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红糖加一物,养生效果翻倍!这个秋天绝不能错过
...样,希望改善身体状况的朋友们;如果你有更多的养生小秘诀,也欢迎在评论区分享哦!让我们一起在这个秋天,享受健康与甜蜜吧!那么,亲爱的读者们,您是否尝试过这种特别的养生方法呢? 有没有什么其他的养生小窍门...……更多
少吃辛辣、油炸等刺激性食物,以免伤津耗液
...画、写作等方式来放松心情,排解不良情绪;秋季养生小秘诀早晚温差大,注意保暖;秋分时节,早晚的温差开始变大,我们应该适时增减衣物,特别是要保护好脚部和背部,避免受凉;多喝水,保持水分平衡;秋季干燥,我们...……更多
“脆皮”年轻人追求花式养生
...关注。年轻人纷纷晒出自己的养生日常、分享自己的养生秘诀。这种“养生社交化”的现象,不仅体现了年轻人对健康生活的追求,也反映了其社交方式的转变。小红书数据分析工具千瓜2023年8月数据显示,“养生”话题的参与...……更多
又是一年小满到外出小心过敏扰适时养生如何好国医大师有妙招
...采访中向钱江晚报记者分享她所摸索出更贴近生活的养生秘诀:心情舒畅,生活充实,作息规律,保持体重,坚持锻炼,适度进补。92岁的葛琳仪教授常年早上6点起床,晚10点半左右休息,从不熬夜,乐于尝试新事物,这有助于...……更多
养生必养肝,肝好命才长!揭秘养肝的秘密武器
...变,越来越多的人面临肝健康的挑战。因此,了解养肝的秘诀至关重要。养肝的关键在于补肝血、清肝火、疏肝气。首先,我们需要关注肝脏的血液供应,确保身体获得足够的营养物质。适当补充富含铁、蛋白质和维生素B12的食...……更多
春季,女性不吃这菜太亏,隔三差五吃点,能让皮肤更有弹性!
...泡好、洗净3.银耳剪去根部黄色部分 4.银耳撕成小朵放入养生壶,莲子、冰糖也一起放入。5.分别加入清水,水量不宜过多会溢出来(我大壶里加多了后来又倒出来一些)6.炖盅一并放入,盖好盖子,设置滋补汤功能2个小时,中...……更多
为您揭示养气血、美丽秘诀,助您焕发新活力!
...成为了很多人关注的问题。本文将为您揭示养气血、美丽秘诀,助您焕发新活力!一、了解气血气血是人体生命活动的基本物质,气为血之帅,血为气之母。气血充足,人体才能保持健康。中医认为,气具有推动、调控身体功能...……更多
女性多喝这两种汤,容颜焕发
...可以实现的,这需要的是持之以恒的内在调理,在众多的养生食材中,有两款汤品以其显著的养颜效果,受到了无数女性的喜爱,接下来,我们将一一揭晓这两款传统汤品的秘密,看看它们是如何帮助女性远离“黄脸婆”的称号...……更多
...偶尔“懒”一点可能更好,这也正是徐奶奶的养生“偷懒秘诀”:1、懒得生气上了年纪后血管越发脆弱,如果此时还经常生气,无疑会加速血循,刺激血管,严重甚至可导致血管破裂出血,引发一系列急症。2、烟酒肉懒烟酒已...……更多
41岁孙俪最新状态翻车!脸部浮肿满脸沟壑,越养生状态越差?
...一堆槽点和集体脸垮引发关注。首当其冲的,就是一贯以养生著称的孙俪。当天孙俪穿了一身白色套装,大玩下体失踪的穿法,秀出了自己的纤细美腿,远看整体还算是比较吸睛。 但是细看全是槽点,孙俪的上半身非常臃肿,...……更多
睡前“养生黄金期”!做好几件事,补肾养肝,驱寒助眠,全身受益
...眠做好准备;好了,以上就是我为大家准备的睡前养生小秘诀;记住,养生是一种生活方式,需要我们在日常生活中不断实践和坚持;希望这些建议能帮助你拥有一个更健康、更快乐的生活;晚安,愿你有个好梦!夜间是身体自...……更多
人到老年,无论有没有钱,都要多吃这4种美食,胜过天天吃保健品
...独特,能有效补充人体所需的多种营养成分。特别是对于养生保健来说,海参是个不错的选择。推荐做法:清炖海参准备食材:海参、姜片、葱段、料酒。 1、海参提前泡发,清洗干净,切块备用。2、锅中加水,放入海参、姜...……更多
今年行业有哪些新趋势?探访第110届全国糖酒会
...近,企业将成都糖酒会选定为拓展市场的重要一站。“轻养生消费”,让零食保健化如何让零食变得健康?本届糖酒会上,蓝莓原浆、即食燕窝、功能性软糖这些“轻养生”产品出现在多个展架上。“轻养生”是不拘泥于形式、...……更多
蚕豆立夏饭:立夏时令鲜食,口感鲜嫩粉糯,祛湿健脾治噎膈
蚕豆立夏饭:夏日养生的美味秘诀大家好!今天我们来聊聊一个既美味又养生的话题——蚕豆立夏饭;随着夏天的脚步越来越近,天气逐渐炎热,我们的身体也在经历着季节的变化;这时候,一款适合夏季的养生食谱就显得尤...……更多
话说补土 | 不是所有“血虚”都能用!阿胶适合的其实是……
...补土学术流派学术带头人卢传坚教授近年来,人们对中医养生越加喜爱,这股风潮也吹入了食品界。以往不少名贵药材只能在药店里见到,现已添入到各种小零食里,如燕窝糖、石斛茶、阿胶糕等等。在大众眼中,有“补血”功...……更多
面对烦心事脑子要简单点
...润、精神矍铄。坐诊的时候,很多患者都会向他请教养生秘诀,他将其总结为三个方面。保持身体活力 李国维认为,人体的正气是保持健康的关键。自然,是他的口头语,“累了就休息,困了就睡觉,饿了就要进食”。尽管已...……更多
年轻人的年货清单都有啥?
...品成分成为置办年货的首要考虑因素。买前先看配方表 养生礼盒受青睐1月31日,记者走访天虹(汇腾店)、沃尔玛SM广场店、山姆会员商店等多家商超看到,处处张灯结彩、洋溢着浓浓年味。正在年货区挑选商品的小张告诉记者...……更多
白及:收敛止血 消肿生肌
...于保健食品的中药材名单。下面介绍几款白及的内服外用养生妙法。白及猪肚汤材料:白及20克,猪肚500克,卷柏20克,生姜20克,适量食盐、味精、葱花、花椒粉和胡椒粉。做法:卷柏研细粉,等分为6小包,备用。白及用清水...……更多
...大约20000名跑友参赛。2017年首届亳马成功打造全国首个“养生马拉松”品牌,据了解,2024亳州马拉松将延续这一品牌,赛事定档4月下旬正值芍花绽放的美好时节。届时,20000名跑友将在芍花花海中开启亳马之旅,奔跑在春意盎...……更多
暑天吃西瓜,药剂不用抓,少有人知的西瓜养生功效你知道多少?
...与西瓜同食可能会引起不适,建议分开食用;西瓜养生小秘诀1.西瓜皮的妙用很多人吃完西瓜后,会将西瓜皮丢弃;实际上,西瓜皮也有很高的营养价值;可以将西瓜皮切丝,凉拌或煮汤,既美味又健康;2.西瓜子的营养价值西...……更多
【食在遵义】走!去中国竹都吃一席“熊猫宴”
...有蛋白质、脂肪和人体所需要的六种氨基酸,是集美味和养生于一体的佳品;这段时间正在出土苦竹笋性寒,味苦、甘,归肝、肾经,具有清热除烦、利水、明目等功效,拌以现烤胡辣椒,清爽解腻,味道极棒……赤水现有竹林...……更多
冬天进入养生最佳时期:谨记这2点,每天中午坚持1件事平安过
...减少饭量,不仅有利于细胞寿命的延长,更是健康长寿的秘诀之一。少点温热在饮食上,我们应少吃些温燥热火的狗肉,而要多选择那些能养阴的食材。比如水生植物,像水稻和藕,它们都蕴含着清润的阴气。还有哪些越冬的植...……更多
干瘪拉垮,这4位“养生达人”把“无效养生”的病态,暴露无余!
...等等,统统往嘴里塞,仿佛这些保健品就是她保持青春的秘诀。 然而,吴昕的养生方式却并非完全科学。她曾经坦言自己的生活态度是“能躺着决不坐着”,这种缺乏运动的生活方式再加上大量服用保健品,无疑给她的身体带...……更多
失眠最怕这道汤,隔周喝一次,静心安神,一觉安睡到天亮
...或者,你是否在寻找一种既能滋养身体,又能美容养颜的秘诀?今天,我要为你揭晓一碗神奇的汤品——莲子百合猪心汤,它不仅是味蕾的盛宴,更是养生安神的秘密武器。莲子,这颗小小的果实,蕴含着养心安神、补脾止泻的...……更多
州民族医院将举办首届膏方节
...等省部属医院中医大咖,现场为群众把脉开方并讲授中医养生知识。还将开展中药谜语有奖竞猜、膏方品尝、中医适宜技术展演、养生功法表演等丰富多彩的体验活动,全面展现中医药在防病治病方面的独特效果和优势,为广大...……更多
李敬孝:“三锦囊”助力精力充沛
...耄耋之年依旧保持精力充沛,离不开他养生的三个“锦囊秘诀”。锦囊一 方法得当且如一李敬孝认为,养生要树立正确的态度,也要选择适合自身的方式方法,并且坚持不懈,才能取得预期效果。五禽戏是李敬孝坚持数十年的...……更多
银耳别只会泡水了,牢记“这1步”,银耳出胶快,汤汁更浓稠!
...然越来越健康,皮肤也会更加细腻有光泽。妈妈特别喜欢养生,没事在家的时候经常会看一些养生栏目。我每次回家,妈妈都会熬一锅养生汤给我喝,总觉得我经常在外面吃饭不健康。所以总是会熬一些营养的汤粥,等着我回家...……更多
41岁孙俪最新状态引关注:养生之道与外貌变化的思考
...。这一消息引起了网友的热议和担忧,也让人们开始思考养生之道与外貌变化之间的关系。孙俪作为中国娱乐圈备受瞩目的女演员之一,一直以来都以优美的长相和优秀的演技赢得了无数观众的喜爱。然而,这次关于她状态的传...……更多
黄晓明妈妈珠圆玉润一脸贵妇相,70岁还有逆龄美貌胜似少女
...仅是基因的恩赐,更是黄晓明妈妈长期坚持的护肤与养生秘诀。珠圆玉润,皮肤光滑如白玉,给人一种水妍之美。这离不开黄晓明妈妈的秘密花园——护肤保养。她注重清洁和补水的工作,每天都会用适合自己肌肤的洁面产品进...……更多
孙俪近照一夜老10岁:她怎么越养生越老?
...前两天在活动红毯上,一亮相就引起了热烈的讨论——爱养生的娘娘,为何这样了?比起光鲜亮丽、与时间对抗的85花们,生活低调、相夫教子的孙俪似乎正轻盈地步入中年。她对着高清镜头,坦然自若地展露自己的眼袋、法令...……更多
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谁再说没有无痛减肥的方法,请把这篇文章甩给ta
说起来,我真的挺佩服那些一年到头都能成功保持身材的人。像我这种管不住嘴的人,尤其是逢年过节,面对各种吃的,完全没有抵抗力
2025-02-28 13:04:00
东城中医医院特聘皮肤科专家华华:中医灵活施治,摆脱荨麻疹苦恼
专家简介:华华,东城中医医院特聘专家,出诊时间:周日上午华华,主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师,现为中华中医药学会皮肤科分会委员
2025-02-28 13:36:00
晨起揉腹3分钟,脾胃虚寒悄悄走
清晨是人体阳气生发的最佳时机,也是调理脾胃的黄金时段。中医讲究“春生夏长秋收冬藏”,春天万物复苏,人体的阳气也随之上升
2025-02-28 14:02:00
睡前泡脚加一物,驱寒助眠效果更好
许多人习惯在睡前泡脚,这一简单的生活方式不仅能放松身心,还能促进血液循环、改善睡眠质量。而在泡脚时加入一味小小的“助攻”
2025-02-28 14:03:00
春捂秋冻≠乱穿衣!四季穿衣养生指南
春捂秋冻,是我国民间广为流传的一句养生谚语,但它并不等同于简单的乱穿衣。实际上,这句话蕴含着深厚的中医养生智慧,它提醒我们在不同季节要根据气温变化合理调整衣物
2025-02-28 14:04:00
午睡超过1小时?小心越睡越累!
午睡是许多人的日常习惯,适量的午睡确实能让人精神焕发、提高工作效率。但你知道吗?午睡时间过长反而可能让你越睡越累,甚至影响健康
2025-02-28 14:04:00
家中常备这味药,风寒感冒初期自救法
在日常生活中,风寒感冒是一种常见的外感性疾病,尤其在季节交替之际更为多见。为了应对这种情况,家中常备一些能够应对风寒感冒初期的药物是非常必要的
2025-02-28 14:05:00
阳台种薄荷:提神醒脑还能做药膳
薄荷以其独特的香气和多样的用途,成为了许多人喜爱的植物。它不仅能够提神醒脑,还能作为药膳的一部分,为我们的健康加分。中科御方中医医学研究院一直致力于普及中医养生知识
2025-02-28 14:05:00
云南西盟7000余亩冬小麦喜迎丰收
本文转自:人民网-云南频道村民正在收割冬小麦。人民网记者 虎遵会摄人民网西盟2月28日电 (记者虎遵会) 孟春时节,云南省普洱市西盟佤族自治县7400亩冬小麦迎来丰收
2025-02-28 14:13:00
大众网记者 王彬 丛溦 威海报道近期气温波动较大,到底穿什么成了不少人头疼的问题。为了帮助大家更好地适应这种天气变化,环翠区中医医院治未病科的副主任宫巍巍为大家详细讲解如何科学穿衣
2025-02-28 14:37:00
下肢发凉、胀痛10年,竟是腰部交感神经惹的祸
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道市民马女士右下肢发凉、胀痛10年了,辗转多家医院一直未能明确病因。近年来病情不断加重
2025-02-28 14:48:00
妙手回春 悬壶济世——王传友
全国两会重点推荐妙手回春悬壶济世——王传友走进新时代,踏上新征程,砥砺奋进,扬帆起航。一年一度的全国两会伴着春天的气息
2025-02-28 10:32:00
国家药监局批准中药创新药复方比那甫西颗粒上市
本文转自:人民网人民网北京2月28日电 (记者孙红丽)据国家药品监督管理局网站消息,近日,国家药品监督管理局批准了新疆银朵兰药业股份有限公司申报的中药1
2025-02-28 10:53:00
桐梓:吹响“春耕春管”号角
本文转自:人民网-贵州频道时令催人耕种忙,不误田间一季春。桐梓县各地抢抓农时,早安排早部署,全力以赴抓好春耕春管工作,呈现一幅“人勤春来早”的生动图景
2025-02-28 10:53:00
解决鹅肿头肿脸的方法    鹅如何解决肿头肿脸
某养鹅场饲养了一批刚满20日龄的小鹅,数量约1000只。养殖场的环境较为潮湿,通风条件一般,鹅群密度相对较大。近期,养殖户发现部分小鹅出现了精神萎靡
2025-02-28 10:54:00