• 我的订阅
  • 头条热搜
秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
...多吃一些润肺的食物有助于增强免疫力,减少秋冬季节的感冒概率。以上这4道美味的润肺食谱,不仅能够呵护您的肺脏,还能让您在寒冷的季节里温暖身体,过上健康快乐的秋冬。不妨在家中亲自动手,享受美食的乐趣,滋养...……更多
大暑,不管多忙,牢记:尝1草,食2粥,忌3事,解暑降温去火
...阳气最盛,人体应顺应自然规律,早睡早起,保证充足的睡眠时间。熬夜晚睡会耗损阳气,影响身体健康。大暑已至,酷热难当,但只要我们掌握正确的饮食与生活智慧,就能在这炎炎夏日中保持身心的清凉与舒适。尝一尝清新...……更多
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...便干结、盗汗等症状的人群,不宜过多食用羊肉。其次,感冒发烧时不宜食用羊肉汤。冬季滋补汤02提高免疫力猪肚鸡汤汪南玥中国中医科学院医学实验中心 研究员冬季天气寒冷,室内外温差大,是感冒高发季,此时如果免疫力...……更多
这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
...非常适合秋冬季节的饮用。雪梨葱头水——清热化痰,防感冒雪梨葱头水是一道简单而有效的润肺化痰的良方,能够清热化痰,排毒润肺,多喝还能够预防感冒。制作这道汤品非常简单,只需要准备梨、大葱、冰糖等食材即可。...……更多
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠
...节奏的生活中,不少人因为工作压力大、生活紧凑,导致睡眠质量下降,甚至失眠困扰。俗语说:“睡眠不好,多是肝火旺。”肝火旺盛可能导致情绪不稳、易怒、失眠等问题。因此,在饮食上调理肝火,是改善睡眠的一个重要...……更多
梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人
...味着这份养生的美味,让身体在温暖中茁壮成长。一、梨金桔冰糖红枣汤1、梨、金桔、红枣、百合片干、枸杞、冰糖。2、梨带皮洗净去心切块、金桔洗净切开、百合红枣和枸杞洗净。3、把准备好的梨、金桔、红枣、枸杞、百合...……更多
感冒可以喝蜂蜜水吗
...量元素等可以调节神经系统功能,缓解疲惫等症状,改善睡眠,所以在感冒的时候喝蜂蜜水对病人本身是有好处的。蜂蜜水的功效与作用1.保护肝脏蜂蜜水能够促进肝脏的新陈代谢,为其提供能量,还能够促进肝脏组织的修复功...……更多
熬夜饮酒皆伤肝,这些食疗方帮助调理
“人卧则血归于肝”,睡眠与自然界的阴阳消长规律息息相关。现代人总是因为工作忙、应酬多、追剧、玩游戏、刷短视频等原因熬夜,晚上不想睡,早上起不来,最终形成恶性循环。经常熬夜、睡眠不足的人,会心肝火旺,...……更多
春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
随着春天的到来,天气逐渐变暖,但也是流感和感冒的高发季节。在这个时候,提高身体的免疫力尤为重要。而选择合适的食材,是增强免疫力的有效途径之一。以下五种食材具有丰富的营养成分,能够有效提高身体抵抗力,...……更多
在冬季多喝汤,可以暖身,还有助于增强抵抗力,预防感冒等疾病
...加主食和高脂肪、高蛋白质的食物的摄入。2.保持充足的睡眠:冬季天气寒冷,夜晚时间变长,人们容易感到疲劳和昏昏欲睡。因此,保持充足的睡眠对于身体的恢复和提供足够的能量至关重要。 3.多喝汤类食物:冬季气温低,...……更多
这种食物春天使劲吃,一清热毒,二补脾胃,三助睡眠,做法还多样
...,但也容易让人体内火气上升,脾胃功能不佳,甚至影响睡眠质量。而在这个时候,一种食物特别适合大家多吃,那就是小米。小米不仅味美可口,而且有着多种功效,包括清热解毒、补脾胃、助睡眠等,因此成为了春季饮食中...……更多
...葱须味辛,性微温,有下下通阳、解毒调味的功效。对风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不畅、大便不畅等症有一定的疗效。大葱须白萝卜煮水治疗感冒如何做原料:生姜,葱,白萝卜,蜂蜜适量;实践:1、姜块、大葱须用...……更多
梨煮加它一起,简单有效,补水、润喉、止咳、冬季常喝特养人
...绍四种不同的梨汤配方,包括甘蔗雪梨汤、银耳雪梨汤、金桔雪梨汤和无花果雪梨汤,它们都具有不同的功效和特点,适合不同人群饮用。让我们一起来了解一下吧!甘蔗雪梨汤甘蔗雪梨汤是一种古老的配方,它具有养阴润燥的...……更多
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
...素C、矿物质及膳食纤维,有助于增强身体免疫力,防治感冒和咳嗽。它还能清理体内的湿气,对于冬季容易患湿气重引发的咳嗽和痰多现象特别有效。推荐食谱:凉拌藕片材料:莲藕、蒜末、红辣椒、白芝麻、醋、酱油、盐、...……更多
猪身上这个好东西,每周吃2次,不但睡眠好气色好,还能提高免疫
...物质,有助于增强人体免疫力,调节神经系统功能,提高睡眠质量。秋天天气干燥,容易导致皮肤干涩、嘴唇开裂,甚至引发免疫力下降的情况。此时进补猪心,不仅能够滋养身体,还能增强抵抗力,改善气色,帮助应对秋季的...……更多
姜枣茶的做法!冬日暖心,姜枣茶温暖你的身心
...免疫力,帮助身体抵御寒冷天气引发的各种疾病。1.3缓解感冒症状姜枣茶中的姜具有发汗的作用,可以帮助缓解感冒引起的症状,如头痛、鼻塞等,使身体迅速从不适中恢复过来。2.姜枣茶的制作方法2.1原料准备生姜:适量,去...……更多
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,吃着真方便
...黄桃罐头,吃起来又香又甜,一点也不腻!第四种水果是金桔。秋天吃金桔对身体有好多好处哦!金桔能让人胃口大开,帮助食物消化,特别适合秋天那些不想吃饭的时候吃。金桔的果汁还能让喉咙舒服,解决口干舌燥的问题。...……更多
咳嗽的“利器”找到了!建议要多吃这水果,润肺止咳,春季少生病
春季温度变化频繁,易感冒咳嗽春季阳春三月,气温忽冷忽热,长时间的阴雨天气让人无法适应。身体容易感受寒热交替带来的不适,嗓子疼痛、头痛等症状接踵而至,特别容易感冒咳嗽。甲流的高发更让人们倍感焦虑,朋友...……更多
黄金百香果能够立即吃还可以打汁和用于够煮茶。用黄金百香果还能够制成苹果酱或是是生日蛋糕,做出去的生日蛋糕和苹果酱不仅味儿较为美味,营养元素也非常丰富。黄金百香果里边也有较多的膳食纤维素,可以推动代谢...……更多
六款经典养颜羹,改善肌肤状态,助女性由内而外绽放光彩
...肺止咳、清心安神。这款羹可以帮助女性缓解压力,改善睡眠质量,从而拥有更好的肌肤状态。女人要学会关爱自己,从一杯养颜羹开始。这六款经典养颜羹,做法简单,营养丰富,赶紧动手试试吧!让自己在享受美味的同时,...……更多
青霉素般的功效,增强免疫力,孩子不易感冒
青霉素般的功效,增强免疫力,孩子不易感冒即将进入霜降季节,寒冷的冬天正逐渐临近。深秋时节,天气时冷时热,很容易让人感冒。对于体质较弱、抵抗力较差的孩子来说,稍有不慎就易受感冒的侵袭,这无疑给他们的生...……更多
一个月把气血补回来,多喝这三道汤
...促进营养吸收。-莲子:清心安神,益肾固精,对于改善睡眠、增强体质有良好效果。-排骨:富含钙质和胶原蛋白,能滋养骨骼,美容养颜。山药莲子排骨汤,口感清淡而又不失鲜美,是一道老少皆宜的滋补佳品。每周食用2-3次...……更多
充足的睡眠有助于身体的修复与排毒,提高抗疲劳能力
...炼,避免在中午阳光强烈时进行户外运动。2.保持充足的睡眠保持充足的睡眠是防秋乏的重要方法。要养成早睡早起的习惯,避免熬夜。充足的睡眠有助于身体的修复与排毒,提高抗疲劳能力。3.调整饮食(1)合理搭配膳食饮食...……更多
它被称为“止咳第一名”,连吃3天,清肺热不咳嗽,现在吃正当季
...通过饮食来调理我们的身体,既安全又健康。春天,正是金桔成熟的季节,这个小小的果实,酸甜可口,不仅美味,更有止咳清肺的奇效。相比较于药物,金桔更像是大自然赋予我们的礼物,它温和而有效,既可以缓解咳嗽,又...……更多
睡眠不好状态差?建议:这5种食材循环吃,养肝降火,宁心安神
...活中,由于工作、生活压力等多种原因,很多人都面临着睡眠质量差的问题。长期的睡眠不足会导致身体机能下降、免疫力减弱,甚至引发各种疾病。为了改善睡眠质量,除了调整生活习惯和环境外,饮食也是非常重要的一环。...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...意孩子的日常生活习惯,如保持适当的运动、保证充足的睡眠、避免过度的情绪波动等,还要重视孩子的饮食调养,用食物的力量来滋养身体,增强体质。今天就由广东省人民医院中医科副主任医师詹锋给家长们介绍一些能调理...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...个温暖、健康的冬天。记住,均衡饮食、合理运动和充足睡眠也是维护全身健康的关键。 ……更多
2斤牛腩加15个金桔,年夜饭这样做一盘,好吃好看又下饭,过瘾
...让全家人共享天伦之乐。今年,我决定尝试一道新菜——金桔牛腩。这道菜不仅名字听起来就让人垂涎欲滴,而且寓意着金桔满堂、牛气冲天,为新的一年带来好运和财富。#深度好文计划#我早早地去了菜市场,挑选了2斤新鲜的...……更多
在粥锅里加点“料”,美味营养,脾虚必食
...量水煎成汤,再同大米煮成粥。功效:菊花大米粥对秋季感冒有很好的对抗作用,还能明目清肝火。红薯板栗粥红薯80克,板栗10颗(红薯、板栗均去皮切小块),糯米50克,小米25克。在砂锅中倒入适量清水,大火烧开,加入糯米...……更多
秋分不养,一年白忙!收下这份养生指南
...持良好的作息习惯也能提高抵抗力。早睡早起,保证充足睡眠;适度运动,如晨练太极拳或散步,既能强身健体,又能调节情绪。通过这些方法,不仅能有效对抗秋燥,还能为即将到来的冬季做好准备。 秋季气候多变,容易引...……更多
更多关于健康的资讯:
《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00