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“坪”水相逢 干群相融
...水流顺畅许多,感谢你们!”年关将至,忙着置备年货的大坪村拢金寨村民白开应开心地说。都匀市匀东镇大坪村海拔较高,辖区径流少,山地多,难以形成自然积水,面对群众的生产生活需求,大坪村“两委”、驻村工作队联...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...。保护大脑,恢复精力睡眠不足者,表现为烦躁、激动或精神萎靡,注意力涣散,记忆力减退等,长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡眠充足者,精力充沛,思维敏捷,办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少,有...……更多
兰州西固韭黄开镰收割
本文转自:人民日报客户端赵帅杰 董囿希金色,是张家大坪村冬天里最靓丽的颜色;韭香,是弥散在这片土地上的醉人味道。12月12日,兰州市西固区第六届“金凰后”韭黄开镰丰收节如约而至。掀起草席,揭去厚厚的麦草,一...……更多
重庆首例 大坪医院为一名14岁患者成功实施经导管肺动脉瓣置换术
医生手术中。大坪医院供图华龙网讯(林红 通讯员 王琼 谢玲)12月6日,记者从陆军军医大学陆军特色医学中心(大坪医院)获悉,该院心脏血管外科于近日采用经导管肺动脉瓣置换术(TPVR),成功为一名“法洛四联症术后、...……更多
...员 王雪 菏泽报道睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神,解除疲劳,是人体重要的恢复机制。3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“健康睡眠,人人共享”,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项...……更多
男子罹患尿毒症 母亲捐肾救子
...,经过家属确认和周密的术前准备,由该科张涛、唐亮等专家分别为这对母子实施了腹腔镜供肾切除手术、供肾灌注和修整、机器人辅助腹腔镜下肾移植手术。手术历时4个多小时成功完成。术后,母子二人经过监护观察无异常...……更多
世界睡眠日义诊活动在无锡惠山古镇举行
...途很少醒来,或醒来时长不超过5分钟;起床快,起床后精神好;白天头脑清醒,工作效率高。现在很多人睡前习惯玩手机,但专家指出,手机作为夜间蓝光光源的主要来源其实已经变成了影响睡眠的罪魁祸首。这是因为人眼中...……更多
春运中的“90后”铁路“桥梁医生”
...宏宇和袁鑫是1999年出生的。“今天的作业希望大家打起精神来,临近春节行车安全容不得半点大意,另外这几天很冷,大家上下检查梯时一定抓稳扶牢,必要时可以提前热身,让身体达到最佳状态。”排班点名时,当天的安全...……更多
务川自治县大坪街道召开2024年第二季度老干部工作调度会
近日,务川自治县大坪街道召开2024年第二季度老干部工作调度会,会议传达学习了《中共务川自治县委组织关于印发〈2024年全县老干部工作要点〉的通知》,街道党工委副书记龙琳安排部署了重点工作任务,街道党工委副书记...……更多
在公园待20分钟,你就会快乐?专家:确实能起到“精神快充”的作用,但不能长期依赖这一方式解压
...访了武汉专家。 “公园20分钟理论”火了,成当代人“精神快充”方式近日,“公园20分钟理论”作为一种自我放松的方式,在社交平台上火了。于是,当代都市上班族纷纷选择在午休时间走进公园,饭后在绿荫之下散散步、在...……更多
午睡虽然有好处,但三类人群不建议经常午睡,酌情选择
...助于维持孩子的正常生长发育。而老年人本身身体退化,精神状态差,午睡能够很好地补充体力。对于上班族来说,午睡同样重要。适当地午睡能够很好地帮助我们缓解上午工作疲劳,闭上眼睛能够润滑眼睛,减轻眼疲劳和眼部...……更多
...任红星宣读了《致全县广大医务工作者的慰问信》;医疗专家代表和医护人员代表分别作了发言。(王长新 张建伟) ……更多
中新健康丨2024“每天早睡一小时”公益活动启动 从“身”睡眠话“心健康”
...内外宣传普及健康睡眠知识和理念。浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)院长、浙江大学心理健康教育与咨询中心主任李涛致辞。主办方供图 浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)院长、浙...……更多
随州市中心医院义诊宣教暖心助眠
...认识,传播睡眠科学知识,市中心医院睡眠医学中心、市精神卫生中心近日组织开展健康义诊及宣教活动。 活动现场,该院专家耐心细致地为近100名居民提供睡眠咨询、睡眠状况测评、睡眠卫生教育、问诊指导、血压测量等服...……更多
籼米的淀粉含量较低,使得其口感更加爽口
在中国的粮食王国中,粳米和籼米是两种有着显著差异的稻米。它们的外形、口感、烹饪特性以及分布地域都有着很大的不同,为中国的米食文化增添了丰富的层次和深度。首先,从外形上来看,粳米形状较圆,如珍珠般洁白...……更多
嘉禾县晋屏镇大坪岭村采收西蓝花促增收致富
4月16日,嘉禾县晋屏镇大坪岭村,村民在蔬菜基地采收西蓝花。近年,该村利用区位优势,采取“公司+合作社+农户”模式,规模化、标准化种植茄子、辣椒、白菜、西蓝花等蔬菜,促进农民增收致富。 ……更多
做好这几点助你好眠
...还会对身心健康造成负面影响。是它们偷走你的睡眠——精神心理压力大现代社会多样化和快节奏的生活方式,给人们带来很大的压力。在压力的刺激下,垂体—下丘脑—肾上腺轴(HPA)会释放大量的肾上腺皮质激素,比如皮质...……更多
...”的原则,下面介绍五款润燥食疗方:雪梨粥雪梨200克,粳米100克。将雪梨洗净去果核,切成直径1.5厘米的小方块,加粳米与水同入锅中,文火煮粥。雪梨有很好的润燥作用,用以煮粥,可作为秋季常用的保健食品。银耳粥银耳...……更多
比阿胶养人,比红枣补血,冬天隔三岔五吃一次,气血充足,睡眠好
桂圆,又被誉为“女性之果”、“补血之王”,其丰富的营养价值早已被人们所津津乐道。传说在古代,桂圆就是女性的保养佳品。如今,桂圆也已经成为现代人养生保健的首选之一。相比于阿胶的滋补和红枣的养血,桂圆更...……更多
重庆西区医院“麻醉诱导术”研究成果获国际权威医学期刊多次引用
...响力“实锤”。近日,国际权威医学期刊——《美国老年精神病学杂志》最近一期内容发布,其中3次引用蒋晓江教授团队有关麻醉睡眠诱导术的研究成果,彰显出该科研成果在国际睡眠医学研究领域同样备受关注。蒋晓江教授...……更多
酸枣仁怎样吃治失眠最有效
...养身的功效,对于气血虚的人可以补充气血,也可以改善睡眠,可以加长深度睡眠的时间。4.酸枣仁白米粥酸枣仁里面因为含有了黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等营养元素,所以酸枣仁在镇静安神上面的效果比较明显,可以让失...……更多
世界精神卫生日,烟台市心理康复医院用专业和爱为患者找寻希望
...社会稳定和家庭幸福。今年10月10日是第三十二个“世界精神卫生日”,其宣传主题为“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。为更好地促进儿童身心健康成长,烟台市心理康复医院在全市开展了一系列以普及精神卫生和心...……更多
点亮患者睡眠之光
...统文化元素开展心理治疗,临床擅长失眠、焦虑、抑郁等精神疾病及心理问题的诊治。作为对接帮扶专家之一,王处渊已在市中西医结合医院睡眠心理科驻点一年。在一年时间里,王处渊不仅为众多患者提供了优质的医疗服务,...……更多
...心基地评审。为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》精神,进一步促进我国临床睡眠医学专业技术人员规范化培训,提升专业技术水平和服务质量,国家卫生健康委能力建设和继续教育中心联合中国老年学和老年医学学会启...……更多
仁怀市盐津街道大坪上社区 以“四心”引领 建“四善”社区
大坪上社区于2020年3月经仁怀市委批准,由原城南社区分设而来,位于仁怀市主城区,辖区面积约1平方千米,辖24个居民组,总人口约4.6万人,有各类经营主体1136家,两新组织2个。在册党员88名,设总支一个、下设支部两个,社...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...料包括可乐、茶水、能量饮料、咖啡等。咖啡因会对神经精神系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统产生多种影响。目前认为,一般成人适量饮用含咖啡因(50~200mg/d)饮料可能有改善情绪和认知、糖代谢等益处,而大量摄入咖...……更多
...业之所急,时刻保持“创一流、争第一、干唯一”的进取精神和“一刻不能停、一天等不起”的奋斗姿态,把握发展主动权,为经济社会高质量发展作出积极贡献。据悉,张湾区精准对接企业所需,引导金融机构加大对科技创新...……更多
省精神卫生中心举办精神专科医院高质量发展学术活动
...:保定日报保定日报讯(通讯员崔彦龙 王熙)11月8日,精神专科医院高质量发展暨纪念省精神卫生中心建院70周年学术活动成功举办。来自全国各地百余家医疗机构的340余名专家参加本次活动。活动设置了睡眠医学和医院管理专...……更多
睡好觉才能赢得胜利
...中—周末”的钟摆节奏完成比赛任务,体力消耗巨大,而精神处于莫名的亢奋和压力之中,入睡艰难自然成为了不大不小的挑战,累积时间久了,会造成睡眠障碍,球员们陷于酒精和安眠药之中,造成战斗力损伤。西汉姆联队的...……更多
除红枣外,其余3种食物也不适合痰湿体质者吃
...新陈代谢,提高机体免疫力与抵抗力;保持良好的心情和精神状态,避免精神压力对身体健康的影响。痰湿体质常常与饮食不当、缺乏运动、长期熬夜等不良生活习惯密切相关。因此,合理饮食是改善痰湿体质的重要措施之一。...……更多
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晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
“张大叔,你晚饭都没吃就上床睡觉了,这样饿着肚子真的好吗?”张大叔,这个小区里最热心肠的退休老教师,平时总喜欢把自己打理得精精致致
2024-10-14 11:45:00
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这4种迹象,最好检查一下
随着年月的流通,人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中,眼睛作为心灵的窗户,其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
2024-10-14 11:48:00
新国标发布!这种成分将退出“面包圈”
面包、糕点中长期使用的食品添加剂脱氢乙酸钠,近期因安全性相关话题引发关注。个别短视频博主甚至将含有这一成分的产品称为“毒面包”“夺命面包”
2024-10-14 12:06:00
我国冠心病高发,都是鸡肉惹的祸?
在某个阳光明媚的周末,小王穿梭在公园的林荫小道上,耳边不时传来阵阵欢声笑语。他正打算开始他的晨练,突然一个刚做完晨练的大叔擦身而过
2024-10-14 12:13:00
孩子感染幽门螺杆菌,要不要治疗?
上午在消化科门诊,一对忧心忡忡的年轻父母带着7岁的孩子来看诊。患儿刘某,7岁零4个月;间断性上腹疼痛近4周,多发生在餐后半小时内
2024-10-14 12:56:00
大病来临前的10个征兆!千万别再忽视了!
一、皮肤莫名变化1. 脸上长斑:妇科疾病女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康水平密切相关,有些斑点还可能是某些疾病的征兆
2024-10-14 12:57:00
想减肥还能吃西瓜吗?掌握这4个诀窍就可以!
标题:想减肥还能吃西瓜吗?掌握这4个诀窍就可以!夏天是西瓜的天下,清甜多汁的西瓜无疑是消暑佳品。然而,许多正在减肥的朋友们却对西瓜望而却步
2024-10-14 13:48:00
张仲景唯一有减肥作用的方子,两味药泡水,化痰积,健脾胃,从根上瘦身!
有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传、个体差异等
2024-10-14 13:49:00
学点脂肪小常识,赛乐赛减脂效率能翻上几倍
盲目运动并不一定能减肥,也不是简单地让热量摄入少于消耗,只有尽最大程度做到燃脂才能够减掉脂肪,达到减肥又塑形的效果。一
2024-10-14 13:49:00
睡眠不好的人,不要慌!平常要多喝这汤,补脑安神,早食早受益
#秋日生活打卡季#已经迈入十月份,是处于深秋的阶段,天气一天更比一天高,气温太低让人精气神差,胃口非常差,晚上还容易失眠
2024-10-14 13:52:00
糖尿病要忌嘴:建议少吃面食,常吃这3种蔬菜,越吃身体越健康!
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-14 13:54:00
2024国际针灸学术研讨会在伦敦举办
本文转自:人民网人民网伦敦10月13日电 (记者许立群)2024国际针灸学术研讨会于10月11日至13日在伦敦举办。研讨会由世界针灸学会联合会
2024-10-14 10:20:00
一定要看!劝大家早生孩子,就像早考驾照一样!
前段时间,全国多地民政部门公布2022年度婚姻大数据。其中,各地初婚平均年龄基本接近30岁。结婚得晚意味着要孩子也要得晚
2024-10-14 10:28:00
输卵管梗阻隔断了多少人的求子路?输卵管梗阻的表现有哪些
如果女性结婚后一年以上无法正常怀孕,就应该去医院做一下相关检查,确诊一下输卵管是否正常;一旦发现输卵管不通之后,一定要及早治疗
2024-10-14 10:30:00
血糖升高不用慌!糖友必知的6种血糖升高情景及应对策略,倾情分
了解血糖升高的原因并采取相应的应对策略,是每一位糖友都应掌握的重要技能。今天,我们就来一起探讨6种常见的血糖升高情况,并分享实用的应对技巧
2024-10-14 10:44:00