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干瘪拉垮,这4位“养生达人”把“无效养生”的病态,暴露无余!
...镜头前,他们一个个摩拳擦掌,展示着自己的“独家养生秘籍”。但等等,这股风潮下,真的有那么多人“脱胎换骨”了吗?还是说,这只是一场精心策划的“假面舞会”?首先登场的,是那些脸颊日益干瘪、皮肤松弛的“养生...……更多
莲藕身上全是宝?滋补秘籍请收好
央广网北京9月5日消息(记者 郑洁怡)秋季,天气转凉,万物收敛,正是养生的好时节。藕,又称莲藕,睡莲科植物莲的肥大根茎。莲藕作为一种常见的食材,不仅口感鲜美,既可生食也可熟食,可作水果也可作蔬菜。那么,...……更多
饮食调理,健康烹饪秘籍,享受美味,追求健康!
...都应该关注的问题。今天,就让我们一起探索健康烹饪的秘籍,让美味与健康同行。一、健康烹饪的核心理念健康烹饪并非简单的低脂、低盐、低糖,它更是一种生活方式,一种对食材的尊重和对身体的关爱。核心理念在于平衡...……更多
陆游的“健康秘籍”
...人”。在陆游传世的9000多篇诗稿中,蕴藏着他的“健康秘籍”和独到的养生观念。陆游不喜欢“精加工食品”,注重体验食物的原汁原味。他在《题斋壁》中写道:“蓑贵超三品,蔬甘敌八珍”,就是赞美蔬菜的甘甜本味。他...……更多
青岛市崂山区北宅街道两个项目入选“鲁十味”品牌库首批齐鲁康养打卡地培育项目
...道世家百草缘项目和四季康养药膳堂项目成功入选。岐黄养生谷——世家百草缘世家百草缘位于崂山吉祥谷生态园,以种植食用菊、杏参和谷木茶为主。园内种植的菊花茶品种包括崂山仙菊茶、崂山炙菊茶、崂山紫霞菊茶等,其...……更多
五红汤有哪五种材料?揭秘传统养生汤品的奥秘与独特功效!
五红汤,这一古老的中华汤品,背后蕴藏着五种各具特色的材料——红豆、红糖、枸杞子、红枣和红皮花生米。这些看似普通的食材,在中华医学的千锤百炼下,展现出了独特的保健功效。红豆,这一小巧玲珑的豆子,不仅有...……更多
三伏天里的清凉秘籍,一碗汤,消暑又养生
我认为,饮食并不只是用来充饥的,而是一种人生的艺术,一种文化的遗产。每个菜肴都有一段悠久的历史,夏日浓汤更是个中翘楚。他们不但味道鲜美,而且是一种对生命的向往和对生命的向往。说起夏日的汤菜,一定要数...……更多
春天,我家隔三度五就做这美食,比馒头好吃,比馅饼简单,真好吃
...一下制作老古藻美食,别有一番风味。1、老古藻的养生秘籍老古藻,这种被誉为“春季养肝佳品”的野菜,以其清香可口而备受推崇。据传,老古藻曾在流行肝病时期担当重要角色,被人们视为“灵丹妙药”。清除老叶、洗净...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,这份武功秘籍请收好
...以及如何利用武术功法提升阳康后的身体素质。这份武功秘籍,干货满满,赶紧收藏起来!2022年12月,国家中医药管理局发布《新冠感染者居家中医药干预指引》(最新版)(以下简称“《指引》”),八段锦和太极拳等武术功...……更多
经常熬夜加班?建议喝菊花枸杞决明子茶,清肝明目还养生
...更是夜晚加班族的健康守护者。菊花枸杞决明子茶:养生秘籍的科学解析成分与作用:自然之力在杯中菊花:传统养生中,菊花被誉为清热解毒的佳品。它含有丰富的维生素A,对改善眼睛疲劳和干涩有显著效果。长期熬夜的人...……更多
小麦米粥:五谷养五脏,小麦属心之谷,失眠、心烦、多汗可常用
...养心作用,正好可以帮助改善这一状况;小麦米粥的制作秘籍说了这么多小麦的好处,接下来就是实操环节了;如何制作一碗既美味又养生的小麦米粥呢?别急,我这就告诉你几个小窍门;选材是关键首先,选材很关键;选择新...……更多
“春分四不做,吉祥无灾祸”,春分,四不做是啥意思?
...的一些传统习俗和禁忌。这些讲究往往与农业生产、健康养生和民间信仰有关。具体到\"春分4不做\",这通常指的是在春分这一天,人们应该避免做某些事情,以期望能够带来好运和避免不幸。“四不做”又具体指什么呢?接下...……更多
御苑家园社区开展“银葵养生课堂”八段锦教学活动
...健身”为主题的老年人八段锦课程,结合“银葵课堂”之养生课堂,释放银龄活力,增强健身意识。活动中,海棠先锋志愿者先给大家做了八段锦的介绍,紧接着再讲解八段锦的学习步骤,一边进行动作示范,一边让大家跟着示...……更多
市图书馆为福利院老人送“健康”
...轩老人,在笔记本上勾勾画画,认真地记着自己的“养生秘籍”。市图书馆负责人表示,下一步,他们还将充分发挥市图书馆业务引领作用,加强针对老年人的阅读服务,为其搭建沟通交流的平台,普及老年健康科学知识,增强...……更多
三伏天,苹果梨可不吃,这水果别错过,营养极高、去皮放冰箱冷藏
...钾、锰等,是夏季养生不可多得的佳品。二、蓝莓的清凉秘籍:去皮冷藏,美味升级虽然蓝莓的表皮富含营养,但在炎炎夏日,为了更加清爽的口感和更佳的保存效果,我们可以选择轻轻洗去表面的灰尘,无需去皮(因为蓝莓皮...……更多
生命在于补短板
...约而同地做着同一件事——活长一些。从宫廷秘方到民间秘籍,从不老神功到益寿仙丹,从高科技到新发明,从绿豆汤到十全大补丸,还有无数的心灵鸡汤,林林总总,令人目眩。养生,对于很多人来说是可望而不可即的。不是...……更多
入秋养生正当时,小白菜成润燥去火、美容养颜的最佳选择
...客?欢迎于评论区分享您的养生心得,共同发掘秋季健康秘籍。 ……更多
苦瓜与尿酸:揭秘自然降尿酸秘籍
...问题,严重影响生活质量。苦瓜与尿酸:揭秘自然降尿酸秘籍苦瓜,常见于菜市场,以其独特的苦味而闻名。但关于它降低尿酸水平的能力,存在着一些误解和夸大的说法。理解尿酸的本质是关键。尿酸,一种体内代谢嘌呤产生...……更多
华夏良子荣获美团休闲玩乐“年度影响力品牌”等三项大奖
...、协会代表和500多家企业负责人共商行业趋势,分享经营秘籍,颁发年度荣誉。华夏良子集团作为美团休闲玩乐类头部商家受邀出席本次峰会。在本次峰会中,华夏良子以互联网数字营销为引领,凭借专业技术、品质服务与行业...……更多
养生茶话会开启秋季健康
秋天是收获的季节,也是养生的关键时期。为普及科学养生知识,元和街道御苑家园社区党委围绕今年的“银葵党建+,红心护佑夕阳红”书记项目,在日间照料中心开展“秋季品茶品出健康人生”的“银葵课堂”之养生茶会活...……更多
休闲福祉人间天堂 | 泰安肥城市黑牛山旅游风景区:别具一格的桃源盛境
...泰安肥城市地理位置的中心地带。景区集旅游观光、健康养生、商务接待、研学实训、休闲娱乐、特色餐饮、中医康养为一体,是国家AAA级景区。景区占地4500余亩,四面环山,风景优美。这里水系连缀,亭台映衬,山幽松美,...……更多
澳洲人为何越来越长寿?是有什么长寿秘籍吗
...人们对澳洲人为何越来越长寿的好奇,难道是有什么长寿秘籍吗?其实要知道,长寿的影响因素多元且复杂。生物医学研究告诉我们,人的寿命大约有25%是受到基因影响的,而剩下的75%则是环境和生活方式等因素的影响。这就意...……更多
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...天寻一份温暖、赏一份雅趣静待春暖花开↓点击音频查收秘籍↓NO.1 所有女生注意啦!冬天痛经光靠喝热水还不够近年来,女性痛经的发病几率呈现上升趋势。尤其是到了冬天,天寒地冻加上痛经,简直是“痛不欲生”。别再光...……更多
揭秘!灵芝的极简食用秘籍,轻松享受自然健康食材
灵芝作为一种珍贵的中药材,因其丰富的营养价值和多种保健功效而备受推崇。然而,许多人在面对灵芝时,常常因为不熟悉其食用方法而感到困惑。本文将介绍几种最简单、最实用的灵芝食用方法,让你轻松享受灵芝带来的...……更多
贩卖癌症焦虑 无异于线上肿瘤
...性疾病,都不需要去医院”?其实,这些机构宣称的养生秘籍不过是添油加醋的江湖骗术,所谓的名医大师,往往连最基本的医学常识都不清楚。据报道,在一个养生课程群里,一名自称的中医给两张完全不同的舌象照片开出了...……更多
...辖区居民精神文化生活,传播健康理念,倡导自然、健康养生的观念,将健康送到居民身边,近日,新泰市青云街道清华园社区组织开展了“‘艾’在身边 ‘锤’出健康”手工制作艾草锤活动。活动当天,志愿者提前准备好了...……更多
“断食+绿汁”就能美容养颜?选择养生方式还需因人而异
...年开始,某知名女明星常常在社交媒体上分享自己的养颜秘籍。在一个视频中,她介绍“绿汁”能够起到消炎作用,为人体补充大量的维生素和矿物质。视频中,她还提醒网友们要将蔬菜渣过滤,才能更好地吸收营养。“这样一...……更多
人到五十,要在四个方面静养自己,有理
...康危机中,我们一定要懂得通过自己的锻炼,通过自己的养生,通过自己良好的生活习惯,去静养好自己的“神气”。当一个人有了健康的神气,我们就能确保自己拥有健康的身体,而当我们拥有了健康的身体,我们的余生,自...……更多
医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
...应对日常生活中的噪音压力。百合美食,秋冬养生的简易秘籍在秋冬季节,百合不仅是一种美味的食材,也是一种优秀的养生之选。它既可以作为日常菜肴的一部分,也可以作为独特的滋补品。以下是几种简单且有效的百合食用...……更多
原料健康杯型吸睛 奶茶升级了
...花果香茶饮的主场,而冷意袭来的秋冬季节,人们更注重养生,对含有药食同源原料的现制茶饮需求增加。严选新鲜茶叶 传统奶茶是多维度升级现制茶饮也就是人们熟知的奶茶,主打时尚、社交等概念,是对茶叶、水果、奶及...……更多
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覃海洋被曝嫖娼出轨瓜,未婚妻发长文控诉,放出录音在线直播爆瓜
又一个傍富婆傍不明白的男人出现了。日前,覃海洋未婚妻“幸福烤冷面”在社交平台发长文,控诉覃海洋出轨劈腿,在自己孕期勾搭粉丝
2024-10-09 09:21:00
TVB小花演女强人全靠一副眼镜,曾试过三个月没工作问朋友借钱交房租
由陈豪、谭俊彦、张曦雯、龚嘉欣、姜大卫主演新剧《企业强人》正在翡翠台播出。根据TVB官方公布的上周收视数据看,《企业强人》第三周最高收视22
2024-10-09 09:21:00
2024年“热度很高,但口碑扑街”的5部剧,你要都看过真替你可惜
1、《猎冰》评分:4.3主演:张颂文 / 姚安娜 / 韩庚剧情点评:太失望了,简直欺骗大家对张颂文电视剧的期待,这年代还能拍出这种片子来
2024-10-09 09:21:00
TVB男星美国见证妹妹出嫁,近年重回幕前拍戏突然又减产,身形消瘦惹人担心
据港媒,现年52岁艺人海俊杰,于2018年复出香港乐坛,之后重回TVB拍剧,不过他最近又突然大幅减产,在早前播映的《逆天奇案2》中
2024-10-09 09:23:00
庭外再回应与性感小花绯闻!港姐太太劝男方别宣称单身,令儿女难堪
前港姐钱慧仪(Winnie)2018年与豪门老公马清扬传出婚变,去年正式宣布结束27年婚姻,但离婚官司拖了6年仍未结案
2024-10-09 09:23:00
45岁陈乔恩新婚后首回应怀孕生娃:我这把年纪生小孩很危险
陈乔恩半个月前在大马举办盛大婚礼,与小9岁的富二代丈夫Alan完美收官,她至今沉浸在这场婚礼当中,每天仍会分享现场照片
2024-10-09 09:23:00
前女友曝光流产手术单,他疑似多次出轨?
近日,秦霄贤与前女友辛雨锡的情感纠葛,持续霸榜各大社交平台热榜。即使过了一个长假,每天仍有新内容被持续曝出,热度只增不减
2024-10-09 09:28:00
余文乐全面复出!曾自爆患惊恐症消失5年,一度“想离开”
现年42岁的余文乐去年曾自曝因患“惊恐症”消失了5年,外界也常评价他颜值大跌、男神形象崩塌,情况令人担忧。2017年与台湾“皮带大王”的女儿王棠云结婚后
2024-10-09 09:29:00
张家辉与“关咏荷”同框?杨雅文求证相似度,张家辉亲自认证
59岁的张家辉与太太关咏荷结婚逾20年,是圈中著名的恩爱夫妻,二人的女儿张童在2006年出生后,关咏荷就大大减少了工作量
2024-10-09 09:30:00
《毒液 3:最后一舞》10 月 23 日上映,贾冰担任毒液中文配音
IT之家 10 月 8 日消息,索尼超英电影《毒液:最后一舞》内地定档 10 月 23 日,索尼电影今日宣布,喜剧演员贾冰将首次挑战配音赛道
2024-10-09 09:31:00
这一次,被62岁的叶倩文惊艳到,美得高级
说起叶倩文,这位一代歌后,谁的耳边没有响起过那几首耳熟能详的经典曲目呢?如今六十多岁高龄,人家依旧在舞台上蹦跶得欢,简直就是老年人活力四射的典范嘛
2024-10-09 09:32:00
“玉女歌手”杨钰莹怎么变成这样了啊?
年轻时的杨钰莹真的是人美歌甜,不但海报贴满床头衣柜,代表作《我不想说》《轻轻地告诉你》更是响彻大街小巷,可以说理发店必备
2024-10-09 09:32:00
瘦下来的李小萌太惊艳!两娃妈竟似少女般娇嫩
李小萌真是妥妥的人生赢家啊!2000年出道,最出名的作品就是《平凡的世界》,而最成功的事就是嫁给“陕北锤哥”王雷,从此之后便是静享岁月静好
2024-10-09 09:42:00
刘晓庆度假照流出,机场和“小鲜肉”依偎在一起,74岁身材如少女
真是被刘晓庆的状态震惊的无以复加,70多岁竟然还能拿捏“小鲜肉”!刘晓庆可绝对算得上人生赢家,生长于“饥寒交迫”的动荡年代
2024-10-09 09:50:00
周渝民才43岁就老成这样?脸部浮肿一脸沧桑,帅气偶像变油腻大叔
曾经的周渝民,凭借《流星花园》红遍两岸三地,他的海报几乎贴满了每个少女的床头,甚至连大S都保持不住自己,对周渝民疯狂迷恋
2024-10-09 09:52:00