞...……更多
2024-07-09 11:41:00副业,凡人,司机,爱心,餐厅,老人
...的脂肪会导致血脂升高，增加血管阻塞的机会。以上两种素食，若经常吃，就会发烧甘油三酯飙升的风险。因此，尤其对于甘油三酯高的人，还是少吃为好，以免造成悲剧的发生。甘油三酯过高，身体可能出现以下异常，需要警...……更多
2024-11-16 09:29:00甘油三酯,甘油,素食,血脂,血管,血液
...食用。医生承认：如果你想稳定你的血压，尽量远离4种素食。1. 富含咖啡因的素食。咖啡因是一种兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，使人感到兴奋、焦虑和其他不适。此外，咖啡因会收缩血管，增加心脏的工作量，引起高血压...……更多
2024-05-24 16:14:00血压,素食,大蒜,医生,高血压,血压
...确保身体的正常工作。一同，关于特定人群，如老年人、素食者等，或许需求额外补偿维生素B12，以满足身体的需求。
01几块钱一瓶的维生素B12，或可“改善”6种常见病，早了解有优点首要，维生素B12关于治疗贫血有着显着的...……更多
2024-05-25 13:39:00维生素,常见问题,常见,帮助,问题,维生素
...仅是两位长辈间的闲聊，更是我们这个时代的一个缩影。素食，这个曾被认为是小众选择的生活方式，如今正逐渐成为越来越多人关注的健康话题。但这背后的真相是什么？吃素真的能带来更好的健康吗？素食与健康：超越传统...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...如此，豆腐仍然是一种十分好的蛋白质来历，尤其是关于素食者和需求控制脂肪摄入的人群。排行榜中排名第五的蛋白质来历是牛奶。牛奶是一种高钙、高蛋白的食物，含有丰厚的维生素和矿物质。但是，牛奶的蛋白质含量和质...……更多
2024-06-26 16:57:00垫底,蛋白质,老年人,豆腐,蛋白,牛奶
...种说法能否精确呢？医生提示，除了韭菜之外，还有一些素食也需求高血压患者尽量少吃。下面，我们就来细致讨论一下这个问题。中国高血压规范的定义依据中国高血压指南2019版，中国高血压的定义如下：普通状况下，高血...……更多
2024-04-08 10:20:00血压,韭菜,素食,医生,血压,高血压
...于那些追求低饱和脂肪饮食、或是基于道德和环保考虑的素食者和纯素食者而言，植物奶提供了一种不伤害动物且对环境影响较小的替代品。此外，植物奶还能为饮食增添多样性，为人体提供牛奶所不含的某些植物化合物和营养...……更多
2024-04-04 06:24:00植物,动物油,植物油,牛奶,动物,就是
...国新闻网中新网长春6月15日电 题：越来越多年轻人爱上素食中新网记者 郭佳燕麦片、烤红薯、植物酸奶、菠菜薄饼......30岁的孙小雨时常这样安排自己一天的饮食，没有一点荤腥。三年来，他已习惯了清淡素食生活。在中国，...……更多
2024-06-15 12:32:00越多,越来,素食,年轻人,爱上,素食
当谈到素食，人们往往有两极化的观点：一方面，有人认为素食是一种清洁、健康的生活方式，有利于身心健康；另一方面，也有人担忧长期素食可能导致营养不足，影响身体健康。那么，究竟哪种观点更接近真相呢？在一个...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
...峰）12月23日，“缘起南山，福聚尚膳”2023首届三亚南山素食文化节在三亚南山文化旅游区开幕。众多游客慕名而至，品尝“素食之宴”，体验“素食生活”，品味“素食之雅”，感受了一场素食文化之旅，以全息科技下的非遗...……更多
2023-12-23 21:43:00三亚,素食,南山,首届,模式,文化
...14日，以“双桂揽月 只此中秋”为主题的第二届梁平双桂素食文化节在梁平区双桂田园景区开幕，同时，双桂素食品牌周年庆暨繁花系列新品发布会揭幕。向新而行 双桂素食品牌周年感恩回顾活动尹始，品牌主理人总结了双桂...……更多
2024-09-15 17:33:00梁平,双桂,素食,第二届,文化,双桂
素食，不仅仅带给我们的是健康，还有更多首先，我们来看看素食对健康的影响。有研究表明，素食者患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险较低。这是因为素食中的膳食纤维、维生素和矿物质含量较高，有助于降低患...……更多
2024-11-14 13:45:00素食,不仅仅,更多,健康,素食,茄子
素食的每一道菜，能让人吃出大自然的馈赠感，原汁原味，美味无比！12月5日，由重庆市委宣传部（市政府新闻办）、重庆市教委、重庆市商务委、重庆市文化旅游委、重庆市政府外办主办的感知重庆·渝味传五洲·梁平专场活...……更多
2023-12-06 15:36:00大厨,学徒,素食,中国,留学生,跟着
...着人们对健康和环保意识的提高，越来越多的人开始选择素食主义。他们认为，素食可以提供足够的营养，同时还能减少对环境的影响。然而，事实真的如此吗？吃素真的比吃肉更健康吗？让我们一起来探讨一下。首先，我们需...……更多
2024-01-26 11:20:00素食主义,定比,素食,主义,健康,素食
现在越来越多的人选择素食，不仅仅是为了健康，更是因为它充满了创意与惊喜。对于很多人来说，素食的菜谱不仅是简单的蔬菜拼盘，它早已成为了一种充满美味和营养的生活方式。其实，只要掌握了一些巧妙的烹饪技巧和...……更多
2024-10-13 10:03:00美味,素食,魔法,健康,素食,美味
...状仍未改善或血红蛋白不回升，则应考虑进行药物补铁。素食者需要口服或静脉补铁素食者的饮食构成若以大量白米、馒头、面条为主，缺少杂粮、豆类、坚果、多样化的蔬菜，缺铁风险是比较高的。而对于他们而言，摄入动物...……更多
2024-03-20 03:41:00缺铁性,贫血,女性,贫血,缺铁性,女性
...风格的圣诞装饰，缤纷双色的圣诞树，美味可口的圣诞季素食，现场还洋洋洒洒落着成都的“第一场雪”，LesAromes·众香素食厨房一片热闹欢快的圣诞景象。12月6日下午,在这凉冬将至、温情来临之时,LesAromes·众香素食厨房在圣诞...……更多
2023-12-07 16:29:00成都,素食,中华,夫妇,全世界,厨房
...大蒜，而医生则建议，为了保持血压稳定，应该远离五种素食。那么，这些说法究竟是否科学可靠？本文将深入探讨这一问题，帮助读者更好地理解高血压饮食管理。大蒜作为一种常见的调味食材，因其独特的保健功能而备受推...……更多
2024-03-07 12:50:00血压,素食,大蒜,医生,建议,素食
在饥荒联机版中，想要更加容易掉取素食鱼，则需要提前了解其活动范围，选好易于捕捉的鱼种后，带上特制的鱼饵即可前往掉取，同时还要注意部分鱼的习性，很多素食鱼不能用亮片系列钓起来。饥荒联机版怎么容易钓素食...……更多
2024-01-11 20:31:00饥荒,素食,素食,亮片,鱼饵,饥荒
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老赵头刷手机时，一条标题刺眼的文章跳出来：“研究证实红薯杀灭癌细胞！”第二天，他就扛回两麻袋红薯，三餐蒸煮烤炸，连稀饭都换成红薯糊
2025-03-12 21:29:00
本文转自：人民网人民会客厅·圆桌对话——陈有信：多维构建眼健康基层防护 AI助力临床提质提速人民网记者 任妍 焦磊当前
2025-03-12 22:16:00
本文转自：人民网-江西频道惊蛰过后的田野，机械轰鸣。近日，走进江西省萍乡市上栗县金山镇山口村高标准农田示范区，两台“铁牛”正在田间来回穿梭
2025-03-12 23:22:00
近日，贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动，进一步加强未成年人保护工作，提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
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大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中，眼底病因其隐蔽性和严重性，一直备受关注。3月11日，记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日，日照港口医院康复医学科传来喜讯，糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗，成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
在很多人的认知中，青光眼是老年人的“专利”，但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生，比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
炎炎夏日，过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适，对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题，尤其是冬天，气温下降，提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时，也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，让我们走进太和医院脊柱外科，聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
中国消费者报报道（记者李建）惊蛰过后，海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼，肉质紧实肥美，引得不少消费者尝鲜。前不久，一则某地消费者网购黄花鱼（黄鱼）最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00