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...影响，甚至导致中毒。过多摄入咖啡因可能会对青少年的睡眠质量、神经系统的认知功能等方面造成危害。因此，应慎重对待咖啡因的摄入量。“从运动生理学的角度来说，中小学生的心脏承受能力还不够成熟，提前接触这种兴...……更多
2024-04-24 22:04:00神器,安慰剂,中学生,调查,还是,中学
...酗酒，减少长时间服用未经医生指导的药物。夜晚的深度睡眠是身体自我修复的黄金时间，确保充足的睡眠也是保持肝脏健康的重要因素。当注意到眼睛的变化时，不要犹豫，尽快咨询医生，进行必要的检查。早期的干预可以大...……更多
2024-01-27 17:22:00肝脏,求救,信号,眼睛,变化,肝脏
...奏，包括饮食习惯。要保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，以及合理的饮食。这样才能保持身体健康，更好地享受旅行的乐趣。总的来说，旅行中的饮食不仅要美味，更要健康。我们需要在了解自身身体状况的基础上，选择...……更多
2023-11-07 13:55:00美味,饮食,旅行,健康,食物,身体
...效不明确等问题，没有相关科学研究支撑。褪黑素能改善睡眠吗现代人工作压力大，生活节奏快，失眠问题也不少。为改善睡眠质量，不少人选择了褪黑素，那褪黑素是智商税吗？“褪黑素对于部分人群还是有效的。”杨佳丹说...……更多
2024-04-05 05:05:00智商,保健品,保健,专家,酵素,蛋白
...补觉，也就说晚睡晚起。其实这种补觉只是补充了缺失的睡眠时间，但你却影响到了晚上各器官的休息，扰乱了人体的生物钟，就算你补觉醒来之后，非但不能恢复精神，反而可能会头昏脑胀，之前熬夜对身体的伤害，依然没有...……更多
2024-02-05 16:06:00有用,身体,器官,二天,时间,人体
...粉蒸排骨、水煮鱼、小煎鸡、红烧牛肉、白油肚条、火爆猪肝、粗粮排骨汤、酸辣白菜、青椒土豆丝、豌豆尖汤。安德服务区年夜饭（除夕下午、大年初一上午）菜单：饺子、汤圆。安岳服务区年夜饭（19:00—20:00）菜单：凉拌...……更多
2024-02-07 16:48:00四川,年夜饭,服务区,高速,服务,服务区
...无穷。春季，选择这些粗粮食材，有助于养好脾胃，利于身体健康，排除湿气，带来清爽舒适的春日生活。
一、土豆—清爽解腻，让身体轻松舒畅。土豆富含淀粉，其低脂肪的特性使其成为人们健康饮食的理想选择。脆脆的土...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...。在中医理论中，黄芪被认为是一种补气良药，能够补益身体，增强机体免疫力。它的主要成分是皂甙类、黄酮类等化合物，具有一定的生物活性。现代医学研究表明，黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用。...……更多
2024-02-06 21:41:00抗肿瘤,抗疲劳,黄芪,药理,多种,作用
...常呼吸受阻，会在晚上睡觉时张口呼吸，以致不能进入深睡眠状态，醒后易疲劳，由此产生一系列危害。1.记忆力下降。长期鼻塞，不仅会令孩子觉得不舒服，注意力无法集中。更重要的是，还会间接使大脑缺氧，使孩子乏力、...……更多
2023-01-12 23:31:00刘岩,鼻炎,儿科,智力,主任,宝宝
...健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少压力等，都有助于延缓衰老过程。对于月经持续时间较短的女性来说，如果她们的生活方式健康，那么她们的衰老速度可能不会比月经持续时间较长的女性更快...……更多
2024-01-24 12:54:00月经,衰老,更快,速度,女性,月经
...于身体机能的衰退和疾病的侵扰，他们可能会面临失眠、睡眠时间短、早醒等问题，这些不良的睡眠习惯可能会引发心脑血管疾病，再加上他们的免疫力相对较弱，身体机能老化，熬夜对他们身体的伤害更是雪上加霜。讲卫生大...……更多
2023-11-14 06:13:00元凶,气味,老人,气味,老人,老年人
...不仅影响身体健康，也会导致头皮油脂分泌失衡。此外，睡眠质量的不足也会加剧头皮问题，因为充足的睡眠有助于身体和头皮的自然修复。日常生活中，适当的头皮按摩能有效改善血液循环，促进营养物质的输送，进而改善头...……更多
2024-03-02 06:55:00头皮屑,头皮,原因,还是,头皮,健康
...视防控措施有哪些？1.养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠及户外活动。夜间睡眠不足的儿童青少年，近视患病的概率偏高。除了睡眠时长，睡眠障碍也会影响学生近视。而增加儿童青少年户外活动时间，被WHO列为防控近视的...……更多
2023-12-22 15:27:00中医医院,泰安市,泰安,中医,眼科,近视
...出：“刚才的动作，能帮助提升你的免疫力。那么有没有睡眠不好的同学，或者睡眠质量不高？”小朱和其他人陆续有不少人举起了手。
张宜默告诉大家，接下来教的是治疗足少阳胆经的青龙探爪势，能够有效消除疲劳，治疗...……更多
2024-04-22 15:42:00夜校,杭州,秘籍,武林,大厅,医院
...于想减肥的人来说，以红薯为主食是不错的选择。6. 改善睡眠质量。红薯中的镁元素有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量。如果你经常失眠或睡眠质量差，试着在晚餐中加入一些红薯。02红薯能消除98.7%的癌细胞。是真是假研究...……更多
2024-02-13 23:25:00癌细胞,红薯,结果,知识,研究,红薯
晨起一杯水，让生活变得更加美好。经过了一晚上的睡眠，人体的皮肤、呼吸和尿液都在消耗你体内的水分，加上“一晚上都没有喝水”，早晨起来的人体普遍存在“生理性缺水”的问题；身体缺少水分，肠道很干燥、血液很...……更多
2023-11-12 06:41:00晨起,杯水,细节,晨起,杯水,身体
...来说，晚上尽量10-11点入睡，晨起之后可以散散步，舒展身体。清明饮食养生
清明时节雨量增多，空气湿度大，容易使人产生疲倦嗜睡，因此在饮食方面宜清补，以养肝柔肝为主，兼顾健脾和胃祛湿，可以适当多进食补肝、养...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...白天渐长，夜晚渐短，应适当调整作息时间，保证充足的睡眠。晚上避免熬夜，早晨宜早起，顺应自然的节律，有利于身体健康。最后，情绪调节也不容忽视。谷雨之后，气候多变，容易引发情绪波动。因此，我们要学会调整心...……更多
2024-04-23 17:17:00新篇,新篇章,养生之道,养生,过后,健康
...铁棍山药炖排骨：将铁棍山药与排骨一起炖煮，既美味又滋补，适合秋冬季节食用。2.铁棍山药煮粥：将铁棍山药切成小块，与大米一起煮粥，具有健脾养胃的功效，适合早餐食用。3.铁棍山药炒木耳：将铁棍山药与木耳一起炒...……更多
2024-04-02 11:32:00铁棍,山药,功效,多种,营养,作用
...进行抬臂、穿衣、梳头等日常活动，严重时甚至可能影响睡眠。(二)僵硬：肩周炎会导致肩部肌肉僵硬，活动受限。随着病情的发展，患者可能逐渐出现肩部僵硬、活动受限等症状，严重时甚至可能导致肩部肌肉萎缩。(三)肌肉...……更多
2024-01-19 07:28:00肩周,日常护理,肩周炎,护理,措施,肩周
...是一年四季中进补的最好季节，家长也想趁机给孩子补补身体，便给孩子开了中药膏方，期望孩子能够增强抵抗力。“膏方又叫膏剂，一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。但是，儿童的机体和成人有很大不同，既...……更多
2023-11-27 07:48:00儿童,文庆,中进,孩子,中医,膏剂
...秋冬季节，人体需要更多的休息来恢复体力，保持良好的睡眠习惯，每天保证充足的睡眠时间。第三，要适当增加户外活动。虽然天气寒冷，但适当的户外活动可以促进血液循环，增强气血的供应。第四，要保持良好的生活习惯...……更多
2024-01-14 10:19:00气血,方法,气血,秋冬,季节,补品
...找出高血压的病因，比如肾脏病、肾上腺病、甲状腺病、睡眠呼吸暂停综合征等。这些检查包括：肾动脉彩超：这是检查肾动脉的血流情况，可以发现肾动脉的狭窄、畸形等问题。肾动脉狭窄是继发性高血压的常见原因，可以通...……更多
2024-03-16 14:08:00检查,高血压,患者,医生,项目,高血压
...个方面进行分析，帮助你更好地了解，如何通过观察他的睡眠行为来判断他是否爱你。亲密度与接触：一个男人是否爱你可以从他在睡觉时对你的亲密度和接触来判断。如果他喜欢与你贴身睡眠，例如喜欢抱着你或者靠近你睡觉...……更多
2023-12-21 19:19:00爱你,男人,信息,爱你,男人,观察
...尝味道，要是不够味，根据个人口味再加适量盐，再撒入枸杞和葱花，盛出，开吃！三、萝卜腊鸭汤食材：腊鸭、萝卜、胡萝卜、姜、蒜苗做法：1、由于腊鸭在腌制过程中吸收了较多的盐分，需要提前一晚将其浸泡在清水中，...……更多
2024-04-26 10:16:00小孩,老人,鸭肉,鸭子,小火,姜片
本文转自：阳泉日报【我在现场】“找茬”高手“小黄人”“眼睛”可以360度旋转、180度仰视，全方位无死角“侦察”周边环境，进行数据采集、安全测评；“嘴巴”可与集控后台进行远程无线对讲，遇到故障能及时发出声光...……更多
2024-03-30 06:01:00小黄,高手,井筒,小黄,安全,杜欣
...，还能防止便秘。研究表明，经常喝茶的人肠道更顺畅，身体更健康。
维持血液正常的酸碱平衡。茶叶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱类物质。是一种极好的碱性饮料。茶能迅速被吸收和氧化，产生高浓度的碱...……更多
2024-01-29 14:15:00白开水,真相,身体,医生,健康,白开水
...选个风水场地，吸气必须给力，呼出节奏韵律。据说长啸高手可以呼出词牌名曲的调调，绝对是门技术活啊。唐代还有本奇书，名曰《啸旨》，系统总结了长啸这门艺术，大家有兴趣可以去翻一翻。 ……更多
2023-10-20 14:53:00长生,焦虑,古人,秘诀,养生,年龄
...，预防心血管疾病。当然，固然“开水冲鸡蛋”滴香油对身体有很多益处，但也要适量饮用，防止过量摄入热量。02开水冲鸡蛋虽好，但4种人不合适1. 肝炎患者：鸡蛋黄中含有大量的胆固醇，关于肝炎患者来说，摄入过多的胆固...……更多
2024-02-15 20:54:00香油,开水,鸡蛋,身体,答案,医生
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近日，贵州医科大学药学院高秀丽教授联合军事医学研究院郑爱萍教授在《Bioactive Materials》杂志上发表了题为“Fc-empowered exosomes with
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本文转自：人民日报海外版“影像院士”王振常——“看”向精微处 治在未病时（大健康观察·医之大者）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为王振常院士
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本文转自：人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为孙国涛写的部分ICU日记
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11月13日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）帮扶六盘水市钟山区人民医院签约仪式在钟山区人民医院举行。浙毕医院党委副书记
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在日常生活中，抗生素是治疗细菌感染的常用药物，头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而，并不是所有人都能安全地使用这类药物
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在如今的生活中，熬夜似乎已成为许多人的常态。然而，长期熬夜不仅会让人精神疲惫，还可能扰乱肠道微生态平衡，引发一系列肠道不适问题
2024-11-18 19:30:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上，村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日，在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
2024-11-18 20:04:00
本文转自：人民网-江西频道近日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00