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年龄大了要少吃肉?建议老年人:这3种肉富含蛋白质,该吃就吃
...的重要组成部分,蛋白质缺乏会导致免疫球蛋白、补体、白细胞等免疫因子的减少,从而降低老年人的抵抗力,使其容易感染细菌、病毒等病原体,引发各种感染性疾病,如肺炎、尿路感染等。肌肉萎缩,力量下降。蛋白质是肌...……更多
化疗后白细胞低,3款鱼汤补得快
化疗后白细胞低,推荐以下三款鱼汤,它们不仅味道鲜美,而且富含营养,有助于提升白细胞数量。下面让我们一起来看看每款汤的具体做法吧:一、鲫鱼豆腐升白汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐营养价值:鲫鱼富含优质蛋白质、多...……更多
孩子增强免疫力的好方法:这3种食材,孩子爱吃,家长放心
...免疫力。例如,维生素C不仅是强力抗氧化剂,还能提高白细胞的效率,这种细胞是对抗感染的关键。在一个包含1000个孩子的研究中,那些饮食中富含维生素C和E的孩子,感冒的频率明显低于其他孩子。此外,肠道健康也与免疫...……更多
肺部有疾,喉咙先知?
...和胸部X线查看。查看成果出乎咱们的意料。血常规显现白细胞和中性粒细胞升高,提示有炎症;癌胚抗原升高至正常值的6倍,虽然轻度升高并缺乏以说明癌症,但急剧升高却能辅助癌症的确诊。胸部X线片显现左边膈上锁骨中线...……更多
...左右逐渐减少,色淡红。白色恶露持续3周干净。含大量白细胞,色泽较白,质粘稠。如果恶露增多,血性恶露持续时间延长并有臭味,可能是子宫复旧不全或宫腔残留胎盘、胎膜或合并感染,请立即到医院就诊。褥汗:产后1周...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真是假?研究结果已公布,早了解
...疾病的侵袭。而维生素C则如一位激励士气的鼓手,激发白细胞的活力,助你勇往直前,抵抗病菌的侵扰。2、缓解便秘。红薯,宛如一位精湛的料理大师,在你的肠胃舞台上展现着它的才华。它富含的膳食纤维,如同一位优雅的...……更多
化疗后白细胞低?这6款升白营养汤,让你秒变健康小达人!
哈喽,大家早上好,化疗后白细胞低确实是个令人担忧的问题。但别担心,今天芝芝给大家分享6款营养又美味的升白汤,一起来看看吧!🥣1️⃣鲫鱼豆腐汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐营养价值:鲫鱼富含蛋白质,豆腐则是优质的...……更多
冬季增强免疫力的五宝:必备蔬菜清单
...对病原体的防御能力。在多项研究中,蘑菇被证实能提高白细胞的活性,这对于抵抗感染至关重要。无论是炖汤还是烤食,蘑菇都是美味又健康的选择。甜椒中的维生素C含量惊人,远高于常见的水果。维生素C是增强免疫力的关...……更多
它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分
苦荞,也被称为荞麦。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。其中,黄酮类化合物具有抗氧化作用,对人体健康有很多益处。苦荞有很多用途,比如可以用来制作苦荞茶、苦荞面等。苦荞茶作为一种独...……更多
以下这些食物,对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用
...作用,可以缓解肺部不适症状。七、燕窝燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、矿物质等营养成分,对肺部健康有很好的保护作用。燕窝具有滋阴润肺、止咳化痰的作用,可以改善肺部疾病引起的不适症状。八、胖大海...……更多
哪些食物适合在健身后食用?
...素,能够提供稳定的能量来源,同时促进新陈代谢。二、蛋白质丰富的食物1.鸡胸肉:鸡胸肉是健身人士的首选,富含蛋白质且脂肪含量较低,有助于肌肉修复和生长。2.鸡蛋:鸡蛋是优质蛋白质的来源,同时含有多种维生素和...……更多
母乳喂养有什么优点?如何正确地进行母乳喂养?
...的风险。特别是初乳(产后最初数天内的母乳)含有大量的白细胞和免疫球蛋白A,能够有效保护婴儿免受细菌和病毒的侵害。3.对婴儿生长发育的促进。母乳中的生长因子和激素能够促进婴儿的器官发育和生理功能的成熟,例如神...……更多
这些都是补钙的食物,越吃越补,孕妇小孩都可以吃
...制作而成的豆制品,口感香脆,营养丰富。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,尤其是钙的含量较高,是补钙的优质食品之一。香干不仅可口美味,而且易于消化吸收,适合孕妇、小孩及其他人群食用。可以烹饪成各...……更多
4种食物蛋白质丰富,不亚于吃肉,不知道的家人有点可惜!
...偏食和营养不均衡,被医生告知必须改变饮食习惯,增加蛋白质摄入量。这个消息在家庭餐桌上引发了一场小小的震动,因为大家都认为蛋白质等同于肉类,而肉类的摄入又受限于健康和饮食偏好。但是,如果我告诉您,有一些...……更多
黑木耳富含蛋白质和矿物质,可以滋阴润燥、补血养颜
...抵御自由基的侵扰 黑豆作为一种常见的豆类食物,富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素、矿物质。其中的铁、钙和锌含量较高,对于人体健康至关重要。此外,黑豆还富含抗氧化物质,可以帮助我们抵抗自由基的损害,促进细...……更多
小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素,营养价值丰富
...还有一种被忽视的冬季补品,它便是小河虾。小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素,营养价值丰富,堪称“冬补之王”。相较于牛肉、羊肉,小河虾更为经济实惠,价格低廉,是大家冬季补充营养的理想选择。此外,小河虾的烹...……更多
伤口的奥秘:为何有些伤口愈合得快,有些却慢
...清除伤口区域的病原体和细胞碎片。这一阶段以伤口区域白细胞内流为特征,通常伴随着伤口部位的水肿和红斑。炎症细胞会释放化学物质来吸引其他细胞参与伤口愈合过程。增生阶段:在炎症阶段之后,伤口开始进入增生阶段...……更多
...到的食物成千上万,但归根到底就是在提供七大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水。1.不挑食不能挑食、不能不吃荤腥,但凡是少一样东西,细胞的修复就无法正常进行。不要寄希望于输液,...……更多
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
...尿路感染是糖尿病的常见并发症之一,会导致尿液中出现白细胞、蛋白质、脓细胞等,增加尿液的浑浊度和异味。 因此如果出现这种情况,要及时就医,查明原因,避免延误治疗。三、尿液泡沫多,不易消失正常人的尿液也会...……更多
“免疫债”到底是啥意思?这债必须要还吗?
...候,且达到一定规模和数量的时候,人体的免疫“先锋”白细胞机会发现它们。此时杀菌物质、溶菌酶和吞噬细胞被触动,开始采用“自我毁灭”方式,进行杀毒。最常见的症状就是发烧。也就是说,理论上来说,“先感染先有...……更多
女人常吃“炖猪蹄”有啥好处?答案意想不到,建议进来看看
...女性健康具有重要意义。首先,胶原蛋白作为一种重要的蛋白质,不仅是维持皮肤弹性和光泽的关键成分,同时也是关节和骨骼健康的重要支撑。在猪蹄中,胶原蛋白含量丰富,能够在一定程度上帮助补充日常饮食中的胶原蛋白...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
...鸡蛋是几乎每个家庭厨房中不可或缺的食材,以其完美的蛋白质质量、丰富的维生素和矿物质成分,被誉为“营养库”。它有不能一起吃的搭配吗?会带来什么样的后果呢?1、柿子与鸡蛋不宜同时食用柿子不仅因其独特的甘甜...……更多
这五种蔬果食物,具有独特的营养价值和保健作用
...呵护我们的健康。二、南瓜1.营养价值:南瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,尤其是含有丰富的胡萝卜素。2.保健作用:南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等作用,适用于脾胃虚弱、免疫力低下...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...泥鳅干煸泥鳅是一道营养丰富的美食,泥鳅含有高质量的蛋白质和多种必需氨基酸,对身体健康非常有益。它还富含Omega-3脂肪酸,这对心脏健康特别重要。此外,泥鳅还提供了铁、钙和多种维生素,尤其是维生素B12,对血液健...……更多
中老年人早餐少吃馒头和稀饭,要多吃这3样
...么不能天天吃鸡蛋和馒头?营养不均衡:鸡蛋是一种优质蛋白质的来源,但是如果只依赖鸡蛋作为早餐的主要营养来源,会导致营养不均衡。虽然鸡蛋富含蛋白质和脂肪,但缺乏足够的碳水化合物、纤维、维生素和矿物质等其他...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰,分别代表着什么?
...物和病原体。假如痰液出现黄色或绿色,这一般标明存在白细胞和其他免疫细胞,这些细胞正在与病原体作斗争。因而,黄痰的出现或许提示身体正在与病原体作斗争,需要及时采纳措施进行医治。 长期在污染严峻的地方活动...……更多
气虚体质首选这10种食物,改善气虚乏力,气血足精气神才好
...养成分,成为改善气虚的首选。这些食材不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还具备良好的滋补效果,能够促进气血的生成,提升精气神。1.香菇香菇是一种常见的食用菌,含有丰富的蛋白质、纤维素以及多种维生素和矿...……更多
建议家长常给孩子吃这10种食物,孩子脾胃壮如牛,身体更健壮
...是一种营养丰富的谷物,具有良好的健脾作用。芡实富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。它的淀粉含量高,易于消化,特别适合脾胃虚弱的孩子食用。芡实不仅可以帮助增强孩子的食欲,还有助于消化和吸收,改善...……更多
有哪些食物能补钙
...食物1、牛奶每100克牛奶所含营养素如下:热量54.00千卡、蛋白质3.00克、脂肪3.20克、碳水化合物3.40克、维生素A24.00微克、钙104.00毫克等,含有很多的矿物质。并且牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收...……更多
尿液警示:肾脏已受伤,赶紧就医!
...还可能是尿路感染的症状之一。感染会导致尿液中细菌、白细胞增多,引发发热、尿频等症状。如果感染蔓延到肾脏,可能会导致更严重的问题。表现二:尿液发生颜色改变正常的尿液颜色应该是淡黄色,有时稍微带点透明感。...……更多
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南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
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邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
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11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
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CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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