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...大火煮沸后转小火炖煮。煮至粥稠，红枣软烂即可。红枣花生汤红枣花生汤是一道养生汤品，结合了红枣的补血和花生的补气功效。这道汤品适合体质虚弱和需要滋补的人群。红枣和花生的搭配不仅味道鲜美，而且营养价值高，...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...。通常含有百分之三到五的醋酸。对于醋的功效与作用及禁忌大家了解多少呢？下面一起来看看吧。醋的功效与作用1.帮助消化醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。2...……更多
2024-04-08 03:30:00禁忌,功效,作用,作用,食醋,肠胃
...要综合考虑这些因素，为患者提供个性化的诊疗方案。02花生是高血压的“发物”？在营养学领域，花生被誉为“植物肉”，其富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质。这些营养成分对于维持人体健康至关重要。然...……更多
2024-05-10 13:09:00发物,花生,高血压,血压,医生,建议
...量；生抽：适量；盐：适量；白糖：适量；鸡精：适量；花生油：适量做法：1.准备工作：将土豆洗净去皮，切成细丝，青椒和红椒洗净去籽，切成细丝，大葱和生姜切成末备用。2.炒制：热锅凉油，将土豆丝倒入锅中翻炒，待...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
花生，这种看似平凡的植物，却蕴藏着丰厚的内涵和故事，在乡间的小路上，每当春暖花开之时，农民们便开端繁忙起来，播种着希望的种子。而其中，花生总是备受喜爱。花生的生命力顽强，无论土壤肥美还是瘠薄，它都能...……更多
2024-02-27 10:27:00癌症,实话,身体,医生,治疗,花生
...眠质量，有效降低了心脑血管疾病的诱发。鹿胎膏的食用禁忌1.食用鹿胎膏时尽量不要与辛辣或带有酸性的食物一起食用，这样会破坏掉鹿胎膏中的营养成分。2.经痛、感冒或者有其它病症的人要注意不要胡乱食用，鹿胎膏属于...……更多
2024-02-14 00:00:00鹿胎,禁忌,功效,鹿胎,食用,身体
...的食物。
推荐美食：烤地瓜和蜜汁地瓜。地下第三宝：花生花生在农村也叫“落花生”，属于干果类，一盘炸花生米则是最佳的下酒菜，而且还特营养，富含蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的八种氨基酸，其中精氨酸的含...……更多
2023-11-12 14:09:00基础,芋头,地瓜,一宝,日霜,花生
...、泡茶、做糕点等，是非常适合女性补气血的食物。四、花生
花生富含优质蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分，具有补充气血、健脾益肾、润肠通便的功效。花生可以直接食用或加入糖水、粥等食品中，也适合炒菜、烤制等用...……更多
2024-05-26 13:45:00红枣,食物,红枣,黑木,龙眼,食物
虾青素的功效有很多，它可以提高精力、抵抗免疫力、减少血红蛋白氧化、抗衰老、抗皱纹、预防心脑血管疾病的功效。它被用于保健食品、高档化妆品、药品等领域中。因为虾青素是从各种海洋生物中提取而来的，所以对海...……更多
2024-04-06 22:31:00禁忌,功效,尿酸,糖尿,人体,保健
...的保健措施，如果你能坚持每天吃把此种“长生果”——花生，想来对于你的身体保健会更加的好，一起来看看吧，女性每天吃把花生，身体会有哪些喜人的变化。
对于贫血的女性来说，坚持每天吃把花生，或能很好的起到补...……更多
2024-05-30 09:30:00长生,长生果,好处,女性,花生,身体
本文转自：中国中医药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院花生又称落花生，有“长生果”“植物肉”的美名，具有甘香味道和丰富营养价值，为现代人喜爱的食品之一。早在明清时期，就有花生食用价值的相关记载。如《本草撮要...……更多
2023-11-02 06:54:00佳品,花生,花生,本草,食用,本草纲目
...克。调料：盐3克，白砂糖1克，白胡椒粉1克，玉米淀粉和花生油各适量。做法与步骤：1.猪肝最讲究新鲜了，刚买回来的猪肝用清水浸泡30分钟后，再冲洗干净，去除血水。2.将处理干净的猪肝切片，瘦肉也洗净再切片，这两者切...……更多
2024-04-14 17:24:00气色,最爱,枸杞,猪肝,瘦肉,枸杞子
...五红汤推荐理由：五红汤是由红枣、红糖、红豆、枸杞、花生红衣等五种红色食材熬制而成的汤品。五红汤具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、白细胞减少的人群食用。食材准备：红枣 7枚、红豆50克、红皮花生50克...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...美容养颜功效的汤品。
材料：红枣、红豆、红糖、红皮花生和枸杞。步骤：①将红枣、红豆、红皮花生分别洗净，提前浸泡一晚；②将浸泡好的红枣、红豆、红皮花生放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮40分钟；③...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...温暖身体，还可以滋补肌肤，是秋季饮食保健的好选择。花生青菜粥花生青菜粥是另一道适合秋天的养生粥品。为了制作这道粥，我们需要准备好花生米、大米、面粉和青菜（如苋菜）。首先，将大米淘洗干净后放入电饭煲中，...……更多
2023-11-01 09:16:00养生,味道,营养,青菜,小米,花生
...水的时候，有一些注意事项必须要牢记。蒲公英泡水喝的禁忌有哪些？一、控制饮用量每天可以用3~5克蒲公英泡水饮用，可连续泡三次左右即可，不要出现每天都喝的情况。因为蒲公英性质非常的寒凉，一旦大量饮用会加重脾胃...……更多
2024-04-03 10:38:00蒲公,蒲公英,禁忌,好处,人体,蒲公
...时，也能感受到春季养生的满满好处。推荐食谱一：排骨花生汤排骨花生汤是一道养生汤品，结合了排骨的丰富蛋白质和花生的补血功效，特别适合湿气重的女性。排骨中的高质蛋白质有助于增强体力，而花生则提供必需的维生...……更多
2024-06-17 15:32:00益气,湿气,脸色,建议,女人,排骨
...中，加适量清水，煮沸后开最小火炖煮1小时即可。02杏仁花生糯米露功效：润肺化痰、健脾养胃做法：杏仁150克，生花生米120克，糯米150克。杏仁、花生先浸泡6小时，弃去浸泡的水。糯米淘洗干净，与浸泡后杏仁花生，一起放...……更多
2024-02-07 16:39:00好得,止咳,全网,中医,专家,中医
...常却又不平凡的食材：红豆、红糖、枸杞子、红枣、红皮花生米。这五种看似普通的食材，经过精心搭配，却能够发挥出令人惊叹的养生功效。红豆，不仅是餐桌上的美味佳肴，更是中医眼中的良药。它有着燥湿止痒、清热疏风...……更多
2024-04-17 10:33:00挥出,功效,营养,价值,材料,养生
...老年人的睡眠质量，增强身体的抵抗力。推荐做法：黑豆花生糖水材料：黑豆100克、花生米100克、冰糖适量。步骤：1、准备工作：黑豆洗净泡水2小时；花生米洗净备用。2.煮糖水：将泡好的黑豆放入锅中，加入适量的水，大火...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...上总少不了各种时令蔬菜。而今天我们要分享的这道菠菜花生凉拌菜，恰好是春季第一养肝菜，除了润肺护肝，更是一道美味佳肴。本文将为大家详细介绍这道菠菜花生凉拌菜的制作方法，让我们一起来感受春天的鲜嫩风味吧！...……更多
2024-03-20 13:38:00越来,越来越,建议,健康,菠菜,花生
...每日用油不超过25克（白搪瓷勺两勺半）。二、发霉食物花生、玉米、大米发霉后产生的黄曲霉毒素与肝癌发病率有很强的相关性，所以，为了安全起见，如果储存的花生有点发霉或者颜色不正，千万别吃。此外，瓜子等坚果的...……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
...养物质，增强免疫力，改善肺部健康。
推荐做法：菠菜花生拌木耳材料：菠菜：适量；花生：适量；木耳：适量；大蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；醋：适量步骤：1.菠菜洗净，去掉老叶和根部，用清水冲洗干净后，切...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
中医学觉得，鸡脯肉有温中养血、补虚填精、健脾养胃、活血脉、强筋壮骨的作用，而榴莲果温性，一样具备活血化瘀祛寒的作用，因而榴莲炖鸡合适畏冷、困乏疲惫、月经不调、经痛、贫血、孱弱等群体服用，有非常好的饮...……更多
2023-01-12 15:37:00榴莲,禁忌,功效,榴莲,脂肪,不饱和
生活中，花生是一种常见的食物，无论是味道还是营养，都是毋庸置疑的。有很多方法可以做到这一点。煎、煎、煮，都很美味。但尽管它有很多好处，你知道什么时候吃最好吗？在这里，你会在早上被告知。早上起床嚼一些...……更多
2023-12-12 10:15:00福音,花生,好处,不用,星期,女人
...高细胞活性，经常食用可以降低癌症的发病率。吃甘蔗的禁忌要了解——霉变的甘蔗不宜食用正常的甘蔗肉质是偏白色或是偏淡黄色的，甘蔗的肉质出现红色、褐色、黑斑等异常色泽，则可能是霉变了，霉变的甘蔗食用后可能会...……更多
2023-12-15 18:21:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...适合长时间用眼、工作压力大的人群。另外一个好选择是花生米。花生米富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等，对于保护心血管、维持皮肤弹性有良好的效果。花生米还含有丰富的矿物质，如钾、钙等，对于维持身体的...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...辣，营养丰富。下面我们来详细了解一下韭菜花的功效与禁忌。韭菜花的功效1.预防肠癌韭菜花中含有大量的纤维素，它们能加快肠胃蠕动，可以清理肠道中的毒素，能预防细胞癌变，对人类的肠癌有明显的预防作用。2.润肠通...……更多
2024-04-13 22:02:00韭菜,禁忌,功效,韭菜,花中,人们
...让我们来详细了解一下这两道具有神奇功效的猪脚汤吧！花生黄豆芋头猪脚汤这道汤以花生、黄豆、芋头和猪脚为主要食材，营养丰富。花生和黄豆是优质蛋白质的来源，富含维生素和矿物质，有助于儿童骨骼发育和身体健康。...……更多
2023-11-02 06:15:00猪脚,味道,营养,猪脚,黄豆,芋头
...佳品。2、吃法推荐：五红粥当赤小豆遇上血糯米、红皮花生、红枣和红糖，便汇聚成了一道美味的五红粥。这款粥品不仅口感丰富、香甜可口，更融合了五种红色食材的营养精华，具有显著的祛湿排毒、健脾益肾功效。在潮湿...……更多
2024-05-16 06:26:00粗粮,中老年,赤小豆,湿气,糯米,红皮
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为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，切实增强离退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感，11月8日，贵阳市花溪区人社局离退休干部党支部到贵阳中电环保发电有限公司开展“环保之行 余热生辉”主题党日活动
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为缅怀革命先烈，传承红色基因，增强青少年爱国情怀及使命感与责任感，11月7日，贵阳市白云区大山洞街道绿地花都社区关工委联合社区团支部
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