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...，烧开后淋在扇贝上，撒上葱花即可。推荐食谱三：扇贝芦笋炒米粉芦笋，这个低热量高纤维的绿色蔬菜，含有丰富的维生素K和叶酸，对心脏健康和孕妇非常有益。搭配扇贝的高蛋白，不仅营养均衡，还特别适合春季轻盈饮食...……更多
2024-03-22 14:06:00猪肉,蛋白质,牛肉,蛋白,过后,孩子
...煮沸。加入海鲜和蘑菇，煮至海鲜熟透。加盐调味。带子芦笋汤带子含有高质量的蛋白质和低脂肪，芦笋则富含维生素和矿物质。这道汤料理清淡而营养，有助于提升新陈代谢和增强免疫力。
食材：带子、芦笋、姜片、盐、鸡...……更多
2024-01-08 09:56:00滋补,海鲜,美味,家人,营养,海鲜
...长保鲜时间！放一周也不会变绿，保持嫩嫩的口感！四、芦笋春天的芦笋清新脆嫩，口感鲜甜，含有丰富的黄酮类化合物。其实芦笋也非常适合孕期食用。它含有丰富的钾、叶酸、膳食纤维等营养成分，而且它对于烹饪小白来说...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
材料芦笋150克，杏鲍菇1个，鲜虾仁10只调料：盐、葱、姜做法1、芦笋洗净切成小段，杏鲍菇洗净后切成小段，虾挑去虾线 2、烧一锅开水，放少许盐，将芦笋焯水后迅速捞出，将杏鲍菇放入水中焯1分钟后捞出沥干水分3、锅烧...……更多
2023-10-18 10:16:00糖尿,芦笋,虾仁,食谱,糖尿病,芦笋
...吃含纤维素、微量元素和维生素丰富的食物，如卷心菜、芦笋、西红柿、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、花菜等新鲜蔬菜，这些食物不但可以提高免疫力，还可以增强机体抵抗疾病的能力，多吃糙米、玉米、全谷类可以降低患癌风险...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
本文转自：盐阜大众报□单畇哲 “去年我们尝试在芦笋休眠期套种羊肚菌，今年3月收获效益喜人，现在准备继续采用这种套种模式。”走进大丰区小海镇徐南村芦笋基地，技术人员面带笑容，一边介绍套种收获情况，一边为种...……更多
2023-10-28 02:53:00小海,两用,效益,羊肚菌,芦笋,羊肚
...薯（山芋），山芋含丰富维生素，又是抗癌能手，其次是芦笋、包菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜等。平包菜的做法其实很简单，要么清炒要么就是干锅平包菜，怎么做都好吃！分享一个我自己很爱吃的做法，蒜味香肠炒平包...……更多
2024-02-22 20:48:00老年斑,雀斑,女人,热油,香肠,放进
...音坑乡明廉村的菁山农业园，几位村民正忙着采摘、分拣芦笋。“芦笋秸秆要留着，有大用处。”在农业园负责人徐先进眼里，这些看似废弃的秸秆可是“宝贝”。把秸秆装箱后，徐先进来到距离农业园一公里处的湖羊养殖棚舍...……更多
2023-11-04 01:03:00绿色,农业,科技,农业园,芦笋,农业
...降低患癌的风险。日常生活中有哪些食物能预防癌症？1.芦笋芦笋含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。科学家认为：芦笋之所以可以治癌，是由于它含有组织蛋白等营养物质，可以使细胞生长正常化.而维生素C和纤维素...……更多
2023-10-11 12:56:00特质,不易,癌症,身体,细胞,免疫
...双孢蘑菇、木耳（不含干木耳）多年生和杂类蔬菜竹笋、芦笋、金针菜、香椿其他类马铃薯、甘薯、山药、芋头、鲜玉米、鲜花生新鲜水果仁果类苹果、梨、海棠、山楂核果类桃、李、杏、杨梅、樱桃浆果类葡萄、草莓、猕猴桃...……更多
2023-01-14 22:23:00优惠政策,变化,优惠,政策,农产,农产品
...就能满足身体对硒的需求，也能提高身体的消化功能。4.芦笋
芦笋含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。科学家认为：芦笋之所以可以治癌，是由于它含有组织蛋白等营养物质，可以使细胞生长正常化。而维生素C和纤维...……更多
2023-10-13 14:57:00熏鱼,胃癌,方法,食品,癌症,槟榔
...的口感与风味。这道菜肴不仅美味可口，还有助于养心。芦笋：健康抗衰老之选
芦笋被誉为营养价值极高的蔬菜之一，也是养心抗衰老的佳品。它不仅含有丰富的硒元素，还富含膳食纤维、抗氧化物等多种营养成分，能够有效...……更多
2023-11-01 08:44:00心脏,活力,食物,口蘑,洋葱,芦笋
...区钜桥镇野猪泉村的特色种植产业园，一株株青翠肥嫩的芦笋苗长势喜人，充盈着勃勃生机。在恒温棚里，工人们有的在播种、有的在施肥、有的在覆膜，编织出一派农忙好“丰”景。近年来，野猪泉村积极探索产业振兴新模式...……更多
2024-01-10 08:37:00桥镇,淇滨区,淇滨,群众,特色,发展
...，所以常吃胡萝卜能够降低胆固醇，预防高血脂的作用。芦笋含有丰富的磷和钙元素，具有降血脂和降低胆固醇的功效。经常吃芦笋能够降低胆固醇、降血压、降血脂，改善心血管的问题。茄子有非常丰富的维生素P，能够提高...……更多
2024-01-24 19:34:00降血脂,血脂,症状,食物,健康,血脂
...菜上市时间早产量较大。以佳惠农业为例，仅一家单位，芦笋的出货量为每天2000斤，白萝卜的出产量达到每天10万斤，其中芦笋的出产批发价格仅为10元/斤上下，往年同期批发价则通常为20元以上，反映在市场中现价则多为每斤2...……更多
2024-01-23 07:05:00杭城,农产,断崖,农产品,蔬菜,反应
...有限公司（以下简称“绿之源”），敞亮的玻璃温室里，芦笋、菠菜、香菜、西瓜、蜜瓜等有机蔬果生机盎然。车间工人们正有条不紊地采摘、分拣、整理、包装、冷藏、装箱，这些有机蔬果将在贡嘎机场坐上飞往长沙的航班，...……更多
2024-03-23 12:31:00山南,沙里,之源,芦笋,农业,山南
...，占蔬菜总量的1/4或更低。绿豆芽、芹菜、莴笋、春笋、芦笋、白萝卜、红萝卜、心里美萝卜、大白菜、小白菜、油菜、盖菜、芥蓝、生菜、茼蒿、空心菜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、苦瓜、黄瓜、西葫芦、紫皮长茄子、甜椒等25种...……更多
2024-02-19 14:01:00大肉,大鱼,蔬菜,减肥,能量,沙拉酱
...煮沸后，放入豆腐，大火煮开，调味后即可出锅。3.清炒芦笋——大地的绿色馈赠芦笋，这一绿色的营养宝库，不仅富含维生素和矿物质，还有助于降低血压，保护心脏。食材准备：芦笋青椒大蒜调味料：食盐、白糖、鸡精、土...……更多
2024-03-18 08:50:00中老年,道菜,血管,三文,叶芽,芦笋
...业融合发展。石埠镇引入种植经济效益高、市场前景好的芦笋产业，采用“公司+村集体+农户”的经营方式，建设“梦飞田园”芦笋产业示范区，创新芦笋深加工产品，开发芦笋茶、芦笋粉、芦笋面等下游产品，不断推动芦笋产...……更多
2023-10-29 02:05:00发力点,关键点,突破,关键,芦笋,周溪镇
...冬季节食用。可以生食或炒菜，也可以用来煮汤或熬粥。芦笋芦笋具有清热利尿、排毒养颜等作用，适合秋冬季节食用。可以生食或炒菜，也可以用来煮汤或熬粥。蜂蜜
蜂蜜具有润肠通便、排毒养颜等作用，适合秋冬季节食用...……更多
2023-11-17 12:45:00秋冬,食谱,食用,养生,季节,健康
...养，又增加了绿茶的清新口感，适合春季饮食调理。清炒芦笋材料：新鲜芦笋，大蒜，食用油，盐做法：将芦笋洗净，切成适当大小的段。锅中放入适量的食用油，加热后放入蒜末煸炒出香味。放入切好的芦笋，炒至芦笋变软。...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...奇之处，为自己的免疫力加油吧！推荐食谱一：烤鲑鱼配芦笋
烤鲑鱼配芦笋是一道营养丰富的低脂健康菜。鲑鱼富含硒和欧米伽-3脂肪酸，有助于增强免疫力，芦笋则含有丰富的抗氧化剂。主要食材：鲑鱼、芦笋、橄榄油、柠...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...！清血管，杀菌强免疫，千万别错过。推荐食谱一：白灼芦笋今天给大家分享一道白灼芦笋，简单营养又好吃。首先将芦笋稍微去掉根部，因为根部很老，吃着很硬，从中间切开，一分为二做这道菜我们用芦笋的上半部分笋尖，...……更多
2023-10-25 13:27:00阿司匹林,免疫,血管,心脏,错过,洋葱
...味加入其他调料，如胡椒粉、五香粉等，增加口味。五、芦笋：芦笋是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。其中的钙、镁、锌等矿物质对于孩子的骨骼发育和免疫功能发育有着重要作用...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...干、紫菜等。嫩芽类蔬菜，如黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽、芦笋等。另外骨头汤、鸡汤、啤酒等肉汤和酒类都属于高嘌呤食物。有一些高嘌呤的食物很多人并不知道，如嫩芽类的蔬菜，看着水嫩的绿豆芽、豌豆芽，其中的新鲜细胞...……更多
2023-11-24 09:58:00嘌呤,食物,选择,健康,嘌呤,含量
...人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。甘薯：甘薯含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常...……更多
2024-02-26 19:39:00曙光,烟台,中医,皮肤,番茄红素,女性
...匀后淋在黄花菜中，再次拌匀后即可开吃。第三种蔬菜：芹菜。芹菜是冬季一种常见的蔬菜，芹菜中含有多种维生素和镁、钙等矿物质，尤其是维生素C、维生素B等含量丰富，不仅能够调节神经系统，缓解焦虑、紧张等情绪，还...……更多
2024-01-25 16:51:00人称,免疫,天亮,睡眠,天然,帮助
...葱姜蒜和淀粉勾芡水，翻炒均匀，淋在香菇上即可。
3.芦笋：芦笋被誉为“蔬菜之王”，不仅营养丰富，而且含有较多的硒元素。适当食用芦笋可以清除体内自由基，抗氧化，延缓衰老。另外，它对高血压、高血糖、高血脂等...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
...要炒得过久，以免失去青椒本身的营养价值和口感。二、芦笋炒虾仁芦笋炒虾仁是一道口感鲜美、营养丰富的素菜。芦笋富含维生素K、维生素A和叶酸，有助于保持骨骼健康和促进血液循环。虾仁则是优质的蛋白质来源，含有丰...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
...净的萝卜叶焯水后，加入蒜蓉酱汁拌炒片刻，即可享用。芹菜叶凉拌芹菜叶是一道不可多得的冷拌佳肴。芹菜叶富含铁和维生素C，营养价值颇高。平日里常吃芹菜的我们，往往只食用茎而弃叶。而事实上，芹菜叶的烹饪方法多...……更多
2024-03-17 16:05:00开塞露,蔬菜,天然,营养,芹菜,美味
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本文转自：人民网-广西频道座谈会现场金秋时节，硕果飘香。10月24日，融水苗族自治县大年乡开展“庆丰收”暨桂湘黔环“三省坡”铸牢中华民族共同体意识示范带主题交流活动
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本文转自：人民网-广西频道广西贺州市是我国首个出口食品农产品质量安全示范区县（区）全覆盖的设区市，发展供港澳蔬菜产业已逾20年
2024-10-25 21:03:00
本文转自：人民网-广西频道邓砚一行认真听取乡村振兴汇报。右江民族医学院供图10月24日，右江民族医学院党委书记邓砚一行深入学校定点帮扶的西林县足别瑶族苗族乡者么村与那佐苗族乡那讪村
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本文转自：人民网-江西频道10月23日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）举行“奥美沙坦酯左氨氯地平片治疗轻、中度高血压的随机
2024-10-25 21:18:00
本文转自：人民网-江西频道秋播一斤“籽”，春赏千亩“景”，夏收百斤“油”。眼下，正值秋冬播种时节，为扎实做好2024年秋冬油菜种植工作
2024-10-25 21:19:00
本文转自：人民网-江西频道10月24日，在江西省广昌县头陂镇昌锋益农场莲鳖（鱼）养殖基地，众多养殖户前来参观农场的莲鳖（鱼）养殖项目
2024-10-25 21:27:00
本文转自：人民网-江西频道近日，走进江西省莲花县路口镇路口村油茶林，漫山遍野的油茶树上沉甸甸的油茶果挂满枝头，村民们来回穿梭在油茶林里采摘鲜果
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