- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...据自己的喜好去选择。4、菊花说到菊花，人们难免想到菊花茶，认为菊花是茶会越喝越精神。其实菊花当中是不含咖啡因的，和其他的茶叶不一样，不会刺激神经，让人睡不着觉。菊花含有的成分可以镇静安神，能够清热去火...……更多
2023-02-16 17:29:00睡眠,食物,菊花,睡眠,神经,菊花茶
...鸡肉，能够让你更容易进入梦乡。最后，我们要提到的是菊花茶。菊花茶具有清热解毒、安神定志的功效，有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。晚上喝一杯温热的菊花茶，不仅能够舒缓疲劳，还能让你拥有一个甜美的梦境。总之，...……更多
2024-06-14 06:00:00食物,睡眠,燕麦,血清素,质量,菊花茶
...牛奶或热水中饮用，可以帮助放松身心，助眠入睡。五、菊花茶菊花茶具有镇静和放松的效果，常饮用可以缓解焦虑和紧张情绪，帮助促进良好的睡眠。沏一杯菊花茶，在晚上饮用，有助于安稳入眠。结论：以上所述的香蕉、杏...……更多
2024-01-11 13:15:00食物,效果,帮助,燕麦,杏仁,睡眠
...天早上喝一杯蜂蜜水，能润肠道通便，防治便秘问题。2菊花茶舒眠菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3葵花籽帮助睡眠葵花籽含多种氨基酸和维生素，可调节...……更多
2024-06-05 11:45:00静气,一口,睡眠,食物,天然,蜂蜜
...胃功能不太好，多吃香蕉还能避免便秘的可能。第三种是菊花茶菊花下火，还有不错的镇定的功用，休息前喝一点菊花泡的茶，能够起到很好的放松作用，让神经能够平静下来。而且，老年人在冬天吃很多肉的季节里，很容易上...……更多
2024-06-26 17:16:00老年人,食物,怎么办,老年人,燕麦,睡眠
...、改善睡眠质量。对于那些辗转反侧、难以入眠的人们，菊花茶更是一剂良方。它不仅能够舒缓紧张的神经，还能养心安神，让人在温暖的茶香中渐渐沉入梦乡。不妨为自己泡上一杯菊花茶，让这美丽的花朵为你的生活增添一份...……更多
2024-05-08 13:09:00肝脏,肝脏,枸杞,绿豆,红枣,作用
...助于减轻炎症和相关不适，如关节炎。2.缓解焦虑和改善睡眠野菊花被广泛用于治疗焦虑和失眠。它具有镇静和镇定的效果，可以放松神经系统，减轻紧张情绪，有助于入睡和提高睡眠质量。饮用一杯温暖的野菊花茶在繁忙的一...……更多
2024-06-05 12:29:00野菊,花茶,焦虑,好处,野菊,花茶
...作用，而菊花有清肝明目的作用，秋冬季节天气干燥，喝菊花茶有利于防治口腔疾病。早餐营养充足营养质量好的早餐，应包括谷类及薯类、动物性食物、奶类及蔬菜水果四大部分。注意补充蛋白质，减少过多的碳水摄入。熬夜...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
...7种食物有安心宁神的功效，生活中常吃的香蕉、樱桃、菊花茶也都有促进睡眠、提高睡眠质量的作用。心态放宽，笑看人间，搭配食物，睡意自然来，切记莫强求！ ……更多
2024-02-10 06:28:00分分钟,食物,燕麦,睡眠,色氨酸,作用
...养神以及提高睡眠质量的功效。也可以适当的喝一些枸杞菊花茶、百合茶以及红枣桂花枸杞茶，都有着安神、镇静、催眠、补中、益气等作用。总而言之，对于更年期女性来说，如果出现失眠现象，那么一定要注意做好相应的治...……更多
2023-02-04 21:40:00怎么办,女性,方法,学习,女性,现象
...咽喉肿痛。菊花入肝经，能平肝阳。所以肝火旺时可以喝菊花茶泡水喝清肝火。菊花有野菊花和杭白菊之分，杭白菊性苦寒，不能久服以免损伤脾胃。2.决明子决明子又称“还瞳子”，是养肝佳品，其味苦、甘、咸，性微寒，入...……更多
2024-03-14 14:34:00中药,肝火,决明,决明子,肝脏,菊花
...然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝玻。保证充足的睡眠以中医观点而言，晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的修复功能受到影响，体力无法恢复，连带思考能力也会变得迟缓。睡...……更多
2023-01-09 01:41:00肝火,枸杞,功效,肝气,制法,酸味
...每天泡饮一至两次，每次一杯，可以帮助缓解过敏症状。菊花茶：缓解眼部疲劳对于经常使用电脑和手机的人群，菊花茶是一款理想的饮品。它不仅能够缓解眼部疲劳，还可以减轻过敏性鼻炎和其他过敏症状。菊花含有的抗炎成...……更多
2024-04-06 11:36:00体质,一文,过敏性,科普,禁忌,有利
...当地喝一些茶，能够起到快速振奋精神的作用，比如薄荷菊花茶，有着缓解疲劳、清热解毒、提神醒脑等功效。对于办公室人群来说，可以适当喝一些薄荷柠檬茶，能够消除身上的疲劳感，可以减轻因睡眠不足导致的头痛现象。...……更多
2023-05-23 06:57:00胳膊,睡眠,小时,研究,腺苷,睡眠
...时间，减少了深度睡眠的比例。相比之下，一些花草茶如菊花茶或薄荷茶，由于不含咖啡因，可能是更好的选择。然而，咖啡因的影响并非对每个人都是一样的。一些人可能对咖啡因较为敏感，哪怕是少量的咖啡因也可能导致他...……更多
2023-12-12 11:18:00睡眠,影响,咖啡因,咖啡,睡眠,影响
...营养保健价值。那用菊花泡水喝对人体到底有哪些好处？菊花茶对人体有哪些好处？一、抗菌消炎菊花当中含有大量的挥发油，以及维生素等各类物质，这些物质可以起到杀菌、抑菌、消炎的功效。尤其是在患有一系列呼吸道炎...……更多
2024-04-08 10:26:00菊花茶,一杯,菊花,好处,菊花,菊花茶
...洗净后加水煮熟，加入适量的冰糖或蜂蜜调味即可。3. 喝菊花茶菊花茶具有清凉解毒、明目养肝的作用，适合在夏季饮用。大暑时节，我们可以泡上一杯菊花茶，既能够解渴又能够养生。菊花茶的制作方法也很简单，只需将菊花...……更多
2024-07-22 09:58:00身体,时节,绿豆汤,菊花茶,绿豆,菊花
...，适合在睡前喝，帮助放松神经，促进深度睡眠。例如，菊花茶能清肝明目，对于因思虑过多而难以入眠的人尤为适用；薰衣草茶以其独特的香气，能够缓解焦虑，安定心神；酸枣仁则是经典的安神药材，泡水喝，对于心脾两虚...……更多
2024-06-01 10:13:00血虚,气虚,睡梦,方法,气虚,睡眠
...夜饮用。2.菊桂茶：菊花6g、桂花3g，入沸水中冲泡即可。菊花茶具有清肝明目、清热解毒等作用，可以缓解熬夜后眼睛干涩、疲劳等问题；桂花也可用于由胃热上蒸导致口臭者，有芳香清胃的效果。3. 茉莉薄荷茶：茉莉花5g、薄...……更多
2024-02-08 14:36:00健康,护卫,大年,首都,睡眠,规律
...茶来清除胃肠道的油腻也很有效，还可以喝点金银花茶、菊花茶，去火生津，使胃肠道尽快恢复正常。适量运动解疲劳节后综合征的另一个表现就是注意力不集中，精神紧张，心烦气躁。这就需要我们抓紧时间自我调节，适度进...……更多
2023-01-31 01:07:00综合征,综合,时间,综合征,运动,作息
...般来说，金银花和菊花的比例为1:1或2:1较为常见。金银花菊花茶具有多种功效。首先，它能够清热解毒，有效缓解风热感冒引起的喉咙痛、鼻塞等症状。其次，它能够平肝明目，对于肝火旺盛、眼睛疲劳等症状有很好的缓解作用...……更多
2023-10-30 10:54:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
...常被用于养生与治疗多种疾病。尤其在秋季，人们常饮用菊花茶以期达到清热解毒、养肝明目的效果。皇菊与胎菊，作为两种在市面上较为常见的菊花品种，各自拥有独特的特性和健康益处。那么，在养生的大背景下，究竟哪一...……更多
2024-03-01 13:27:00养生,菊花,还是,菊花,人群,养生
...，我们为何不挑选一种养生而又清新的饮食方式呢？2.饮菊花茶常饮菊花茶也能在一定程度上帮助冠状动脉扩张。因为菊花茶不光能够增强毛细血管的抵抗力，还能舒缓血管。所以，可以适当地饮用菊花茶来帮助减缓血管的衰老...……更多
2023-02-04 20:53:00养护,血管,建议,学习,血管,动脉
...降低血压、血脂的作用，有助于预防心血管疾病。其次，菊花茶也是适合长期抽烟者饮用的茶水。菊花茶具有清热解毒、明目养肝的功效，能够帮助缓解因抽烟引起的口干、咽痛等症状。同时，菊花茶中的黄酮类物质对心血管系...……更多
2024-06-13 17:20:00茶水,建议,花茶,茶饮,茉莉花茶,菊花茶
...，以放松心情。适量喝自然茶自然茶，如绿茶、烤麦茶、菊花茶、柠檬茶等，可以放松身心，有助于安睡。这些茶叶将有助于放松你的神经系统，从而有助于睡眠。借助精油熏香一些精油，如薰衣草、甜橙、洋甘菊等，可以提供...……更多
2023-05-18 22:13:00养生,睡眠,效果,质量,技巧,方法
...吃，这样口味就比较低，苦杏仁拌黄瓜口感比较好。4、菊花茶菊花茶属于很多人都比较喜欢喝的一种花茶，而且大多数人都知道菊花茶是具有去火的效果的，菊花茶的去肝火效果还是比较明显的。长时间的饮用可以起到较好的...……更多
2023-02-17 15:38:00肝火,食物,肝火,苦瓜,蜂蜜,菊花茶
...锅中煸炒就行。肝火旺盛还有哪些方法能调理？1、枸杞菊花茶枸杞性温，菊花性寒，两者正互补。把菊花和枸杞共同放在杯子中冲泡饮用，利于养肝阴，促进肝细胞修复，同时也能起到散风热、平肝明目效果。2、含维生素C的水...……更多
2023-02-24 20:37:00肝火,建议,方法,学习,肝火,食盐
女生夏天可以喝金银花茶、玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶等，可以根据个人的爱好选择合适的花茶饮用。1、金银花茶：夏天的时候天气比较炎热，容易导致上火或者是中暑情况的发生，喝金银花茶具有一定的清热解毒的功效，...……更多
2023-04-18 10:56:00花茶,女生,花茶,茉莉花茶,菊花茶,玫瑰
...郁结的问题。长期失眠多梦的人，坚持每天喝1~2杯蒲公英菊花茶，可以有效缓解睡眠问题，延长深度睡眠时间，恢复体力和精力。4.蒲公英+大枣蒲公英与大枣搭配起来的营养价值是很高的，都知道，大枣中的营养成分丰富多样，...……更多
2023-10-11 06:30:00蒲公,一杯,蒲公英,好处,蒲公,蒲公英
...们一整年。那么，“它”是什么呢？让我们一起来探索。菊花茶可以起到预防、缓解肝火的作用菊花茶，这朵在秋日里盛开的花朵，不仅是观赏的佳品，更是我们健康的守护者。你知道吗，每天冲泡3克的菊花茶，可以帮助我们...……更多
2024-05-08 11:49:00健康,枸杞,肝脏,菊花茶,金银花,菊花
更多关于健康的资讯：
近日，贵定县召开全县关工委工作推进会暨县关工委委员单位联席会，深入学习贯彻党的二十大精神、习近平总书记关于关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-07-25 21:20:00
7月23日，惠水县委组织部（老干部局）组织县关工委、县老年大学、县老干部服务中心离退休干部职工党支部80余名老干部，在会议室召开集中学习会
2024-07-25 21:20:00
党的二十届三中全会在北京召开，贵阳市委老干部局及时组织召开局长办公会、集中政治学习会议，专题学习《中国共产党第二十届中央委员会第三次会议全体会议公报》《中共中央关于进一步全面深化改革 推进中国式现代化的决定》等内容
2024-07-25 21:20:00
今天分享给大家6种饼的做法，当作早餐营养美味又有饱腹感，金黄酥香，一口下去满满馅料好满足，而且自己烙饼干净卫生，味道完全不输早餐店
2024-07-25 20:24:00
7月24日，记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到，贵州省2024年度的入学体检已于上周陆续展开。贵阳市公共卫生救治中心的健康管理中心作为贵阳市云岩区高考体检的定点单位
2024-07-25 19:47:00
本文转自：人民网-江西频道组织志愿者利用晴好天气，对中药材木香进行管护。李煜祖摄当前正值中药材管护关键时期，7月25日，南丰县东坪乡组织志愿者利用晴好天气，对中药材木香进行管护，
2024-07-25 20:53:00
南海网7月25日消息（记者 蒙健）一壶茶，一笼包，一种来自海南人的人间烟火气。老爸茶，即大众茶。海南民间把上年纪的人称作“老爸”
2024-07-25 21:09:00
7月19日，瓮安县关工委召开2024年度主任办公（扩大）会。会议由县委组织部部务委员、老干部局局长陈凯主持，县关工委主任潘玉华及副主任
2024-07-25 21:19:00
近年来，正安县关工委充分发挥“五老”优势，聘请农技专家，深入乡镇村寨、田间地块，采取多元化方式，培养乡土人才，提高新质生乡产力
2024-07-25 21:20:00
近日，清镇公路管理段为退休人员谢兴治、刘时栋举行欢送仪式，感谢他们一直以来对清镇公路的贡献，号召年轻干部职工向老一辈公路人学习
2024-07-25 21:20:00
六月以来，白云乡降雨持续不断，田间积水多、土壤湿度大，雨后的高温天气导致病虫害的风险指数增高。为有效预防农作物病虫害，赤水市农业农村局农技专家深入白云乡平滩村开展农业技术人员创新创业行动基础性示范服务
2024-07-25 21:20:00
血管生成是从已有血管中生成新血管的过程，这在胎儿发育、伤口愈合、手术或创伤后的组织修复、月经、癌症以及各种缺血性和炎症性疾病等人体生理过程中起着关键作用
2024-07-25 21:27:00
夏天来到，随着气温升高，微生物的繁殖也变得更快，我们都知道隔夜的剩菜若不放冰箱就很容易变质，那隔夜的水会不会“变质”？还能不能喝
2024-07-25 21:51:00
日前，国际攀联（IFSC）攀岩世界杯在法国霞慕尼站与布里昂松站举行。贵州医科大学运动与健康学院研究生张少琴在霞慕尼站女子速度攀岩项目中
2024-07-25 21:51:00