• 我的订阅
  • 头条热搜
香蕉中的果糖和葡萄糖可以提供能量,有助于缓解疲劳和恢复体力
...缓解疲劳和恢复体力。香蕉不是所有人都适合吃的!1、糖尿病患者不宜食用香蕉。因为香蕉中含有较高的糖分,每100克香蕉中含有约20克的糖分,如果糖尿病患者食用香蕉,会使血糖升高,不利于控制血糖。2、脾胃虚寒者不宜...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...富含维生素A和纤维素,但它的糖分含量较高。对于患有糖尿病或血糖控制不佳的中老年人来说,南瓜的高糖含量可能会导致血糖升高,增加患糖尿病并发症的风险。而土豆虽然是一种常见的蔬菜,但它属于高淀粉食物,食用过...……更多
缺钾比缺钙危险?4个信号证明你缺钾了,建议吃5种食物缓解
...低血压。对于高血压患者来说,保持高钾饮食非常重要。糖尿病患者 钾可以促进身体对葡萄糖的利用,从而有助于控制血糖水平。糖尿病患者需要更多的钾来维持血糖的稳定。心脏病患者钾可以保护心脏,降低心脏病的风险。...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
...:拔火罐可能对孕妇和胎儿有不良影响,应尽量避免。4. 糖尿病患者:糖尿病患者的皮肤容易受损,愈合能力差。拔火罐可能会加重病情。5. 有高热、抽搐、痉挛等急性症状的患者:拔罐可能加重症状,急性症状应先行治疗。04...……更多
巴特尔的人生路:和姚明比肩,娶了二婚大自己10岁的老婆
...特尔三度荣获常规赛MVP,也算是个人不小的安慰。只可惜糖尿病的侵袭导致他在34岁的年纪就不得不选择退役,离开自己挚爱的篮球赛场。全世界的球迷们都为这位传奇人物喝彩,祝福他在未来的人生道路上一切顺利。四、巴特...……更多
选顺产还是剖腹产,弄明白了不纠结
...颈、胎盘功能不良、羊水过少,或是产妇本身有高血压、糖尿病、子痫前期等并发症。2.瘢痕子宫。两次及以上剖宫产手术后再次妊娠者,既往子宫肌瘤剔除术穿透宫腔者。3.骨盆狭窄或胎头与骨盆腔不称。产妇如果有骨盆结构...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
...。这些问题相互影响,可能导致血糖控制更加困难,增加糖尿病等代谢性疾病的风险。探究低压高的六大常见成因 低压高并非无缘无故出现,它背后的成因复杂多样。理解这些原因对于预防和治疗低压高至关重要。以下是六个...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...来“初识滋味”,如果母亲能合理控制体重、避免妊娠期糖尿病,养成多样化的饮食习惯,孩子出生后添加辅食也会更容易接受各种食物的味道。同时孩子肥胖也受遗传因素影响,妊娠糖尿病孕妈也会生出肥胖儿。2.婴儿期(1岁...……更多
一味冷门但用途多的中药——丝瓜络,很少有人知道它有6个功效
...泄泻者,不宜食用。03不过,丝瓜络也有不合适的人群1、糖尿病患者 :丝瓜烙中含有较高的糖分,糖尿病患者如果摄入过多,可能会影响血糖的稳定,加重病情。2、肥胖人群 :丝瓜烙中的热量较高,如果摄入过多,可能会导致...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
...研究发现,增加全谷物摄入量可以降低心血管疾病、2型糖尿病和结直肠癌的发病率。然而,2018年中国健康与营养调查数据显示,我国超60%的成年居民在膳食调查的3天中不摄入全谷物和杂豆。与精制谷物相比,全谷物保留了完整...……更多
奥运冠军自曝患病!严重或致命!这些人警惕
...伴呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力减退等,可导致高血压、糖尿病、脑卒中等多种疾病,甚至因憋气窒息或心率失常而猝死!打呼噜时,有这几个特点要警惕!如果是喝了酒或者白天太累,偶尔打一打呼噜,这是很正常的。但若经...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,到底有何区别?医生说出了实话
...说出了实话首要,有夜尿的人或许存在一些健康问题,如糖尿病、前列腺肥壮、尿路感染等。这些疾病会影响膀胱的储尿功用,引起排尿次数增加。此外,年龄也是一个要素,跟着年龄的增长,膀胱的储尿功用会逐渐削弱,引起...……更多
吞下“机械胶囊”、靠振动饱腹!减肥黑科技获诺和诺德赞助|知料
...摄入量,并有助于控制体重。论文认为,这“对于肥胖、糖尿病等与食物摄入和体重管理有关的疾病具有潜在的治疗价值”。这种口服胶囊激活的腔内刺激,看起来真的能实现“更无创、更稳定”的目的。不过,研究人员也坦言...……更多
降血糖,早上运动好还是晚上运动好?这3点一定要记住,最后1点很多人都忽略了
...。今天和大家聊聊运动时间和降血糖的事。一项发表在《糖尿病学》杂志上的研究显示:对于想要减少胰岛素抵抗、控制血糖的人来讲,下午或晚上运动,可能比早上运动更有效果。 简单一句话总结下:下午或是晚上运动,对...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,到底有何区别?医生说出了实话
...出了实话 首先,有夜尿的人可能存在一些健康问题,如糖尿病、前列腺肥大、尿路感染等。这些疾病会影响膀胱的储尿功能,导致排尿次数增多。此外,年龄也是一个因素,随着年龄的增长,膀胱的储尿功能会逐渐减弱,导致...……更多
打造服务型医保标杆 提升民生“幸福指数”
...两增加”包括新增普通门诊费用报销保障和新增高血压、糖尿病“两病”门诊用药保障;“个人账户全家共济”即患者就诊费用医保结算中的个人负担部分可以通过职工本人及其配偶、父母、子女全家共济支付,这不仅进一步提...……更多
关于牛奶、豆浆的2个误区,你要了解清楚
...常喝豆浆的人身材会变得越来越苗条,而且还有助于降低糖尿病的发生率,豆浆当中含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于避免对糖分的吸收,可以保持正常的血糖水平;经常喝豆浆的人面部不仅不会容易水肿,而且还会让我们...……更多
听说黑米粥非常友好血糖高胃肠功能弱的人过量食用反而会加重病情
...及精制谷物,但比一些低糖食品高。因此,糖代谢异常(糖尿病)患者应该适度摄入,并监测其对血糖的影响。黑米粥与血糖控制:神话还是现实? 黑米粥,传统美食的健康面纱下,对于糖代谢异常(糖尿病)患者的影响经常...……更多
老年人肌少症高发 怎么才能吃回来
...时肌少症使人的调节力、免疫力下降,易受外感风寒,增加糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。◎肌力减退,活动能力下降,日常活动如行走、坐立等完成困难,甚至导致平衡障碍。◎易发生跌倒、骨质疏松症或骨折。◎乏力、衰弱...……更多
增加钙质吸收、稳固补充阳气……晒太阳竟有如此多的好处 学会正确晒太阳,养生效果事半功倍
...最近国外有研究表明,日常增加晒太阳的频率能减少2型糖尿病的发生,并且相比于肥胖人群,体形较瘦的人多晒太阳更能降低糖尿病的风险。国内研究也表明,女性每天晒30分钟的日光浴,其患高血压的风险能降低40%。晒太阳好...……更多
国医节 致敬非遗传承人 ——“黄氏经络五行调法”黄兴广
...理基本都可以迅速改善症状或逐步康复,例如;高血压、糖尿病、中风(偏瘫)、腰颈椎疾病、脾胃疾病、四肢关节疼痛、荨麻疹、强直性脊柱炎、摇头、怕冷、怕热、失眠、尿频、头疼头晕、四肢冰凉、癫痫、女性痛经、月经不调...……更多
...、黏稠度高,易造成下肢静脉血栓,高血压、高脂血症、糖尿病患者更要小心。明代医家张景岳在《类经》中指出,“久坐则血脉滞于四体”,加上年老气血渐亏,鼓动无力,老年人在乘坐火车、飞机时,应经常起身走一走,跺...……更多
医生提醒:身上有这3个特征,说明寿命已经不多了,早了解不吃亏
...疾病会影响食物的摄入和吸收。糖代谢异常:未被诊断的糖尿病可能导致体重下降,因为身体无法有效利用血糖。慢性疾病:如肾脏疾病、肺疾病等,长期的慢性病会消耗身体的能量。体重下降的影响 免疫系统受损:体重减轻...……更多
半夜总是突然口干舌燥?别只当是缺水,或与4种问题有关,早排查
...均衡,招致唾液分泌减少,使我们的口腔变得枯燥不适。糖尿病这一慢性病魔,让许多患者饱受多尿、口渴之苦。当尿中葡萄糖浓渡过高,身体的水分就会随尿糖一同流失,引发脱水。因而,糖尿病患者常常在夜深人静时饮水解...……更多
长期吃素并不可取,对身体有极大的损害!一定要学会健康饮食!
...了244名体重指数在28~40之间的人员,这些人不吸烟也没有糖尿病,饮食习惯也不是素食。在接下来16周的试验期间,一组人员的饮食每天是全谷物、豆类、蔬菜、水果为主,适量补充维生素B12(素食组),另一组人员的饮食结构...……更多
究竟小米粥是帮助降低血糖,还是反而会导致血糖上升?
...:关键知识点解析血糖控制是维持健康的关键,尤其对于糖尿病患者和关注健康饮食的人群来说尤为重要。理解血糖控制的基础知识,有助于作出更明智的饮食选择。血糖指的是血液中的葡萄糖水平,它是人体能量的主要来源。...……更多
血压140/90以上是高血压吗?关于诊断标准,你了解多少?
...烟、饮酒和饮食等生活习气,以及能否患有其他疾病,如糖尿病、瘦削症等,这些信息能够协助医生评价患者的高血压风险,并提供针对性的治疗倡议。02血压140/90以上是高血压吗?首先,我们要明白血压的正常范围。普通来说...……更多
红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络
...之一,此外,它还具有阻扰糖类变脂肪的作用,因而具有糖尿病的作用。2.保护眼睛 经常进食红薯对人的眼睛有保护的作用,因为人的眼睛想要保持功能正常,应该获取足够的维生素。否则有可能会出现视力下降,眼睛功能受...……更多
坚持进行运动,可给身体带来这些好处
...降低血压、增强血管舒张收缩能力等,均有一定好处。4.糖尿病风险更小运动有助于促进体内的胰岛素分泌,让肝脏糖的生成减少、脂肪燃烧增加。相较于不经常运动人,经常运动的人罹患糖尿病以及其他代谢综合征的风险均会...……更多
晚餐不吃更健康?科研发现令人意想不到的新证据!
...项研究还发现,晚餐后的夜间进食与肥胖、心血管疾病和糖尿病的风险增加有关。这项研究为人们带来了重新思考晚餐习惯的可能性。晚餐不吃更健康:晚餐时间间隔与健康的关系晚餐是一天中最后一顿正餐,它能够提供能源和...……更多
更多关于健康的资讯:
年龄越大越要多吃肉?医生提醒:这3种肉,老年人平日不妨多吃!
年龄越大真的要多吃肉吗,这听起来有点颠覆常识,毕竟,大家总是说年纪大了要清淡饮食,少吃点油腻的东西。可是如果真的上了年纪就该“管住嘴”吗
2024-09-05 09:36:00
老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发
导读:老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发在理论中,“阳气”被视为人体健康与活力的源泉。古人云:“阳气足
2024-09-05 09:37:00
天然的“阿司匹林”找到了,经常吃一点,血管干净,血栓不来扰!
【自然的馈赠:揭秘那些“血管清道夫”——天然的“阿司匹林”】在这个快节奏的时代,健康成为了我们最宝贵的财富。当谈及保护心血管健康
2024-09-05 09:37:00
71岁大爷患肝衰竭,每天吃鸡蛋,5个月后去医院,医生:你干了啥
在这个喧嚣的社会中,有没有想过简单的饮食习惯也可能带来意想不到的健康问题?尤其是对于那些特殊体质的老年人,食物的选择更是一门大学问
2024-09-05 09:38:00
“九月不补,秋冬受苦”,不管有钱没钱,男人记得多吃4种“扶阳菜”,精神足更有劲
导读:九月,是补阳的好时节,这段时间尤其是男人,最该补补。正所谓“九月不补,秋冬受苦”,男人作为一家之主,作为家里的顶梁柱
2024-09-05 09:38:00
一日三餐如何搭配?营养饮食塑造少年健康体魄
均衡饮食是儿童青少年茁壮成长的基石,更是塑造健康体魄的关键。日前,徐汇区斜土街道携手社区力量为青少年们打造了一场别开生面的“小小营养师”体验活动
2024-09-05 09:39:00
糖尿病人想要吃米饭不升血糖?牢记“五个字”,可以放心吃
对于糖尿病患者来说,米饭一直是餐桌上的“双刃剑”。一方面,它提供了人体所需的能量和营养;另一方面,又因其高碳水化合物含量
2024-09-05 09:39:00
让我们越来越健康的10个生活习惯,简单易做
1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思维敏锐、反应灵活
2024-09-05 09:39:00
男子睡醒就要喝一斤,32岁女子酒龄近10年……看看冰城“戒酒病房”的故事
53岁男子睁开眼睛就要喝一斤白酒清清嗓,工作时只要有空闲也要喝上几口,每天至少要喝两三斤才会感觉舒服,这样的日子该男子已持续了30多年
2024-09-05 09:41:00
秋天这菜使劲吃,一健脾,二润肺,三补虚,养好身体健康过秋
秋天这菜使劲吃,一健脾,二润肺,三补虚,养好身体健康过秋秋天,除了吃肉贴秋膘之外,多吃点时令菜也是相当重要的,市面上的新鲜蔬菜真不少
2024-09-05 09:41:00
养肝排毒的四种茶饮
1.红枣:红枣的冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡
2024-09-05 09:43:00
早饭吃面不如单喝碗小米粥?医生提醒:年过半百,早饭“3不吃”
在现代忙碌的生活节奏中,许多人对于早饭的选择究竟应该注意些什么呢?尤其是对于那些年过半百的人来说,早餐应吃什么或不吃什么
2024-09-05 09:44:00
晚餐吃面条还不如啃黄瓜?医生告诫:年过60,晚饭牢记“3不吃”
“晚饭吃面条顶得住?不如啃根黄瓜解解腻!卫大伯,你这肚子又鼓成个大西瓜了吧?”接下来我们用一个实际的临床案例来解释医学知识
2024-09-05 09:45:00
立秋后,无论男女老少,建议“3吃3不吃,应季而食,顺利入秋
立秋一过,天气渐凉,正是调养身体的好时机。无论是老人还是孩子,男人还是女人,都应该注意饮食的调整。俗话说“病从口入”,吃对了
2024-09-05 09:47:00
立秋后多吃它,钾含量是土豆3倍,消除疲劳精神好,腿脚更便利
导读:立秋后多吃它,钾含量是土豆3倍,消除疲劳精神好,腿脚更便利随着秋风渐起,立秋的到来标志着季节的转换,也带来了气温的逐渐下降和空气的日益干燥
2024-09-05 09:47:00