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脸上、手臂、手背上好多“扁平疣”,中医一方法,解决皮肤问题
...大夫。记得之前有文章给大家分享了有关湿疹、荨麻疹等皮肤瘙痒性质的皮肤病的问题,今天再来给大家分享一种类型的皮肤病。就是你会发现,有些人的脸上、手臂、手背,或是脖子上、以及前胸等部位,出现很多扁平的但又...……更多
天然“祛湿王”找到了,三伏天常吃点,排出湿气,甩掉赘肉一身轻
...眠、乳汁不下效果很好,对于湿气重或者预防湿气侵蚀的女性来说,平日里多食黄花菜,对调节肠道及内分泌吸收消化非常好,可去湿毒,减赘肉。 ……更多
6种食物,具有清热解湿的作用,适合头发容易出油的人群多食用
...草莓可以促进体内湿气的排出,改善头发油腻问题。四、薏米薏米具有清热利湿、健脾和胃的作用,可以帮助减少体内湿热。薏米中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动,排除体内废物,改善头发油腻问题。五、绿豆 绿豆是一种清...……更多
将红豆和薏米一起煮熟,每天饮用一些,能够帮助体内排毒
...推荐使用一些名方来增强体质。首先,我们可以选择使用红豆薏米汤。这是一款既美味又有助于清热解毒的汤饮。红豆味甘、性凉,具有清热利水、消肿止痛的作用,有助于解除体内的热毒。薏米味甘、性微寒,具有健脾利湿、...……更多
...,能够促进消化、提高人体脂肪的点燃,加速基础代谢。红豆减肥对瘦腰腹、减大腿、瘦胳膊有非常好的作用。下边详细介绍好多个十分好用的红豆减肥菜谱给大伙儿,让大伙儿轻轻松松变瘦,瘦出好面色。紅豆茯苓身体排毒粥...……更多
长治圣爱妇产医院:三伏天来的时候这几种豆类食物可食用
...。与薏米配伍有助于排除毒素,与冬瓜配伍则有助于维护皮肤健康。夏天来碗红豆粥也好。3.豌豆。豌豆油脂具有泻痢和健脾胃作用,富含胡萝卜素和叶黄素等,能减轻眼部疲劳和防止眼睛发干。长治圣爱妇产医院讲述,夏天是...……更多
夏天洗澡时的一个错,体内湿气愈重,提醒:多搓这3处,赶跑湿气
...澡后要及时擦干身体并穿上干爽的衣服,避免湿气停留在皮肤上。同时要保持室内通风干燥避免湿气滋生。合理饮食:饮食上要注意清淡易消化避免过多摄入油腻、甜食等容易滋生湿气的食物。可以多吃一些具有利湿作用的食物...……更多
除湿气只喝薏米?3种食物才是“祛湿高手”!排湿毒,丢掉小肚腩
...想让生姜起到驱寒祛湿的作用,最好的效果还是生姜水,女性朋友可以适量的加入一些红糖,尤其是在冬天,不仅可以暖身子更能够祛湿毒,一举两得哦! 第三无花果总而言之,想要最好的达到祛湿的作用,千万别只知道和薏...……更多
春夏之交,注意疏肝健脾
...塞、喷嚏、流涕、目痒、迎风流泪、咽痒、咳嗽、喘憋、皮肤瘙痒等问题频繁出现。专家提醒,外出时要做好防护,戴遮阳帽、护目镜、口罩、打遮阳伞减少花粉接触;另一方面可通过中药、穴位贴敷、针刺等治疗手段缓解临床症...……更多
秋天一碗汤,湿气跑光光!10月多喝这汤,祛湿健脾,益处多多!
...研究出很多祛湿的食疗方,比如说这款五指毛桃板栗陈皮薏米鸡爪汤,食材非常简单,炖出来的汤品特别鲜美,祛湿效果也不错。秋天一碗汤,湿气跑光光!10月多喝这汤,祛湿健脾,益处多多!【五指毛桃板栗陈皮薏米鸡爪汤...……更多
俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
...宜食用的食物,帮助大家远离湿气,保持关节健康。一、薏米薏米是夏季祛湿的佳品,它性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏米中的营养成分有助于改善身体代谢,促进水分排出,从而减轻湿...……更多
夏天这两款最佳祛湿吃法,有效逼出体内多年湿气
...,苋菜山药老生姜,绿豆菌子海带鱼,玉米须子煮水喝,红豆薏米一并熬,多数蔬菜都祛湿,吃了有利身体好。每餐吃饭别太饱,加强运动不可少;平时多多晒太阳,注意休息睡好觉;坚持快走慢步跑,运动一多湿气掉,食疗运动...……更多
湿气重!易侵犯五脏六腑,简单食材煮粥喝,轻松祛湿不犯愁
...烂再将粳米下锅一起煮,煮至豆子软烂就可以食用了。2.薏米莲子粥:取莲子肉30克、薏苡仁50克。干锅煎薏苡仁,然后再加入莲子肉翻炒,加水煮待粥。3.大米冬瓜粥:取250克大米,200克冬瓜皮切成块煮粥。4.荷叶茅根薏米粥:...……更多
三伏天到来,吃什么最好?医生直言:夏天多吃这几样,祛暑又降火
...薏米的食用方法薏米可以煮粥、煲汤或制成薏米茶。薏米红豆粥是一道非常经典的祛湿粥品,将薏米与红豆同煮,加入适量冰糖调味即可。食用薏米的注意事项薏米性凉,孕妇应慎食。此外,长期大量食用薏米可能会导致胃寒,...……更多
夏天湿气重,建议常吃这3种食物,健脾祛湿,一身轻松
...来,把汤汁收浓稠,放入葱花,红烧冬瓜就做好了。二、薏米薏米具有健脾祛湿、利水消肿功效的食材。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素及矿物质,具有很高的营养价值。薏米性凉、味甘淡,能够清热解暑...……更多
身体有4个表现时,或是脾虚湿气重所致,及时调理赶走湿气
...气。平时日常可以多吃些祛湿的食物,例如冬瓜、薏米、红豆、山药等。同时,生冷、辛辣刺激性的食物患者最好不要食用,避免造成体内湿气加重。总而言之,脾脏是人们的后天之本,有一个十分良好的脾脏,可以使人体保持...……更多
红薯和“它”一起煮,女人常吃点,祛湿补气,子宫可能“感谢”你
...肥瘦身,预防妇科疾病,降血压,提高抵抗力和免疫力。女性朋友经常吃,能够帮助我们抗衰老,维持体重,预防癌细胞的侵袭,所以说常吃红薯是必不可少的。那么红薯加一下这两物,如果能够食用的话,那么就能够帮助女性...……更多
黑豆、黄豆、红豆,哪种营养更好?营养师:都好,需根据自身选择
...质加速排泄,还有着比较强的抗氧化功效,可以起到保护皮肤以及延缓衰老的作用。 三、红豆相比较黑豆和黄豆,红豆当中的蛋白质含量略低,只有21%~23%之间,而脂肪含量仅有0.3%,但碳水化合物的含量特别高,达到了65%。除...……更多
8月7日立秋,再忙也要“吃3样,食2果”,老传统别丢,安稳过秋天
...抗力,预防感冒和其他疾病的侵袭。维生素 E 则对于保护皮肤的健康至关重要,它能够防止皮肤老化、干燥,减少皱纹的产生,使皮肤保持光滑和弹性。2. 促进消化:百香果中富含的纤维素和有机酸,如柠檬酸、苹果酸等,能够...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...大便溏稀,粘腻不爽,或粘于马桶不易冲净;小便混浊;女性阴痒,妇科炎症经久不愈,反复发作;男性阴囊潮湿;易发湿疹或脚气;晨起看舌,如舌质胖大,和(或)有齿痕,舌苔白厚,滑而湿润,则为脾虚寒湿内盛,又如舌...……更多
冬天吃黑豆不如吃红豆,一清肝,二润肺,三健脾胃,中老年人常吃
...性食用。红豆含有丰富的蛋白质和维生素E,有助于保持皮肤的健康和美丽。银耳富含胶原蛋白,能够滋润皮肤,保持肌肤的弹性和光泽。莲子富含维生素B和矿物质,对调节内分泌和维持身体健康有帮助。因此,经常食用红豆银...……更多
养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬
...隔三差五的换着吃,助你气色好身体棒,安稳过冬。一、红豆——红豆莲子小圆子羹做法:红豆、莲子清洗干净,放进电饭锅中,加入适量清水,盖上盖子,点煲粥按钮,我家电饭锅很容易将红豆煮好,若你家电饭锅很难煮熟红...……更多
这些粥品不仅可以滋养身体,还能够改善肌肤状态,提高气色
...作用,可以调理女性的气血。银耳富含玻尿酸,能够滋润皮肤,保持皮肤的弹性和光泽。糯米则能够补充体力和提供能量,对于产妇恢复身体十分重要。除了以上主要食材,还可以添加花生、红枣和枸杞,以增加口感和提高营养...……更多
“毒五月”将至,都有哪些毒?人易生病,远离三种“毒”保平安!
...寒性食品,导致阳气受损,从而湿气容易积聚。不妨多吃红豆:中医认为,红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以和薏仁搭配,做成一道红豆薏仁...……更多
“祛湿第1汤”不是薏米汤,而是它,体内湿气哗哗排出,还可健脾补肺
...这项饮食事宜非常的重要! 堪称“祛湿第1汤”的,不是薏米汤,而是它。今天与大家分享一款特别管用的食养汤,一周喝2次,帮助身体哗哗排出湿气一身轻。这款妙汤既能健脾补肺又能舒筋活络,同时让人保持好气色。汤料...……更多
绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素有助于提高人体免疫力
...是性温和的食物,具有氧气补血的功效,对于月经期间的女性来说,多喝一些红枣水或生吃红枣,可以缓解经期出现的痛经。绿豆红枣水熬好后,可以做成一种饮品,它具有美容养颜,延缓衰老,补气养血,安神助眠,健脾胃的...……更多
体内湿热困扰?试试这两种食物,轻松祛湿降热
...用于上呼吸道感染、咽喉炎等症状。另一种推荐的食物是薏米。薏米同样具有良好的祛湿功效,它可以健脾利湿,常用于治疗水肿、腹泻等症状。薏米含有丰富的营养成分,能够为身体提供必要的能量,同时促进消化,帮助维持...……更多
湿气重如何调理好
...样体内的湿气可随着汗液排出;平常可多吃薏米、山药、红豆,还可使用荞麦、葛根、茯苓等中药药材进行祛湿。湿气重时还要保持清淡的饮食,忌辛辣的食物,必要时可进行汗蒸和拔罐来祛湿。调理方法1、勤运动湿气重的人...……更多
天热起来了,癌症患者夏天预警:这样做可以让癌症患者安稳度夏
...炎热的夏天,不要觉得穿的越少越凉快,当外界气温高于皮肤温度时,暴露面积不宜越过人体总表面积的25%,否则热辐射就会入侵皮肤,让患者更加的觉得热。 五、天热大量的出汗使人丢失更多的水分,每日饮水应在1500毫升以...……更多
湿不除,毒不出!这味药,被称为天然“祛湿王”,排净体内湿毒
...重,食欲不振,大便黏腻不爽,甚至还会出现关节疼痛、皮肤问题等。”张先生听得入了神,不禁问道:“那湿气是怎么来的呢?”李医生微笑着回答:“湿气来源多种多样,比如生活环境潮湿、饮食不节、缺乏运动等。特别是...……更多
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