- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
导语：冬天，记得多给家人安排这5道菜，益气补血强免疫，健康过寒冬进入冬季，气温大幅度下降，还经常阴沉沉的，刮着风，真是太冷了，出门一定要穿暖和点，最好戴上围巾口罩。除此之外，在饮食上也要多调整，常吃些...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...红枣山药鸽子汤是一道滋补温暖的汤品，具有补血养心、益气养阴的功效。首先，将乳鸽收拾干净，冲洗干净后切成四个大块。然后将鸽子放入锅内，加入适量的清水和料酒，大火煮开后捞出鸽子。将红枣洗净，去壳的桂圆和山...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
随着入冬的脚步越来越近，你是否感到体力逐渐不足，脸色变得苍白，甚至经常感到疲惫不堪？别担心，这可能是血液中缺血导致的问题。女性在生理周期中更容易出现贫血问题，尤其是在更年期，因此，今天我们要告诉你一...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...关注自身的健康，尤其是内在的气血状况。但其实，补血益气并非遥不可及。在我们每天的餐桌上，就隐藏着丰富的补血良方。中医告诉我们，通过合理的饮食，我们完全可以在日常的烹饪中寻找到补血益气的秘密。那么，如何...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...宜全家时常食用。额外扩写：山药玉米排骨汤中的山药有益气健脾、补肺益肾的功效，玉米则具有降脂降糖、利尿消肿的作用，??一道适合全家品尝的养生汤品。在寒冷的冬日里，一碗热气腾腾的山药玉米排骨汤，不仅能温暖身...……更多
2024-03-26 11:42:00气色,道菜,家人,身体,健康,排骨
...季佳肴。山药山药是一种温补的食材，它具有滋阴养胃、益气健脾的作用。为了让大家更好地品尝山药的美味，我为大家介绍了一道山药炖鸡的做法。首先，将土鸡剁成块，放入清水中浸泡去血水，然后用水焯过鸡块。接着，将...……更多
2023-12-01 14:47:00家常菜,道菜,口感,家常,味道,选择
...丝，搭配辣椒丝一起炒制，再加入调料翻炒均匀即可。这道菜既美味又富含维C，是寒冬饮食中的理想选择。
米酒米酒被称为“液体蛋糕”，它不仅富含各种维生素和微量元素，还含有20多种人体无法合成但又必需的氨基酸。在...……更多
2023-12-05 06:04:00寒冬,三宝,免疫力,安稳,免疫,帮助
...鸡蛋是一道家常菜，其特点在于鲜辣可口，营养丰富。这道菜非常适合搭配米饭食用，也可以作为下酒菜来享用。在制作过程中，要注意火候的掌握和调料的搭配。黑豆富含多种营养物质，而在豆类中黑豆抗氧化物含量是比较高...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...C和B族维生素，能够提高身体抗病能力。莲子则具有补肾益气、滋养心脾的功效。炖鸡汤则是一道补品，能够调节气血、滋养身体。接下来是莲藕花生猪骨汤。这道菜以猪骨、莲藕和花生为主要材料。猪骨富含胶原蛋白和钙质，...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...，同时对于女性朋友来说，还有很好的美容养颜效果。这道菜味道鲜美，营养均衡，适合全家人享用。食材：鸡肉500克、红枣15颗、姜片、盐。做法：鸡肉洗净切块，红枣洗净。锅中加水，放入鸡肉、红枣和姜片，大火煮沸后转...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...方式。红枣和枸杞子也是非常常见的食材，红枣具有补血益气的功效，枸杞子则具有明目益肾的作用。猪肉里脊鲜嫩可口，是制作汤品的理想选择。除了主要食材外，我们还需要一些小葱、食用油、冷水、老姜、红薯淀粉等调味...……更多
2023-11-28 12:19:00肉片,红枣,易学,红枣,猪肉,枸杞子
...身体的作用。对中老年人而言，红枣炖雪蛤不仅能够补中益气，还能滋润肌肤，提高睡眠质量，长期食用有助于增强体质，延年益寿。
三：海蛎煎鸡蛋海蛎煎鸡蛋是一道简单的家常菜，但其营养价值不容小觑。海蛎，又称为牡...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...生的菜肴。虫草花被誉为“草中之宝”，具有滋补肺脾、益气养血的功效。搭配土鸡炖煮，可以增加汤的鲜美和营养价值。虫草花土鸡汤的做法简单，只需将土鸡和虫草花放入锅中，加入适量的水和调料，慢炖几个小时，直到汤...……更多
2024-01-11 09:11:00美味可口,道菜,秋冬,美味,季节,牛柳
...强免疫力，改善贫血状况。此外，红枣还具有温补脾胃、益气生津的作用，适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材，含有丰富的维生素C、氨基酸等，有助于促进血液循环，提高机体的抗寒能力。黑枸杞还具有...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...辣椒、蒜末煸炒出香味，增添菜品的层次感和口感，使整道菜更加美味。4.调味烧煮：加入适量的生抽、白糖、食盐和清水，大火加热煮开，继续烧煮一会，使调料更好地渗透腊肉，使腊肉入味。5.翻炒冬笋：待腊肉煮至变熟入...……更多
2024-01-12 11:40:00冬笋,拌饭,汁液,色香味,腊肉,食用
...具有抗氧化、抗炎症的作用，可以增强免疫力。芋头则有益气健脾、补中益气的功效，对于改善消化功能有一定帮助。将芋头蒸熟，加入紫薯粉、牛奶和白糖，搅拌成泥状，然后在吐司面包上涂抹芋泥，再加入一片芝士片。将吐...……更多
2023-12-07 15:41:00美味可口,抵抗力,抵抗,美味,食物,特点
...伤害。除了这些显著的健康益处，松茸还被认为能够健脾益气，助于消化。这对于那些需要增强体质、改善消化系统的人来说，是一个非常好的食物选择。
在这篇文章中，我将带你深入了解松茸的这些神奇功效。我们会探讨它...……更多
2024-01-08 11:09:00中之王,益气,助消化,松茸,虾仁,鸡肉
你知道吗，在这个季节，有些菜不仅能暖身，还能益气补血，让你的手脚利落，身体更加强健。今天，我就来给大家推荐5道特别适合冬天吃的菜，它们不仅美味，还能帮助我们抵御寒冷，增强体质。首先，我们要知道，冬天人...……更多
2024-01-08 10:48:00矿物质,矿物,道菜,蛋白质,体质,维生素
...味与富含维C的彩椒相得益彰，口感鲜美，软糯弹牙。这道菜不加辣椒，适合中老年人和小孩食用，味道简单但足够美味。小贴士：
1.第一次清洗蘑菇不要用力挤压，以免碎裂。焯水后，要用力挤干蘑菇中的水分，以保持口感鲜...……更多
2024-01-13 06:07:00中老年人,抵抗力,蘑菇,抵抗,身体,疾病
...。在三九天运用三九贴穴位贴敷，刺激经络，可起到温阳益气，补肺健脾，温肾散寒的目的，治病的同时还可调动孩子的阳气，提高免疫力。此外，冬季药物敷贴还能巩固每年夏天的“三伏贴”的疗效，达到冬夏皆治，控制疾病...……更多
2023-12-19 11:59:00中医医院,泰安市,泰安,寒冬,中医,医院
...更加软烂入味。-关火，盛出食用。为什么天冷最爱吃这道菜？——鸡肉的营养价值鸡肉作为一种常见的肉类食物，在冬天被广大人们所喜爱，不仅因为它的美味，更因为其丰富的营养价值。鸡肉是一种优质蛋白质的来源，对于...……更多
2024-01-13 06:18:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
前言:春风吹拂，春意盎然，三月，正是大地开始苏醒的时节。而“三月吃3青，一年病不来”这句古训，告诫着我们春季养生之道的重要性。如今，我将向您介绍另一种保健养生的有效方法——多吃烧豆腐。烧豆腐不仅在营养上...……更多
2024-03-26 11:20:00道菜,体质,免疫,豆腐,营养,健康
...的辣椒丝、红椒丝一起翻炒，加入调味料后即可出锅。这道菜色香味俱佳，不仅可以驱寒暖身，还能增强免疫力。
米酒-液体蛋糕米酒是一种富含维生素和微量元素的饮品，其最独特之处在于含有20多种氨基酸，其中一部分是人...……更多
2023-12-04 11:14:00抵抗力,食用,抵抗,寒冷,食物,鲫鱼
...。最后，用番茄汁为丸子调味，翻炒均匀后即可上桌。这道菜色香味美，可以增加食欲，补足阳气。羊肉羊肉是寒冷季节的理想食材之一，它具有温性，可以很好地补充体内的阳气。此外，羊肉还富含丰富的蛋白质和B族维生素...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
...享一道我家孩子非常喜欢的菜肴——胡萝卜炒牛肉丝。这道菜颜色鲜艳，荤素搭配，健康又营养丰富。它不仅可以滋补身体，也对孩子的视力有着良好的保护作用。让我们在深秋时节常常为家人烹制这道美味实惠的菜肴，为即将...……更多
2023-11-01 10:42:00菜品,胡萝卜,牛肉,美味,营养,孩子
...菇和青红椒搭配可以提高免疫力和减肥，和鸡肉搭配可以益气补血。不过虽然金针菇对身体有很多的益处，但并不是人人都适合，因为金针菇的性质比较寒凉，所以脾胃虚寒的人就不适合吃。 ……更多
2024-03-03 20:26:00道菜,热量,营养,妈妈,孩子,金针菇
...并搭配番茄、金针菇等食材，烹饪出味道鲜美的汤品。这道菜不仅口感清爽，而且携带着浓浓的春日气息。只需跟随以下步骤，即可为家人炖制一份温馨与关爱。2、毛豆炒鸡丁
毛豆炒鸡丁是一道极具色香味俱全的家常菜肴。通...……更多
2024-03-25 12:26:00免疫力,免疫,成人,身体,孩子,鸡胸
...耳为主要食材。红薯富含维生素A和膳食纤维，具有滋补益气、养颜美容的功效。银耳是一种天然的胶质食物，具有滋阴润燥的作用，有助于保持皮肤的水润和弹性。在制作过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖和枸杞，增...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
...？体寒怕冷的人，冬季常吃5种食物，御寒又进补，还能益气补血含铁丰富的食物可以补血，铁的作用是将氧气运送到全身各处，加强人体的代谢，不会感觉疲劳，能增强免疫力，如果人体有贫血的症状也会感觉怕冷，因此冬季...……更多
2023-12-02 09:25:00益气,御寒,食物,人体,御寒,益气
...炒豆芽韭菜是冬季养肾的好食材，它具有温补肾阳、养血益气的作用。韭菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，可以帮助调节人体内部的平衡。清洁豆芽后，切丝了胡萝卜和韭菜，热锅炒煮，加入适量的食盐、鸡精进行调味...……更多
2023-12-01 14:42:00补肾壮阳,免疫,营养,洋葱,山药,韭菜
更多关于健康的资讯：
一些鼓鼓的部位，早就被人看出来了！眼睛是身体的一扇窗，很能反映出机体的内在状况，体内湿气增多后，身体内的毒素难以排泄出去
2024-06-25 06:30:00
肺是人体内一个非常重要的部位，不仅能帮助人体正常的呼吸，也参与其他各种工作。但是现代社会发展较快，空气中的废气、汽车的尾气等都使空气受到了很大的污染
2024-06-25 06:26:00
很多高血糖患者都在为饮食发愁，毕竟一旦患了高血糖或者糖尿病，在饮食上是一定要加以严格控制的。很多自己原来喜欢吃的水果不能随便吃了
2024-06-25 06:36:00
本文转自：人民网-科普中国一直以来，不少人将“减肥”大计列在日程里，或是夜跑，或是走进健身房开始锻炼，但一番努力后，很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声
2024-06-25 10:19:00
随着南方，各地进入了梅雨季节，雨水也是越来越多，相比较往年，今年的降雨量特别大，从最近的热搜当中，大家也可以看出来，比如南方即将迎来4轮强降雨
2024-06-25 10:22:00
夏至的第一个庚日已经到了，再过2个庚日，也就是不到一个月的时间，就会迎来入伏的一个时间，正如民谚当中提到的“夏至三庚数头伏”
2024-06-25 10:23:00
夏天，这菜使劲吃，一清热解毒，二促进消化，三祛湿，鲜嫩别忘吃。不知不觉，时间已经来到了农历的五月下旬，家里种的蔬菜，基本上也已经开始可以采收了
2024-06-25 10:24:00
本文转自：云南政协报勐腊县政协召开“加强乡村‘两污’治理 提升农村人居环境”专题议政性协商会议提出引导群众共建共治共享美丽乡村本报讯（通讯员马虹伯）日前
2024-06-25 10:36:00
肝癌常见的恶性肿瘤之一在恶性肿瘤死亡率位居第二名肝脏被称为人体的“化工厂”，每天24小时无休，要处理500多种化学物质
2024-06-25 10:39:00
本文转自：荆州日报□ 康兆雪家中被冻得病恹恹的君子兰，我以为它再也没有焕发生机的可能了。上周天气转暖，我赫然发现它短粗的根茎之上冒出了两片绿芽
2024-06-25 08:05:00
厦门网讯（厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青）一蹲下就站不起来，是腿有问题，或是腰有问题？林女士3年来饱受这怪病折磨，一直找不到病因
2024-06-25 08:50:00
厦门网讯（厦门日报记者 陈莼）“叶黄素要不要吃？”“叶黄素是不是智商税？”近日，不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论，博主@北京眼科医生陶勇表示
2024-06-25 08:50:00
生育力简单理解就是生孩子的能力，全面理解包含3层次内容：顺利怀孕的能力、健康度过孕期的能力、保证子代健康的能力。随着年龄的增长
2024-06-25 08:54:00
夏季备孕注意事项01天气热，也莫要贪凉夏季气温高，冰冰凉凉的东西是最好的降温利器，比如，空调、风扇、生冷的食物、冰水等
2024-06-25 08:55:00