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...对于气虚体质的人，可以适当吃些党参、黄芪、白术等中药材；对于血虚体质的人，可以适当吃些当归、熟地、红枣等补血食材；对于阳虚体质的人，可以适当吃些肉桂、干姜、附子等温热药材。需要注意的是，进补应根据个人...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...较长，就尽量不要选择子宫穴或者其他能够增加月经量的穴位，如果患者平时月经量非常少，有小腹疼痛等宫寒的表现，在经期做艾灸就可以起到活血化瘀，促进月经来潮的作用。宫寒的患者使用艾灸的时间不宜过长，在来月经...……更多
2024-04-07 21:01:00艾灸,经期,艾灸,经期,月经,作用
...润性甘的食材来中和，可以适量的加陈皮、金桔、黄芪等药材。这壶花茶用金桔，味道会更好一些。所有食材冲洗一遍，放入茶漏中，茶漏是304不锈钢制成，细节上处理的非常好，“丫”字形孔洞，材料放入后没有残渣泄露。选...……更多
2023-01-11 08:00:00养生,高端,滋补,养生,花茶,时候
...酒的益处时，我们必须从它的本质出发——药酒是一种将药材和酒精相结合的传统健康饮品。它不仅承载着文化传统，更蕴含了现代科学的理念。以下是自制药酒的几大好处：增强免疫力：自制药酒中的特定药材，如枸杞、黄芪...……更多
2024-01-28 11:39:00药酒,错误,建议,专辑,药酒,药材
...精来养生。黄精，这种看似普通却蕴含深厚养生智慧的中药材，自古以来就被视为滋补的珍品。其不仅对强健体魄、提高人体免疫力有显著效果，更被誉为能够滋养五脏、强壮六腑的“肾黄金”。然而，黄精的奇效并非一蹴而就...……更多
2024-04-08 10:40:00挥出,奥秘,效力,养生,保健,滋补
...觉到烫，用淋浴喷头直接冲大椎穴、至阳穴、膏肓穴这些穴位来激发人体的阳气。但要注意的是，晒背只适合虚寒的体质。有些人是湿热的体质，本身是阳亢的患者，我们就不建议过多地去晒背，可能会导致上火。中青报·中青...……更多
2023-11-30 09:48:00中医养生,误区,养生,中医,常见,中青
...颈部连接了我们的头部与背部，此处分布着比较多的重要穴位以及血管，在平时穿衣的时候容易裸露在外。而颈部如果着凉受寒，不仅容易引起颈椎不适，还会引起感冒，咳嗽等。所以天冷了，不妨换上高领的衣服，或是给自己...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...凉后引起头痛等症状。肚脐中医称其为神阙穴，温暖这个穴位可鼓舞机体阳气，特别是一些脾胃虚弱，怕冷、易腹泻的人，要特别注意该部位保暖，可在肚脐热敷，驱寒助阳。脚是人体各个部位中离心脏最远的地方，血液流经路...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img2.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
...迎提醒，也可以灸足三里、三阴交、关元、气海、督脉等穴位，温经补阳、抵御寒邪，提高机体免疫力。合理作息，重塑身心。冬季白天短夜长，人们的作息规律容易受到影响，要保持良好的生活习惯。王宝迎建议，要养成每天...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
...一些中药来温和调理身体；例如，黄芪和参是常用的补气药材，可以帮助增强免疫力；但是，中药的使用需要根据个人体质和实际情况来调整；黄芪适用于气虚体质，而参则更适合脾胃虚弱的人；在使用中药时，一定要了解药材...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
...的同时，要注意继续防燥；第三是后颈，后颈有人体重要穴位大椎穴，尽量穿有领子的衣服；第四是腰部，近期因腰肾等问题前来推拿科就诊的老年人明显增加；第五是足部保暖，“尤其是女性，建议袜子要覆盖住三阴交穴位。...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...保障。身体有个“长寿”穴，按对的人都会很健康！这个穴位就是涌泉穴，涌泉穴位于足底，在脚掌前部的1/3之处与脚缘两侧连线处。《黄帝内经》当中曾经提到过：“肾出于涌泉，涌泉者，足心也。”肾经之气，犹如源泉之水...……更多
2023-12-16 10:26:00长寿,身体,健康,身体,健康,涌泉
...环，提高机体免疫力。具体操作方法如下：1.选择合适的穴位：常用的穴位有足三里、中脘、神阙等，可根据个人体质和医生建议选择；2.温和灸：将艾条点燃后，在选定穴位上熏烤，以皮肤能忍受的温度为宜，每次15-20分钟；3....……更多
2024-02-19 00:03:00艾灸,电针,综合征,疲劳,综合,艾灸
...薏米仁。”哆哆研究发现，人参、灵芝、阿胶等滋补性中药材已经成为预制菜、预制汤中的“香饽饽”。“这类‘药膳预制菜’至少比外卖、速食有营养，我能看到菜品中确实含有这些中药材。”哆哆说。尽管预制菜仍处于争议...……更多
2023-12-16 14:19:00药膳,养生,年轻人,药膳,中药,中药材
加入中药材的新中式茶饮。新中式茶饮店内展示不同的中药材。厦门网讯 （文/图 厦门日报记者 薛尧 实习生 洪萱茹）近段时间，新中式茶饮在市场走红。与传统甜腻口感的饮料相比，新中式茶饮凭借清淡口感和养生理念，获...……更多
2024-02-22 08:28:00茶饮,中药材,养生,中药,理念,健康
...体抵抗力。二、晚睡补灸的方法1.选穴：晚睡补灸的主要穴位有足三里、关元、气海、命门等。这些穴位具有调节脏腑功能、恢复元气的作用。2.操作：将艾条点燃后，悬于选定的穴位上方，距离皮肤约3-5厘米，以感到温热舒适...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
...坚持搓脚心可以防治健忘、失眠等病症。艾灸神阙穴：该穴位于人体的腹中部，即肚脐眼。每天艾灸神阙穴10分钟，容易帮助入眠。艾草足浴包泡脚：艾叶具有回阳、调理气血、祛寒湿、抗菌、抗病毒作用。晚饭半小时后用艾草...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...将持续至5月26日。3月29日，国家自然博物馆，观众在拍摄药材植物标本。展览共分为四个单元，分别为“本草释义”“本草传奇”“本草养生”和“本草拾趣”。第一单元“本草释义”主要介绍中医药的起源与发展，深入剖析了...……更多
2024-03-29 16:11:00林下,博物,标本,博物馆,公益,中药
...论讲得妙趣横生，学员们听得津津有味，特别在介绍中医穴位时，学员们更是自己找穴位、按穴位，热情很高。授课现场摆放了老年群体四季养生中医药知识宣传展板，以及拔罐、艾灸等中医适宜技术宣传展板，让大家了解中医...……更多
2024-03-19 07:26:00养生,课堂,中医,襄阳,中医药,养生
...，与读者互动。按导是传统中医的一种疗法，按的是经络穴位调和气血，导的是情绪观念调整心态。为了使更多人能学习这一简单便捷的养生保健方法，鹭江出版社策划出版《十二经络按导》一书。该书以中医经络学说为依据，...……更多
2024-02-25 07:22:00经络,新书,经络,穴位,鹭江,厦门
...伤害。在熬夜后可以用按摩的方式来消除疲劳，通过按摩穴位来促进新陈代谢，促进淋巴循环。”此外，专家强调，在熬夜后身体会缺乏水分，一定要适当补水。熬夜的人很容易缺乏维生素，营养科专家建议，多吃新鲜的蔬果，...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...中医养生的重要方法，春季养肝可以通过刺激肝胆经脉及穴位方法。举例：敲打肝胆经：腿上内外裤缝分明对应肝经和胆经，内侧从下向上敲，外侧从上往下敲；运木调肝法：身体平坐，轻轻闭目，均匀呼吸（鼻吸口呼），双手...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...叫拔罐疗法，是中医的传统治疗方法。通过吸附人体不同穴位，达到疏通经络、行气活血、祛风散寒、调整脏腑功能的目的，可用于颈肩腰腿痛、感冒、脾胃不和及亚健康的调理等。拔罐火到国外，泳界巨星菲尔普斯的“带货”...……更多
2024-01-04 11:19:00拔罐,贫血,人人,女子,拔罐,火罐
...常常会听说一些自然疗法，例如某些特定的水果和传统的穴位按摩。这些方法的共同点在于它们的温和性和无副作用的特性，使其成为改善睡眠的理想选择。本文将深入探索两种具有助眠效果的水果和三个可以帮助安眠的穴位，...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...不良。但是，如果说，有一种简单的方法，通过按摩特定穴位，就能缓解这一问题，甚至让吃饭再次成为一种享受，那会怎样？这听起来似乎有点神奇，但传统中医中的穴位按摩，一直以其独特的方式影响着人们的健康。那么，...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
...因为脚部汇集我们人体各个器官的反射区，存在着大量的穴位和经脉。特别是涌泉穴，甚至可以说和我们的生命息息相关，是足底少阴肾经的重要穴位，也被誉为“长寿大穴”。人称“若要老人安，涌泉常温暖”，所以经常的刺...……更多
2023-12-14 14:51:00生姜,养生,睡眠,男女,方式,肚脐
...定要考虑到个人的体质和季节变化。春季宜用温补养生的药材如黄芪提高免疫力，夏季则选择清凉解暑的绿豆，秋季适合用润燥的百合，冬季则需温补，如用当归来滋养身体。这样的选择不仅能使汤料发挥最大效用，还能避免可...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...，她还学习了一套脸部按摩手法，在家用脸部刮痧棒针对穴位按摩。北京中医药大学中医学专业学生霍俊彤发现，现在身边许多年轻人都有中医养生的意识。他注意到，很多年轻人已经开始用枸杞、当归等一些药材泡水喝，“包...……更多
2023-11-30 09:53:00诊疗,尝试,中医,青年,中医,中医养生
...副主任委员，擅长运用传统中医药、针灸、推拿、火针、穴位埋线等疗法，治疗颈肩腰腿痛、耳鸣、耳聋、失眠、头痛、抑郁症以及胃肠疾病等各种亚健康身体调理。穴位名称：大陵穴穴位位置：在腕掌侧横纹中央，掌长肌腱与...……更多
2023-01-16 06:59:00大陵,奇效,按摩,疼痛,不用,焦作
...年人应如何补气养血？春分时节如何合理运动？按摩哪些穴位能疏肝理气？……一年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册（二十四节气）》系列，是人...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
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大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天，食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下，面对市场销售的不同种类
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本文转自：人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节，近日，在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
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本文转自：人民网-江西频道近日，走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地，只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
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近日，滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者，女，51岁，1年前出现记忆力明显下降
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本文转自：人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明，饼是老味香。随着中秋节的临近，位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
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本文转自：人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电（记者时雨）农业现代化，种子是基础。12日，第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
本文转自：人民网-广西频道9月6日，国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会，广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
秋季，是养生进补的好时机。正如俗话所说：“秋风起，贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天，人体在燥热中消耗了大量的能量，因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
秋季进补好时节，一碗温热甜糯的小米粥下肚，心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗？小米粥如何熬才更香？如何才能选到好小米？@人民网消费
来源：人民网
2024-09-12 18:58:00
金秋九月，农业界喜讯传来。在长春市，金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启，成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
2024-09-12 16:54:00
本文转自：人民网-湖南频道“旧的不去，新的不来。真金白银，国家来给......”9月11日，在株洲市渌口区古岳峰镇三旺村村民服务中心
2024-09-12 17:06:00
本文转自：人民网-广西频道收获竹笋的喜悦。忻城供电局供图9月12日，忻城县红渡镇雷洞村洋溢着丰收的喜悦。今年7月至9月正是竹笋的采收季节
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2024-09-12 17:07:00