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比香蕉还助眠,清香又脆甜,一年只有现在有,常吃强心安神还明目!
...蓬的人都知道,莲蓬里面包裹着的,是一颗紧挨着一颗的莲子,人们真正喜欢的就是这圆润白皙的至宝。剥开新鲜的莲子,露出像花生米一样大小,雪白的果实,送入口中品尝一下,味道特别清香,还带着淡淡的清甜和凉爽,还...……更多
无论多忙,都不要忘记多给家人煮一碗胡椒猪肚莲子汤
...我都会照顾好家人,让他们在秋天里健康度过。胡椒猪肚莲子汤,改善睡眠品质随着秋季的深入,气温的转变容易导致失眠问题的加剧。为了改善家人的睡眠质量和放松身心,我选择了制作胡椒猪肚莲子汤。这款汤品不仅口感鲜...……更多
甲硝唑凝胶可以去黑头?坚持用真的有用吗?让我们来了解一下
...们都希望自己的皮肤变得更紧致更白皙,都不希望脸上长痘痘。但是随着青春期的到来,体内内分泌失调,会导致明显的痘痘现象。而且鼻子上会有黑色的斑点,这种斑点一般被称为“黑头”,是由于皮肤油脂在空气中氧化而产...……更多
为辣正名!辣椒和痘痘的关系,其实没有那么紧张
...吃?”李阿姨轻叹一声,回答道:“我担心吃了辣椒会长痘痘,我最近皮肤状态不太好。”王大爷惊讶地睁大了眼睛:“真的吗?辣椒会导致痘痘吗?”这种对辣椒与痘痘关系的疑虑,在我们的日常生活中并不少见。很多人在享...……更多
问止中医 | 医案:治高颜值宝妈的经前长痘痘
...。治疗过程中,我建议高颜值的牛女士用中医调理脸上的痘痘。2019年11月30日初诊自诉:每次月经前脸上长痘痘,已经很多年了,有痘印,月经周期大致正常,经水鲜红,量正常,时有心烦紧张、情绪不佳,睡眠品质差且多梦,...……更多
毛囊炎、出粉刺、长痘痘?分享一个方子,清热解毒,利湿消肿
...而且这样的人,不仅容易长毛囊炎,还很容易出粉刺,长痘痘。为什么这么说呢?这跟他们的饮食习惯,有很大的关系,爱吃辛辣、油腻、肥甘厚味的东西,就容易在体内助湿化热,而湿热互结,蕴于皮肤,想发但又不容易发出...……更多
不小心把青春痘弄破了怎么办
...素药膏涂抹。如果有红肿,可遵医嘱口服消炎药。大多数痘痘是由皮脂腺分泌旺盛,毛孔堵塞和细菌抑制引起的。可以去医院进行果酸去皮去除面部痘痘。注意休息,多喝水,少熬夜,勤用温水清洗。不要吃辛辣刺激,油炸油腻...……更多
额头上为什么突然长了好多小痘痘
额头上突然长了好多小痘痘是由于长期熬夜,作息饮食不规律、电脑辐射比较大,长期使用电脑,还有就是如果女性还有刘海儿遮挡额头,额头的皮肤很难呼吸到新鲜的空气,也是会慢慢形成痘痘的。还有就是压力比较大导致...……更多
那些经常挤痘痘的人,后来都怎么样了?
...文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:唐教清痘痘,学名叫痤疮,几乎是每个人都会在某个阶段遇到的皮肤问题。它很常见,但却往往被我们忽视或处理不当。相信很多人在面对痘痘时的第一反应是用手挤压、抠抓,...……更多
上火者往往表现为口干舌燥、便秘、痘痘等不适症状
...到“上火”这个词,上火者往往表现为口干舌燥、便秘、痘痘等不适症状。那么,上火者对于饮食有哪些禁忌呢?橘子作为日常生活中常见的水果,上火者是否适合食用呢?一、上火者饮食原则上火是中医学术语,通常表现为人...……更多
本文转自:安阳日报专家话健康为什么过了青春期还长痘痘□李韵痘痘即痤疮,有些人过了青春期还长痘。不管痘痘还是痘印都影响美观,困扰了很多人。其实青春期后长痘有很多原因,最常见的是迟发性痤疮,还有机械性痤...……更多
有胃病的人,别错过这些“健脾果”,越吃脾胃越好
现代生活节奏快,胃病频发。推荐山药、芡实、莲子、白扁豆、土豆和南瓜等食物,它们有健脾益胃、助消化等功效,对养胃有重要作用。摘要由作者通过智能技术生成有用现在生活节奏快,压力大,饮食也比较丰富,导致很...……更多
三伏天到来,吃什么最好?医生直言:夏天多吃这几样,祛暑又降火
...可能会导致胃寒,因此要适量食用。清热生津的优选——莲子莲子不仅具有清热解毒的功效,还有养心安神的作用,是夏季养生的佳品。莲子的营养成分莲子富含蛋白质、维生素B、维生素C和多种矿物质元素,具有补脾止泻、养...……更多
这道雪梨银耳莲子羹不仅制作简单,而且味道鲜美
...绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银耳莲子羹的主要食材有银耳、雪梨、莲子、百合、山药和红枣。这些食材都是我们在日常生活中常见的,而且价格也相对亲...……更多
明日“双中伏”,老话讲“中伏,两不吃三多食”,再忙也请多留意
...,学习健康做菜方法,要强过天天吃保健品。 夏季多吃莲子的好处:1.清热解暑:莲子性味甘平,具有清热解暑、养心安神的功效,适合在炎热的夏季食用,有助于缓解夏季的烦躁和失眠问题。2.健脾止泻:莲子含有丰富的膳食...……更多
万万没想到,坚持晚餐吃碗它,半年的失眠好了,才五块钱,别错过
...健康。想要缓解失眠,药物依赖不如食补。这就分享一道莲子百合炖奶,我的朋友吃了半月,她说已经睡得踏实多了。万万没想到,坚持晚餐吃碗它,半年的失眠好了,才五块钱,别错过。 莲子百合炖奶两人份所需食材有:百...……更多
应谨记“少辛多酸”的原则,以助养肝
...多吃海带,有助于肝气运转,增强肝脏解毒排毒功能。4.莲子:莲子性味甘涩,归心、脾、肝经,具有养心安神、补脾益肝的作用。秋天多吃莲子,有助于养肝阴、润燥热。 5.黄瓜:黄瓜性味甘凉,归肝、脾、胃经,具有清热解...……更多
夏季天气热容易上火,不妨多吃这4种食物,有效缓解上火问题
...小孩子而言,吃雪梨降火、去火会让他们乐在其中。四、莲子莲子是一种十分普通的中药材,不过由于莲子具有清火的作用,所以在夏季身体上火的时候,如果经常饮用莲子百合汤,不仅会让体内的虚火被驱除体外,而且还能起...……更多
摆脱 “痘痘” 困扰的指南
...步入成年的人士,都可能受到痤疮的困扰。痤疮,俗称“痘痘”,是一种常见的皮肤疾病。它的出现,主要是由于皮脂腺分泌过多的皮脂,毛囊角质化异常,导致毛囊堵塞,再加上痤疮丙酸杆菌的增殖等多种因素共同作用的结果...……更多
莲子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质
...补养颜、润肠通便、益精养血、强健脾胃的汤品。其中,莲子山药猪肚鸡汤是一道非常适合秋天喝的汤,它不仅味道鲜美,而且有着多种功效。莲子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质。它有滋补养颜、健脾益...……更多
秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
...想选择,特别适合脾胃虚弱的中老年人食用。 二、新鲜莲子:安神养心,滋润脾肺莲子是秋天不可多得的食材之一,尤其是新鲜莲子,口感清香脆嫩。莲子不仅富含蛋白质、维生素和矿物质,还具有健脾止泻、养心安神的功效...……更多
立冬健脾,多吃这“四大名补”
...提及健脾胃,就不能不说秋冬的“四大名补”,即板栗、莲子、花生和山药这四种食材。它们营养丰富,对脾脏有很好的滋养作用,尤其适合在初冬时节食用。 1、板栗板栗含有碳水化合物、蛋白质及多种维生素等营养成分,既...……更多
平时还应该如何保护血液和血管?建议参考下
...量,对于扩张血管,促进血管垃圾代谢排出都有帮助。--莲子心水相信对于那些非常注重养生的人而言,对于练自习也是不算陌生的,莲子心是莲子中间的绿色嫩芽,这个嫩芽吃起来味道苦涩,但是用来泡水喝,能够达到预期的...……更多
10年高血压,花费6位数,没想到莲子配山楂,连吃2月,血压稳降
...疗效果非常好哦,如果长期食用,可省去很多买药钱呢。莲子银耳山楂方【原料】 莲子100克,银耳100克,鲜山楂50克,白糖30克,柏子仁少许。【制法】 将莲子放人沸水中加l克食碱搅洗去皮,再以清水漂洗莲子至碱味尽去,捞...……更多
莲子有哪些食用方法
莲子食用方法有很多,如煲汤、煮粥、煮糖水、也可以入药。莲子的食用价值也很高,最常见吃法是红枣银耳莲子汤,其汤具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补...……更多
莲子的红色外皮是可以吃的。莲子富含丰富的膳食纤维,对人体健康有一定的帮助,莲子可以起到养心安神的效果,同时还可以缓解疲劳、延缓衰老。莲子中富含丰富的营养成分,有丰富的蛋白质、维生素,微量元素等,能够...……更多
一润肺,二排毒,三强免疫,它被称为“肺部大救星”,冬天要常吃
...可以作为菜肴烹饪,也可以作为甜品、汤品等食用。银耳莲子羹 食材准备:干银耳15克;干莲子30克;冰糖150克;清水2500毫升;具体步骤:1:用清水分别将银耳和莲子浸泡8~10小时。这样可以使银耳和莲子充分吸水膨胀,便于...……更多
这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
...生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适。一、红枣桂圆莲子汤材料:红枣10-15枚,桂圆10-15枚,莲子20克,水1000毫升。做法:将红枣、桂圆、莲子洗净,放入锅中,加入水,大火煮沸后转小火煮30分钟,煮至莲子熟软即可。功效...……更多
入夏先养心,养生食谱助平安入夏
...,如果感觉太稠,可以适量加水调整至理想的稠度。二、莲子百合银耳羹莲子百合银耳羹是一道传统的滋补养生食品,适合夏季食用。莲子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,具有益气养阴、健脾止泻的功效。百合...……更多
莲子相克的食物
莲子具有补中益气、健脾、滋阴降火、养心安神、促进睡眠的功效,有助于缓解心肾不交引起的心悸、失眠、多梦、健忘以及脾虚。莲子是一种很好的家居补益食材,受到各个家庭的追捧和欢迎,但是注意千万不要和这些食物...……更多
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胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
2025-01-12 09:12:00
免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
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出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
2025-01-12 08:15:00
夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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“早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量避开这5点
李大爷是个非常注养生的人,一直坚持早睡早起,他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而,最近李大爷在刷手机时,却看到一则这样的消息
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永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
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子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
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77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多,他是个很注重健康的人,日常进行一些力量训练维持好身材。前不久,王大伯突然开始咳血,一开始以为只是支气管炎犯了
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眼下,奶茶行业的健康转型,不应是急于寻找“植脂末”们的替代品,而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明,需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
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