- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...灵解药？在我们忙碌而又紧张的生活中，瑜伽被誉为减压神器，一个能够同时养护身心的神秘力量。但是，瑜伽真的能做到这一点吗？它是如何在我们身体和心灵之间建立起一座桥梁的呢？瑜伽的真实效果科学视角下的瑜伽：超...……更多
2023-12-28 11:42:00神器,瑜伽,养护,身心,同时,力量
...性还可以尝试其他养阴的方法。例如，可以进行温和的阴瑜伽或气功练习，有助于调理身体的阴阳平衡；可以使用天然的滋养品，如润肤霜、滋养面膜等，来保持皮肤的水分和弹性；还可以尝试中医的养阴药物或草药调理，但需...……更多
2024-02-04 15:14:00养护,秋冬,黄金,女性,女性,身体
...更适合非专业性的普通群众，例如快步走、慢跑、游泳、瑜伽等。此类锻炼模式对身体产生的负担较小，同时又能够充分调动全身肌肉与器官，进而起到综合调养的效果，对腿部养护来说，好处是有很多的。 ……更多
2024-03-01 06:57:00养护,双腿,指南,腿部,双腿,健康
在众多运动方式中，瑜伽以其独特的魅力和显著的效果，越来越受到人们的喜爱。瑜伽是一种舒缓的有氧运动，通过一套标准的动作，可以有效地锻炼肌肉力量、提高身体柔韧性，还能减少身体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目...……更多
2023-11-06 06:32:00每天安排一定的时间进行瑜伽，不仅可以消耗热量，锻炼肌肉
...，知名女星朱珠在她的社交平台上发布了一组令人惊艳的瑜伽照，立刻引发了网友们的热烈讨论。这组照片不仅展示了朱珠完美的身材曲线，更突显了她超群的柔韧性和力量感，令人不禁为之赞叹。照片中，朱珠身穿一套雾蓝色...……更多
2024-03-13 15:09:00柔韧性,柔韧,瑜伽,曲线,比例,瑜伽
...图/《少年派》）今年秋冬，以往流行的打底裤、“光腿神器”都不好穿了，不想穿秋裤的年轻人盯上了鲨鱼裤。这种裤子与瑜伽裤相似，但比瑜伽裤更具塑形功能，面料以氨纶、锦纶为主，追求仿鲨鱼皮的质感。就拿“双11”的...……更多
2023-12-08 20:40:00年轻人,鲨鱼,神器,瑜伽,塑形,年轻人
瑜伽，源自印度，是一种有着五千年历史的身心灵健康体系。它通过呼吸控制、体位练习、冥想等方法，帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽以其独特的魅力，吸引了越来越多的人参与其中。以下将为您详细介绍...……更多
2023-11-07 06:56:00印度,瑜伽,千年,体系,心灵,健康
...影响气血运行，进而伤及颈椎。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽、听音乐等方式舒缓紧张情绪，保持心绪平静，减少因情绪波动引起的颈椎不适。此外，培养良好的心理素质，及时排解生活和工作中的压力，也是维护颈椎健康的重...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...S1，一姐扒到Somi之前在上节目的时候，有安利过一个直腿神器。很多姐妹都好奇这东西究竟管不管用?
今天一姐直接放大招，整理了市面上最常见的几类直腿神器，带姐妹们扒个遍！看看这些直腿神器到底有没有用？第一个，我...……更多
2023-10-19 11:18:00镶钻,罗圈腿,罗圈,裤衩,肌肉,姐妹
...好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳，同时可采用冥想、瑜伽等放松身心的方法来促进睡眠。4.运动养生中医鼓励适量且持续的运动，这不仅有助于促进气血运行、增强心肺功能，还能有效地提升心血管整体健康状况。可以选择...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...和谐。3.保持适度运动以促进气血流通。无论是慢跑还是瑜伽，让身体在运动的律动中，舒展每一寸肌肉，每一个细胞，仿佛是沐浴在春天的暖阳之下。4.心态平和避免怒气伤肝，维持情绪稳定，让内心如同春日宁静的庭院，和...……更多
2024-03-24 13:58:00养生,攻略,阳气,身体,养生,健康
3月27日消息，春分过后，高速公路两侧杂草生长速度较快。为提高除草效率，山西交控集团自主研发了一款车载电动喷药器，以替代传统的喷药除草方式，进一步提高喷药效果和作业效率。该电动喷药器设计基于电动泵的工作...……更多
2024-03-28 21:32:00神器,养护,工作,电动,作业车,作业
...余，可以适当进行一些休闲活动，如散步、听音乐、练习瑜伽等，以放松身心。此外，还要保持良好的心态。中医认为，情志不畅是导致疾病发生的重要原因。因此，我们要学会调节情绪，保持心情舒畅。最后，要注重饮食调养...……更多
2023-11-07 17:20:00亏损,身体,人体,亏损,阴阳,六腑
...旅游为游客提供了丰富多彩的户外活动，如徒步、骑行、瑜伽、冥想等。游客可以在大自然中锻炼身体，呼吸新鲜空气，享受健康的生活方式。此外，乡村旅游还会为游客安排健康饮食，提供专业的健康建议，让游客在旅行过程...……更多
2023-11-02 17:11:00新兴,旅游,形式,健康,乡村,旅游
...灵静修是泰国美体养生项目的一个重要模块，通过冥想、瑜伽等方式帮助人们释放心灵压力，寻找内心的平静与力量。在心灵静修的过程中，人们可以更好地认识自己，从而实现心灵的健康成长。三、生活瑜伽：塑造健康的身体...……更多
2023-11-02 17:15:00蒸汽浴,药草,欧洲,蒸汽,传统,养生
...李先生说道。记者走访了市区南营子大街、广仁大街几家瑜伽馆，同样看到了热火朝天的运动景象。在专业瑜伽教练指导下，随着音乐节奏，学员们优雅地练习瑜伽动作，沉浸在瑜伽带来的宁静氛围中。瑜伽教练郑艳丽说，针对...……更多
2024-03-01 10:22:00健身热,健身,运动,科学,健身,运动
...提高身体代谢率，塑造体型，增强免疫力。伸展运动
如瑜伽、普拉提等，可以增加身体柔软度，预防肌肉酸痛和身体损伤，改善姿势和体态。户外运动如登山、徒步、骑行等，可以呼吸新鲜空气，增加身体活动量，提高心肺功...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
瑜伽三式，每天多花10分钟，让你素颜也美美哒！泰国变性术、韩国整容术、日本的化妆术、中国的PS术并称亚洲四大邪术，在伪素颜的时代，不管丑的多惊天动地都有办法整的美的倾国倾城，走在大街上，你都不知道是自然美...……更多
2023-11-22 19:15:00多花,瑜伽,腿部,双手,体式,臀部
...行快走或慢跑，这有助于缓解工作压力，提高心情。
2、瑜伽：瑜伽是一种身心并重的运动，可以帮助职场人放松身心，缓解焦虑和压力。通过各种姿势和呼吸练习，瑜伽还可以增强身体的柔韧性和平衡性，提高身体的免疫力。...……更多
2024-01-15 13:57:00职场,健身,方式,运动,职场,健身
...免焦虑和紧张。可以尝试一些放松身心的方法，如冥想、瑜伽、呼吸等，帮助减轻焦虑和紧张情绪。2.注意休息：合理安排工作和生活，避免过度劳累。在劳累时，要及时休息，恢复体力。保证充足的睡眠，有助于脾气的恢复。3...……更多
2023-11-05 16:11:00何健,劳累,焦虑,劳累,脾气,焦虑
...心态，保持积极乐观的态度。可以通过心理咨询、冥想、瑜伽等方法来放松身心，缓解压力。此外，还可以培养一些兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等，以丰富生活内容，提高生活质量。五、定期体检定期体检是预防疾病的重要...……更多
2024-04-25 06:08:00妙招,益处,养生,骨骼,生活,养生
本文转自：衡水日报孕妈练瑜伽 轻松好心情市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行百人公益瑜伽活动现场。本报讯（记者李红魁）10月29日，市妇幼保健院在医院一楼大厅成功举办了百人公益瑜伽活动，100余名孕妈妈参加...……更多
2023-11-06 08:44:00市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行
...动，以免过度发散。此时，可以选择一些平和的运动，如瑜伽、太极、八段锦、快步走、站桩等。二、如何选择合适的平和运动1.瑜伽瑜伽是一种典型的平和运动，适合各个年龄段的人群。瑜伽通过呼吸、体位、冥想等方式，达...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
本文转自：三亚日报2023年团市委“轻松瑜伽”青少年周末公益营品牌活动结束矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长活动现场，孩子们在认真练习瑜伽。本报讯（记者 冯晨阳）10月29日，2023年团市委“轻松瑜伽”青少年周末公...……更多
2023-10-30 03:26:00儿童健康,体态,青少年,儿童,健康,瑜伽
...得全面的营养。三款治疗胃不适和便秘的粥山药粥：舒胃神器，轻柔呵护山药，被誉为“舒胃神器”，它含有的黏液蛋白和多种微量元素，对于保护胃粘膜、减轻胃部不适有显著效果。制作山药粥时，将山药洗净，切成薄片。将...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...的养生方案。2.自然体验：游客可以在森林中进行徒步、瑜伽、冥想等活动，感受大自然的美丽，享受宁静与和谐。3.文化底蕴：森林养生旅游目的地往往具有丰富的文化底蕴，如传统医学、道家养生、瑜伽等，让游客在养生的...……更多
2023-11-02 17:13:00绿色家园,滋养,身心,活力,绿色,家园
...。5.安排丰富活动：组织各种有益于身心健康的活动，如瑜伽、太极、舞蹈等。6.鼓励交流互动：鼓励中老年人与同行伙伴交流分享，增进友谊，丰富精神生活。结语：旅居养生作为一种新兴的养生方式，越来越受到中老年人的...……更多
2023-11-02 17:22:00养生,新兴,越来,中老年人,越来越,方式
...面情绪。可以选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，每周坚持进行几次，不仅能够锻炼身体，还能够让人心情愉悦、精神焕发。若要保证骨骼关节灵活健康，试着每日补充它：当年纪随着岁月的上升，人体各个部位...……更多
2024-04-25 06:05:00小事,结局,整体,男人,骨骼,精神
...国银行枣庄分行“职工之家”健全员工活动室、图书室、瑜伽室、“妈妈小屋”“女职工关爱室”和员工休息室等基础设施。为职工提供文化娱乐活动场所，全力创造温馨家园，使员工能够劳逸结合。2023年以来，该行为丰富职...……更多
2023-11-24 10:05:00枣庄,中国银行,新篇,分行,中国,举措
...宜，正是进行户外运动的好时机。可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻柔的运动方式，有助于促进血液循环，增强肝脏活力。此外，保持良好的心态也是养肝的重要一环。情绪波动会对肝脏造成不良影响，因此要学会调节情绪，保持...……更多
2024-03-31 11:05:00五脏,重在,养生,中医,肝脏,肝病
更多关于健康的资讯：
近日，备受瞩目的《2025北京米其林指南》榜单正式发布，北京瑰丽酒店龙庭荣获2025北京米其林指南一星餐厅，乡味小厨蝉联2025北京米其林指南入选餐厅
2024-11-01 12:54:00
导语：早餐是一天当中最为重要的一餐，在这经过一晚上的睡眠，体内存在的食物已经被代谢完毕，在早上起床后需要及时的补充营养
2024-11-01 13:27:00
说到老年痴呆，不少人都会摇头，如果患上了老年痴呆，会时常处于一种糊涂的状态，会忘记回家的路，甚至有时候会忘记家人和自己都是谁
2024-11-01 13:27:00
说起白血病，相信大家都感到非常害怕，对此避之不及，虽然现在的医疗水平非常发达，但是对于白血病却没有完全的治愈方式。现在患上白血病的人越来越多
2024-11-01 13:28:00
生活虽然越来越富裕了，但是疾病的发生率却越来越高了，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸，四高疾病更是常见，痛风患者也比比皆是
2024-11-01 13:31:00
近年，痛风患者日益增多且年轻化。人们获取痛风知识渠道，有专业指南，有大众科普，当然也有“科唬（唬人）百科”。越来越多痛风患者自信—“科唬我认不出
2024-11-01 13:31:00
本文转自：人民网-山东频道11月1日上午，峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会盛大开幕。本次活动由山东中医药健康产业工作委员会
2024-11-01 16:27:00
本文转自：人民网-安徽频道深秋时节，在位于巢湖市中垾镇建华村的巢湖市业银家庭农场，利用空闲的水稻育秧大棚栽种的青皮辣椒迎来收获季
2024-11-01 16:30:00
本文转自：人民网-湖南频道一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。眼下，正值蜜桔上市季，在湖南新田陶岭镇周家村的蜜桔园里，沉甸甸的蜜桔挂满枝头
2024-11-01 16:35:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月1日电 乙肝，即乙型病毒性肝炎，是一种由乙肝病毒引起的传染病。在我国，一般人群乙肝流行率高达5%至6%
2024-11-01 16:37:00
导语：跑步现在已经是一项全民运动了，不管是什么年龄段的人都会通过跑步来锻炼身体。还有一些经常需要喝酒应酬的人也会跑步。但是他们跑步的原因却让人哭笑不得
2024-11-01 13:32:00
对于准妈妈来说，怀孕已经足够让人感到头疼的了，但偏偏怀孕还会带来很多真实存在的头疼，尤其你还发现自己还不能随便吃止疼药的时候
2024-11-01 13:33:00
昨天本来想叫闺蜜一起出去逛街，却得知他孩子生病住院了。于是，我就赶紧去医院看望她和孩子。去了之后才知道，孩子前几天积食
2024-11-01 13:34:00
随着社会的快速变化，我们也逐渐感受着时代所带来的快乐与压力。现如今，城市的夜晚灯火通明，娱乐方式多种多样，而这也导致人们的睡眠出现了重大改变
2024-11-01 13:36:00
每年进入5月份，小龙虾大规模上市，麻辣小龙虾、十三香小龙虾、香辣小龙虾等让人目不暇接。这时都会出现一个痛风高发期，比平时要高出两三成
2024-11-01 13:37:00