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...的盐和油,以减少水肿和动脉硬化的风险。多吃一些富含维生素E和C的食物,如坚果、新鲜蔬菜和水果,它们可以帮助保护血管,并预防血栓形成。王大妈的经验告诉我们,养腿不仅可以让我们走得更远,更可以帮助我们走得更...……更多
除了变质的玉米,还有这些食物,会导致甲状腺疾病
...物,会导致甲状腺疾病1.没煮熟的鸡蛋鸡蛋可以很好补充维生素,还有大量的蛋白质和矿物质,很好的给身体补充营养。但是许多人喜欢吃溏心鸡蛋,就是半熟的流心鸡蛋。这类鸡蛋,充斥了沙氏门菌,会强烈的刺激身体,影响...……更多
如何提高犊牛的初生重?养牛经验告诉你
...且还要给母牛使用畜小牧的:多维太保,它里面含有多种维生素、微量元素,可以确保母牛摄入的营养充分,促进胚胎的正常发育。2、我们还要在母牛怀孕期间定期检查它的身体,确保母牛的身体状况良好,这样可以预防疾病...……更多
多吃护眼食物,胡萝卜就是不错的选择,让自己有一双明亮的眼睛
...萝卜有关系。胡萝卜的营养价值很高,其中它里面所含的维生素A,能够很好的补肝明目,因此大家平时一定要让孩子多吃胡萝卜,很多孩子不喜欢它的味道,只要换个新颖做法,吃得比谁都香。胡萝卜可以包饺子、炒菜、煮汤...……更多
多吃它!一吃清热解暑,二吃抗衰老,三吃控血压,中老年人要常吃
...,在夏天常吃茄子,可以清热解暑;另外,茄子中还含有维生素P,常吃有利于控制血压、血脂,保护心血管;茄子中所含的丰富的维生素E,还有着延缓衰老的功效,特别适合中老年人吃。我们平时吃茄子,一般都是炸茄盒,或...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...为突出。这道西芹炒百合不仅色香味俱佳,而且富含多种维生素和营养物质,是一道适合全家人共享的美味佳肴。快来动手尝试制作吧,让家人感受到你的爱心和厨艺!竹笋鸡肉煲家常美味的竹笋鸡肉煲食谱!清爽可口,滋补又...……更多
乌鸡富含蛋白质和多种微量元素,有助于滋阴补血,增强体质
...鸡与蘑菇的结合,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和多种维生素,有助于增强身体抵抗力。 食材和做法:主料:乌鸡半只,蘑菇适量辅料:姜片、葱段、料酒、盐做法:乌鸡切块,蘑菇洗净切片。锅中加水,放乌鸡块、姜片和...……更多
儿童鼻子出血什么原因引起的
...导致鼻部受伤出血。建议儿童遵照医嘱使用红霉素软膏、维生素C片、葡萄糖酸钙片等药物治疗。4、上火:一般是饮食偏辣、作息不规律等因素导致的。这可能会导致身体上火,进而引起鼻子出血。建议儿童在医生的指导下使用...……更多
视界守护者:近视、远视、散光攻防手册
...势也很重要,别躺着看书、玩手机。饮食方面,多吃富含维生素A和C的食物,比如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果,它们对眼睛健康大有好处。近视远视治疗,选择适合你的方案一旦发现自己近视或远视了,别慌,有很多治疗方法可...……更多
皮肤有了擦伤伤口,该怎么处理才不会导致疤痕增生?
...使用疤痕治疗药物。常用的疤痕治疗药物包括硅胶凝胶、维生素E油和去疤膏等。这些药物可以改善瘢痕的质地和颜色,减少疤痕的明显程度。在使用疤痕治疗药物时,应按照医生或产品说明书的指导使用,并注意观察是否有不...……更多
为了满足您对肾保健的需求,我们为您精选了七种专业补肾的食材
...枸杞图片1.黑枸杞:被誉为“补肾仙草”,富含花青素、维生素和矿物质,能有效滋养肝肾,增强免疫力。黑芝麻图片 2.黑芝麻:富含钙、铁、维生素E等营养物质,具有补肾益精、润燥滑肠的功效,经常食用能使头发乌黑亮丽...……更多
吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘,真养人!
...两用的食材,并且含有丰富的蛋白质、碳水化合物,多种维生素,还有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶、薯蓣皂苷,以及众多的微量元素等营养成分,其中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,有健脾益胃的功效;...……更多
冬季咳嗽反反复复,牢记这七点,可以帮你缓解
...保持呼吸道湿润,减缓咳嗽症状。3.合理饮食多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜和坚果,有助于增强免疫力和对抗病毒。4.避免有害物尽量避免吸烟、空气污染和化学有害物,这些物质会导致咳嗽加重。5.避免...……更多
立秋养生,关键在于保护好阳气,远离湿寒食物
...持良好的作息习惯。同时,还应该多吃富含铁、蛋白质和维生素C的食物,如红枣、黑木耳、瘦肉等,以补充营养,增强肝脏的解毒能力。此外,立秋之后,人体的阳气开始收敛,容易导致血气不足。因此,我们还应该注重养血...……更多
汉阴猕猴桃被授权为“安康猕猴桃”全国名特优新农产品
...国名特优新农产品。本次选送的汉阴猕猴可溶性固形物、维生素C、硒、钙等营养物质远超标准值,以其“营养丰、口感佳、外形美”的特性,赋予名特优新农产品真实内涵。汉阴猕猴桃秉持富硒天然绿色的理念,始终践行“四化五...……更多
儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
...足够的营养来支持呼吸器官的发育和功能。包括蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等。建议家长为孩子提供多样化的食物,包括蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品和优质蛋白源。2.抗氧化剂的摄入:抗氧化剂有助于减少自由基...……更多
久坐办公室?学会这些方法保护你的健康
...远眺20秒,可以有效缓解眼睛疲劳;此外,多吃一些富含维生素A的食物,比如胡萝卜、菠菜,也是对眼睛的一种很好的保养;饮食调理,能量均衡办公室工作虽然忙碌,但也不能忽视饮食;尽量选择新鲜、天然的食物,减少油炸...……更多
多吃白萝卜等水分充足的食物,有助于润肺清燥、生津止渴
...富含丰富蛋白质和氨基酸,能增强体力;而白萝卜则富含维生素C、纤维素和矿物质,有助于促进新陈代谢,消食化积。二者搭配制作而成的清蒸萝卜肉卷,在保留原汁原味的同时,丰富了口感,为味蕾带来春日的清新美味。季...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...诊。记者 王洪旭 摄此外,钙要吸收最主要的因素是补充维生素D3,维生素D3需要阳光照射,促进钙的吸收。随着手机、iPad等电子产品出现后,很多老人也在刷视频、刷微信,忽略了户外活动,适量的户外活动,晒晒太阳,对钙...……更多
睡觉时把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...衡膳食是肝脏护理的基石。我们应该摄取丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时避免过多的脂肪和糖分。新鲜水果、蔬菜和粗粮是肝脏最好的“燃料”。它们有助于肝脏的解毒和修复功能。此外,适量的蛋白质摄入也有助于肝细...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...,如步行、游泳或瑜伽。此外,均衡的饮食,保证足够的维生素和矿物质摄入,也对维持腰臀健康至关重要。 ……更多
不要捡!小心有毒!近期大量出现
...在合肥有很多绿化带、公园、小区都有种植据说,银杏果营养价值比较高有些市民会把掉在地上果实捡拾回家盐焗、烘烤、炖汤……但需要提醒大家的是银杏果不要乱碰,更不要乱吃之前就有人因吃银杏果出现恶心、呕吐、抽搐...……更多
春季,这2种鱼一定不要买!都“自带重金属”,鱼贩子都不敢吃
...全谷等食物,形成均衡的膳食结构。此外,定期食用富含维生素C、E等抗氧化物质的食物,有助于减少重金属对身体的伤害。3、煤油味鱼类煤油味是指鱼体散发出的一种特殊味道,可能是受到化学物质污染的结果。这种味道直接...……更多
一到深秋之际,孕妇需要注意什么?这4件事,希望准妈妈能做到
...百合、莲藕、山药、银耳等食物,多补充一些纤维素以及维生素。这样既能够保证身体对营养的需求,还可以预防秋燥。 二、减少外出避免过敏秋季是一个容易过敏的季节,秋季时空气中的粉尘、花粉等过敏原较多。如果秋季...……更多
美白淡斑大作战:这些食物可让你回归白皙肌肤!
...是如何帮助我们美白淡斑的。一、柠檬柠檬中富含丰富的维生素C,能够抑制黑色素的形成,淡化雀斑等暗沉痕迹,有着出色的美白效果。此外,柠檬中的柠檬酸可促进代谢,加速细胞再生,还可帮助祛除肌肤老化角质,让肌肤变...……更多
...薯类、杂豆类等,升糖慢,同时富含蛋白质、微量元素、维生素等,可以作为优先选择的主食,但也要注意粗细搭配,兼顾食物种类多样化。对于人类而言,不可以完全拒绝主食,其提供能量的比例小于全天摄入总能量的40%,长...……更多
金桔能够帮助润肺、化痰、生津,还能为你的身体注入温暖和活力
...肺化痰的佳品,具有祛痰、清肺、排毒的作用。金桔富含维生素C和抗氧化物质,能增强人体免疫力,帮助身体抵御寒冷和病毒的侵袭。此外,金桔中的挥发油成分还具有祛痰、化痰的效果,能够缓解咳嗽、喉咙不适等症状。 扩...……更多
年夜“饭”换杂粮 美味又健康
...入。新鲜的动物性食物是高质量蛋白质、脂肪以及脂溶性维生素的出色来源。推荐每天吃一个鸡蛋,并确保每日摄入三两左右的鱼、禽和瘦肉。在选择食材时,鱼和禽类的脂肪含量相对较低,可以优先考虑它们。第四层:奶类、...……更多
...要均衡营养,每餐要包括必要的营养元素,例如蛋白质,维生素和纤维素,尤其要更加注重牛奶等含钙丰富的食品的摄入。其次增加户外活动,如有氧运动,接受充足的日光照射,每天至少半小时以上,以便于钙质的吸收。再次...……更多
鹰嘴豆炖猪蹄不仅可以滋养肌肤,还可以延缓皮肤的衰老过程
...肌肤更加白皙,气色更好。 茄汁鹰嘴豆——补充丰富的维生素和矿物质茄汁鹰嘴豆是一道口感丰富、味道鲜美的菜肴。鹰嘴豆富含矿物质如铁、锌和镁,这些矿物质对于女性的健康非常重要。铁能够帮助合成血红蛋白,预防贫...……更多
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58岁男子深夜脑梗瘫痪,医生提醒:睡前出现这4种异常,要警惕了
老刘今年58岁,平常自己一人住在家里,空闲的时候经常会和老伙计们去散步、下棋,几乎风雨无阻。昨天,老崔想约他一起下棋,怎么也联系不上
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张永兴医生:HPV39型阳性致癌吗?
HPV39型阳性,意味着个体感染了HPV39型的病毒。这种病毒主要通过性的接触传播,但也可能通过其他途径如皮肤接触传播
2024-10-31 01:04:00
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过敏性皮炎是常见的皮肤病,中医认为过敏性皮炎与体质、环境和生活习惯等因素有关。中医对于过敏性皮炎的辩证论治主要依据病者的具体症状和体征
2024-10-31 01:28:00
升腾烟火气 助推“黔中游”
贵州日报天眼新闻记者 曹雯从到访一座城市体验美食,到为了美食体验而到访一座城市,正日渐成为大众旅游潮流。中国旅游研究院美食旅游课题组调查发现
2024-10-31 06:09:00
产销衔接,让农民丰产又增收(纵横)
本文转自:人民日报白毅鹏《 人民日报 》( 2024年10月31日 第 05 版)金秋时节,各地一片好“丰”景。近期,笔者看到一些地方把庆丰收活动办到了市区
2024-10-31 06:16:00
内蒙古自治区农村信用社联合社 着力深化改革 谱写发展新篇
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年10月31日 第 17 版)1951年,内蒙古自治区农村信用社创建,在此基础上
2024-10-31 06:56:00
“和醇酸辣”的黔菜世界(链接)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)阳朗辣子鸡、乌江豆腐鱼
2024-10-31 04:38:00
一坛好酸汤  一勺知黔味(品味中国·贵州馆)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)图①:凯里酸汤鱼制作技艺传承人吴笃琴正在制作红酸汤
2024-10-31 04:38:00
健嘉医疗成功承办2024中国康复医学会综合学术年会康复分论坛
10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
2024-10-30 20:04:00
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本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
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鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
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2024-10-30 21:11:00