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晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...醒,有充足的精力处理日常的学习、工作、生活等。不同年龄段的科学睡眠时长也不同,老年人群睡眠时长可能只需要4-6个小时,未成年人群睡眠时长可能需要8-10个小时,应按照自己的年龄调整睡眠时间,科学的保障睡眠时长...……更多
...D口、E口。五联站装修设计以“香樟绿影”为主题,提取杭州市树香樟树元素,描绘一幅人、自然、文化的优美画卷,体现杭州独特的江南风情。五联站的开通,为周边住宅区提供了更便利更高效的轨道出行选择。驿城路站位于...……更多
...象,侵害了消费者正当权益。为促进行业规范健康发展,杭州市市场监管局、市卫生健康委、市公安局等8个部门聚焦医疗美容行业群众反映强烈、社会危害性大的问题,加强监管执法,依法严厉打击医疗美容行业违法违规活动...……更多
这个旅游团从上海去苏杭,先做了一张“靠谱厕所”地图
...于无障碍环境建设较为重视,总体来说做得不错,特别是杭州市成功举办亚运会和亚残运会,无障碍环境建设上了一个新台阶,其他地区也有各自的亮点。”全国无障碍环境建设专家委员会专家、上海市无障碍环境建设专家组组...……更多
...,她读完了大专。2010年,毛董莱和健全人一起,参加了杭州市残联公开招考,以综合第一的成绩脱颖而出。因为自己淋过雨,所以想为别人撑伞。工作后,毛董莱越来越意识到,听障者和健全人之间实在需要建起一座沟通的桥...……更多
推动全民健身 场地设施短板如何补齐?
...在场馆的运营后台看到,周末的场地已经全预约满了。 杭州市民 苏珊珊:预约很方便,在网上就可以预约,价格也很优惠,对我们这些市民老百姓来说,真的是很方便的。90后出生的罗剑城在杭州跑圈小有名气。从最初的十几...……更多
杭州探索全国首个“午休躺睡”规范
...躺式桌椅;也可在同一校区采用多种方式。对此,浙江省杭州市钱塘区以自身经验形成了“钱塘标准”,为其他区县提供参考方案。前天,浙江省中小学“午休躺睡”现场会在钱塘区幸福河小学举办。会议现场发布了《钱塘区中...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
本文转自:长春日报把“丢失”的睡眠找回来——一份来自长春临床睡眠治疗的调查本报记者 王菁菁 于 慧通过精确监测进行睡眠疾病诊断,找到“病根”,从而更好地治疗。 于慧 摄利用仪器可发现睡眠中的问题。 于慧 摄睡...……更多
...进程中的那些“高科技”。中医药诊疗用上“黑科技”在杭州市中医院国医馆的候诊大厅里,一台智能机器人正缓缓走向前来问诊的患者。市民只需扫描二维码、伸出双手、对着屏幕吐吐舌头,再填写相关问卷,就能获得中医体...……更多
...活动。“戴上这个耳机,听起来更清晰了!太棒了!”在杭州市第一人民医院下沙院区(杭州市康复医院),今年13岁的小王同学兴奋地说道。为了让听障儿童更好地融入课堂和社交场合,在市残联主办、市康复医院、钱塘区残...……更多
数智赋能 重塑流程高水平打造院前急救领域“杭州样板”
...队伍?近年来,通过急救立法和院前医疗急救体系建设,杭州市院前急救工作与专业队伍建设迈入高质量发展快车道。今年8月的一天夜晚,市急救中心调度大厅的电话铃声骤然响起。“120吗?这里有人晕倒没呼吸了,需要救护...……更多
快收好!本周日相约杨家坪步行街,博导率队教您“拯救”睡眠
...网讯(通讯员 程洪川)3月17日(本周日),在第24个世界睡眠日即将来临之际,在中国睡眠研究会指导下,重庆市睡眠研究会、重庆西区医院、九龙坡区第二人民医院将联合开展睡眠医学主题义诊,博导领衔的专家团队将与饱受...……更多
全国超百家医院举办睡眠日义诊
...文转自:北京日报本报讯(记者 孙乐琪)3月21日是世界睡眠日。中国医师协会睡眠医学专业委员会昨天介绍,睡眠日期间,全国将有112家医院联合举办全国义诊活动,睡眠医学专家还将面向公众开展睡眠健康科普讲座和相关疾...……更多
盛会之后,更长远地感知一座城的风度、宽度和温度
...诗意的,也是热烈的。作为杭州亚运会53个竞技场馆中在杭州市主城区范围内唯一的新建场馆,拱墅运河体育公园不仅是体育精神传递的介质,更是含有人工湖、跑道、主题营地、屋顶花境、全民健身中心的公园,让亚运会变成...……更多
...进个人,在“全国模范检察院”称号获奖名单里,浙江省杭州市余杭区人民检察院赫然在列。当目光转到杭州市余杭区,良渚遗址、头部互联网企业集聚地等“标签”形象和谐共融,在这里,古今交融,科技与人文荟萃。坐落于...……更多
...认识了张玮,在了解到他对咖啡的喜爱后,推荐他参加了杭州市残联举办的残疾人职业技能培训——咖啡师课程。张玮顺利考取了职业咖啡师证书,还报名参加了杭州市残疾人咖啡冲调技能竞赛。今年,在社区工作人员的推荐下...……更多
(杭州亚残运会)亚残运观赛空间开展助残公益活动 残障人士感受体育氛围
...“心相约,梦闪耀”亚残运观赛空间大型助残公益活动在杭州市萧山区举行,来自杭州各地的残疾人代表、社区老年代表等齐聚亚残运观赛空间,共同营造亚残运会浓厚氛围,近距离感受竞技体育的魅力。活动现场。郭天奇摄活...……更多
别样人生 同样精彩——写在贵州省第七届残运会闭幕之际
...,破12项全国纪录,为中国争得无上荣光。即将在浙江省杭州市举办的2023年亚残运会,贵州省共有14名残疾人运动员入选中国残奥代表团,将参加羽毛球、游泳、射击3个大项的比赛。追梦路上,他们与常人并无不同,他们也能活...……更多
开学了,担心孩子扎堆生病?这份疾病预防单收好
...学校的孩子们会“扎堆”生病。浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)儿科团队提醒,小儿本身免疫力相对较弱,脏腑娇嫩,孩子的作息和生活习惯都还没有适应,教室多人聚集,相对密闭,空气流动差,难免会出现各...……更多
一项应用荣获两项荣誉!
...院氢医学研究中心副主任崔超团队申报的《氢氧吸入改善睡眠呼吸障碍的应用》项目成功通过专家评审,成为2023年度山东省适宜卫生技术推广项目之一,并成为2024年面向基层卫生技术人员的省级继续医学教育项目。与此同时,...……更多
杭州文汇学校草地掷球场准备就绪 将在此决出24块金牌
...来看看。家门口、学校里的亚残运会,怎能错过!”作为杭州市教育局负责的竞赛场馆,全市教育及其他系统共94人加入了场馆运行团队,比赛日近在眼前,运行团队工作人员严阵以待。“这几天是最后的冲刺阶段,大家人心很...……更多
杭州江城骨科医院专业、正规、温馨,赢得患者广泛好评
...全面的救治和解决。其次,杭州江城骨科医院是浙江省、杭州市医保定点医院,也是全国异地医保联网实时结算定点医院。这意味着,患者和家属在这里看病的费用结算非常方便,可以大大节省看病费用,缓解看病贵的问题。再...……更多
...届亚洲残疾人运动会拉开序幕。伴随着青春舞动的旋律,杭州市杨绫子学校和杭州娃哈哈双语学校的师生们,给全场观众带来了直抵心灵的表演。这场表演的背后,是长达300多天的辛勤付出。这群孩子,经过辛勤的训练,从400多...……更多
吃得两全其美,有妙招
...于孩子长高。特别感谢杭州滨江教育系统后备干部班团队杭州市奥体实验小学赵昱杭州江南实验学校潘俊杭州市滨江区丹枫幼儿园徐璐珊杭州闻涛中学吴敌杭州市滨江区浦沿幼儿园黄正楠杭州市滨江区浦乐幼儿园裘璐璐浙江大学...……更多
浙大精中(杭州七院)3.21世界睡眠日系列公益活动
...括光照治疗(主要适应症:季节性抑郁,非季节性抑郁,睡眠障碍)、经颅磁刺激治疗(主要适应症:抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、强迫障碍等)、睡眠床(主要适应症:睡眠障碍、焦虑障碍等)以及名额有限的催眠治疗体...……更多
我国76%的青年人群入睡困难 重庆首个睡眠技师实训基地成立
11月3日,重庆首个睡眠技师实训基地在重庆市中医院睡眠医学中心揭牌成立。揭牌仪式上,重庆市卫健委国家职业技能鉴定所所长吴开明介绍,睡眠技师实训基地的成立,将对基层临床医生和技术人员进行规范化的睡眠障碍诊...……更多
中医药专题培训走进武义
本文转自:中国中医药报浙江杭州市中医院中医药专题培训走进武义本报讯 (记者徐尤佳 通讯员徐晃)日前,浙江省杭州市中医院与浙江省金华市武义县中医院联合举办学术专题培训班,加快中医药优质资源下沉,助力县域医...……更多
杭州最长寿的老人是她,今年111岁!哪个区的百岁老人最多?
...11个“老年节”,祝福老年朋友们佳节快乐,身体健康!杭州市卫生健康委公布杭州地区百岁老人数据,一起探寻杭州的长寿秘诀!2023年杭州十大寿星来了截至今年6月底,杭州市共有百岁老人(含虚岁)1480位,男女比例为1:2.2...……更多
多地积极探索如何为院前诊疗提速 让抢救更及时高效
...,也将越来越多的志愿者,纳入到急救系统内。2019年,杭州市急救中心急救志愿者平台上线。接到急救任务后,急救中心派出救护车的同时,也会同步发送给事发地1公里范围内的急救志愿者。作为平台第一批志愿者,沈俊截至...……更多
一觉睡醒半张脸长满疱疹!深夜EMO的年轻人尤其要提高警惕看看
...栾主任介绍,上到耄耋老人、下至幼儿学生,无论是哪个年龄段还是哪个人,都有可能激发隐匿在体内的水痘-带状疱疹病毒,从而出现带状疱疹感染,其中,患有基础性疾病、免疫力低弱的群体更易中招。她建议,老年群体、...……更多
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被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
男性上了年纪就容易发胖,不妨试试这个动作,或许能助你有效改善
对于男性来说,只要到了中年,就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态,男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00