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春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
...其鲜嫩爽口、营养丰富而备受青睐。茭白含有丰富的膳食纤维和维生素,对于调节肠道功能、促进消化具有显著的效果。其碱性成分可以有助于调节体内酸碱平衡,对于减肥和健康都具有积极意义。素炒茭白是一道简单而美味的...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...从营养学角度看,春笋有低脂肪、低碳水化合物、高膳食纤维和高钾低钠的特点,能促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘,对大肠癌的预防也有一定作用。适合大多数高血压、高血糖、血脂异常、肥胖及便秘者食用。春笋中的“...……更多
过年前,别忘给身体做个“大扫除”,多吃这3样,清肠排毒又去火
...的状态,所以我们不妨抓紧时间,多吃一些高膳食低脂高纤维的食物,排出体内的多余垃圾,以轻盈的体态和十足的精神头来过年。下面就来跟大家分享3样,可以每天一种换着吃,营养又健康,有助于清肠排毒又去火,自内而...……更多
震惊!世上竟有越吃越瘦的食物?
...、苹果、柑橘类水果等。这些食物大多都具有高水分、高纤维、低热量的特点。但是,正规的营养学书籍上并没有“负热量食物”这个概念,也没有正经的营养学家认为可以靠“负热量食物”来减肥,因为没有什么科学证据来支...……更多
临清三和纺织集团涡流纺智能工厂:万锭纺纱用工节约90%
...产环节的智能化管理,着力打造数字化标杆车间。莱赛尔纤维俗称“天丝绒”,被誉为“21世纪最绿色环保的纤维”。该项目以莱赛尔纤维为原材料生产的莱赛尔纱线具有强力高、毛羽少、光洁度高、断头率低等特点,适用于高...……更多
处暑过后为什么建议多吃莲藕?一起来看看吧
...。随着现代人对健康饮食的日益重视,莲藕因其富含膳食纤维、维生素及矿物质,成为了许多人餐桌上的优选。无论是作为减肥餐的轻食搭配,还是作为滋补身体的药膳原料,莲藕都能以它独有的方式,滋养着每一个追求健康生...……更多
越吃越胖的“蔬菜刺客”,真的存在吗?
...。此外,这类高淀粉蔬菜还有一个共同特征——富含膳食纤维、饱腹感强、口感佳。没有不好的食物,只有不好的吃法。这些蔬菜如果是正常饮食以外添加的,吃得又比较多,无形中多摄入热量,自然就成了“蔬菜刺客”。如果...……更多
广东靓汤到底是养生还是伤身?提醒:无论如何,这2类人都需远离
...汤的养生功效在于其“对症下汤”的理念。根据不同人的体质和当前的健康状况,选择适合的食材和药材进行炖煮。例如,冬瓜排骨汤利尿消肿、黑鸡汤补血调经、老火靓汤滋阴润燥。通过这种方式,靓汤不仅能滋补身体,还能...……更多
得了结肠息肉,离癌症就不远了吗?
...肠息肉的发生与生活习惯密切相关。多吃青菜、水果等含纤维较多的食物,息肉的发生率就低。反之,长期高蛋白、高脂肪饮食,息肉的发生率就高。就个体而言,肥胖、脂肪肝、代谢综合征,饮食上喜红肉、喜高脂、喜烧烤、...……更多
新质生产力·一线观察|小种子播下“大健康” 青岛建立全球第一所“药用植物干细胞库”
...立足国际前沿技术,为人类健康保驾护航,其搭建的9种体质精准药膳数字健康平台,把植物胚性干细胞产业平台延伸到下游,结合中医和药食同源,同时把AI技术和大数据的算法算力结合到中医之中,开发了一款手机APP,通过面...……更多
正值大量上市期,这种食物比红薯通便,比芋头养人,便秘首选!
...季节,新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物,经常食用可以起到补充营养、促进消化的作用,增强身体的抵抗力。每一天都少不了蔬菜,夏秋之交,又有\"蔬菜皇后\"、「四季菜」之称的白薯叶子...……更多
...就成了陈年旧事。眼下,折腰沟村搞起了电商销售,把小杂粮、胡麻油等土特产品卖向远方,还发展起乡村旅游,建成了民宿酒店、赛车跑道……山村顺势打出了“引无数英雄竞折腰”的宣传语,来巧妙契合村名,推介这里惹人...……更多
乡村行·看振兴| 辽宁铁岭:冬日里“村播”忙
...如今,张玉峰在办公室里搭起直播间,推销起了玉米碴、杂粮等土特产,把家乡味卖向全国。电商直播激活了乡村振兴的“一池春水”。在铁岭县,网红小镇引入了11家物流企业,主播上午卖货,下午产品就能发往各地;西丰县...……更多
什么样的人爱长胆结石?得了胆结石怎么办?教你应对的办法!
你怎么形成的石头?一个是有遗传因素,然后有自己的体质原因。你的体内有瘀滞、肝瘀、有湿热、有痰湿,再加上胆汁里边稀出的结晶,时间长了胆固醇越来越多,然后一层层包就形成结石了。正常来说如果胆囊功能好,即...……更多
都金辉医生讲解,过敏性皮炎的中医辨证论治!
过敏性皮炎是常见的皮肤病,中医认为过敏性皮炎与体质、环境和生活习惯等因素有关。中医对于过敏性皮炎的辩证论治主要依据病者的具体症状和体征,将病者分为不同的证型,然后针对不同的证型采取不同的诊疗方法。一...……更多
...目。“每个工作日,我们会免费向辖区居民派发60杯爱心燕麦粥,康复员通过培训后在工作人员的陪护下轮流上岗参与志愿服务。”他说。每季度,“燕谷坊”会给康复员们发一次“工资”,春节还会分发定制的纪念币。“20元...……更多
动脉硬化无法避免,软化血管如同和生命“结盟”,10种食物请收好
...防止动脉粥样硬化和预防心肌梗死方面有良好的作用。7.燕麦:具有降低血液中胆固醇和三酰甘油的作用,常食可防动脉粥样硬化。 ……更多
AI时代,让人人成为防伪专家
...产品化水平均处于国际领先地位。“纸纹”是纸张的自然纤维纹理分布特征。任何普通纸张均富含植物纤维,每张纸与生俱来都拥有其独一无二的纤维纹理结构,就如同人类的指纹一样。“纸纹”具有肉眼不可见、结构信息丰富...……更多
黑豆具有补肾益智,防止大脑老化迟钝等多种功效
...代谢,增强身体的抵抗力。此外,黑豆中还富含大量膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘问题。而且黑豆中的胶质物质可以促进胃酸的分泌,帮助消化,增加食欲。黑豆对健康的益处 1.改善头发质量:黑豆中富含的蛋黄素...……更多
女人想要瘦,建议多吃这4道菜,润肠通便,清肠刮油,掉秤又解馋
...天然酸性成分能加速脂肪的分解和代谢,而其丰富的膳食纤维也有助于清理肠道,减少体内的脂肪吸收。这道甜品是享受美味的同时促进健康的理想选择。 主要食材:桂花蜜、山楂片具体做法:山楂片洗净,用清水浸泡一小时...……更多
被称为“减肥生菜”的油麦菜,不仅能够消除油腻,还能清热解毒
...求健康生活和减肥有着不可忽视的作用。油麦菜富含膳食纤维、维生素C、钾等营养素,而其低热量特性使其成为减肥餐单中的常客。膳食纤维的奥秘:油麦菜中的膳食纤维量丰富,这不仅有助于促进肠道蠕动,防止便秘,还能...……更多
产妇可吃什么水果
...大家介绍。产妇可以吃什么水果1.香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。坐月子期间,产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是,不宜吃得太多,以半条为宜,特别是月...……更多
夏季食用这些食物,帮你排毒养颜,从体内和外部呈现健康美丽肌肤
...很好的养颜排毒效果。2.菠萝菠萝富含丰富的胃蛋白酶和纤维素,这些成分能够有效促进人体的新陈代谢和固定的排毒作用。同时,菠萝还能够帮助调节血糖,降低血压,减少体内的炎症反应,达到养颜排毒的目的。3.水果蔬菜...……更多
这两种水果变干后 是抗衰补血的绝佳食物
...后制成能量棒,既美味又营养;或者将葡萄干加入酸奶、燕麦等食材中,制成营养丰富的早餐。三、结语红枣和葡萄干作为两种常见的干果,不仅口感美味,而且营养价值极高。它们富含的铁元素和维生素等营养成分,对于抗衰...……更多
昔日盐碱地  飘来稻花香
...周海燕博士在吉林大安乐胜乡盐碱地旱田地块试验田查看燕麦生长情况。 新华社记者 才 扬摄工作人员在吉林大安乐胜乡盐碱地旱田地块上同农机操作员一起为条播机固定滴灌带。新华社记者 李 贺摄吉林大安龙沼镇龙海灌片03...……更多
孩子反复呼吸道感染,不妨试试这些中医方法
...气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、特禀质的儿童。不同体质有不同的中药配方来进行调理。每周药浴 2-3次,药浴时,使中药液没过小腿以上,药浴疗程以1月为1个疗程。穴位贴敷:急性期通过穴位贴敷退热贴、咳喘贴、中药塌...……更多
药补不如食补,秋季吃对了才健康
...体健康,我们应该在秋季注重饮食调理,通过食补来增强体质、预防疾病。本文将为您介绍五款秋季养生粥,让您在享受美味的同时,也能领略中医的魅力。一、百合粥百合粥具有润肺止咳、清心安神的功效,非常适合秋季食用...……更多
女人喝啤酒的好处和坏处
...松的情况发生。女人喝啤酒的坏处1.容易加重身体虚寒的体质,尤其是对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠的女生,如果喝偏寒凉的啤酒更容易引起寒凉体质的加重。2.容易导致肥胖,因为啤酒当中含有的酒精每1克能够产生7千卡...……更多
又一颗合肥卫星即将升空 安徽空天信息产业集群正加速成型
...求,采用特殊生产工艺技术,攻克了纺纱生产难关,针对纤维上色率低,发明了适应高低温上染的工艺方法,解决了鲜艳度、粘性、缝纫平整度等技术难题,成功研制出符合登月要求的第一面“织物版”五星红旗。而就在前不久...……更多
香蕉对儿童的好处
...此,我们还必须清楚地知道我们给孩子吃了什么。由于其纤维含量,促进消化纤维是许多食物中的成分之一,对身体来说确实是必需的。因此,当我们发现含有大量纤维的食物时,我们不能把它抛在后面。据说一根香蕉可以贡献...……更多
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
2025-01-07 20:52:00
北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
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寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
邓应平预约挂号|网上预约挂号,轻松预约医生的3个步骤!
我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
邓应平出诊时间和出诊地址|收藏!预约挂号不排队,挂什么号?这份攻略都齐了
近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
2025-01-07 20:55:00
巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
2025-01-07 20:43:00
健康问太和 | 肿瘤康复是否可有可无?真相来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
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藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
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一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
2025-01-07 15:47:00