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面对烦心事脑子要简单点
类别：健康 发布时间：2024-05-22 00:41:00 来源：每日看点快看
本文转自：今晚报
养生驿站
面对烦心事脑子要简单点
上海市名中医李国维今年103岁，如今仍坚持每周两次坐诊。前不久，我前往中国福利会国际和平妇幼保健院，拜访了这位百岁“上班族”。身着一身西装，脚边放着拐杖，一副绅士打扮，李国维看起来面色红润、精神矍铄。坐诊的时候，很多患者都会向他请教养生秘诀，他将其总结为三个方面。
保持身体活力 李国维认为，人体的正气是保持健康的关键。自然，是他的口头语，“累了就休息，困了就睡觉，饿了就要进食”。尽管已百岁高龄，但他还坚持举哑铃锻炼肌肉，让自己保证活力。
活到老学到老 在李国维的养生观中，工作和兴趣是老年人最好的长寿方，“如果身体可以，我会一直在一线工作”。每天下班回到家中，李国维会坚持学习国内外最新的医学知识，还经常阅读英文文献资料。
脑子要简单 面对生活中遇到的烦心事，李国维也会有生气的时候，但是他提倡不要过多地计较，“脑子要简单一点，工作时多动脑筋，其他时候不要动歪脑筋，人要傻一点”。
李晨琰（摘自《文汇报》）
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快照生成时间：2024-05-22 06:45:20
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