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马思纯，曾因体重问题差点与影视圈失之交臂，却在短短6个月里减去了惊人的50斤！从160斤到110斤，这一变化不仅让人瞩目，也激起了无数粉丝的好奇心。究竟是什么神秘力量助她成功“瘦身”？回顾马思纯的瘦身之路，其实...……更多
2024-04-22 00:05:00秘诀,网友,体重,热量,问题,减肥
在减肥的过程中，很多姐妹来找我聊减肥的事，说自己刚开始还能坚持住，控制得也不错，但过不了多久就管不住嘴了。其实，有时候并不是饿了，只是嘴馋了。最初我也和大家一样，肚子不饿，但总想吃点啥。特别是给女儿...……更多
2024-07-05 13:32:00妙招,秘诀,减肥,成功,零食,减肥
...天瘦下来，拥有一个轻盈的好身材。下面这10个减肥的小秘诀请收藏好，它们可以让你感受到“皮包骨”的感觉哦~1、节食减肥容易反弹很大一部分减肥会选择节食，因为她们只看到了短期的快速掉秤，却不知道掉的都是水分和...……更多
2023-04-22 22:32:00秘诀,减肥,建议,减肥,脂肪,一杯
...。长胖之后汪女士只能穿宽松的衣服。受访者供图
减肥秘诀是三分锻炼七分饮食2021年11月14日，汪女士开启了减肥计划，她在网上找到了一位私教，每天往返55公里，从南岸开车到渝北健身。她还记得第一堂训练课之前，除了称...……更多
2024-05-29 20:52:00热辣,重庆,当事人,当事,对话,女子
...理得如此完美！1. 杨幂：自律女王，瘦而有型杨幂的瘦身秘诀离不开“自律”二字。她曾透露，保持饮食均衡，少油少盐，多吃蔬菜水果，同时坚持有氧运动如跑步、瑜伽，是她保持苗条身材的关键。更重要的是，杨幂对待工作...……更多
2024-08-20 10:22:00齐飞,秘籍,体重,女星,身材,热巴
...好自己的饮食习惯，就能成功瘦下来。下面分享几个饮食秘诀，希望对大家有所帮助哦！1、多喝水水是没有热量的，多喝水不仅有助于排毒，还能减少饥饿感，控制食量。每天至少喝2L水，既能满足身体的需求，又能有效控制体...……更多
2023-05-15 20:37:00秘诀,不用,饮食,减肥,建议,碳水化合物
...脂肪均衡的早餐是新陈代谢的开始，也是成功减肥的基本秘诀。6、多吃蛋白质根据相关研究发现，表明摄入足够的蛋白质，可以提高身体的新陈代谢水平，使人体每天多燃烧150~200千卡的热量，蛋白质的分解需要燃烧更多的热量...……更多
2023-03-15 11:06:00均衡,饮食,减肥,学习,健康,热量
...，别再陷入立志减肥、放弃减肥这个死循环里了，变瘦的秘诀，就藏在你每一刻的坚持中。 ……更多
2024-06-30 12:30:00多人,减肥,问题,减肥,代谢,就是
...食恶习，就能让你不饿肚子也能瘦下来。掌握这几个饮食秘诀，你也能边吃边瘦下来！第一个秘诀、放慢吃饭速度，饭吃八分饱就停下来吃饭的时候不要狼吞虎咽，而要细嚼慢咽，一口饭咀嚼15次以上，有助于食物消化，而大脑...……更多
2023-05-15 21:22:00秘诀,饮食,建议,主食,秘诀,热量
...1天内减掉了27斤，听起来是不是有点不可思议？她的减肥秘诀究竟是什么？让我们一起来看看她的故事，或许能给你带来一些灵感！一位女子，通过161天的坚持，成功瘦下27斤。她的体重，从145斤减至119斤。她的减肥方式，主要...……更多
2024-09-19 13:55:00馒头,女子,女生,减肥,馒头,碳水化合物
...但称“这一年真的好饿好累，像过了一辈子”。这引发了网友的讨论：“是节食减肥吗？” “5+2轻断食靠谱吗？”哪些不良生活习惯容易导致肥胖？如何才能实现科学减肥？听听专家怎么说。关键词：提醒进食过快容易摄入总...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
最近，《与凤行》主演晒出剧组开庆功宴的合照，林更新和赵丽颖亲密互动，让CP粉的心再次燃起了激情。然而，网友们的评论却让人思索不已。25日，林更新晒出了与赵丽颖的合照，引发了CP粉的猜测与期待。然而，甜蜜的氛...……更多
2024-06-05 21:50:00内幕,秘诀,减肥,更新,更新,网友
...解锁油腻男称号的秦昊，连妻子伊能静都表示认不出不少网友们还以为剧里的秦昊是靠特效妆造甚至网友们一度吐槽，「怀疑秦昊之所以这么糟蹋自己，肯定是有把柄在辛导的手上」
但是就在网友们吐槽正过瘾的时候，妻子伊...……更多
2023-05-11 12:17:00瘦身食谱,食谱,季节,效果,减肥,食谱
...艺事业的热爱和驱使力量成为了她减肥的动力源泉。减肥秘诀揭密：坚持科学健康的减重方式在减肥的过程中，马思纯遵循了科学健康的减重方式。她首先从饮食开始调整，减少高热量和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的比...……更多
2024-02-19 10:26:00之路,低谷,演艺,半年,减肥,梦想
...次“全马”对于成功减肥的心得，除了那脍炙人口的六字秘诀“管住嘴，迈开腿”，柳浩昱觉得，最重要的还是内心的信念。“盲目的减肥不可取，要想明白你为什么减肥，要有一种强大的信念感，有一股不达目的誓不罢休的劲...……更多
2024-04-15 16:52:00丽水,热辣,男生,大学生,大学,减肥
...叹不已。而马思纯，同样自曝曾减去了50斤，健康减脂的秘诀也是广为传播。马思纯的体重问题，仿佛成了她和网友的一个永恒话题。时而晒出三天减六斤的战绩，时而分享健身房的辛苦汗水，她的减肥历程总是断断续续。在她...……更多
2024-03-04 15:58:00近照,减肥,网友,网友,减肥,变化
...嫂陈书婷给吸引啦？这也是导演和演员都未曾预料的。有网友说李一桐的女主又双叒被「抢」了！话说李一桐火这个事真的是玄学啊……感觉她演过好多大制作的女一，但要不「剧不火」，要不「剧火人不火」…有网友说她「体...……更多
2023-02-13 14:44:00李冰,李一,大法,体重,精神,李冰
...是减肥的捷径，确实，短期内不吃主食可能会带来显著的体重下降，但长期如此，不仅会导致身体健康受损，还可能引发各种健康问题，那么，有没有既适合减肥又营养健康的主食选择呢？01哪些坏习惯会增加体重？改掉4个坏习...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...是吃的东西不一样而已。减肥吃瘦不饿瘦！学习几个饮食秘诀，让你边吃边瘦下来！秘诀1、吃饭细嚼慢咽，饭吃八分饱大脑接收饱腹信号是需要时间的，我们要放慢吃饭速度，一口饭咀嚼15次，有助于肠胃的消化，减轻肠胃负担...……更多
2023-05-15 21:09:00秘诀,饮食,热量,秘诀,减肥,消耗
...中最容易暴露身形的季节。许多人开始焦虑地寻找减肥的秘诀，希望能在穿上泳装和短袖之前，展现出最佳的身材线条。不过，忘掉那些速成的节食方法吧，它们可能会给你带来短期的满足，但长远看往往对身体健康有害无益。...……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
...。接下来，就让我们一起来了解一些健康达人分享的减肥秘诀，助你成功突破减肥的难关。一、饮食调整健康达人普遍认为，饮食调整是减肥成功的关键之一。他们建议减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果...……更多
2024-05-12 10:19:00达人,孤军,突破,减肥,成功,健康
...：在追求健康饮食的过程中，我们往往会听信一些“健康秘诀”或“神奇食物”的说法，但这些真的可靠吗？在我们选择某种饮食习惯时，应该如何判断其对身体的影响？在回答这个问题时，我们需要注意以下几点。首先，科学...……更多
2024-07-31 09:41:00白醋,香菜,变化,身体,还是,结果
...多，比如你如果每天吃三四斤葡萄、草莓，一样也会导致体重增加。况且有些水果的能量可根本不低，比如榴莲的热量150kcal/100g、牛油果的热量是171kcal/100g，多吃可不会让你减肥。其次，跟蔬菜一样，单独来看，水果和蔬菜都很...……更多
2024-09-12 16:37:00吃水,谣言,减肥,正在,健康,减肥
当我们走在减肥的路上之时，面对自己的身材与体重，我们会发现，如何变瘦似乎并不困难，因为大多数减肥人群都会经历一个变瘦的过程，但是，我们也会发现，想要在变瘦之后保持下去会更加困难，因为大多数有过变瘦经...……更多
2023-01-21 22:30:00风险,参考,运动,热量,体重,饮食
...一个相对而言的概念，具体如何定义胖取决于身体大小与体重之间的比例关系以及个人观感和美学标准。但通常医学上常采用身体质量指数（BMI）来判断一个人是否超重或肥胖。BMI是通过身高和体重的比例来计算的，一般来说，...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...问题。这位先生坚持不吃晚饭，试图通过这种方式来控制体重和血糖水平。他的故事可能会给我们带来一些意想不到的启示。在这篇文章中，我们将深入了解他的饮食习惯如何影响了他的健康，并分析这种做法是否值得推广。通...……更多
2024-06-10 13:38:00血糖,晚饭,体重,变化,男子,减肥
...本的生理机能运作。这个数值因人而异，受性别、年龄、体重、身高、遗传和甲状腺激素水平等因素的影响。知道自己的基础代谢率对于计算日常所需总能量消耗（即包括日常活动和锻炼在内的总卡路里消耗）很有帮助，特别是...……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...”这样简单“管住嘴、迈开腿”是普通人奉为圭臬的减肥秘诀。在医生看来，这句话并不容易实现，他们在临床中注意到不少人控制饮食后，减肥还是“失败”了。不少人一提到减肥就开始节食，其实这样非常不健康。“节食减...……更多
2024-05-22 04:41:00肥胖率,持久战,肥胖,体重,增长,管理
近日，马思纯再次以全新形象震撼了众多粉丝和网友，她仅用三天时间便神奇般地减轻了六斤体重。这位曾经因疾病面临体形变化的女星，用她的毅力和自律再次证明了，减肥成功绝非偶然。现在，就让我们一起来揭秘马思纯...……更多
2024-02-04 01:34:00秘诀,减肥,社交,健康,女星,变化
...尿液排出！”这个看似有点道理的说法很快引发热议。有网友则表示，女性处于生理期、排卵期时均在“储水”，即使不减肥，体重也有几斤的波动。扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航大量喝水可能引起水中毒对于““液断期间能...……更多
2024-06-23 01:57:00速度,脂肪,减肥,扬子,尿液,热量
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“小作精”虞书欣的新剧《永夜星河》上映后，口碑与收视率的数据都非常的出彩，靠着上佳的剧情内容，这部戏直接稳压赵露思的《珠帘玉幕》
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最近坊间一直在传张嘉倪复出，因她被搁置的《英雄志》有望在年底上线。这消息让成毅粉丝兴奋不已，毕竟自去年暑期档《莲花楼》过后
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无聊时寻找可以打磨时间的电影，然后找到了一部网大作品《黄飞鸿之铁血十三姨》。从这个剧名，就能感受到：这是一部蹭“黄飞鸿IP”的烂片
2024-11-05 22:08:00
发现虞书欣很有一些运气在身上，从2022年《苍兰诀》开始，到2023年的《云之羽》，连续两年都有爆款流量剧输出。这在原本“寿命”就不长流量市场很少见
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《封神2》正式定档大年初一，也预示着离我们还有4个月之遥的春节档电影之战，已经拉开了序幕。必须要说今年的电影市场很惨淡
2024-11-05 22:10:00
偶然发现吴镇宇与许君聪居然合作一起担任“主演”，打造了一部西部公路片：《盐湖计划》。光看这个名字，就知道这部戏的地域是“大西北”
2024-11-05 22:10:00
11月1日终于看到了被郭帆评价为“震撼人心”，以及被张艺谋评价为“填补香港大型灾难片空白”的《焚城》了。必须要说在香港娱乐圈
2024-11-05 22:10:00
在《锦绣安宁》与《大梦归离》以及《春花焰》相互争夺“收视率第一”的时候，还有一部主旋律的作品，在默默的播出。这部作品就是陆毅的《人民警察》
2024-11-05 22:10:00
陈都灵搭档侯明昊主演的《大梦归离》上线后，收视率居高不下，虽然尚且敌不过《锦绣安宁》，但这部戏也能稳在收视率第二的宝座
2024-11-05 22:11:00
11月3日，阿里全球数学竞赛决赛公布成绩，86名优秀选手获得佳绩排名，恭喜。另外姜萍和数学老师王某某被取消成绩，没有入围全球数学决赛的名单之中
2024-11-05 22:13:00
阿里全球数学竞赛组11月3号公布了决赛成绩，恭喜有86名选手获得大奖。很遗憾，大家关注的姜萍遗憾出局，落榜！从资料来看
2024-11-05 22:13:00
潘耀明执导新片《焚城》获得85.4分的观众满意度评价，为国庆档以后调查影片首位，题材新鲜感、港式高燃画风以及对复杂人性和社会现实的深刻呈现均获好评
2024-11-05 22:15:00
前言最近的好剧属实是层出不穷，一部接着一部的爆。而最令人惊艳的便是芒果台，以“娱乐”闻名的卫视台，这次凭借正午阳光出品的《小巷人家》也算是扬眉吐气一回
2024-11-05 22:17:00
电影资料馆艺术影院今天为大家带来冯小刚导演代表作《天下无贼》，汇集两岸三地强大演员阵容，铸就年度票房冠军之作。影片以犯罪类型为主线
2024-11-05 22:17:00