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...健康。一个由单一食物组成的早餐，或是充斥着过度加工食品的餐盘，不仅无法满足孩子成长的需求，还可能导致诸如肥胖、注意力不集中等长期问题。常见的错误早餐搭配及其影响单一食物早餐：营养失衡的隐患依赖单一食物...……更多
2024-02-27 13:05:00早餐,家长,营养,孩子,早餐,孩子
...的主要食物，通常是指米饭、面条、面包等碳水化合物类食品。它们是人体获取能量和营养物质的主要来源，也是人们饮食习惯中的重要组成部分。在不同的国家和地区，主食的种类和名称各不相同，但它们都是人们日常饮食中...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
炸鸡腿、炸丸子、炸薯条诱人的香味，酥脆的口感这类食品已经成为了很多人的喜好在我们的日常生活中饮食离不开“油”不同年龄段每天摄入多少“油”处于正常范围？可以通过哪些方式
合理控油？2022版中国居民膳食指南...……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
...用全麦面包来促销，全麦面包是由粗粮制成的，可以作为减肥的代餐，对身体有好处。其实仔细看配料表，有一些前三位肯定会有小麦粉，所以这不是全麦制品，和普通面包没什么区别，所以为了保证高血糖患者的健康，最好认...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
有求必有应，近几年因为高血糖患者人数的增加，所以很多的无糖食物进入了大众的视野当中。我们都知道高血糖患者在患病之后在饮食上面会受到很多的限制，以前自己喜欢吃的一些食物，现在都要忌口，尤其是含有糖类的...……更多
2022-12-23 20:02:00一文,高血糖,无糖,食用,患者,真相
...意到，近期，小红书、微博等社交平台上出现了不少快速减肥法，如空腹爬楼梯减肥法、牛排减肥法和馒头减肥法，有不少网友晒出日瘦3斤、月瘦20斤的体重变化对比照片，吸引不少蠢蠢欲试的网友加入其中。但这些减肥方法是...……更多
2023-04-20 09:08:00空腹,馒头,牛肉,背后,减肥法,减肥
...—面粉、糖、油脂，高热量的饼干似乎多吃几片就会影响减肥大计。于是有人寄希望于消化饼干之上，甚至在饱餐一顿以后，再吃几块消化饼干来“消化消化”。1892年，英国烘焙师亚历山大因为研发了消化饼干，在其就职的麦...……更多
2024-06-17 09:27:00沥青,饼干,饼干,饼干桶,马口,马口铁
...体重超标人群来说，都会采取适当增加运动量的方法进行减肥，而且还要做好饮食方面的调整，每一餐都要控制好进食量，也不要吃任何高油腻、高糖分食物，这些食物都会影响到减肥效果。除此之外，减肥人群还可以适当吃一...……更多
2024-06-21 12:07:00营养师,食物,营养,减肥,健康,减肥
近年来，关于饮食与减肥的话题一直备受关注。在众多减肥方法中，有一种观点颇为流行，那就是女性常吃生冷食物可以达到减肥的效果。然而，这一观点是否科学可靠？女性在选择生冷食物作为减肥手段时，又应该注意哪些...……更多
2024-05-05 09:10:00生冷,食物,减肥,女性,生冷,食物
...注饮食与健康的关系。其中，“吃素”成为了一种流行的减肥方式。然而，只吃素不吃肉，真的能减肥吗？本文将探讨这个问题，并给出一些科学的建议。首先，我们需要了解肥胖的原因。肥胖主要是由于体内脂肪积累过多所致...……更多
2024-05-28 13:48:00减肥,热量,减肥,素食,脂肪,健康
...乳制品、水果、蛋类及坚果类等，不宜选用能量密度高的食品，如油炸食品、膨化食品。零食最好安排在两正餐之间，量不宜多，睡觉前30分钟内不要吃零食。食物应合理烹调，易于消化，少调料、少油炸。从小培养儿童清淡口...……更多
2023-05-09 08:09:00学龄,膳食,儿童,指南,食物,儿童
...高粱米等。这些食品具有饱腹、延缓葡萄糖吸收、通便、减肥、降脂的功效。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2023-11-01 10:33:00万圣,血糖,糖尿,膳食,宴席,节日
...处。所以适当吃红薯对于促进身体健康很有帮助。2.帮助减肥红薯中的热量较低，脂肪较少，完全符合减肥人士的基本需求。而且红薯中含有丰富的膳食纤维，能够起到保护作用。早上将红薯当主食食用，能够有效减少其他食物...……更多
2024-09-26 14:07:00红薯,早餐,红薯,糖尿,食用,身体
...到底是升血糖还是降血糖？糖尿病人能吃吗？医生告诉你真相引言丝瓜，又名布瓜，这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响。许多人在选择食物时都会有这样的疑问：丝瓜到底是升血糖还是...……更多
2024-09-20 14:27:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
...节果蔬添加了过量农药？这些都是真的吗？我们一起揭开真相、粉碎谣言。网传“馒头冷冻3天就不能吃了”可别信有传言说馒头冷冻3天就不能吃了，原因是担心馒头冷冻了，里面还是会生长霉菌。冷冻条件下，霉菌还会生长吗...……更多
2025-01-23 04:02:00流言,食品安全,真相,食品,安全,健康
...有帮助，从而减轻和控制体重。是广大女性们梦寐以求的减肥食品。黄瓜有美容养颜、瘦身纤体的功效，是护肤瘦身绝佳产品。水分程度高，含多种维生素，能促进排泄肠内毒素，且含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸，...……更多
2024-01-18 09:27:00毅力,食物,减肥,脂肪,生菜,红薯
...健康豆饮、新型植物肉等百变姿态融入我们的生活，备受减肥人群的欢迎。中国大豆种植分布广泛，东北是优质大豆主产区，尤以黑龙江、内蒙古最为集中，每10颗大豆就有约6颗来自这两省区，这也是为什么关于大豆的故事不少...……更多
2025-01-12 12:11:00刑警,配角,大豆,鹤岗,粮库,营养
...康隐患。三、便利的背后是健康的妥协在现代社会，便利食品已经成为许多人快节奏生活的常客。从速冻食品到即食包装零食，从快餐到各种预制餐盒，这些产品以节省时间、简便快捷为卖点，满足了现代人对效率的追求。然而...……更多
2024-05-30 13:45:00越多,食用,马上,健康,脂肪,食品
...分丰富，组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品，奶类可提供优质蛋白质、钙、维生素B2等营养素。奶类中的乳糖能促进钙、铁、锌等矿物质的吸收。奶类的钙含量和生物利用率较高，是钙的良好来源。经常摄入适...……更多
2024-05-21 09:58:00中国,营养,孩子,学生,健康,零食
本文转自：中国食品报本报讯 （记者韩松妍）日前，国家卫健委公布对十三届全国人大五次会议第5219号、5897号建议的答复，提出将推进《中国居民膳食营养素参考摄入量》修订，加快修订《食品安全国家标准预包装食品营养...……更多
2023-02-15 09:34:00卫健,进一,蛋白,食物,应用,国家
...对哺乳期女性的营养补充剂，它不仅符合中国国家标准《食品安全国家标准孕妇及乳母营养补充食品》（GB 31601-2015），更结合了特膳食品的特点，是哺乳期女性理想的营养选择。那么，什么是特膳食品呢？它与普通食品和保健...……更多
2024-05-11 11:52:00乳母,母乳,膳食,喂养,配方,营养
...社交平台的热门话题。秀域184饱腹蔬果饮凭借其颠覆传统减肥——“管住嘴，不挨饿”的产品理念成为了越来越多年轻人的健康新宠，近期更是引爆了“交个朋友”直播间。秀域184饱腹蔬果饮不仅是一款管嘴神器，更是一种生活...……更多
2024-11-21 14:14:00饥饿感,饮品,饥饿,秘诀,纤维,植物
...说我们平常在吃饭的时候，主食是必不可少的。相信很多减肥的人，他们都会在自己的饮食方面下工夫，达到减肥的目的，但是实际上他们这种减肥的方法是不利于我们的身体健康的，如果我们长时间的不吃主食，很有可能会损...……更多
2024-08-04 14:59:00主食,糖尿,面食,米饭,糖尿病,错过
...认为夏天酸梅汤除了解暑解油腻，甚至还有降血脂、帮助减肥的功效。事实果真如此吗？科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋接受《中国消费者报》记者采访时表示，酸梅汤只是一种普通的饮料，因为酸梅本...……更多
2024-05-15 16:57:00食品安全,提示,消费,食品,安全,乌梅
...把好“四关”。把好第一关——原料关学校食堂要到具有食品经营许可证的可靠商家选购食材，不要从无证摊贩处购买。选购预包装食品时要注意食品包装上的标识是否齐全，不购买、加工来历不明的食物或已过保质期的食物。...……更多
2024-02-28 01:03:00食物,建议,学生,学生,食物,食堂
...制体重在合理范围内，形成良好的生活习惯，建议不盲目减肥，不盲目使用减重方式及产品、药品。错误的减重方式可能会带来严重后果，如内分泌紊乱、厌食症、肝肾损伤、营养不良等。应到正规医院肥胖门诊进行咨询，在专...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
...养素密度和健康效益。鼓励“多吃”的食物多为简单加工食品和营养素密度高的食物；应少吃深加工的食品。● ● ● ● ● ● ●外卖及在外就餐的点餐技巧1. 外卖及在外就餐应纳入膳食计划2. 挑选主食，不忘全谷物3. 挑选菜肴...……更多
2023-11-24 15:18:00进餐,膳食,中国,饮水,准则,规律
...为自己太胖了，每一件婚纱穿在身上都不好看，于是立志减肥成功后才能办婚礼、拍婚纱照。每天打卡记录，用42天从135斤瘦到88斤！当事人：瘦下来那刻自己都哭了。“是个狠人！可以但没必要，胖瘦都美！”“说实话，短时...……更多
2024-08-02 17:06:00婚纱,女子,专家,减肥,减肥法,身体
本文转自：大连日报市疾控中心提醒市民注意食品卫生安全 提高自我保护意识大连新闻传媒集团记者张丽霞“五一”假期，春光无限好，正宜出行出游。大连市疾控中心提醒市民，在享受美好假期的同时，要注意食品卫生安全...……更多
2024-05-01 01:40:00食品卫生,意识,卫生,保护,食品,安全
...来愈多的肥胖症人员出現，另外也不断涌现了各式各样的减肥方法。因为自身的\"惰性\"功效，很多人都期待不健身运动便能够做到减肥瘦身的目地。因此，很多人刚开始在饮食搭配上找寻减肥方法，吃魔芋减肥法也是被很多人...……更多
2023-02-02 20:54:00魔芋,减肥瘦身,减肥,魔芋,聚糖,甘露
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2月15日，贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会，这是一项全新的屈光手术技术，标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
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本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
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春节的喜庆气氛还未散去，悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八，全体员工准时回归岗位，满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
