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女人常年吃素食,真的对身体好?除了营养不良,可能会得这几种病
首先,营养的不均衡会导致营养不良。虽然素食中含有的维生素和膳食纤维对人体健康大有好处,但是肉食中含有的动物蛋白和脂肪也是人体所必需的,而且肉食中的一些微量元素更是素食中所没有的。只有做到营养均衡摄取...……更多
“口腔溃疡”并非仅因体内缺乏维生素,营养师解析:真相更复杂
...。事实上,口腔溃疡的成因远比这复杂。在这篇文章中,营养师将为您解析口腔溃疡的真相,帮助您更好地理解和管理这种疾病。一、维生素缺乏与口腔溃疡虽然维生素B群,特别是维生素B12、叶酸和铁质的缺乏,确实可能导致...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:真正不能吃的,是这几种“豆腐”
...而更好地促进肝脏的健康。养肝护肝,尽量少吃“4素”素食虽健康,但并非所有素食都对身体有益。以下是四种需警惕的素食类别:油炸素食:油炸类食品,尤其是长期摄入,可能因高温下脂肪酸的氧化而产生有害物质,例如...……更多
秋田满满不断创新母婴辅食产品 陪伴万千宝宝快乐成长
...3000+线下调研与30000+线上调研为基础,与数位儿科医生、营养师、育儿师、牙科医生等领域专家一起探讨,如何建立科学喂养体系,并推动行业标准发展。一直以来,秋田满满深深扎根母婴辅食市场,格外关爱宝宝的成长,发挥...……更多
大葱、大蒜、韭菜有哪些区别?有没有特殊功效?营养师都说清楚了
在一次夏季的家庭聚会上,我注意到了我的姨妈,一位充满活力的中年女性,正在热心地为大家准备晚餐。她的厨艺无人能敌,而厨房里的三种食材——大葱、大蒜和韭菜,更是她的厨艺中不可或缺的“三剑客”。看着这些普...……更多
如何保证喉癌术后患者的营养
...轻他们的身体不适感,并提高他们的日常生活功能。(三)营养师的评估了解患者对于营养支持的满意度也是评估其效果的一种重要方法。通过进行满意度调查,我们可以了解患者对于接受的营养支持措施的态度和反馈。研究发现...……更多
特色营养产品大数据库建设开始了
...餐制作能力,促进大健康产业和重庆经济的发展,重庆市营养师协会、重庆市三品功能食品研究院联合建设重庆市特色营养产品大数据库,现特邀重庆特色营养农副产品、重庆特色营养食品、重庆特色营养餐(菜品)参与大数据...……更多
...订人员,取得营养健康管理相关证件或经参加“学生电子营养师”软件培训后,为供餐学校制订适合小学、初中阶段学生健康成长的营养食谱,确保营养餐搭配科学合理。食材好,饭菜才好。为让农村孩子“吃得好”“吃得营养...……更多
枣庄市立二院营养科到台儿庄分院区开展“关注膳食营养 促进老年健康”专题讲座活动
...关注膳食营养 促进老年健康”专题讲座活动。活动中,营养师崔文涛开展了一堂生动的老年人“三减”健康饮食课程。他强调,对于身体机能逐渐衰退的老年人群体而言,更应关注油、盐、糖摄入过量对健康的不利影响,合理...……更多
晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物
...均衡饮食。如果您有任何胃部不适或疑虑,请咨询医生或营养师的建议。晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物: 1、辛辣食物:辛辣食物如辣椒、花椒等,虽然能刺激味蕾,增加食欲,但在晚上食用可能会对肠胃造成刺...……更多
狐大医 | 增强免疫力防支原体中招?均衡饮食、充足睡眠不可少
...力。如果孩子已被诊断患有支原体肺炎,建议咨询医生或营养师,以获取个性化的饮食和生活方式建议。 ……更多
喝肉汤比吃肉更有营养?不要再被“营养全在汤里”的说法忽悠了
...,调整饮食结构时应考虑个人差异,可能需要根据医生或营养师的建议进行调整。 ……更多
定制化营养餐送到家 西安市工会助餐服务受好评
...安市工会老年护理院社区养老食谱每周均由工会医院专业营养师制定更新,旨在补充老年人所需的各类营养素,如高纤维、低脂肪、适量蛋白质等。以确保营养均衡的同时兼顾口感与风味,既符合老年人的饮食特点,也尊重他们...……更多
老年人腿部力量不足怎么办?医生指导:三种营养补给不可少
...能无法满足维生素D的需求。因此,建议老年人在医生或营养师的指导下适当补充维生素D制剂。三、欧米伽-3脂肪酸:抗炎抗氧化的好帮手欧米伽-3脂肪酸是一种对人体健康非常有益的不饱和脂肪酸。它具有抗炎、抗氧化、保护心...……更多
食物不仅是为了满足口腹之欲,更是养生保健的重要手段
...疗。因此,在采取食疗方案之前,最好先咨询专业医生或营养师的意见,以确保安全有效。总之,食疗作为一种传统的养生方式,具有很大的潜力和价值。通过合理的饮食搭配和个性化的食疗方案,人们可以更好地维护身体健康...……更多
...员,“保定责任”保师附校健康学院营养课程导师、注册营养师、河北大学附属医院营养科主治医师武小希等专家与保师附校科学教师一起面对该校四年级学生,以《食物多样、合理数量》为主题,开展跨学科项目主题学习,以...……更多
鸡肉营养丰富,和癌症也无关,适量食用有益健康
...一种零食,鸡脖真的有淋巴食用后中毒吗?山东省潍坊市营养师协会会长王桂真指出,购买现杀现卖的鸡时可能需要师傅帮忙处理鸡脖处的淋巴结,但超市售卖的鸡,一般在出售前就将淋巴结去掉了,是可以放心吃的。2、十年...……更多
以下是三种零食,可以适量食用,为身体健康带来好处
...殊饮食需求或慢性疾病患者,应根据个人情况咨询医生或营养师的建议。总结起来,零食并不全是垃圾食品。适量食用坚果、水果和黑巧克力可以为身体提供营养和益处。然而,我们仍然需要保持适度,根据个人情况选择合适的...……更多
“过午不食”减肥又养生?女子坚持5年,结果却进了医院!
...在尝试任何减肥养生方法之前,最好先咨询专业的医生或营养师;那么,正确的减肥养生方式应该是什么呢?平衡饮食和适量运动是关键;合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素,同时增加膳食纤维的摄入,既可以保证身...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...吃更是性命攸关的大事!为了让糖友快速入手饮食,邀请营养师整理了一份科普版的糖尿病日常饮食要点,让你不再为每天吃啥发愁!1、主食篇——谷薯类谷薯类作为主食,其所含的碳水化合物即是人体能量的主要来源(占总...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...进行饮食改变以试图降低血脂之前,最好咨询医生或注册营养师,确保您的饮食计划既均衡又符合您的健康目标。记住,血脂管理通常需要一个全面的方法,包括饮食、运动和可能的药物治疗。 1. 动脉粥样硬化:高血脂是动脉...……更多
医生提醒,如果有以下3种情况,尽量少吃红薯
...证膳食平衡。如果想要通过饮食来减肥,可以咨询专业的营养师或医生的建议,制定适合自己的饮食计划。除了饮食方面外,运动也是减肥的重要手段之一。通过适量的运动锻炼可以提高新陈代谢率,增加能量消耗,促进脂肪的...……更多
苦瓜是“降酸高手”?想要尿酸稳定,这些食物也很靠谱,不妨常吃
...况和饮食习惯。虽然苦瓜是个有益选择,但最好在医生或营养师的指导下,将其作为整体健康和饮食计划的一部分。通过这种方式,我们不仅能从苦瓜中获益,还能确保整体饮食的均衡和健康。尿酸管理的关键食物:不仅仅是苦...……更多
老人多吃咸菜,对身体健康有益无害?咸菜,到底应不应该吃?
...盐的摄入量。个体情况的差异也需要考虑,建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划。 ……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...02老年人只吃素不吃肉真的好吗?对于老年人来说,只吃素食可能并不完全健康。虽然素食可以提供许多有益的营养,例如纤维、维生素和矿物质,但某些营养素如蛋白质、铁、维生素B12和n-3多不饱和脂肪酸等在植物性食物中相...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶
...不可少的。因此,在做出类似决定之前,最好咨询医生或营养师。从这个案例中,我们可以看到饮食习惯对健康的重要影响。合理的饮食不仅可以帮助我们维持健康的体重,还能改善血脂和血管状况。 但同时,我们也应该意识...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...应该因人而异。在制定减肥计划时,最好咨询专业医生或营养师的建议,根据个体差异定制合适的饮食和运动方案。只有因材施教,才能更好地达到减肥的效果,同时保护身体的健康。结尾:减肥,到底该如何进行?减肥是当今...……更多
寡淡饮食健康吗?
...民小朱说,有时觉得吃了“白人饭”,像是吃了开胃菜。营养师 要注意吃好营养、吃够营养几根胡萝卜,几片生菜,外加一个贝果;苏打饼干加奶酪加火腿;黄瓜,番茄,加几片全麦面包……翻阅社交平台上标记着“白人饭”...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...5、寻求专业指导:在制定瘦身计划前,最好咨询专业的营养师或医生的意见,以确保方法的科学性和安全性。总之,五年坚持午后禁食以求瘦身可能会带来严重的健康后果。我们应该摒弃这种极端的减肥方法,采取科学、合理...……更多
50岁以上大多摄入不足!不知道这4点,你吃的蛋白质很可能浪费
...的中老年人每日需要的蛋白质量约为70到84克。建议通过营养师或医生的指导,定制个人化的蛋白质摄入计划。分时摄入:均衡分配关键避免将一天中的蛋白质摄入集中在某一餐,而应该将蛋白质均衡分配到每一餐中。这样做可...……更多
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明日入伏,这些疾病适合“冬病夏治”
今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚
2024-07-14 16:37:00
女性无法顺利怀孕的原因有很多,所以不孕症也有区别
每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心,她们都在想尽办法解决不孕的问题,但始终没能得到满意的结局。其实,女性不孕的类型有很多种
2024-07-14 16:41:00
男性在生活中要多注意啦!男性不育的危害有哪些呢?
不孕不育早已经不是女性特有的一种疾病了,现代社会中更多的是男性患上这样的疾病,很多调查发现,在大对数不孕不育的家庭中,很多原因都是由于男性
2024-07-14 16:43:00
当心输卵管积水“有毒” 别让污水毁了你的好孕气!
所谓的输卵管积水只是一种比喻,并不代表输卵管里真的就有水,那只是一种水样液体而已。输卵管积水是慢性输卵管炎症中较为常见的类型
2024-07-14 16:52:00
不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→
南海网7月14日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)维生素作为一种人体必需的营养素,越来越受到人们的重视,不少人都常备各种维生素补充剂
2024-07-14 17:14:00
华东医药新型医美填充剂KIO015已递交申请欧盟CE认证
北京商报讯(记者 姚倩)7月14日,华东医药发布公告称,公司英国全资子公司Sinclair旗下注射用皮肤填充产品KIO015已按照欧盟医疗器械法规Medical Devices
2024-07-14 17:33:00
玫瑰花茶有助于舒缓压力、改善睡眠
玫瑰花茶:滋养身体的神秘之源玫瑰花茶,以其独特的芬芳和丰富的营养价值,正逐渐成为人们追求健康生活的热门选择。它不仅口感醇厚
2024-07-14 17:45:00
东营市中医院中医外治中心新技术“艾箱灸”与您“箱”约
艾箱灸是将艾柱点燃后放入灸箱中,固定在人体某穴位或患处表面进行温灸,通过艾柱的温热和药力作用刺激穴位或疼痛部位,属于艾灸的技术范畴
2024-07-14 17:52:00
糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
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2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
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