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...们合理搭配、适量食用，它们依然可以为我们带来健康和美味。让我们在享受水果的美味之余，也不忘关注自己的身体健康。 ……更多
2024-04-17 06:36:00水果,含糖量,炸弹,甜蜜,糖分,水果
...3种水果可以放心吃！低糖绿色营养高，有益身体！
1.番石榴番石榴是一种热带水果，其果实呈圆形或椭圆形，果皮薄，黄绿色。番石榴清香可口，富含维生素C、维生素A、钾等营养物质，含糖量大约在14%左右。此外，番石榴还...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
...在中华美食的博大精深中，食材选购显得尤为重要。一道美味佳肴，离不开精选的食材和精细的烹饪技巧。然而，食材选购却是容易被忽视的一环。北京中佰康公司董事长鲁林萍将详细探讨食材选购的技巧和重要性，帮助您更好...……更多
2023-12-12 15:04:00林萍,之源,董事长,董事,关键,美食
...进入3月下旬，海南气温日渐升高，新鲜上市的西瓜、番石榴、芒果等多了起来。“天刚热起来的时候，我会准备一些酸口的食物，以增加食欲、促进消化，比如酸菜炒西瓜皮。除了清炒，我还喜欢做海白西瓜皮煲，老人、小孩...……更多
2024-03-25 07:45:00花样,文昌,海南,食客,香脆,鳕鱼
...和促进组织修复。
最后，我们必须提到羊角瓜的口感和美味。羊角瓜具有清爽的口感和淡淡的甜味，非常适合作为水果沙拉或果汁的成分。它也可以添加到各种甜点、冰淇淋和烤制食品中，为食物增添独特的风味。总结起来，...……更多
2024-01-11 13:29:00羊角,水果,营养,羊角,维生素,水果
...带来的愉悦；还是将其榨成果汁，或是制成果酱、蜜饯等美味食品，都能让你充分领略到小金桔独特的魅力与深厚的健康价值。【冰糖小金桔】食材：新鲜小金桔500克，冰糖300克做法：1.先将新鲜的小金桔用清水冲洗干净，沥干...……更多
2024-02-02 06:06:00止咳,橙子,水果,黄金,金桔,止咳
...惠哦。快来看看，你最喜欢哪一种吧！柿子，那真是一种美味啊，口感脆甜可口，农村里多得吃不完。我妈每年都会晒柿子饼，当小零食吃，真是香甜软糯，和地瓜干一样好吃。不过，吃柿子的时候最好把皮去掉，不然口感不好...……更多
2024-04-12 12:57:00满分,错过,水果,营养,水果,柿子
...帮助肌肤排毒，增加胶原蛋白的合成，促进皮肤代谢。5.石榴石榴有清热解毒、滋养肌肤的功效，还能够淡化肌肤色斑。石榴中含有很多活性氧化物，这种成分能够抵抗自由基的攻击，减少黑色素的形成。平时可将石榴榨成汁或...……更多
2024-04-22 06:01:00色斑,美白,肌肤,宝典,色斑,肌肤
...作果汁、制作沙拉或制作冰淇淋等方式享受它们的清凉和美味。凉性水果之所以凉爽的原因在于它们所含的清凉成分和丰富的水分，能够调节体温和缓解夏季的燥热不适感。在夏季享受凉性水果的同时，也让我们感受到清凉舒爽...……更多
2023-11-21 06:57:00水果,身体,营养,价值,帮助,水果
...史悠久，早在古籍《本草纲目》中就有记载。黄皮果不仅美味可口，还具有一定的药用价值。3.黄皮果的营养价值黄皮果富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。具有较高的营养价值。二、黄皮果...……更多
2023-11-02 16:48:00核果,热带水果,又称,热带,水果,常见
...阅读五分钟受益一辈子随着现代生活节奏的加快，我们对美味零食的渴望似乎永无止境。然而，很多时候，美味与健康渴望成了鸡同鸭讲的两码事。而今，我为你揭开这样的面纱，介绍一系列既简单又美味、美观的多维甜点，让...……更多
2024-01-10 12:00:00维克,美味可口,甜点,盛宴,美味,外观
...更加入味。取出后即可食用。这道凉拌红心萝卜既简单又美味，是夏季一道清凉可口的小菜。红心萝卜的清爽口感和丰富的营养使其成为生活中不可或缺的食材。 ……更多
2024-03-29 10:53:00菜肴,萝卜,食用,方法,萝卜,红心
...倍，营养价值极高，冬枣生吃或者煮熟都是可以的，非常美味！图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢！ ……更多
2024-02-07 10:02:00猕猴,猕猴桃,维生素,水果,营养,价值
...酥烂，汤汁浓郁鲜香，色泽红亮诱人。桑葚红焖牛肉不仅美味，还有补肝益肾、补脾养血、强筋壮骨的功效。“民间圣果”桑葚桑葚是一种美味又营养的水果，也是一味常用的食药物质。桑葚汁如蜜般浓郁，酸甜清香，含有丰富...……更多
2024-01-05 10:00:00桑葚,牛肉,桑葚,牛肉,本草,圣果
...食用容易导致肠胃负担过重，引发胃痛、胀气等问题。2. 石榴石榴在秋天也是十分受欢迎的水果之一，富含维生素C、铁等成分，有助于增强免疫力。但是石榴酸味偏重，含有大量的果酸，容易对胃肠造成刺激，引起或者加重胃...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...格外引人注目。尤其是那些色泽鲜艳的柑橘类水果，不仅美味多汁，而且富含维生素。然而，有一件事情常常令我们感到困惑：为什么吃了橘子后，很多人会感觉到喉咙干燥、口腔不适，俗称的“上火”现象，而吃柚子却似乎没...……更多
2024-01-25 13:48:00橘子,柚子,橘子,柚子,食用,健康
...样化食用方式，从生食到烘焙，都能为糖代谢异常者提供美味而健康的选择。然而，选择未加工和全果形式的苹果而非果汁或加工食品是关键，以确保最大限度地获得其营养价值并避免额外的糖分摄入。量化摄入，智慧选择对于...……更多
2024-02-23 16:59:00水果,糖尿,柚子,草莓,糖尿病,患者
...强肌肉和维持健康。3、水果沙拉水果沙拉是一种清爽、美味的早餐选择，水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于促进新陈代谢并提供身体所需的能量。你可以选择各种颜色的水果，例如草莓、蓝莓、菠萝和桃子，增加营...……更多
2024-04-19 16:32:00早餐,减肥,早餐,健康,坚果,燕麦
导语：秋天是果实丰收的季节，而柿子作为一种美味可口的水果，不仅在口感上给人带来极大的满足，还拥有许多健康益处。无论是润肺、养心，还是排毒、通便，柿子都有着不可替代的中药作用。现在正值柿子大量上市的时...……更多
2023-11-01 09:22:00柿子,好处,时候,柿子,制作,维生素
...丰富而备受喜爱。煮白米粥虽然看似简单，但要真正做到美味又营养，却需要掌握一定的技巧和秘诀。首先，选择优质的白米是煮好白米粥的关键。尽量选择新鲜、无污染的有机白米，这样的米煮出的粥不仅口感更好，也更加健...……更多
2023-11-16 14:44:00米粥,秘诀,美味,营养,米粥,营养
...白质，有助于分解蛋白质吸收，可以缓解消化不良第三：石榴石榴具有生津止渴，润燥的功效，可以治疗腹痛腹泻等疾病。石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的...……更多
2024-01-05 09:29:00太清,水果,木瓜,苹果,石榴,葡萄
...更通俗的名字——鸡掌。这个部位虽小，却蕴藏着丰富的美味与营养。掌中宝通常包括一块脆骨，这块骨头不仅为掌中宝提供了独特的口感，更让它在烹饪过程中散发出诱人的香气。无论是炒菜、炖汤还是烧烤，掌中宝都能展现...……更多
2024-04-16 12:33:00掌中宝,香脆,部位,滋味,诱惑,魅力
...脂等多种生理活性，有助于维护人体健康。二、蒸着吃，美味与营养兼得1.保持食物的原汁原味：蒸着吃可以最大程度地保留食物的原汁原味，使食物口感更加鲜美。同时，蒸着吃避免了油炸、烧烤等烹饪方式带来的高油脂问题...……更多
2023-11-08 06:38:00美味,营养,食物,营养,消化率,维生素
...倾心，而那酸酸甜甜的口感更是让人欲罢不能。樱桃不仅美味可口，更富含多种营养成分，对身体有着诸多益处，常吃樱桃，不仅可以补充身体所需的营养，还能起到一定的养生效果。樱桃富含维生素C、维生素E、钾、铁等微量...……更多
2024-01-15 06:06:00樱桃,天才,医生,樱桃,食用,健康
...下将介绍几种创意的牛油果吃法，让您轻松享受牛油果的美味。一、牛油果的基本吃法1.生吃：将成熟的牛油果切成两半，用勺子挖出果肉，加入适量的盐、黑胡椒和柠檬汁，搅拌均匀后即可食用。这是一种简单且直接的品尝牛...……更多
2023-11-06 14:11:00牛油果,牛油,创意,吃法,美味,牛油果
番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富，果实中含有蛋白质、糖类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等营养元素，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源。那么怀孕可以吃番石榴吗？一起来看看吧。怀孕可...……更多
2024-04-08 07:01:00番石榴,番石榴,营养,病情,维生素,患者
...花，淋上热油，瞬间激发出香气四溢的味道。水煮鱼虽然美味，但在制作过程中也需要注意火候控制和调味搭配。过火会导致鱼片煮烂，影响口感；而调味过重则会掩盖鱼肉的鲜美。因此，在烹饪时，我们要根据个人口味和实际...……更多
2024-04-16 12:08:00鱼肉,家常,秘诀,美味,星级,做法
...，再搭配上一勺冰淇淋或巧克力酱，那滋味，简直是人间美味。当然，香蕉还可以制作成香蕉派和香蕉沙拉。香蕉派中的香蕉切片与面粉、糖、牛奶等原料混合搅拌制成馅料，再包裹在面饼中烤至金黄色，香甜可口。而香蕉沙拉...……更多
2024-04-16 12:58:00香蕉,创意,吃法,美食,香蕉,美食
秋天是丰收的季节，大自然给予我们许多美味的食材。其中，胡萝卜是一种营养丰富、价格便宜的蔬菜。它含有丰富的类胡萝卜素、维生素A、纤维素等营养成分，具有多种保健功效。今天，我将为大家介绍几种利用胡萝卜制作...……更多
2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜
...当大家真正把榴莲吃进嘴巴当中，就能够被他所散发出的美味所征服。榴莲新鲜的口感会让大家流连忘返，虽然榴莲好吃，但是在这里需要提醒各位一点，榴莲并不适合任何人去吃，以下这四类人一定要多加注意。01榴莲的营养...……更多
2023-10-08 06:18:00榴莲,好处,榴莲,维生素,血糖,营养
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大家有没有觉得，年轻的时候熬夜好像不算啥，但到了某个时候，突然感觉自己老了，体力也跟不上了。变老不应该是慢慢来的吗？怎么感觉自己一下子就老了呢
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本文转自：人民日报海外版王心妍（17岁）《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 11 版）中国传统节日中秋节刚过
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本文转自：人民日报海外版专家提醒：自行服用保健品，小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 09 版）24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
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肝脏是人体内的“化工厂”，每天处理着各种营养物质、毒素和药物，就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道，肝脏承担着过滤血液
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大家好，在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现，常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
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在人生的长河中，五十岁，仿佛是一个静谧而深邃的港湾，它不言不语，却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言，这个阶段不仅是年龄的标记
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吃肝脏会“中毒”是真是假？肾脏跟肝脏都是非常重要解毒器官，我们吃的包括药物、食物等都会经过消化进到血液，然后再由血液运送到肝脏进行加工代谢
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中老年人想要身体健康，少生病，腿脚依然有力的话，坚持每天适量运动是少不了的，同时给身体补充充足的营养也很重要。补充营养怎么补呢
2024-09-19 20:20:00
对于人的一生来说，生老病死是人生的常态。衰老是每个人都要经历的事情，但衰老并不是突然就变老的，我们都知道衰老是一个过程
2024-09-19 20:20:00
小时候总觉得时间过得好慢好慢，盼着星期、盼着放假、盼着过年盼着长大……现在长大了，又想让时间过得慢一点，因为时间真的是转瞬即逝
2024-09-19 20:20:00
肝脏想必大家都知道，这是人体非常重要的一个器官，肝脏的主要作用就是解毒，而现在有许多人都有不好的饮食与生活习惯，这样就很容易导致人体摄入的毒素过多
2024-09-19 20:21:00
我找到了一位营养师，希望能从饮食上做出改变，恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后，提出了一套针对性的膳食方案
2024-09-19 20:21:00
当七十岁的王先生在医院接受心脏病诊断的增强CT扫描后，没想到的是，他的健康遭遇了新的挑战。几天后，王先生出现了疲劳和食欲不振的症状
2024-09-19 20:22:00