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...过经历，常常被归咎于“落枕”。然而，作为一位资深的健康科普医生，我在这里要提醒大家：如果你经常感到脖子疼痛，仅仅将其归因于落枕可能是忽视了身体发出的更深层次警示信号。除了落枕，还有两种常见但经常被忽视...……更多
2024-03-13 12:00:00脖子,医生,颈部,长时,肌肉,颈椎
...罕见。常被视为不过是睡眠小困扰的打鼾，实际上可能是健康问题的预警信号。在这个故事中，长辈的打鼾并非简单的睡眠现象，而是隐藏着潜在的健康风险。面对这样的情况，是否应该只是一笑置之？还是应该更加重视，探究...……更多
2023-12-17 16:04:00长辈,潜在,睡眠,而是,现象,风险
...国睡眠研究报告2024》（下称“报告”）在北京发布。“健康中国”战略实施背景下，报告以当前最热的人工智能作为切入点，以“智能时代的睡眠健康”为行业新命题，全面分析人工智能时代对于大众睡眠质量的深度影响，针...……更多
2024-03-26 17:25:00中国社科院,中国,社科院,生产力,研究报告,睡眠
...是一种正常的生理现象，但过度的鼾声却可能影响睡眠和健康。打呼噜的原因有很多，主要与以下因素有关：（1）上呼吸道狭窄：鼻腔、咽喉等部位的结构异常或肥胖等原因，导致呼吸道在睡眠时变得狭窄，空气通过时产生震...……更多
2024-08-14 10:55:00一幕,妻子,男子,鼾声,睡眠,鼻腔
...时产生的咬合力远超平时进食咀嚼，长期磨牙会对孩子的健康造成危害。引起磨牙的原因很多，比如孩子身体不舒服、平时用牙“小动作”太多、睡姿不当等。家长们要具体问题具体分析，“对症下药”。磨牙“并发症”危害大...……更多
2024-06-11 07:17:00对症治疗,治疗,孩子,孩子,牙齿,家长
俗话说：一只猫不是认真的，看看睡觉的姿势。看了之后，你会发现有很多种只有你无法想象的奇怪睡眠姿势一种道歉我曾经年幼无知，担心猫这样睡觉时会呼吸不畅。后来，我发现…是猫的哲学《不怕犯错！教你100种道歉方...……更多
2024-07-28 15:38:00睡姿,睡眠,主人,可都,姿势,之神
...模型，探索AI系列寝具硬件结合睡眠数据，以升级个性化健康睡眠的有效路径。AI技术在消费端应用日渐蓬勃，慕思作为行业头部品牌，长期致力于国人健康睡眠研究。从2017年AI睡眠解决方案的自主研发，在睡眠垂直领域积累超...……更多
2024-03-21 10:25:00革新,潮汐,家居,新品,智能,集团
...因为它是判断一个女性身材的重要条件，而且女性的胸部健康状况与女性的身体健康也有着紧密的关联，它也是女性生长发育的重要第二特征，不只是女性身体的关键性标志，而且还要承担将来孕育下一代的责任，但是我国的思...……更多
2024-08-10 12:57:00对称,回事,女性,女性,对称,睡姿
...，脖子受寒
选择一个高度和软硬适中的枕头，才是保证健康睡眠的基础，现在很多人都喜欢躺在软枕头上睡觉，殊不知枕头太软很容易导致颈椎受损。另外，使用过硬或太高的枕头也会让颈椎健康受影响，进而出现落枕的问题...……更多
2024-11-13 08:56:00烦恼,姿势,枕头,脖子,问题,颈椎
...量。但是，也有可能引起腿部痉挛的原因。想要保护腿部健康，要怎么做呢？年龄的增长，人体的骨骼也就会开始衰退，随之而来的就是骨骼的健康问题，都听过一句话“人老腿先老”，很多上年纪的中老年人都逃不开骨关节的...……更多
2024-11-10 08:59:00原因,腿部,时候,睡眠,情况,二天
...，比较耐用，乳胶床垫有树脂的味道，没有刺鼻的气味，健康环保。但是乳胶床垫非常笨重，清洗比较困难，价格方面也非常贵。乳胶床垫是由乳胶制作而成的，弹性好，能满足不同人群的需要，被称为大自然的睡眠礼物。乳胶...……更多
2024-02-13 11:32:00乳胶,坏处,床垫,好处,乳胶,床垫
...神奇的器官，新生命诞生的地方，时时刻刻影响着女性的健康状况，若是不能好好保养，不仅是剥夺了一个女人做母亲的权利，而且会引起各种妇科方面的疾病，困扰着女性的生活和工作，以下这几种行为，你若再不注意，后悔...……更多
2024-06-04 09:38:00子宫,行为,正在,女性,子宫,睡姿
...布“潮汐科技”新品 AI+智能化家居加速革新《2024情绪与健康睡眠白皮书》发布通过中国信通院测试
3月20日，主题为“让好睡眠智然发生”的慕思潮汐科技新品发布会于国家游泳中心成功举行，来自全国各地的500余名嘉宾齐聚...……更多
2024-03-23 00:47:00睡眠,睡眠,潮汐,健康,科技,床垫
...的解决办法也只有按摩这一个。极刻智梦作为专注于颈椎健康的睡眠科技品牌，研发团队开创出了新纪元的护颈方案，可以牵引治疗+养护的智能枕全新品类，引领行业走向全新的发展方向。为了打破大家“颈椎不舒服就去按摩...……更多
2024-10-27 17:29:00骨科,颈椎,国人,专家,健康,颈椎
...慈爱的母亲，她在怀孕期间非常努力地照顾自己和胎儿的健康。为了让自己的孩子健康成长，她每天都会为他准备一杯牛奶和一些钙片，希望这样可以让他的身体更强壮。然而，随着儿子逐渐长大，林女士也发现了一些问题。儿...……更多
2024-06-27 09:37:00原因,肌肉,神经,电解质,运动,收缩
...现场参与互动。北京体育大学教授晏冰出席并分享运动与健康知识。来自全国各地的近百位新老慕粉通过报名、线下门店抽奖等方式相聚于此,共同探索“运动+睡眠”对于健康的意义,度过了精彩的时光。此次活动既是慕思实力“...……更多
2023-12-25 15:44:00北京体育大学,荣耀,见面会,北京,落地,冠军
...果。因此，乳胶枕备受人们追捧。记忆枕适合患颈椎病、睡姿不良的人。所谓记忆枕，就是由记忆棉制作而成的枕头。记忆棉是一种回弹材料，回弹速度慢，能够避免头部受到冲击，减少头部的压力。记忆棉会根据人体的温度变...……更多
2024-04-18 01:15:00枕头,枕头,荞麦,记忆,头部,睡姿
...“脖子”。二是调整枕头高度：确保枕头的高度适合人的睡姿和颈部曲线。如果枕头太高，会导致颈部弯曲过度；如果太低，又会造成颈部无法得到足够支撑。喜欢仰卧睡姿的话，枕头高度最好在8-13厘米，习惯侧睡的话，枕头...……更多
2024-03-20 04:44:00枕头,枕头,颈椎,颈部,高度,睡姿
孕晚期最好采取左侧卧睡姿，这样更有利于宝宝发育，不会影响宝宝的生长。左侧卧睡姿有很多好处，能避免子宫旋转，缓解子宫紧张，利于血液流通，促进血液供给等，对胎儿和孕妈都有好处。孕晚期因肚子太大会腰酸，睡...……更多
2024-02-11 22:01:00姿态,孕妇,胎儿,睡姿,枕头,子宫
随着现代生活节奏的加快，人们越来越重视养生，希望通过各种方法来保持身体健康、精神愉悦。然而，养生并不是一件简单的事情，需要我们在日常生活中注意很多细节。今天，我将为大家介绍五个养生妙招，掌握这些妙招...……更多
2024-04-25 06:08:00妙招,益处,养生,骨骼,生活,养生
...专家：朱周杰科普单位：菏泽市第三人民医院维护脊柱的健康并非一朝一夕之功，而是需要持之以恒的细心呵护。随着生活节奏的加快和工作压力的增大，很多人忽视了对自己身体的关注，尤其是脊柱这一重要支撑系统的保养。...……更多
2024-09-06 12:02:00脊柱,功课,人们,保养,一生,脊柱
...子”。那么，枕“脖子”需要什么样的高度？“适合你的睡姿和颈部曲线。枕头太高会导致颈部弯曲过度，如果太低又会造成颈部无法得到足够支撑。”童丹丹介绍，喜欢仰卧睡姿的话，枕头高度最好在8~13厘米，习惯侧着睡的...……更多
2024-03-23 03:41:00枕头,枕头,颈椎,颈部,睡眠,光明日报
...关节的灵活性和肌肉的弹性。这不仅仅是对肌肉和骨骼的益处，更是对整个身体机能的促进。例如，一个简单的背部伸展动作，不仅可以缓解背部的紧张，还能促进腹部器官的功能，提高消化和吸收效率。类似地，颈部和肩部的...……更多
2024-03-01 13:41:00平衡阴阳,气机,阴阳,身体,长时,火气
...握紧拳头一分钟，就能为您的心脏和肝脏带来显著的健康益处。听起来是不是像一种神奇的药方？但这不是药方，而是一种简单有效的练习，旨在促进血液循环，增强心脏和肝脏的功能。在我们的日常生活中，我们往往忽视了手...……更多
2024-03-06 09:55:00肝脏,拳头,心脏,血液,肝脏,健康
...上拥有一个香甜美梦的夜晚。
2、干锅土豆的烹饪方法及益处干锅土豆，是一道口感香脆、味道鲜美的家常下饭菜品，制作简单，营养丰富。土豆是一种富含钾元素的蔬菜，在补充钾的同时还能提供丰富的纤维素，有助于促进肠...……更多
2024-03-20 13:36:00家常菜,家常,不好,精神,建议,五花
... 升高等。
如果发现上述症状，应及时就医。同时，保持健康的生活方式，避免酗酒、控制体重、健康饮食等，可以预防慢性肝病的发生。慢性肝病患者在饮食方面需要注意以下几点：1. 限制蛋白质摄入：肝脏是蛋白质代谢的主...……更多
2024-05-24 14:44:00肝病,睡眠,情绪,保健,肝病,肝脏
...晒晒太阳，沐浴一下阳光，既享受了生活又使身体得到了健康。4.调整睡姿如果一开始是侧卧睡，在小腿抽筋之后，然后采用平躺的睡姿。如果继续侧卧，小腿受到挤压，血液循环受到影响，会再一次的抽筋。平躺的睡姿不会压...……更多
2023-10-13 13:02:00无忧,睡眠,时间,肌肉,运动,小腿
保护好腰椎是维持健康的前提，因为在正常活动的过程中腰椎也发挥着重要作用，腰椎一旦受到损伤，某些动作或者姿势改变会让局部明显疼痛，进而影响生活质量。有部分人还出现腰椎间盘突出症，局部疼痛是主要的特点，...……更多
2024-08-22 12:08:00腰椎间盘,腰椎,看吧,行为,腰椎,长时
...能在舒适的颈部状态下迎接新的一天，让落枕成为过去，健康常伴左右！ ……更多
2024-04-29 06:57:00好用,预防方法,妙招,方法,颈部,肌肉
想要保证充足的睡眠，睡姿尤为的重要。睡姿不好，不仅影响到第二天的工作，还有可能引发一系列的疾病。说到睡姿，许多的女性都会想到双腿夹被子睡觉。接下来，我们就来了解一下，女性睡觉夹被子的原因。缓解身体的...……更多
2024-06-26 16:42:00双腿,被子,答案,医生,时候,女性
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为进一步提升辖区的消防安全管理水平，筑牢基层消防安全防线，严防“小火亡人”事故发生。连日来，遵义市汇川区消防救援大队成立2个帮扶小组
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为加强对就读专门学校未成年人的关心关爱，帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观，努力促进他们在人生道路上的健康成长，近日
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为大力弘扬雷锋精神，激励广大青少年积极践行雷锋精神，近日，铜仁市碧江区关工委联合碧江区文笔小学，开展了践行雷锋精神主题活动
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3月6日，威宁自治县老年大学、县老干部服务中心联合县妇联等多家单位在县“桑榆红”驿站举办“情系三八 温暖夕阳”文明实践活动
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三月的乌当，阳光明媚、春意盎然。3月3日，贵阳市乌当区老年大学迎来春季学期开学日，校园内处处彰显着蓬勃生机和银龄活力。学校大门上方的电子显示屏上
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3月7日，遵义职院离退休党支部在老党员会议室召开组织生活会。11名老党员参加了会议，会议由党支部书记冯正权主持。会议首先开展了相关理论知识学习
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