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一美容,二减脂,三降三高,四防辐射,好事全被它占了,快收藏!
...糖尿病的风险和保护肝细胞等功效。黑木耳:具有补血、益气、抗衰老、润肠通便,预防心脑血管疾病,调节血糖,防治肿瘤和增强人体免疫力等功效。荷兰豆:具有抗菌消炎,美容瘦身,增加抗病能力,促进新陈代谢,利肠通...……更多
“植物黄体醇”被找到,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
前言:提到保持年轻,延缓衰老,黄体酮无疑是女性的“法宝”。而补充植物中的黄体酮成为一种自然、健康的选择。本文将为大家介绍三种含有“植物黄体酮”的食物,它们分别是黄豆、香菇和菠菜。通过食用这些食材,可...……更多
爱美的女人都喜欢吃这种食物,香甜可口补血养颜,吃完美美的
...煮一碗红糖桂花年糕来吃。这种食物具有美容养颜、补血益气的功效,很适合女性朋友食用。红糖桂花年糕的做法很简单,吃起来香甜软糯,特别可口,冬天的时候吃,暖心又暖胃。爱美的女人都喜欢吃这种食物,香甜可口补血...……更多
黑木耳作为一种常见的食材,不仅美味,还富含营养
...为一种常见的食材,不仅美味,还富含营养。然而,有些食物与黑木耳同食可能会产生不良影响。以及不宜与黑木耳同食的三种食物及原因。1.田螺,田螺是一种常见的海鲜,但不宜与黑木耳同食。田螺的蛋白质含量较高,而黑...……更多
告诉老烟民:想给肺部“洗个澡”,常吃4种食物,帮你清肺解烟毒
...天我们就来给大家介绍一下,一些可以帮助老烟民清肺的食物,转告老烟民:肺部“清道夫”找到了,每天吃一点,给肺“洗个澡”告诉老烟民:想给肺部“洗个澡”,常吃4种食物,帮你清肺解烟毒1、百合一说到百合,很多人...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...,保护心脑血管。红枣红枣味甘、性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂,还可以健脾益胃。患有脾胃虚弱、腹泻、倦...……更多
8个补血养颜好方法,让你面色红润万人迷!
...第二天会发现自己的气色格外好。Tips:享受SPA是制造好脸色最有效的懒人被动运动。如果再有植物精油和浴盐一起参与这场放松行动,将会是既享受又有效的体验。不让自己成为咖啡因容器现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...当心。 食在饮食方面,可以多食用一些富含优质蛋白的食物如鸡蛋、奶类、瘦肉(鸡肉、鸭肉、牛羊肉)、鱼类等来补充营养,增强免疫力。如果天气干燥,也可以吃一些润肺的食物,如百合、萝卜、山药等。冬宜补肾,黑色...……更多
久病体虚、气血不足,无论是宫廷御医,还是民间中医,都爱用它
...普普通通的一个方子,里面却包含了三个经典方剂,具有益气作用的四君子汤,具有补血功效的四物汤,以及益气补血的八珍汤,所以,十全大补汤的功效也可以说是这三种方剂功效的总和,甚至更多。十全大补汤作为可以温补...……更多
有“老人斑”的李连杰和面目全非的利智,晚年信佛为何老得这么快
...做激烈运动,而且他的心脏也有问题,难怪李连杰这几年老得这么快了。 再来看李连杰的妻子利智,利智年轻时是港圈数一数二的大美人,所以这次她现身变化如此大才会引起很多人的惊讶,但其实如果关注她这些年的生活就...……更多
女人不想老太快,秋后每天吃点“碱性食物”,皮肤光滑特显嫩
...养血以及补充天然“雌激素”,温暖卵巢。阿胶是由具有益气补血效用的阿胶和的核桃、黑芝麻等成分精心熬制而成的,既好吃又能美容养颜 ……更多
大脑最喜欢的4种食物,它们富含对大脑有益的营养素
...忆和情绪控制的核心,也是一个挑剔的存在。它喜欢一些食物,这些食物不仅能提高我们的思维和记忆能力,还能保持情绪稳定,远离健忘的困扰。那么,到底有哪些食物是大脑的最爱呢?这篇文章将为你介绍大脑最喜欢的4种...……更多
化疗后补血大作战!5个食谱让你血气满满!
...粥推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐营养价值:桂圆、红枣都是补血益气的食材,糯米则能增强粥的粘稠度和口感,是一款简单易做的补血佳品。食材准备:糯米100g、桂圆肉30g、红枣15颗、糖适量制作过程:1)糯米提前浸泡2小时,桂圆肉...……更多
素食者也能补气血,这些食物是你的帮手!
...遍的问题是缺乏一些重要的营养素,尤其是缺乏补气血的食物。好消息是,素食者也能够从食物中获得足够的补气血的营养素,并且这些食物是你的帮手。下面为大家介绍几种有助于补气血的素食食物。一、黑芝麻黑芝麻作为一...……更多
它是女人的“命根子”,一周吃2次,活血补血,面色红润有光泽
...可以称之为“面若桃花”,而气色不好的女人,相对来说老得快,因此说养气血就是“养命”!这是女人的命根子。长期的气血不足会导致皮肤暗淡、早衰、须发早白或者脱发,对于爱美的女性朋友来说,这绝对是接受不了的现...……更多
血管脆弱的人,多吃这三种食物,滋补血管让血管更健康
...家应该都非常熟吧,核桃在我们生活中是非常常见的一种食物,很多人用核桃来补脑,虽然说核桃有很好的补脑,但是,其实核桃还有一种效果,那就是能够降低我们体内的胆固醇含量,它能够帮助我们清除血管里面的垃圾和毒...……更多
女人多吃这几样能补气血,很多人还不知道,其实就是很常见的
...重合理膳食搭配,以提高气血素质。要摄入富含铁元素的食物,如红瘦肉、绿叶蔬菜、黑木耳等,以增加血红蛋白含量。要多摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓和番茄等,可以增加铁的吸收。适量摄入富含蛋白质、...……更多
女人必吃的10种抗衰老食物
...消除疲劳、抗肌肤老化等。10.山药山药具有健脾胃,润肺益气,补肾益精等多种功效,是很好的滋补强身产品。经常食用山药不仅可以改善体质,延长寿命,还可以有效地对抗身体衰老。相信大家看完上文的介绍后,对女人必吃...……更多
从内而外美白淡斑,这些食物你不能错过!
美白淡斑一直是女性关注的重点之一,而食物中的营养成分则对美白淡斑有着非常重要的作用。今天,在这篇文章中,我们将向大家介绍一些可以从内而外美白淡斑的超级食物。1.柠檬柠檬含有丰富的维生素C和烟酸,这两种成...……更多
肝不好的朋友,除了要多吃养肝护肝的食物,还要坚持锻炼身体
...体内有肝毒,导致毒素淤积于皮肤,可引起色斑,痤疮,脸色发黑没有光泽弹性差,熊猫眼等。不仅会对身体造成损害,还有可能加速人体衰老,严重还会引起人体免疫力下降、肝炎感染等。要想保护好肝脏,1、黑木耳肝不好...……更多
降压是持久战,还是要听专家医生:控制血压再配合食物调养
...一些副作用的产生,所谓餐桌上的“降压药”,就是利用食物来达到降压的目的,而生活饮食中的一些食疗方法可以解决这种问题,如常吃亚麻籽油可扩张血管,增强血管弹性,从而起到降压的作用,北京大学人民医院心血管疾...……更多
便秘的烦恼你有吗?不能只知道泻下药,行气、补气和润燥也重要
...也很苍白,这种属于气虚,推动无力导致排便不畅,需要益气通便,可以参考补中益气丸。像大便比较干燥,甚至像一粒一粒的一样,还伴有消瘦、头晕、失眠健忘、五心烦热、心悸气短,面色淡白等等,这种属于阴虚或者血虚...……更多
三种食物属于天然的阿司匹林,经常吃的话,帮血管轻松洗个澡
...常重要的作用,所以在平时一定要保护好血管。以上三种食物属于天然的阿司匹林,经常吃的话,帮血管轻松洗个澡,只有血管干净了才能够预防脑血栓和心脑血管疾病的发生。 ……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...切勿大意。对于中年女性来说,最好的食材,一定是碱性食物,补充养分的同时,还能起到很好的保健作用。大多碱性食物中,都含有丰富的微量元素,这些成分对女性健康都很有帮助,还能提高身体的雌激素呢。步入中年,这...……更多
排便不畅,深受其害?想要解决便秘困扰,日常不妨这样吃!
...极用药治疗之外,平时还应该多吃一些有利于解决便秘的食物。那哪些食物润肠通便呢?1、大白菜白菜是一种十分普通的蔬菜,但由于这种蔬菜的水分含量特别高,所以非常适合便秘人群食用,不仅可以为身体补充大量水分,...……更多
营养充足不打烊:这些食物补气血,让你焕发健康光彩!
...健康的维持是至关重要的,而在我们日常生活中,很多的食物都可以帮助我们补充能量和营养物质,让我们焕发健康光彩。因此,我们无论是为了爱美还是保持身体健康,都需要通过饮食来获取足够的营养。首先,气血是身体健...……更多
每日一膳 | 富含蛋白质,提升机体免疫力,这道家常菜不妨做做~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...出产,其中以东北黑木耳品质较佳。作为大众熟知的菌类食物,黑木耳以其鲜嫩爽脆的口感和丰富的食疗价值,成为老百姓餐桌上常见的食材。被誉为“素中之荤”的黑木耳,含有完善而丰富的营养,不仅富含蛋白质、氨基酸、...……更多
它是“天然造血库”!一周吃2次,脸色红润有光泽,女人要多吃!
引言:初春时节,天气干燥寒冷,很多女性朋友不免遭受手脚冰冷、面色苍白等问题困扰。如何改善这些不适呢?其实,中医认为调整饮食生活是一个很好的入手点。在这个季节里,有一种食材被誉为“天然造血库”,拥有红...……更多
推荐八种冬季养生精品食材,为您冬季多一份健康保障
...羊排肉图片7.羊肉:富含蛋白质、脂肪和矿物质,有温中益气、补虚劳的功效。冬季食用羊肉可以提高身体温度,增强抵抗力。桂圆图片8.桂圆:富含葡萄糖、蛋白质和多种维生素,有养血安神、益智健脑的功效。冬季适量食用...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...命质量和活力有着不可忽视的作用。在中医理论中,黑色食物常常与肾健康联系在一起,被认为具有补肾养精、滋阴润燥的效果。随着现代营养学的研究,我们发现这些“黑色食物”不仅富含多种维生素和矿物质,还含有丰富的...……更多
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本文转自:人民网-广西频道为孩子们讲解灭火器使用知识。陈方琳摄11月20日,百色市凌云县央里村中心小学和弄福村中心小学内
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威海市中医院脾胃病科:中医调理脾胃,冬病夏治正当时
近日,在威海市中医院脾胃病科门诊室,上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
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成都市近视眼手术医院排名前五公布,爱尔实力比较突出
以下排名不分先后,根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是:1、四川大学华西医院;2、成都英华眼科
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中国援桑给巴尔医疗队成功完成高难度中耳手术
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本文转自:人民网-湖南频道近日,走进零陵区菱角塘镇画眉山村油菜优质高产示范基地,10月新播种的油菜已经破土而出,放眼望去
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多家申请“凉白开”商标,没有一家通过的!
普推知产商标老杨检索发现,在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标,凉白开相当于通用词,指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
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湖南省肿瘤医院成功完成湖南地区首例肺多发结节“杂交”手术
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南省肿瘤医院胸外二科团队成功为一名患有多发肺结节的61岁女性患者实施“杂交”手术,据悉
2024-11-24 18:28:00
济南市天桥区疾控中心组织开展第18个联合国糖尿病日宣传活动
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动(2019—2030年)》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》等文件要求
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山东省中医院承办山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班
2024年11月8日-9日,由山东中医药学会主办,山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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飞越天际 生命接力 齐鲁医院承办中法空中紧急医学救援培训班
鲁网11月24日讯11月20—22日,山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会(FAM)、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
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芭愈:不想留疤,去疤膏应该如何选择使用?
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亚健康的生活,使得消化不良、胃痛胃胀频发,不仅影响日常工作和生活,还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题,很可能与黏膜受损有关
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身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状,往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而,市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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