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...食用，有助于补血养气。(2)芋头性平、味甘，能补脾胃、益气生津，与黑米搭配能够提高营养吸收。(3)煮粥时水的用量可根据个人口感和喜好调整，喜欢稠一些的可以多放水，喜欢稀一些的可以少放水。(4)如果时间充裕，也可以...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...富含膳食纤维、维生素A、C及多种矿物质。红薯具有补中益气、润肺止咳的功效，非常适合秋季食用。它的糖分含量较高，能够提供持久的能量，适合运动后食用。红薯的纤维素有助于促进肠道健康，预防便秘，同时它的低脂肪...……更多
2024-10-30 10:07:00养生,食物,身体,健康,维生素,纤维
...参组成。大枣是我们日常生活中常见的食物，它具有补中益气、养血安神的功效。人参则是一种名贵的中药材，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。两者搭配使用，可以起到补气补血、健脾益肺、...……更多
2024-06-02 11:56:00气血,一味,人参,大枣,气血,中药材
...用，可用于气虚严重的气短神疲、脉细无力等症。但人参益气补元气之力较强，单用即可收效；西洋参药性偏于苦寒，兼能补阴，具有补气养阴而不助热的特点，较宜于气阴两伤而有热者。
人参和西洋参又皆能补脾肺之气，可...……更多
2024-01-29 19:02:00中药,气血,人参,所有人,人参,西洋
...血、润燥，好处多得很。经常吃的话，还能提高免疫力，益气补血呢。赶紧试试看吧！首先，咱们得准备半根胡萝卜，给它切成漂亮的菱形片，再来一根青椒，也切成菱形片，看上去多养眼啊。然后，别忘了切点蒜末、姜末、葱...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
本文转自：中国中医药报益气养血 活血调经八珍益母丸□ 尚学瑞 河南省辉县市中医院中医有女性“以血为本，以血为用”之说，而“气为血之帅，血为气之母”，气血充盈、昼夜循行既是人体健康的根本保证，又是女性“月...……更多
2024-05-27 10:10:00八珍,月经,八珍,益气,月经不调,气血
...地区要常吃土豆，土豆甘平的属性可以养护我们的脾胃，益气润肠，滋润皮肤。有朋友担心吃土豆会导致肥胖，其实只要烹饪方法得当，吃马铃薯时相应减少主食的摄入，马铃薯不但不会使人发胖，还有减重的功能。 小贴士：...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...火盛的症状，如口干、咽干、烦躁、失眠等；也可用于补益气虚体弱，如气短、疲乏、精神不振等。因此，西洋参在中医临床应用中常被作为补虚、强身、提高免疫力的药材。当然，每个人的体质和病情都有所不同，所以在使用...……更多
2024-06-04 11:38:00西洋,西洋参,搭档,睡眠,西洋,西洋参
...成为立冬的理想食材。山药豆在传统医学上被视为“补中益气”的食材，可以帮助缓解冬季常见的手脚冰凉、消化不良等问题。推荐食谱：孜然山药豆材料：山药豆200克，蒜粒2瓣，葱花适量，胡萝卜粒少许，盐适量，孜然粉少...……更多
2024-11-07 13:50:00老人,医生,白萝卜,芋头,山药,滋补
...非常有营养的食物。山药具有健脾养胃、滋补润燥、润肺益气等功效，对身体非常有益处。我们可以尝试炒山药。首先将山药切片，然后热锅倒油，加入葱花、蒜瓣炒香，再加入山药、胡萝卜和木耳翻炒，最后加入调味料炒匀即...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...的保健效果。首先，羊肉被认为具有温补作用，可以补中益气，温补脾胃，驱寒暖身。其次，白萝卜的辛温性能够提升人体的阳气，增强体力，缓解疲劳。烹饪时，先将羊肉焯水去腥，再与白萝卜一同炖煮，可以充分释放两者的...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草等组成，具有益气健脾、养血安神的功效。白术、茯苓、人参、炙甘草健脾益气，为君药；当归、龙眼肉养血补心，酸枣仁、远志安神宁心，共为臣药；木香醒脾，使补而不滞，生姜、...……更多
2024-06-04 06:53:00中成,肝火,中成药,脾气,厉害,益气
人参健脾丸的作用与功效是健脾益气、和胃止泻。人参健脾丸是一个中成药，其主要成分是人参、白术、茯苓、山药、陈皮等多味中草药，主要适用脾胃虚弱所导致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏。另外，它还可...……更多
2024-04-02 11:34:00健脾丸,人参,功效,作用,健脾丸,人参
...疲倦。而鸽子作为一种滋阴补肾的食材，具有温补肾阳、益气养血、润燥止咳的功效。其富含的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分可以有效地改善肾脏功能，增强肾脏激素的分泌，提高肾脏的排毒能力，从而提高人体的抵抗力...……更多
2024-01-12 11:58:00人参,鸽子,乳鸽,滋补,肾脏,寒冷
“秋日食根，功效胜人参”！步入秋季，常食以下三种根类蔬菜，既能润燥又能滋补身体，切勿错过其美味与营养。秋季，天干物燥，正是调养身体的好时节，此时进补应注重温润，避免过于猛烈，尤其是体重已偏重的人群，...……更多
2024-10-22 14:11:00人参,排骨,山药,香芋,莲藕,排骨汤
...近似于人参，但是药性比人参更为平和，所以常用作补中益气之品。（但是热燥体质的要少吃，或者要搭配一些麦冬来中和）因为麦冬养阴生津、润肺清心，养阴润肺兼能清热，即可以治燥、伤肺阴，又可用于阴虚肺热。第三步...……更多
2024-11-24 09:04:00免疫力,免疫,身体,孩子,氨基,麦冬
...不足的人群食用。
莲藕加上黄芪、羊蝎子一起煮，增加益气温阳作用，特别适合天冷的时候来一碗，全身都暖了。小二提醒：莲藕的淀粉含量比较高，大家吃的时候可用其替代部分米饭、馒头。茭白生津止咳、消燥除烦茭白有...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...桃，吃起来方便，对身体的好处也非常多。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智、乌发养颜，健脾益肾，两者结合，绝配。...……更多
2023-12-15 15:26:00乌发,节气,手脚,零食,红枣,核桃
...们的身体恢复元气满满，今天就给大家介绍一剂具有补血益气，固本培元，养阴生精功效的小方--人参固本丸。人参固本丸又叫二黄丸，由生地黄，熟地黄，天门冬，麦门冬和人参组成。
其中人参有大补元气的作用，可以补脾...……更多
2024-04-09 11:16:00益气,小方,血虚,血虚,人参,天门
...、面色苍白、头晕乏力等人群。黄芪+白术：功效：健脾益气，针对脾胃虚弱引起的腹部胀满、便秘以及乏力等症状有缓解作用。适用人群：适合脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等人群。黄芪+西洋参：功效：补气养阴，清热生津...……更多
2024-08-14 17:48:00效果,黄芪,禁忌,黄芪,人群,人参
...障碍。针对这种情况，中医有一个非常有效的方剂，叫做益气聪明汤。这个方剂出自明代医家王肯堂的《证治准绳》，具有升阳益气、聪耳明目的功效。下面，我们就来详细了解一下益气聪明汤。这个方剂的主要作用是通过补气...……更多
2024-06-02 12:22:00益气,之源,升阳,气虚,耳鸣,耳聋
...中医理论中，栌兰被认为具有补气提神、润肺生津、补中益气等功效。它可以帮助缓解脾虚无力等症状，还可以解毒消炎，对于改善人体健康有着积极的作用。除了食用和药用外，栌兰在农村地区还有着广泛的用途。它的叶子可...……更多
2024-07-12 06:40:00野菜,人参,常见,农村,农村,价值
...、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等组成的。参苓白术散具有益气健脾、渗湿止泻的功效，常用于治疗脾胃虚弱引起的食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力、面色萎黄等症状。我在临床中发现，经常服用参苓白术散的人，身体会出现以下...……更多
2024-06-04 06:55:00别用,人千,白术,变化,身体,常用
...、消肿定痛、活血补血等功效，而西洋参则有清热生津、益气养阴的作用。其次，对于一些慢性病，如冠心病、顽固性头痛、高血脂症、高血压症、糖尿病等，西洋参和三七搭配使用也可以起到辅助治疗的作用。此外，将西洋参...……更多
2023-10-07 06:28:00西洋,西洋参,吃法,西洋,西洋参,功效
...、补脾益肺、生津止渴、安神益智的功效；白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗安胎的功效；炙甘草具有补脾和胃、益气复脉的功效；干姜具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的功效。这四味中药相互配合，具有温中散寒、补气...……更多
2024-06-03 11:10:00身体,挖出,胃寒,脾胃,理中丸,身体
...经，经常食用，不仅可以补脾、肺、肾，还能固精止带，益气养阴。推荐菜谱：【山药小米粥】主要食材：山药，小米，大米，枸杞。调味料：冰糖。操作步骤：1，大米和小米淘洗干净，浸泡一会，这样好出米油。山药洗净后...……更多
2024-10-25 14:23:00固阳,建议,基础,山药,红豆,红薯
...的4种经典搭配黄芪+西洋参功效：西洋参跟黄芪都有补气益气作用，黄芪可以补充气血、增强抵抗力。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。食用方法：西洋参、黄芪各10克...……更多
2024-01-13 20:14:00西洋,西洋参,百草,药用,价值,西洋
...不振等症状有良好的调理效果。白术： 白术有健脾胃、益气补中的作用，对于脾虚导致的腹胀、食欲不振、便秘等症状具有显著的疗效。茯苓：茯苓有利尿、化湿、健脾的作用，能够帮助脾胃排除体内的湿气，对于湿邪困扰引...……更多
2024-05-09 11:31:00脾虚,脾胃,专治,一方,四君子汤,脾虚
...枳壳、木香、生姜、大枣等十味药材组成的。参苏丸具有益气解表、疏风散寒、祛痰止咳的功效，适用于身体虚弱、感受风寒所致的感冒、咳嗽、气短、乏力等症状。下面，我们来详细了解一下参苏丸的组成和功效。人参：人参...……更多
2024-06-02 12:54:00中成,中成药,后遗症,症状,功效,同时
...植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其“主补中养神，益气力”。此外，藕还具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。小暑之后，天气炎热很多读者朋友胃口也不好...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
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