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夏天,这4种时令海鲜正肥美,价格便宜,营养也高,人人吃得起
...。其丰富的矿物质有助于维持身体健康,特别适合想要在夏日保持能量充沛的人们。 正值盛产季节,蛏子肥美鲜嫩,价格实惠。烹调蛏子时,简单的蒜蓉蒸或白灼都能保留其原汁原味,而加入姜丝、青葱和香菜更能激发其香气...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
在我们的日常生活中,每一次的饮食选择都在悄无声息地影响着我们的健康,特别是肠道健康。肠道,这个被誉为“第二大脑”的器官,承担着比我们想象更为重要的角色。它不仅是消化和吸收营养的场所,更是我们身体内最...……更多
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
...生之道的智慧体现。首先,让我们细品这“为何”之问。夏日炎炎,如同自然界中火势旺盛,中医理论精妙地将此季与五行之火相对应,进而映射至人体核心——心脏。心火若失于平衡,便如烈焰焚心,引发一系列燥热症状:心...……更多
合理轻断食,不仅减重还缓解焦虑
...病和癌症等慢性病的发生、发展密切相关。轻断食成功的秘诀1、战胜饥饿感转移注意力让自己忙碌起来。忙碌的一天能让断食日飞逝,慵懒的日子则往往会让时间以龟速前进。听听音乐唱唱歌,和朋友打打电话聊聊天,陪父母...……更多
男人的“加油站”大公开!每周吃2次,强劲有力,精力充沛身体强
...与享受并存。希望每一个男性朋友都能拥有强健的体魄,活力充沛的生活! ……更多
不管多热,只管热爱!这个夏天,与伊利牧场同频共振,共赴“热爱”现场
...度同频共振。精准洞悉消费需求,让“热爱”澎湃释放 夏日炎炎,雪糕无疑是当之无愧最受欢迎的“多巴胺美食”,而在音乐节现场,伊利牧场雪糕更是掀起一阵“清凉”狂潮。在2024德州天衢新区·新青年音乐节的热烈氛围中...……更多
3种高钾食物,建议家长给孩子吃
...什么食物降暑呀?今天,我要带大家揭开一个关于孩子们夏日健康的秘密——钾含量超高的食物,它们可是孩子们在炎炎夏日里的“救命”武器!先来听听我最近遇到的一个病例吧。小明,一个8岁的小男孩,前些天因为连续几...……更多
夏季养护孩子脾胃的正确方法,家长可以直接用!
炎炎夏日,阳光像金色的绸带,轻轻覆盖在大地上,万物都在享受这份温暖。可是,亲爱的爸爸妈妈们,你们知道吗?在这热情似火的季节里,我们的宝贝脾胃也需要特别的呵护哦!今天,就让我这位儿科小医生给大家带来一...……更多
吃动平衡,美食与健康双丰收
...通过合理的饮食和适当的运动来实现吃动平衡,保持健康活力。1.可口美食热量多我们的日常饮食中,不可避免地有一些高能量的美食。高油高糖的食物往往口感诱人,但要消耗掉它们所提供的能量却是一项艰巨的任务。以下列...……更多
糖尿病人选择四种主食:好吃不升糖,再用上2个技巧,血糖稳得住
...糖,实在是糖尿病患者餐桌上的美味佳肴。糖友饮食两大秘诀,让你吃得健康又满足:秘诀一:一口饭配三口菜,美味又控糖在享用餐点时,糖友们应尽可能增加蔬菜和其他副食品的摄入量,实践“一口饭、三口菜”的饮食原则...……更多
小暑前,要懂得忌嘴,牢记:3要吃5不吃,即营养又解馋,轻松入伏
...就给大家推荐一些适合小暑节气的美食菜谱,让你在炎炎夏日也能享受美味又健康的食物!1. 凉拌苦瓜:苦瓜可是小暑时节的清热佳品,将苦瓜切片,加入蒜泥、醋、糖等调料拌匀,既清爽又解暑。2. 荷叶粥:荷叶有清热解暑的...……更多
玫瑰花玉米西米羹,甜香绵软,色泽诱人,每一口都是满足!
...加入不仅增添了浓郁的花香,更为羹汤锁住了美容养颜的秘诀。每一口都是对夏日清凉的享受,也是对家的味道和温暖的怀念。无论是炎炎夏日,还是寒冷冬季,这碗玫瑰花玉米西米羹总能带来舌尖上的幸福感受。烹饪过程中,...……更多
冬日养肝秘诀:这“天然养肝菜”不容错过
亲爱的读者朋友们,随着冬季的来临,我们不仅需要温暖的身体,更需要健康的肝脏和脾胃。为了满足大家的需求,今天给大家带来一种“天然养肝菜”,不仅美味可口,更能在寒冷的冬季为我们的身体提供充足的营养。这种...……更多
“文旅+音乐”引爆“扬州的夏日”,点燃城市消费新活力
...游鸿明、邰正宵等歌星齐亮相,以万人声浪点燃“扬州的夏日”。“为一场演唱会赴一座城”开始成为年轻人的旅游新风尚。演唱会开幕前,扬州文旅宣传片在现场主屏幕循环播放,让外地粉丝对扬州有了更深入地了解。视频里...……更多
夏日养生秘诀:广东正气汤,健脾消暑两不误
夏日炎炎,正是品尝黄皮的绝佳时节,其酸甜滋味令人回味无穷!在广东,有一道广受欢迎的汤品名为“正气汤”,其主要材料便是黄皮,夏日饮用尤为适宜,具有消暑的效果。黄皮被誉为广东的“正气果”,其全身各部位都...……更多
2024椰城香见·海口火山荔枝夏日市集甜蜜来袭
...可以这样吃。”5月24日下午,2024椰城香见·海口火山荔枝夏日市集活动在云洞图书馆草坪广场正式拉开帷幕,创意、活力、新潮的活动吸引不少市民游客前来打卡。作为今年椰城香见·海口火山荔枝月期间的一项重要子活动,椰...……更多
瓜子是糖尿病的“加速器”?医生提醒:保护胰岛,记住5吃、5不吃
...的朋友们也被她的改变所打动,开始向她咨询健康饮食的秘诀。陈阿姨的转变不仅在于饮食,更在于她生活态度的改变。随着健康的饮食习惯的养成,她的血糖水平稳定了,身体变得更加轻盈,精神状态也大有提升。她开始享受...……更多
夏日唤醒计划|央美衢中五月箱遇市集,一起开摆吧!
...们的理财观念和人际沟通技巧,培养学生正确的价值观。夏日唤醒五月箱遇计划夏日唤醒计划|五月箱遇市集 昨日夜晚,五月箱遇市集如约而至,同学们走出教室,整个校园沉浸在了市集欢快的海洋中,各式各样的摊位吸引了大...……更多
备孕时,男人多吃这三样东西,可以让“小蝌蚪”更具活力
...对于想要迎接新生命的准爸爸们来说,提高“小蝌蚪”的活力是关键;中医里有很多关于调养身体的古老智慧,今天我们就从中医的角度,来探讨一下如何通过饮食来增强男性的生育能力;在中医理论中,认为“肾为先天之本”...……更多
“消暑”要懂得吃,3种美食好吃又养人,舒坦过三伏天
随着夏季的脚步逐渐加快,小暑节气的到来预示着炎炎夏日的正式开启。在这个时节,高温湿热成为常态,人们往往会感到身体不适,食欲下降。然而,正是这样的时节,我们的饮食调整变得尤为重要。在中国传统医学中,夏...……更多
它是男人的“滋补猛将”,隔三岔五吃一次,滋补肾经,身体更强壮
...加油站,特别适合现代男性,帮助你在忙碌的生活中保持活力和强健的体魄。海参的营养成分非常丰富,包括蛋白质、胶原蛋白、多种维生素和矿物质,这些都是维持身体健康所必需的。它的蛋白质含量极高,对于修复和建立肌...……更多
夏乏,可以多吃这些食物,美食养生两不误
...抗疲劳能力,增强体力,是夏季养生的理想食材。在炎炎夏日,通过合理搭配这些食材,可以让身体在享受美味的同时,也获得必要的营养补充。无论是用它们做成清凉的汤品、爽口的凉拌菜,还是营养丰富的粥品,都能为您的...……更多
大容量冷得快,澳柯玛厨房冰箱助力夏日烧烤季
...也是成本关键。澳柯玛VCF-937XJ商用厨房冰箱具备省电四大秘诀,一是密封效果好,保障冷冻冷藏效果;二是全微孔发泡技术,保温效果让机器不用过度运行,节能省电;三是温度自动感应系统,当温度达到指定温度时会停止工作...……更多
医生直言:6大长寿食物,鱼只能排第3名,第一种很多人都想不到
...个人都感到惊讶。在与他的交谈中,我了解到,他的长寿秘诀并不复杂,而是归功于他一生坚持的健康饮食习惯。这次遇见不仅让我深受启发,也促使我深入研究饮食与健康、长寿之间的联系。在医学界,我们常说“药食同源”...……更多
奥运冠军陈梦晒巴黎村餐食,网友惊呼:这伙食,冠军要瘦成闪电?
...健康的奇妙邂逅。其中,女乒霸主陈梦的一则Vlog,如同夏日里的一缕清风,瞬间在网络上激起了层层涟漪。让人不禁感叹:原来,奥运村里的生活,也能如此“清新脱俗”。走进巴黎奥运村,仿佛踏入了一个精心策划的绿色乌...……更多
快速美白的秘诀,配合这些食物更有效!
...白,让你获得更加明亮、细腻的肌肤。下面是快速美白的秘诀,配合这些食物更有效的介绍。1.柠檬汁柠檬汁是一种非常有效的天然美白食品。它富含维生素C,这是一种有效的抗氧化剂,可以抑制黑色素的生成,帮助消除肌肤上...……更多
女生比男生饭量小,是什么原因?专家讲,主要是身体结构不同
...:生理原因女性体型,身高、体重都偏小:要知道我国的男性的平均身高大致在168厘米左右,而女性的平均身高约为158厘米。不只是中国,全世界男女平均身高存在较大的差异。中国男性的平均体重约为68公斤,女性的平均体重...……更多
女人不想老太快,这4道菜该吃就吃!养颜抗衰老,胜过各种化妆品
...。于是,我们开始意识到,真正让美丽绽放、延缓衰老的秘诀,或许需要从我们的生活方式,尤其是饮食习惯中寻找。随着对健康和自然美的追求日益增长,我们开始更加注重饮食对美容的影响。不少女性发现,调整饮食结构,...……更多
这4种情况下更容易怀上女宝宝,接好孕啦!
...也能多一份从容与智慧。今天,就让我们一起揭开“女儿秘诀”的神秘面纱,探索四大因素如何影响宝宝的性别,让你轻松迎来小公主!这4种情况下更容易怀上女宝宝首先,让我们聚焦女性身体的奥秘。女性身体呈现碱性环境...……更多
农家小炒肉的绝妙秘诀,香辣滑嫩,回味无穷,家常美味难以抵挡
每次回到乡下的老家,我最期待的就是那一顿家乡的农家小炒肉。记忆中,外婆家的厨房总是弥漫着炒肉的香气,那是童年最温暖的味道。在忙碌和喧嚣的城市生活中,这种简单却充满爱的家常菜,总能唤起我内心最深处的思...……更多
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黑痣“变形记”,警惕恶变的五大信号!
" 体表肿物,你能分辨吗?"素有“癌王”之称的黑色素瘤有多凶险?身上长的哪些黑痣需要提高警惕?本期节目,我们邀请无锡市儿童医院烧伤整形科副主任医师王武愉为大家来说说黑素细胞痣
2024-08-26 11:14:00
女性经期后第几天是排卵期?
月经是育龄期女性都会经历的生理过程,功能性子宫内膜层在体内雌激素与孕激素撤退时发生剥脱而排出体外,此时月经来临。正常情况下
2024-08-26 11:32:00
为何女性都害怕做阴式B超?提醒:检查前需注意2点
阴式B超是经阴道B型超声波检查的简称,是成年女性进行生殖器官及盆腔检查的一种方法。它与经腹B型超声检查不同,阴式B超检查时超声探头需要进入女性阴道内
2024-08-26 11:33:00
谈“癌”色变?医生:诱发癌症的原因有4个,早了解早避开
癌症是恶性肿瘤的俗称,肿瘤是机体的一种赘生物,根据赘生物的性质,可分为恶性肿瘤及良性肿瘤。由于恶性肿瘤病变迅速,可快速侵犯周围正常组织
2024-08-26 11:34:00
血压要保持在140以内才算健康?医生:年龄不同,参考值也不同!
高血压已经成为了威胁中国乃至全世界人民健康的杀手,这位“杀手”所带来的并发症包括急性脑梗塞、脑出血、偏瘫等,而且这些并发症都会给患者带来四肢肌力的下降
2024-08-26 11:35:00
喉咙总是不舒服?别大意!
有一句非常经典的广告语“喉咙感觉有东西,咳不出来,又咽不下去,多半是慢性咽炎”。相信不少人都看过这么一个广告,同时又记住了喉咙有异物感多半是慢性咽炎所致
2024-08-26 11:35:00
真的有“通血管秘方”?想让血管不堵,做好这5点是关键!
随着年龄增长,心脑血管疾病困扰了很多人,血管的健康问题越来越被重视,许多文章指出“厕所堵了要疏通,血管堵了自然也要疏通”
2024-08-26 11:36:00
每天坚持靠墙站十分钟,身体有4大改变,男女老少都合适!
久坐不动是现代人的常态,无论是工作还是学习,长时间保持坐的姿势而不加运动对身体的影响是很大的,天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题
2024-08-26 12:05:00
女性绝经后,身体往往会有4大改变,需及时进行调理!
女性绝经是指由育龄期转变到老年期的过程,中间可经历围绝经期的过渡时期。一般而言,女性约在45岁到55岁之间会经历绝经的过程
2024-08-26 12:06:00
女性缺乏雌激素时,身体会有5大“警报”!
雌激素是由卵巢分泌的一种性激素,受机体下丘脑-垂体轴的调控,对于女性特别是育龄期女性的生殖内分泌系统具有重要的作用。一方面
2024-08-26 12:06:00
红枣枸杞桂圆生吃好,还是泡水喝好?
在生活中我们经常可以看到红枣、枸杞以及桂圆的身影,比如说八宝粥、银耳桂圆汤等等,都会有它们的身影。它们除了可以生吃以外
2024-08-26 12:07:00
女性月经量少,别不当回事,多半与3个因素有关!
月经俗称“大姨妈”或“例假”,是女性的一种生理循环周期,这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。正常情况下,女性的生理周期大约为28天
2024-08-26 12:07:00
成功减脂37斤,高食欲人群减脂饮食计划分享!
141-104,高食欲人群减脂饮食计划分享!从小到大,我食欲都非常旺盛,很多人学习或工作压力大、失恋、情绪糟糕、生病,第一反应是吃不下饭
2024-08-26 13:37:00
减肥传奇安格斯:绝食382天的“饥饿疗法”,成功减掉250斤肉
林暗草惊风,将军夜引弓。平明寻白羽,没在石棱中--卢纶减肥是每一个女生心中最重要的事情,不管身材如何改变,减肥永远不能停止
2024-08-26 13:42:00
有肚腩的人,坚持4个减脂方法,让小腹恢复平坦!
很多过了30岁的人发现,肚腩赘肉就这么轻而易举的出现了,坐着的时候,腰腹的肉肉无处遁形,会凸起一圈,这是久坐白领的常见烦恼
2024-08-26 13:43:00