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...处：1、具备抗感染、除菌的功效。2、有防止肠胃肿瘤的益处。3、调整血糖值和血糖的益处。4、具备保护肝脏的益处。5、具备抗血小板聚集，进而防止心脑血管病症的益处。吃生大蒜的弊端：1、蒜素对胃肠有刺激效果，因而肠...……更多
2023-02-20 17:05:00大蒜,好处,西红,番茄,圆葱,益处
...丰富的天然保健品。与橘子相比，柚子在营养价值和健康益处上展现出其独特优势，这也是为什么它能有效避免“上火”现象。富含营养，有益健康柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维，这些元素对于增强免疫力和促进肠道健康...……更多
2024-01-25 13:48:00橘子,柚子,橘子,柚子,食用,健康
...味俱佳，营养丰富，是一道供中老年人享用的健康早餐。番茄番茄富含多种抗氧化物质和维生素C，可以帮助清除体内自由基，减轻肝脏负担。而其中的番茄红素成分，也具有显著的抗氧化和抗炎作用，对于维护肝脏健康非常重...……更多
2023-11-24 06:03:00肝脏,中老年,早餐,黄金,建议,苦瓜
...能力。目前已经有多项研究证实了番茄红素对人体的健康益处，比如预防心血管疾病、有助于调控血压、保护前列腺、保护心脏、保护皮肤、预防骨质疏松、预防多种癌症等。提到番茄红素，很多人第一个想到的是番茄，其实西...……更多
2024-07-31 17:27:00糖尿,糖尿病人,血糖,负荷,病人,水果
...开始注意起了营养的均衡。尤其是对于一些上了年纪的中老年人来说，在平日里格外注重对营养的补充，以此来呵护身体的健康，远离疾病的困扰。而鸡蛋便是他们认为最有营养也是最常见的一种食物。除了鸡蛋以外，其实鸭蛋...……更多
2023-04-23 13:04:00种蛋,鹅蛋,鸭蛋,科普,鸡蛋,营养
...魁祸首吗？花生是一种营养丰富的坚果类食物，深受很多老年人的喜爱，也是生活中特别常见。可消息传出越吃花生血管越堵，这个并不科学。
因为花生富含饱和脂肪酸，其中还有蛋白质跟维生素等营养物质。同时还可以减少...……更多
2024-05-24 21:13:00冠心,坚果,冠心病,花生,血管,心脏
...越多的老人开始关注健康生活，社区希望能够帮助更多的老年人了解和掌握健康饮食的知识和技能，让他们在享受美食的同时，也能够保持健康的身体状态。下一步，长拖社区将继续开展类似的科普宣传活动，将健康生活的理念...……更多
2023-11-02 13:52:00荣光,社区,健康饮食,科普,关爱,街道
...健康的饮食习惯是投资自己的最佳方式，它能带来长远的益处，让您的晚年生活更加丰富和充满活力。尝试将这些食物融入您的日常饮食中，无论是通过创新的食谱，还是简单的日常烹饪，都能为您的身体带来积极的变化。 ……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...见惯的饮品，实际上蕴含着丰富的营养价值和惊人的健康益处。作为一位专注于健康科普的医生，我见证了无数像张阿姨这样的案例，他们通过简单的饮食调整，实现了健康上的显著改善。苹果汁：营养宝库的每一滴苹果汁，这...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...的风险，还会对大脑造成损害，加速脑神经的衰老。对于老年人来说，频繁食用味精或鸡精可能增加患老年痴呆的风险；而对于正在成长中的儿童，过多摄入则可能导致记忆力与注意力的下降。因此，在制作西红柿炒鸡蛋这道菜...……更多
2024-01-20 06:08:00西红,炒鸡蛋,西红柿,忠告,医生,西红
衰老是不可避免的，尤其是老年人都要正视，随着身体逐渐衰退，自然对营养的需求也越来越高了。很多老年人觉得保健品就是他们老年人的保障，殊不知药补不如食谱，尤其这个菜，对健康保护是非常明显的。今天和大家聊...……更多
2024-02-20 13:05:00益处,蘑菇,营养,身体,价值,蘑菇
...泛开展营养健康教育和培训活动；三是建立慢性病患者和老年人等特殊人群的营养健康档案，实施长期跟踪指导服务；四是通过举办知识竞赛、发放宣传资料等多种形式，营造全民关注慢病防治和营养健康的社会氛围。据悉，该...……更多
2024-08-09 21:22:00新篇,新篇章,中国,科普,药业,营养
...新陈代谢、排毒养颜。接下来我们将深入探讨韭菜的种种益处，并分享韭菜搭配番茄、猪血烹饪的美味做法，助您在春天中保持健康。春天养肝的重要性春天，韭菜生长茂盛，鲜美可口，堪称春季养肝的第一宝。春季气温回升，...……更多
2024-03-17 16:15:00猪血,番茄,韭菜,猪血,番茄,食用
...。他说，刚退休时就想放松休闲享点福，可是后来觉得，老年人难道就这样单调枯燥地生活？“那时我不仅血压高，而且有消化系统等疾病。我想能不能让身体健康起来，真正做到老有所乐？”于是，陆元茂找到自己喜欢且有兴...……更多
2024-01-10 01:10:00讲师,乡村,工程师,工程,健康,营养
...生素E以及多种矿物质，对中老年人的心脑血管健康大有益处。不饱和脂肪酸能够帮助降低坏胆固醇，预防动脉硬化。而维生素E则是一种强抗氧化剂，有助于延缓衰老、保护脑神经。搭配苦菊食用，既能带来清爽的口感，又能通...……更多
2024-09-21 09:58:00中老年人,鸡肉,牛肉,植物,建议,健康
...活动现场，他向大家展示了团队在伽师县试种出来的水果番茄。“这种番茄在东部地区的市场能卖33元一斤，而且供不应求。”喻景权院士说。水果番茄价格不便宜，却很受市场欢迎。喻景权院士揭示了其中的奥秘：品质好、营...……更多
2023-12-01 08:04:00院士,科普,院士,新疆,科学,科普
...，连那些看似无害的蔬果也可能对健康构成威胁，尤其是老年人。柿子因其甜美的味道和丰富的营养价值而受到许多老年人的喜爱，然而柿子中含有较高的鞣酸，当与食物中的铁质结合时，容易形成难以消化的沉淀，可能引起胃...……更多
2024-10-10 09:45:00蔬果,老年人,最好,健康,选择,食物
...所以这项研究强调了在饮食中选择植物性脂肪的潜在健康益处。通过这样的膳食模式调整，可能有助于预防和控制心血管疾病，进而降低死亡率，对促进人类健康具有深远的意义。二、身体出现4个异常，或是血脂正在升高根据...……更多
2024-08-22 09:54:00新发,油脂,寿命,风险,研究,花生
...强骨骼密度，预防骨质疏松。对于那些长期坐着不动或是老年人来说，适量补充维生素C尤为重要。然而，尽管维生素C具有诸多益处，我们仍需科学合理地摄取。过量摄入维生素C可能会引起腹泻、胃部不适等不良反应。因此，在...……更多
2024-01-21 06:45:00维生素,实话,医生,维生素,身体,剂量
![专家进社区科普 如何食用保健品 2024-05-22 16:05:03 [综合新闻] 太原新闻网 张勇 2024-05-22 04:05](https://img2.fyun.cc/newsimg/661/393/7b0b381a07daea680c1c7a3841d6e444054e0cb1.jpeg)
...。但如果没有科学食用，反而会让保健食品没有发挥健康益处。”为进一步提高群众对保健食品科学认知能力，5月22日，太原市市场监督管理局相关工作人员联合营养专家，走进大东关北社区，向社区居民宣传合理食用保健品的...……更多
2024-05-22 16:55:00张勇,太原,新闻,科普,保健品,食用
...的早餐，您定会活力满满，免疫力也会得到提升。
二、番茄肉肠意面：番茄肉肠意面是一道美味又营养的早餐选择。番茄的酸甜与肉肠的鲜香交相辉映，意面的Q弹口感更让人垂涎欲滴。在准备食材时，可以尝试选择新鲜的意面...……更多
2024-03-17 15:45:00早餐,腿脚,中老年,免疫力,免疫,蛋白
...总是被告知要注意饮食健康，比如常听说的是“某某食物老年人要少吃”，那香蕉是不是也在这个名单里呢？香蕉，这么常见的水果，好吃又方便，难道老年人就不能享受吃香蕉的乐趣了吗？那么，为什么香蕉可能会被放在“少...……更多
2024-12-12 13:35:00血糖,老年人,香蕉,食物,医生,血糖
...素来源，有研究发现摄入鸡蛋有利于儿童的身高生长；对老年人来说，也有研究表明摄入鸡蛋有利于降低痴呆风险。因此，对于鸡蛋这样一种容易获得、烹调简单、口感良好、营养丰富的食物，我们为何要刻意远离呢？对于每天...……更多
2024-06-24 00:18:00成分,鸡蛋,叶黄素,鸡蛋,蛋黄,维生素
...陈一铭和中国纺织工程学会科学教育基地科普专家严欣为老年人科普知识。活动现场还开设了消费安全知识咨询台。这场讲座为何吸引社区这么多老年人参加？根据上半年消费观察，现在“银发消费”市场潜力大，近2.64亿银发...……更多
2023-10-30 18:40:00银发,红梅,杭州,讲座,消费,安全
...脏周围血管畅通，富有弹性，提供营养物质给心脏。3、番茄为了保持心脏功能正常，平时可以多吃番茄。番茄作为营养价值较高的蔬菜，成熟番茄含有的抗氧化成分较多，可以获取丰富的番茄红素，维生素C，这些营养提供不仅...……更多
2024-11-04 09:44:00中老年人,养护,养生,心脏,食物,心脏
...和木耳可能被视为普通蔬菜，但它们拥有超乎想象的健康益处。特别是对于我们中老年人来说，它们不仅能够缓解那些令人困扰的腰酸腿软，还能让血管更加畅通，带来一种全新的活力和精神状态。韭菜，不仅仅是调味料——中...……更多
2024-03-06 09:49:00韭菜,木耳,畅通,血管,木耳,韭菜
...老人终于盼到子女们回家相聚的时刻。对于一家人来说，老年人身体健康，才是全家新年团聚的基础，也是子女关注的焦点。作为有着专业医药背景的百年品牌，雅培医学营养十分注重为老年人群的全面营养补充和健康生活保驾...……更多
2025-01-13 11:48:00天猫,健康,大牌,父母,营养,保障
...妈妈”都会选择自然分娩？马玉燕提到，自然分娩对母亲益处良多，同时对新生儿有诸多好处，可减少新生儿呼吸系统疾病的发生；且出生后能尽快建立正常的菌群环境，有益于宝宝免疫系统的成熟；自然分娩还促进新生儿前庭...……更多
2024-08-08 19:00:00山东大学,齐鲁,母乳,山东,喂养,科普
...的营养物质，而且经常吃西红柿，你的身体会收获到这些益处，吃过的人都深有体会！下面我们就一起来了解一下吧！日常生活中，在我们常见的西红柿当中，富含有丰富的维生素A和C，并且它还含有一定的胡萝卜素等。而这些...……更多
2023-11-04 15:57:00西红,益处,西红柿,身体,西红,西红柿
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钟东升 南宁市第八人民医院在日常生活中，我们常常用到消炎药，如嗓子疼吃点消炎药，肚子疼吃点消炎药。那么，什么是消炎药？可以自己随便吃吗
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卵巢早衰，就是卵巢提早衰老，也叫早发性卵巢功能不全，指的是卵巢功能衰竭所导致的40岁之前发生闭经的现象。卵巢中卵的数量是从出生前就开始一点点减少的
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有的人夫妻觉得怀孕不是什么问题就是一个水到渠成的问题备孕一段时间就会怀上宝宝了可有的夫妻怎么样都怀不上宝宝那个心理哭的呀各种大小医院
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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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春雷乍动，万物生机盎然，也是许多夫妻备孕的好时机。在这个充满希望的节气里，不妨从以下几个方面入手，为迎接新生命做好准备
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黄丽萍 田东县人民医院在医疗科技日新月异的当今时代，恶性肿瘤的治疗手段也在不断进化。其中，靶向治疗作为一种前沿且极具潜力的治疗方式
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