• 我的订阅
  • 头条热搜
平板支撑是一种短暂而高效的健身方式
...撑,我们可以提高身体的稳定性,增强全身肌肉的力量和耐力。2.提高核心力量平板支撑是一种非常有效的核心力量锻炼方式。它能够锻炼到我们的腹部、背部和臀部肌肉,提高我们的核心稳定性。核心力量的提高,不仅能够改...……更多
通过体操训练帮助患者实现伤病恢复和健身需求
...强肌肉力量:体操训练可以增强患者肌肉力量,提高肌肉耐力,有助于患者恢复正常生活和运动能力。3.提高平衡和协调性:体操训练可以提高患者肌肉协调性和平衡能力,有助于患者预防跌倒和运动损伤。4.改善心肺功能:体...……更多
...。”00后骑手毕力格额日登说。本次比赛设有二岁马5公里耐力赛、三岁马7.5公里耐力赛和蒙古马(身高1.4米以下)10公里耐力赛及相关趣味活动。比赛吸引了众多赛马爱好者前来观赛,其中不乏区外人士。“虽然我是东北人,但...……更多
法拉利宣布推出勒芒获胜超级跑车的新版本
...息,今年6月11日22点,一辆法拉利499P在第91届勒芒24小时耐力赛中完成342圈,夺得本届勒芒总冠军,这是法拉利自1965年以来在比赛中的首次胜利。法拉利宣布推出勒芒获胜超级跑车的新版本——499PModificata,性能甚至比勒芒冠军...……更多
国宝级赛道王非它莫“蜀”!粉丝同庆年度4连冠荣耀时刻
...——北京汽车博物馆之后,近日再次斩获2023 CEC中国汽车耐力锦标赛年度总冠军,成就国家级赛事的4冠王。问鼎CEC年度总冠军,“蜀”实国宝级赛道王12月3日,在刚刚结束的2023 CEC中国汽车耐力锦标赛收官战中,东风风神奕炫家...……更多
重磅!2022年全球十大考古新发现揭晓
...发现传奇沉船2022年是沙克尔顿逝世100周年,今年2月,“耐力号”沉船终于在南极洲海岸外的威德尔海(Weddell Sea)海底3000米处被发现,这也是目前发现的大小仅次于泰坦尼克号的沉船。在过去的一个世纪里,研究人员曾多次寻...……更多
2022-12-16 19:04新发,重磅,考古,全球
五味子有哪些作用
...疗忧郁症,并且有助改善烦躁和健忘问题。4、增强体能耐力五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。在俄罗斯,以工厂员工和儿童为试验对象的研究结果显示,五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。5、抗防自由基侵...……更多
太能忍的女人,没有最低的忍耐力,不讲男人的委屈,不讲困难
...努力欺骗,下场彻底悲惨。太能忍的女人,没有最低的忍耐力,不讲男人的委屈,不讲困难,把一切都吞进肚子里。这实际上是对男人的不尊重,对自己也有害。刘晓庆曾说过:“做人难,做女人更难!”尤其是女人,经历的考...……更多
百亿骨传导赛道,Nank南卡既能领跑,也能保持后程耐力!
骨传导耳机凭借着不用入耳的佩戴方式,相对于传统的入耳式耳机有着更加安全、卫生、舒适以及保护听力等优势,所以在极快的速度成为市场上最畅销的耳机类型之一。而Nank南卡作为行业内最先一批推出骨传导耳机的品牌,...……更多
汽车轮胎保养小知识,你知道多少?
...很平,也不会影响使用。世界上著名的轮胎品牌包括:倍耐力、马牌、固特异、邓禄普、米其林、普利司通等,这些轮胎的质量非常好,而不同的轮胎类型就有不同的特点,大家可以根据自己的实际情况来选择。比如说普利司通...……更多
汽车行业不仅品牌有鄙视链,就连轮胎也有!
...和奥迪,通常会配备知名轮胎品牌的产品,如米其林、倍耐力和普利司通。这些品牌的轮胎在性能和质量上经过了严格测试和验证,被认为是顶级的选择。相比之下,一些经济实惠型汽车品牌,如大众和福特,可能会选择较为低...……更多
游戏笔记本电脑功能方面差异
...,充分体现身份和品味。2)平时业务瘦长的身材和出色的耐力,表现主要是为办公需要,难以应付大型游戏的考验 ……更多
2023东京改装展上,斯巴鲁两款wrx赛车亮相
...两款WRX赛车,分别是WRXNBR2023(NBRChallenge,纽博格林24小时耐力赛)车型,以及WRXRALLYCHALLENGE2023(RallyChallenge,日本拉力锦标赛)车型。 『WRXNBR2023』 『WRXRALLYCHALLENGE2023』外观方面,新车外……更多
死亡岛2角色介绍 全部角色属性攻略
...各布职业:特技演员生命值:满天赋:连续攻击加伤,低耐力时暴击回耐并且加暴击伤害。布鲁诺 角色职业:浪子暴伤:满点敏捷:四点满血:一点天赋:被刺加伤,闪避或者格挡成功时增加蓄力和敏捷卡拉职业介:机械师人...……更多
...西区黑牛城道与环湖中路交口附近的环湖中路公交站顶棚耐力板部分掉落缺失。目前正值冬季,没有了遮挡风雪的顶棚,给市民候车带来不便,希望有关部门尽快修复。杜先生所说的环湖中路公交站位于黑牛城道辅路南侧,距环...……更多
《魔兽世界》plus圣骑士板甲属性介绍
...12点。3件:神圣震击的暴击率提高2%震铸腿甲:420护甲+8耐力+12智力装备:使魔法咒语和效果造成的伤害和治疗效果提高最多22点。电击胸甲:480护甲+3耐力+8智力装备:近战、远程攻击以及法术造成致命一击的几率提高1%。装备:...……更多
两项国家级体育赛事同日在蓉开赛
本文转自:成都日报中国汽车耐力锦标赛年度收官战、全国攀岩锦标赛两项国家级体育赛事同日在蓉开赛12月2日,伴随着赛车引擎轰鸣声不断,2023CEC中国汽车耐力锦标赛年度收官战在成都天府国际赛道拉开帷幕。同日,第三十...……更多
...性的运动项目技能学习,同时提高速度、柔韧性及一般性耐力等各种身体素质。如果青少年已经开始接触一些运动项目训练,每种项目的练习频率建议每周1至2次,每次时间不宜过长。进入中学后的青少年如果决定从事某一运动...……更多
...2023年,包头市体育局精心策划组织了全国马术名家超级耐力赛、40公里、80公里马术耐力赛、蒙古马竞技大赛、黄河“几字弯”马术耐力赛、第二届马球公开赛等10项精品赛事,马术赛事品牌影响力持续提升。 ……更多
走路锻炼虽养生,但需注意这几点,否则走错了反伤身!
...数只要能控制在1万步左右即可。当然,对于体力较差且耐力不足的部分老年而言,也可根据实际情况再进一步斟酌减少锻炼量。那么在走路锻炼的过程中,除了要对走路步数提高重视以外,还有哪些关键细节需要大家及时留意...……更多
...合性的运动项目技能学习;同时提高速度、柔韧及一般性耐力等各种身体素质。如果青少年已经开始接触一些运动项目训练,每种项目的练习频率建议1~2次/周,每次时间不宜过长。此外,建议同时参与多项不同类型的运动,保...……更多
中考“体考神器”氮泵热卖 多店销量超4万 有学生用后出现头晕
...体育中考时间”,以陕西为例,体育中考项目设置了涵盖耐力、心肺功能、速度、爆发力、力量、技能等多方面的考查,如何帮助平时忙于学业而疏于锻炼的学生提升体考成绩,成了不少家长最为关心的话题。近日,一种号称“...……更多
《魔兽世界》plusP2荆棘谷之战新增装备一览
...12点。3件:神圣震击的暴击率提高2%震铸腿甲:420护甲+8耐力+12智力装备:使魔法咒语和效果造成的伤害和治疗效果提高最多22点。电击胸甲: 480护甲+3耐力+8智力装备:近战、远程攻击以及法术造成致命一击的几率提高1%。装备...……更多
...得更好了,连老师都夸赞道:“不错!” 最后到了考验耐力的时刻——爬山。在爬山的途中,我捡到了一根登山棍,心想有了登山棍,就算是泰山也轻松拿下。没想到我刚爬了一会儿就累了,脚软得不行,可我并没有放弃,又...……更多
男人坚持做俯卧撑半年,4点好处就会显而易见
...逐渐适应运动,促进肌肉生长和增大,提高身体的力量和耐力。此外,俯卧撑还可以加强肩膀、肘部和手腕的稳定性,增加这些部位的强度和耐力。2、提高心肺功能做俯卧撑时需要提高心肺功能,增强身体的耐力和持久力。同...……更多
...方式,“体育与健康”学科考试较2023年中考有所不同,耐力类项目(男子1000米/女子800米跑步)拟恢复为必考项目。根据《浙江省教育厅关于实施初中学业水平考试全省统一命题的通知》,从2024年起,语文、数学、英语、科学...……更多
军营开放日——军地共庆盛世华诞
...叠被子、整内务,看起来是小事,却体现了军人的严谨和耐力,这正是值得学生们学习的地方。” 走出宿办楼,战士们带领学生来到轻武器展示区,警卫战士展示了枪支分解的过程,孩子们看到这么多的“真家伙”十分兴奋。...……更多
...型冠状病毒感染患者早期以肺部受损害为特征,导致运动耐力水平受损,适量呼吸训练、拉伸训练、瑜伽训练能够有效对抗病毒及卧床带来的身体能力如柔韧性、力量的下降,并延缓心肺功能退化,提升人体免疫力,加快病后康...……更多
佳明推出Fenix7 Pro户外运动智能手表
...用1-100的分数直观展现”。此外,Fenix7Pro还新增了一项“耐力得分”评价,号称“专为耐力运动员设计,可通过分析训练状态与训练负荷等多项指标,以动态数据呈现耐力水平”。 而在具体功能性方面,这款手表内置全尺寸LED...……更多
发现隐匿风险,预防意外发生
...心肺运动试验,为心肺疾病患者、慢阻肺人群和需要心肺耐力测试者提供了评估检查、诊断治疗、康复指导等全方位服务。什么是心肺运动试验?平度市第七人民医院康复治疗师李晓峰说:“心肺运动试验或运动心肺试验,是指在逐...……更多
更多关于健康的资讯:
早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
2024-10-09 10:20:00
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
2024-10-09 10:24:00
黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
2024-10-09 10:26:00
南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
2024-10-09 10:26:00
宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
推荐糖醋排骨、蒸豆腐排骨、西红柿鸡蛋面、黄瓜粥和红枣山楂雪梨汤等开胃菜谱,适合宝宝食用,营养美味。烹饪时采用蒸煮方式,保持食物新鲜营养
2024-10-09 10:27:00
切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
2024-10-09 11:44:00
运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
2024-10-09 11:44:00
得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
2024-10-09 11:45:00