• 我的订阅
  • 头条热搜
你杯子里泡的菊花真的清热解毒、明目养肝吗?选错菊花一年白喝
...次偶然的机会中,一位长者向我透露了她每日必做的养生秘诀——一杯自家泡制的菊花茶。她的眼睛明亮、皮肤光泽,整个人散发着一种难以言喻的健康气息。这位长者笑着告诉我,这一切的秘密,仅藏于她那看似普通的菊花茶...……更多
养生效果不好?可能是这4个方面没有做好,看看你做到了几个
...看自己做到了几个。其实,做好养生并不难,也没有什么秘诀,记住一句话就行了:找到适合自己的养生方法,并持之以恒的做下去! ……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...,更是关于生活方式的全面改善和升级。掌握血糖控制的秘诀:超越常规的降糖策略在探讨降低血糖的有效策略时,我们需要超越传统观念,采用一种综合的方法来处理这一复杂问题。1.饮食管理:精确的糖分控制低糖饮食:推...……更多
只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
...就像是走了一半的路程却忘了另一半的风景。揭秘阴阳:养生之道的双重奥秘阴阳理论,源自中国古老的哲学思想,是中医养生的核心。在传统中医理论中,阴阳是构成世界万物的两种基本力量,它们相互对立、相互依存,不断...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...的清晨。健康的身体和积极的生活态度是我们最好的养生秘诀。让我们一起努力,健康、愉快地度过这个冬季! ……更多
宋宫秘闻:张贵妃的权谋与周氏的养生之道
...氏很快便找到了自己的兴趣所在——养生。她深信长寿的秘诀在于日常的饮食管理与生活方式,因此开始深入研究古代的医学书籍,寻找延年益寿的方法。她采用了每日仅进食一餐的独特饮食法,认为这样可以最大程度地减轻身...……更多
养生专家教你寒冬如何“病从口防”
...大家更好地度过这个冬天?为此,本报记者特别邀请晚报养生顾问、福建省人民医院临床营养科梁艳彬医师来给大家讲讲“健康饮食防寒冬”。梁医生表示,科学合理的健康饮食首先要做到食物多样化,《中国居民膳食指南(202...……更多
张伯礼院士:感冒早治为宜,恢复期不宜过度疲劳
...有何独特之处?湖南中医药有何特点?张伯礼院士的养生秘诀是什么……1月5日晚,“人民英雄”国家荣誉称号获得者、中国工程院院士、国医大师张伯礼作客湖南日报社。在接受记者专访时,他表示,中医药是中华文明的瑰宝...……更多
贫血的女人要补血,除了红枣,姜糖,你还知道这些吗
...、心理健康等方面为女性朋友们分享一些补血养血养生的秘诀。饮食是补血养血的重要途径。女性朋友们可以多食用一些补血食材,如红枣、黑木耳、黑豆、绿叶蔬菜等。补充一些富含铁元素的食物也非常重要,如瘦肉、鸡蛋、...……更多
熬夜也得讲策略,世界杯看球养生指南来了!
...p>起初的两轮小组赛,大家还能感慨下时间真是体贴,大量18时和21时的比赛满足了上班族的...……更多
2023年寒露公历2023年10月8日21点5分农历癸卯年八月二十四号我们迎来了二十四节气中的第十七个节气,寒露。《月令七十二候集解》说:\"九月节,露气寒冷,将凝结也。\"寒露作为秋季的倒数第二个节气,是气温骤降的节点,...……更多
餐后吃水果,本来为养生,结果却把脖子吃肿了,为什么?
...式中,食用新鲜水果无疑被广泛认为是一种简单而有效的养生之举。然而,养生的路径并非总是一帆风顺。想象一下,一位中年人,在享受了丰盛的晚餐后,选择吃一些水果来“完善”他的营养摄入。本是为了健康,却意外发现...……更多
银耳汤的正确做法:揭秘美味又养生的秘诀,让你成为厨房新宠
你是否曾在寒冷的冬日里,渴望一碗温暖而滋润的银耳汤?那种淡淡的甜意,混合着红枣和枸杞的香气,仿佛能瞬间驱散寒冷,带来满满的幸福感。但是,要做出这样一碗美味的银耳汤,其实也需要一些技巧和耐心。首先,选...……更多
双手灵活、不痴呆,原来这么简单!练练手指操配一茶保持健康
...捷,双手灵活得就像年轻人一样。周围的人都好奇,他的秘诀是什么?难道真的就这么简单,通过练习手指操和喝一种特定的茶饮,就能活到百岁,而且健康、清晰、不痴呆?这不仅仅是一个传奇故事,而是一种科学和传统智慧...……更多
春日暖阳“悦”读越健康
...每一天。吃、睡、动、思——怎样做才是最好的?《时节养生:中国人的健康智慧》中有着简单实用的方法。该书主编张忠德有着30多年中医临床经验,被患者亲切地称为“德叔”。他在书中分享的很多养生知识,有着“家人式...……更多
适度的运动可以促进血液循环,改善肠胃功能
...此外,轮状病毒胃肠炎也主要发生在秋季。因此,在秋天养生时,我们应注重防秋泻、护肠胃、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防秋泻1.注意饮食卫生:秋季是肠道传染病的高发期,...……更多
这“品”全身是宝,长寿老人一周吃3次,能增强免疫,延缓衰老
引言:广西巴马被誉为长寿之乡,老人们健康长寿的秘诀令人津津乐道。其中,红薯叶及红薯成为当地人日常餐桌上不可或缺的食材,因其富含的硒元素被认为是延缓衰老、增强免疫力的秘诀。在这里,我们将深入探讨红薯叶...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...访了商丘市中心医院内科医生王偲伟,为大家带来了秋季养生攻略,护你安然度过“多事之秋”。润燥养肺正当时天气转凉,早晚温差较大,气候干燥,让人感受到浓浓秋意。王偲伟提醒说,秋季是自然界寒热更迭的季节,受此...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...季常见的皮肤干燥等问题也有一定的缓解作用。霜降养生秘诀:智慧搭配饮食,冬日健康不再难在霜降时节,科学搭配饮食是维持健康和活力的关键。适当的食物组合不仅能提供必要的营养,还可以帮助我们有效地抵御冬季的干...……更多
银耳汤过夜了热一热还可以吃么?冬天要多喝5款汤,红润有光泽
...光泽,同时又充满营养的冬季汤品?银耳汤的保存与加热秘诀:保持营养与美味银耳汤,一种营养丰富的传统养生汤品,常被誉为“液体美容品”。但在实际生活中,许多人对于银耳汤过夜后是否还能食用存在疑惑。下面就为您...……更多
摧毁你健康的,是人人信以为真的10大“好习惯”
...习惯”向我们大肆推销。尤其是朋友圈转发的那些“养生秘诀”让很多人深信不疑。有些养生习惯虽然听上去颇有道理,但其实还存在不少隐患。想要保护身体健康,我们应该根据自身实际情况进行科学合理的安排与选择,切忌...……更多
春季养生指南,请查收!
...下厚上薄;④注意清淡饮食,多吃蔬菜,多喝水……春季养生要注意什么?详戳↓↓ ……更多
今日雨水|草木萌动,万物更新!雨水养生指南请收好
...”的知识你还知道多少?此时也正是乍暖还寒时候而如何养生则显得非常重要接下来让我们一起来看看吧↓↓↓雨水三候一候獭(tǎ)祭鱼雨水时节,“此时鱼肥美,獭将食之,先以祭也”,是说水獭把捕获的鱼都在岸边码放好...……更多
秋天养生应注重防燥润肺、健脾肠、养皮肤
...干燥,燥邪容易伤人,损耗人体的津液。在这个季节里,养生尤为重要。肺燥、肠燥、皮肤燥是秋天的三大问题,因此我们要针对这些问题,制定相应的养生方法。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。...……更多
大雪至,如何养生? 这份指南,请注意查收
...被这一时的“温暖”迷惑了,过几天将大幅度降温,冬季养生知识还是要赶紧学起来!人们常说“春生夏长,秋收冬藏”,很多人以为这只是对农作物规律的描述,其实不然,这也是中医养生的四季规律。冬季自然界草木凋零,...……更多
秋天阳光较强,要注意防晒,避免长时间用眼,适当做眼保健操
...负担增加,导致人体阳气逐渐收敛于体内。因此,在秋天养生时,我们应注重防秋乏、养精神、保健康。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防秋乏1.调整作息时间:秋天白天逐渐变短,夜晚逐渐...……更多
市图书馆为福利院老人送“健康”
...、中国营养学会注册营养师辛宝围绕老年人的饮食营养与养生智慧,从老龄化现状、健康长寿的决定因素、老年人的生理特点、老年人膳食指南核心推荐等多个方面,运用通俗的语言进行健康知识讲解,引导老人合理分配“一日...……更多
双11后,为什么第四餐火了?
伴随养生几乎成为全民共识的发展趋势,人们对医药保健产品的刚性需求,正在向不同消费圈层扩散,拓展出更多元化的消费场景。各大品牌、平台纷纷加入竞逐,试图在不断完善的大健康产业市场中占据一席之地。其实互联...……更多
...“超高”性价比圈粉00后从戏曲声乐到旅行摄影,从健康养生到形象礼仪——超过70%的“新中老年”人群曾经或正在进行兴趣学习。甚至,老年大学成为不少年轻人“蹭老式消费”的一种方式,轻松的课堂氛围、极具性价比的价...……更多
更多关于健康的资讯:
覃恒 广西来宾市中医医院脑出血后血肿扩大的CT表现以及诊断要点是临床医学中一个重要而复杂的话题。脑出血,作为急性神经系统疾病的一种
2024-11-09 04:34:00
从实验室到临床:内分泌检测如何指导治疗决策
白红 汾西矿业(集团)职工总医院内分泌科内分泌检测在指导治疗决策中扮演着至关重要的角色。从实验室到临床,这一过程不仅涉及精确的激素水平测定
2024-11-09 04:34:00
妇产科护理知识入门:关爱从孕育开始
郭燕 四川省雅安市名山区人民医院当新生命开始在母亲的身体里孕育,一场奇妙而充满挑战的旅程就此展开。妇产科护理知识不仅对于准妈妈们至关重要
2024-11-09 04:34:00
医防融合,守护慢性病患者健康
陈柱林 梧州市红十字会医院在现代社会中,随着生活方式的改变,慢性病已经成为威胁公众健康的主要问题之一。许多人可能没有意识到
2024-11-09 04:34:00
护佑女性,健康相伴
向冬梅 德阳市旌阳区妇幼保健计划生育服务中心怀孕是一段充满希望与挑战的奇妙旅程。对于孕妇来说,良好的护理和卫生管理不仅关乎自身的健康
2024-11-09 04:34:00
尿失禁患者的日常护理技巧是什么?
蒋丽君 广西桂林市全州县人民医院尿失禁是一种常见的健康问题,对患者的生活质量造成了显著影响。为了帮助尿失禁患者更好地应对这一挑战
2024-11-09 04:34:00
宝宝髋关节脱位不易被发现,该怎么确定呢?
刘秀芳 湖南省儿童医院骨科发育性髋关节脱位又称先天性髋关节脱位,发病率近年呈上升趋势,该病的治疗原则是尽早诊断,及时治疗
2024-11-09 04:34:00
慢性阻塞性肺病的护理要点
杨虹 汾西矿业集团职工总医院慢性阻塞性肺病(COPD)是一种常见的慢性呼吸系统疾病,主要表现为气流受限,伴有呼吸困难、慢性咳嗽
2024-11-09 04:34:00
大力发展设施农业 推进农业现代化
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月09日 第 08 版)安徽省淮北市杜集区朔里镇朔南社区羊肚菌种植基地
2024-11-09 05:17:00
腰痛,吃药、推拿都没用?这里染上“结核”,竟差点瘫痪了……
潮热、盗汗、乏力、消瘦,极具消耗性和传染性,如“温水煮青蛙”般逐渐渗透到每个人的体内,让人不寒而栗,这种犹如噩梦般的“白色瘟疫”就叫做结核病
2024-11-09 07:15:00
正是蟹美柿子红,但这两样“鲜货”别一起吃 柿石发病多与不正确食用有关,掌握这几点健康吃柿
秋末初冬的季节,正是“蟹美”“柿子红”的季节,你“嘬”到会流心的柿子了吗?柿子虽然美味,却不能多吃,最近就有人因为吃它进了医院
2024-11-09 07:15:00
“振兴链组”助力乡村全面振兴
本文转自:人民日报海外版本报记者 武少民日前,在天津市北辰区大张庄镇千亩稻田秋收现场,收割机穿梭在金灿灿的田间,一派丰收景象
2024-11-09 05:08:00
警惕这样长胖,一发现就是晚期 60岁大叔肚子里有“三胞胎”,竟然是狡猾的恶性肿瘤
今年60岁的王大伯(化名)身强体壮,胃口很好,一顿至少能吃掉两大碗白米饭,偶尔开怀畅饮,就着白酒能吃掉一斤卤牛肉。身高1
2024-11-09 07:16:00
健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
2024-11-08 21:22:00
11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
2024-11-09 01:44:00