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杏鲍菇的钾含量相当丰富,比香蕉高出19倍
...作用。尤其对于中老年人来说,适当补充钾元素能够保持身体健康和精神饱满。除钾元素之外,杏鲍菇还富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,对提高免疫力、降低胆固醇、预防骨折和增强身体抵抗力等方面有着良好的功...……更多
秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋
...秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋豆瓣菜陈肾猪骨汤的正确做法秋天是一个养生的好时机,特别是在气候逐渐转凉、天空不再灼热的时候。适当调整饮食并且多喝一些鲜美的汤品,对于身体的健康...……更多
...,共有2000余名学生参与其中。测试内容包括必测项目(身体形态、身体素质)和专项测试(视力水平),并进行了关于心理健康、健身素养和身体活动水平的电子问卷调查。下一阶段,北京市青少年体育联合会还将针对本次测...……更多
这些食物,更适合当做早餐
...,这不是什么大问题,但是从健康的角度考虑,还是会给身体造成一定影响。要知道,肝脏是身体最为重要的排毒器官,若是它出现问题的话,那身体如何正常的代谢和排毒呢?很多人,都是从体检报告单中,得知自己的肝脏有...……更多
如果你想保持身体健康,不妨尝试一下这些方法
...挖鼻孔时,这些微生物会趁虚而入,无孔不入地侵入你的身体,随时可能引发一场致命的呼吸道感染之战。患上萎缩性鼻炎在我们挖鼻孔时,常常会用坚硬的指甲去抠挖鼻腔,这样的行为无异于在刺激我们的鼻黏膜,导致它的萎...……更多
人到中年,选择分开房间的原因其实很简单,也很现实
...夫妻关系不再像以前那样了。恋爱的时候,结婚的时候,男人和女人都是最深情的。但对大多数人来说,这种感觉会随着荷尔蒙的消退而消退。尤其是当女性到了中年,有了孩子之后,她们的整个身心都会转移到孩子身上。在这...……更多
健康过寒假 注意这七点
...避免熬夜玩手机、玩游戏等不良习惯。合理的作息有助于身体的休息与恢复,增强免疫力,预防疾病。二、均衡膳食搭配。确保假期饮食健康,杜绝暴饮暴食,注重营养均衡,多吃蔬菜、水果,少吃油腻食物,保持良好的精神状...……更多
女人们,无论生活如何,请记住好好对待自己
...有好好吃饭,心便是着急的。因为在乎她,所以在乎她的身体健康,在乎她每天有没有好好吃饭,照顾好自己。04吃饭时,开心、快乐,有滋味若要判断一个女人是否有好福气,其实,从她吃饭时的氛围就可以看出来。一位作家...……更多
4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
...程。比如,过去人们通过食用富含维生素C的食物来增强身体的抵抗力,而今天,这些方法依然有效,只是我们需要更加精准地挑选那些对肺部有特别益处的食材。从清热解毒的梨,到润肺止咳的蜂蜜,再到能够补气养血的红枣...……更多
白开水是最便宜的“长寿药”!但这2个时间段尽量少喝,不要大意
...间尽量别喝,早知道早受益!晚间水分摄取的调整为维护身体健康,理解和调整晚间饮水习惯至关重要。晚间过量饮水可能增加肾脏负担,导致夜间频繁起床排尿,影响睡眠质量。建议在睡前两小时内限制饮水量,适量饮水可以...……更多
白萝卜和白菜这样的蔬菜,不仅有丰富的营养素,还能增强抵抗力
...力,预防感冒和生病的发生。大肉大鱼的补品虽然可以给身体提供能量,但是过度热量摄入可能会导致身体不适,所以可以适当增加进补蔬菜的摄入,尤其是白萝卜和白菜这样的蔬菜,它们在秋冬季节非常适合食用,不仅有丰富...……更多
【女性新生 幸福长河】德州天衢新区长河街道赵辛妇联开展“服务365 天天我都在”义诊志愿服务活动
...高居民的健康水平,普及健康知识理念,满足社区居民对身体疾病的就近诊疗需求,近日,由德州天衢新区长河街道赵辛社区妇联牵手优抚医院共同开展“服务365 天天我都在”义诊志愿服务活动。辖区共60余名居民参加。活动现...……更多
雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合,口感极佳,对身体非常有益
...百合、雪梨、蜂蜜等天然食材含有丰富的养分,能够滋养身体,增强免疫力。尽管这些汤不能百分之百地预防咳嗽,但对减轻咳嗽症状有很大帮助。坚持饮用这些汤品,将它们融入日常饮食中,可以在冬天更好地调养身体。接下...……更多
坚持踮脚尖锻炼,可以提高人体的免疫力,预防疾病
...会,越来越多的人开始关注健康问题。补肾养肾作为保持身体健康的重要方面,值得我们重视。其实,在日常生活中,我们可以通过一些简单实用的方法来达到补肾养肾的目的,如踮脚尖。本文将围绕踮脚尖这个主题,为大家介...……更多
如何度过每个月的那几天
...然而,它也常常会带来一些不适感,如痛经、情绪波动和身体疲惫。这些不适感不仅影响女性的日常生活,还可能对她们的工作和社交活动造成干扰。那么,如何科学地度过经期,减轻这些不适感呢?接下来,我们将从科学的角...……更多
一个能在一段感情中生存下来的女人,将来一定会取得伟大的成就
...相处困难的时间都花在了看书、看电影、看电视剧、锻炼身体上。度过这么长的时间是非常艰难和不易的。学会与自己相处是一个非常困难的过程。其实利用那段时间去玩玩也不是不可以,但是如果机会来了,你以这样的方式、...……更多
...险一行人员来到农户家中进行走访慰问,详细询问村民的身体健康状况,叮嘱他们保重身体,并向村民发放基础医药箱,现场指导使用血压仪、血糖仪等医疗设备,方便村民在家监测身体情况,让“小药箱”守护“大健康”。下...……更多
戒烟之后:构建健康生活的五大支柱
...复。肺泡的功能开始改善,气体交换效率增加。这意味着身体能更有效地从空气中获取氧气。对于大多数戒烟者来说,这一时期呼吸更加轻松,肺部感染的风险也显著降低。长期恢复:减缓疾病进展虽然某些吸烟导致的肺部损伤...……更多
男性平时多吃一些含锌量高的食物,增强免疫力,让身体越来越健康
...,非常的不容易,在这种高压环境下,不仅要适当的锻炼身体而却在饮食习惯也变得至关重要,因为它不仅可以提供能量,还可以为身体提供所需的营养物质,维持免疫系统的正常运转。在众多的微量元素中,锌被誉为“生命之...……更多
演员邵美琪:在爱情中睁一只眼闭一只眼,真的更容易收获幸福吗?
...与经纪人闹出了大矛盾,惹怒对方放话要封杀她,紧接着身体亮起了红灯,被检查出了肝炎以及肺积水。受这两个原因影响,邵美琪被迫停工。而娱乐圈的竞争非常激烈,她这一停就很快被人遗忘,很多后起之秀追了上来,郑伊...……更多
进入更年期的女人,这些迹象“蠢蠢欲动”,别等降临了才知道
女性朋友可能都会了解,在一定的年龄段,我们得身体会加速衰老,这个时期,我们的情绪也会出现一些比较大的波动,身体状态可能也会变得大不如从前,这个时期就是更年期。到了更年期,女性朋友可能会更加担心自己的...……更多
谁都知道我爱你:看到陈菲儿和赵明轩的相处模式,才懂她有多可悲
...让你丢掉这些,只去看物质条件,只去看对方能给你什么好处。我在以往写情感文章的时候,也常常强调爱与尊重,以至于有些朋友觉得我这个人太理想话,他们说婚姻不能只有爱情,也要权衡利益。那么我今天想要解释一下,...……更多
传统养生讲究六字诀,真正做到的人能够延年益寿
...,偶尔静下心,静下身来,可以减少很多不必要的精神、身体方面的消耗。尤其是对体内“气”的消耗,做到“节能”,避免劳累消耗过度,才能够更好地帮助我们增强体质、延年益寿。2、补通过滋补药来达到调理气血、阴阳...……更多
眉毛长得长,真的意味着未来能够长寿吗?一文揭晓答案
...,往往长寿的可能性越高。一方面,眉毛的生长,通常是身体气血的表现。俗话说“发为血之末节”,眉毛是毛发的一种,如果在老年的时候依旧生长旺盛,意味着体内的气血充足,气血充足意味着各个组织器官运转良好,是少...……更多
价格是牛奶2倍 揭秘网红水牛奶背后门道
...需求和吸收是有上限的,超过这个限度,对身体不但没有好处,反而是一种负担。比如热量、脂肪、碳水化合物等。我们关注到水牛奶的蛋白质和维生素、氨基酸的含量可观的同时,也要对其它成分可能造成的营养过剩保持警戒...……更多
慢性支气管炎护理知识
...或更多一些,对改善“老慢支”病情和预防骨质疏松都有好处。2.经常吹笛。吹笛能使膈肌运动范围增大,使肺泡开放数目增多,改善呼吸功能,缓解呼吸困难和缺氧现象。但有严重肺气肿的人不宜吹笛。3.夏季游泳。夏季经常...……更多
手掌偏黄、偏红、偏白分别代表着什么?
...是人体健康的“显示器”,从手的细节、颜色便可以了解身体的健康状况。今天,浙江省中医院中医内科医生万锡钢就教您解读那些藏在手中的健康秘密。原想喝酒助睡眠,结果适得其反65岁的老范(化名)前几年刚退休,退休...……更多
乾隆的孝顺:对母亲甄嬛的深深敬爱与陪伴
...来祝贺母亲80大寿。当时,乾隆已经生病了,不过,即使身体不舒服,他还是艰难的完成了这个任务。甄嬛的一生虽然前半生比较难熬,而且经历了太多,但是在晚年,尤其是乾隆当上皇帝之后,她的晚年可以说是很幸福的,毕...……更多
老年人往往更加注重社交活动,与家人和朋友保持联系
...时,我们可能更注重浪漫和冒险,而年老时,我们更关注身体健康和家庭安全。在这个过程中,金钱扮演着不可或缺的角色。钱可以让我们享受更好的医疗保健、更好的居住环境和更多的社交活动,从而提高生活质量。例如,退...……更多
该当爷爷的年纪却当上爹!这些老来得子的男星,最大与孩子差84岁
...便过了60多岁,也依旧活跃在大荧幕上。也可谓是十分的身体健康。 但令人没想到的是,刘德华51岁的时候,却传来了一个好消息——他要当爸爸了。这突如其来的喜讯也是砸的刘德华幸福的找不到北。而他也是用尽自己的全部...……更多
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厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
2024-09-15 07:04:00
痛风性关节炎,我有自创的药方——清痹四藤一草汤 泌尿系统结石,我有自己的组方——八正散
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年,以中医内科为专长,善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
2024-09-15 07:36:00
健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
2024-09-14 19:10:00
“胶”聚中秋,情满人间 东阿阿胶养生局快闪暖人心
9月13日-14日,“爱在中秋阿胶相伴”东阿阿胶养生局快闪活动先后在成都锦华路万达广场、深圳宝安区沙井京基百纳购物中心精彩上演
2024-09-14 19:28:00
好品中国丨大凉山长出了“红宝石”
本文转自:人民网中秋将至西瓜、甜瓜等消夏水果开始退场苹果、梨、大枣猕猴桃、石榴等秋季水果迎来了高光时刻被当作吉祥果的石榴以其光亮圆润的果实红宝石般的果粒
2024-09-14 22:07:00
上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00