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...甘油三酯的水平，从而更好地控制血压、血糖。·降低2型糖尿病患病风险全谷物的消化和吸收相对于精制谷物来说会比较慢，这样可以延缓葡萄糖的吸收，有助于控制血糖，改善胰岛素敏感性，从而降低罹患糖尿病的风险。
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2024-05-21 17:11:00粗粮,血糖,辨别,真假,粗粮,谷物
患了糖尿病，饮食忌口，这不能吃，那不能吃。高糖食物不能吃也能接受，但是不知道为何，最近流传出，糖尿病患者不吃谷物（小米）的说法。关于小米是升血糖还是降血糖的话题，近些年来一直为社会大众所热议，但始终...……更多
2023-02-04 20:24:00糖尿,小米粥,小米,糖尿病,患者,准备
...自己的玉米饮食，因为最近她听说过一些关于玉米可能是糖尿病“催化剂”的说法。医生指出，虽然玉米是一种富含纤维的健康粗粮，但它的血糖生成指数相对较高，这意味着玉米中的碳水化合物转化为血糖的速度比较快，可能...……更多
2024-05-28 12:01:00糖尿,血糖,催化剂,催化,玉米,糖尿病
糖尿病在我国已经属于长期慢性疾病，和心血管疾病一起在我国发病率不断攀升。但是我国的糖尿病就诊患者里面治疗效果也一般，究其原因除了患者对药物治疗的不重视外，还有平时管不住嘴、迈不开腿。糖尿病的治疗措施...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
...：小米小米也是一种常见的粗粮，它是一种碱性食物，而糖尿病患者的血液酸度较高，所以，经常吃一些小米，可以平衡体内酸碱水平，帮助稳定血糖值。同时，小米的养胃效果非常好，比较适合肠胃不好的人食用。所以，糖尿...……更多
2023-11-27 09:51:00粗粮,好处,玉米,小米,糖尿,燕麦
对于糖尿病这种病，或许咱们再熟悉不过。作为临床上常见的慢性疾病，一旦患上糖尿病，患者身体上会有多种不适的症状，比如头晕乏力、莫名口渴、皮肤感染等等。如果没有控制好血糖值，病情不再发展下去，还会出现多...……更多
2023-05-20 21:54:00一文,糖尿,主食,糖尿病,分析,主食
...上了高血糖而没有及时进行治疗和调理的话，很容易引发糖尿病或者是其他的并发症，给身体造成的伤害也是很严重的。现实生活中很多血糖偏高的人也会寻求一些所谓的小偏方和小妙招来控制血糖，有些所谓的偏方可能没有科...……更多
2023-01-29 20:33:00高血糖,粗粮,红薯,患者,粗粮,血糖
...心食用。所以医生们建议我们食用一些粗粮。粗粮也深受糖尿病患者喜爱，富含营养物质又有利于防患疾病，无论从哪方面看都是无可挑剔，自然而然受到了人们的追捧，精明的商家抓住了这个商机，推出了一系列的粗粮产品，...……更多
2023-05-30 05:34:00粗粮,饼干,营养,健康,粗粮,饼干
...易占用胃的空间，导致我们吃不下别的食物。即使没有得糖尿病，但如果长时间食用豆类、谷物打成的糊糊，也可能会导致我们身体的营养不均衡。
2.八宝粥、八宝饭：不好消化、易升高血糖八宝粥、八宝饭这两种食物在烹制...……更多
2024-07-17 10:43:00粗粮,身体,正在,粗粮,血糖,配料表
如今像糖尿病的问题发病率是越来越高，严重威胁个人健康，相信大家都知道血糖长期处在居高不下的状态所带来的并发症也是非常有危害的，也会危及到个人的生命，所以生活中要注意控制血糖。而若想调控血糖，饮食方面...……更多
2023-04-24 20:09:00小米粥,小米,说法,医生,小米,小米粥
...午，烟台山医院内分泌与代谢病科在东院区举办了联合国糖尿病日“糖尿病与幸福感”主题义诊活动。此次义诊由内分泌与代谢病科主任隋国良牵头，参加人员包括内分泌科医生、糖尿病专科护士、营养治疗师等。活动现场，前...……更多
2024-11-15 11:32:00烟台山医院,糖尿,烟台,幸福感,糖尿病,幸福
...期食用全谷物燕麦有助于改善血糖控制。在一项研究中，糖尿病患者每天食用燕麦三周后，其血糖水平和胰岛素反应均有所改善。这得益于燕麦中的高纤维和低血糖指数（GI）。因此，选择燕麦时，要关注其加工程度。选择未加...……更多
2024-05-31 17:41:00燕麦,降血糖,粗粮,血糖,燕麦,血糖
...注意炒菜出锅时再放碘盐防止碘丢失。Q爱吃糖的人易得糖尿病？——假A:糖尿病是有遗传背景或者个体的一些基因方面的变化以及环境之间相互作用，导致胰岛素绝对的分泌不足和相对的分泌不足引发的血糖持续升高，以致引起...……更多
2023-10-18 10:15:00易得,糖尿,传言,澄清,糖尿病,营养
...会加重症状。
二、经常喝小米粥，升血糖还是降血糖？糖尿病患者在看病时，医生一般会叮嘱说“多吃粗粮，少吃精细米面”。小米也是一种粗粮，那么喝小米粥能控制血糖吗？临床上，不建议糖尿病患者喝小米粥，问题不在...……更多
2024-02-23 09:28:00小米粥,小米,方法,知识,小米,小米粥
...次影响不大……”作为第三大非传染性疾病，相信大家对糖尿病应该也不会陌生。但大多数人，对糖尿病，也只停留在“听过”或者一知半解的状态。据统计，我国拥有1.41亿的糖尿病患者，是全球糖尿病患病人数最多的国家；...……更多
2023-03-06 20:09:00糖尿,糖尿病,患者,比例,控制,糖尿
...现了明显的血糖升高，没有得到有效的治疗，可能会出现糖尿病，也会容易引起多尿少饮，身体消瘦或者是眼睛失明等多种不良并发症。如果血糖升高不太明显时，一般可以通过饮食调节，适当减少甜性食物摄入也可以增加一些...……更多
2023-03-07 14:59:00主食,血糖,血糖,胰岛,药物,胰岛素
...成一定的负担，甚至引发脂肪肝等疾病。因此，如果患有糖尿病或者血糖控制不佳的人群，应适量控制红薯的摄入量，以免对肝脏造成损害。此外，红薯的烹饪方式也会影响其对肝脏的影响。炸薯条和炸红薯片等高油炸食品会增...……更多
2024-01-05 10:17:00粗粮,红薯,还是,红薯,肝脏,粗粮
...些成分能够稳定血糖水平，避免餐后血糖急剧上升，对于糖尿病管理尤其有益。此外，粗粮中的膳食纤维还可以帮助降低肠道内有害物质的浓度，并缩短它们在肠道中的停留时间，从而可能降低某些类型癌症的风险。同时，粗粮...……更多
2024-10-08 12:45:00粗粮,粗粮,肝脏,健康,食用,营养
...合物摄入量增加、餐后血糖快速升高，诱发肥胖进而成为糖尿病等慢性疾病的危险因素。尤其已经有慢性疾病基础的人群，正确吃主食的方式，应把部分全谷物、粗粮作为1/2或1/3精制谷物的替代品。比如燕麦、藜麦、荞麦、黑米...……更多
2023-06-03 23:23:00粗粮,营养不良,营养,糙米,粗粮,营养
...饮食与健康的关系愈发受到关注，尤其是对于那些被二型糖尿病困扰的朋友们来说，如何科学合理地安排每一餐，成为了控制病情、提升生活质量的关键。今天，就让我们一起探索晚餐的奥秘，看看如何通过调整晚餐习惯，悄悄...……更多
2024-09-07 09:51:00糖尿,血糖,福音,晚餐,糖尿病,患者
...、黑木耳，这些食物具有降血糖的积极功效。总而言之，糖尿病是我国一种常见的慢性疾病，常见于中老年，而这些人正好是容易被信息误导的，所以有什么问题就咨询医生，不要随便的尝试什么“偏方”，还是要相信专业的。...……更多
2023-03-03 22:35:00主食,血糖,患者,事项,血糖,米饭
“自从患了糖尿病这种富贵病，日常生活真的变得娇贵起来，这不能吃，那也不能吃，唯一能做到的就是吃粗粮，才能远离可怕的糖尿病并发症。”这是来自部分糖尿病人群的感受，可太多人由于过于局限，把自认为不能吃的...……更多
2024-08-04 11:35:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,人群,食物
...血糖偏高，其实对于血糖偏高这种症状来说，多半是引起糖尿病的主要原因之一，所以很多的血糖偏高的人，他们在平时会特别注重自己的饮食，对于一些含糖量或者是比较精细的食物，他们一般都懒得吃。很多人都认为对于血...……更多
2024-01-24 19:52:00粗粮,血糖,误区,粗粮,血糖,饮食
...制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。作为一名医生，我在糖尿病的预防和治疗方面有着丰富的经验。许多患者和健康人士经常询问，吃大蒜是否对血糖有益，是否能够预防糖尿病。今天，我将分享我的专业知识，以及针对高血糖...……更多
2024-09-14 09:52:00糖尿,高血糖,血糖,大蒜,糖尿病,医生
周先生先生又来医院检查血糖了，自从周先生被确诊为糖尿病之后，就三天两头往医院跑。不仅如此，他在生活上也是谨慎至极，无论是从饮食还是作息，他都格外小心，除了青菜一概不碰。这次抽完血，掏出一盒沙拉，小心...……更多
2023-02-23 22:07:00一文,糖尿,血糖,糖尿病,患者,鸡蛋
...年轻。3. 调节血糖黑米的低血糖指数（GI值）使得它成为糖尿病患者理想的食疗选择。同时，黑米中的膳食纤维可以帮助缓慢消化吸收，稳定血糖水平，对预防糖尿病并发症也有积极作用。4. 降低胆固醇黑米中的植物固醇和纤维...……更多
2024-07-09 19:17:00黑米,黑米,患者,食用,酪氨酸,维生素
...尤其是上了年纪的老人，本身肠胃代谢能力不太好，又有糖尿病的疾病史，如果吃粗粮不注意选择，对身体健康和血糖稳定反而没有好处。今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊吃粗粮的选择。首先我们要知道哪些食物属于...……更多
2024-05-25 09:34:00粗粮,养生,老人,粗粮,营养,块茎
...物为主的膳食模式，容易增加肥胖、高脂血症、冠心病、糖尿病等慢性病的发生风险。“总之，主食吃得过多或过少都不好。”吴佳介绍，有研究表明，主食吃太多或太少都会影响寿命，最好是把主食摄入的热量控制在总热量的...……更多
2024-08-16 03:45:00主食,健康,主食,谷物,膳食,食物
糖尿病从一种所谓的“富贵病”，逐渐变成很多人都可能得的慢性病。糖尿病本身其实不可怕，可怕的是后续的多种“并发症”， 对身体健康造成极大的危害。对于糖尿病患者而言，选择合适的饮食方式尤为重要。尤其是一些...……更多
2024-06-04 16:13:00胰岛,糖尿,糖尿病人,胰岛素,家常,病人
...同时，如果主食摄入过多，可能会导致体重增加，增加患糖尿病、高血压等疾病的风险。因此，建议50岁以后的人根据自身情况适量吃主食。具体建议如下：1、如果身体状况良好，活动量适中，可以适量多吃一些主食，如米饭、...……更多
2024-09-30 17:57:00主食,还是,主食,身体,糖分,建议
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