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有两种被誉为天然他汀,能够轮着食用,将甘油三酯降到1.7
...康功效。糙米中的膳食纤维能够帮助控制血糖水平,预防糖尿病的发生。燕麦中的β-葡聚糖则能够调节血糖的波动,减少饥饿感和暴饮暴食的发生。此外,糙米和燕麦中的维生素B群和矿物质对于维持神经系统和免疫系统的正常...……更多
每天吃胡萝卜能防癌?还有哪些食物能够防癌?来听听专家怎么说
...量、高脂肪和高糖食物的摄入。这些食物容易导致肥胖、糖尿病等慢性疾病,增加患癌风险。此外,戒烟限酒也是预防癌症的重要措施。烟草和酒精是明确的致癌物质,长期吸烟和过量饮酒会大大增加患癌的可能性。最后,保持...……更多
守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么
...和距离心脏较远,血液循环本就不如上半身畅通,易出现糖尿病足等并发症。北京医院心血管内科主任医师汪芳建议,如果以前钟爱含糖饮料或糕点,现在就改掉这个习惯,可以吃点新鲜蔬菜、低糖水果,如柚子、蓝莓、西红柿...……更多
折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视
...谢紊乱有着莫大关系,嘌呤摄入过多也会造成影响。就像糖尿病患者不宜吃升糖高的食物、高血压患者不宜吃热量高的东西,尿酸高的痛风患者每日饮食嘌呤含量建议控制 200mg 以下 [8],他们也有自己的食物红黑榜。 国家卫健...……更多
“脑供血不足”的人,脸上或有这4个现象,多注意了
...体的视觉中枢,脑供血不足会引起枕叶供血不足,影响到视网膜,动脉的血流出现短暂的视力下降。视力模糊的症状是短暂性的,很容易被忽视了,即便发现了,也不会联想到是脑供血不足引起的,但是出现了就要引起重视,以...……更多
2023年“新血压标准”公布,一文了解下
...影响视力:血压居高的话也会影响到视力,从而就会导致视网膜受损,视力下降,严重的还有可能导致失明的危险。控血压:多喝6茶 →荷叶茶血压高的人,在生活中可以选择喝一些荷叶茶,像荷叶不仅具有减肥瘦身的功效,而...……更多
太阳能照亮地球,但为何地球和太阳之间的区域,却是一片漆黑?
...域,却是漆黑一片呢? 首先,人类看到的颜色本质上是视网膜对不同光频率的反应,人类可接受的光波长在在770nm~300nm之间,如果看到黑色,就说明没有接受到光,因此看到的宇宙或者说晚上的天空背景是黑色,事实上就是眼...……更多
吃榴莲的三种“禁忌”人群,早了解早受益
...十分丰富,如果长期吃容易增加体内血糖含量,从而增加糖尿病的出现风险,因此血糖比较高或者是存在代谢类疾病,要注意榴莲的摄入量。如果是以上情况,不建议大家通过榴莲补充保养身体,如果没有控制住日常的摄入量,...……更多
2022-12-22 20:22榴莲,禁忌,人群
为什么斐济的患癌率低?从生活习惯中也许能找到原因
...可以帮助我们控制体内的胆固醇的量,同时对于可以预防糖尿病、高血压等慢性病。平时喜欢游泳,作为一个岛国,斐济人几乎没有不会游泳的,平时他们最喜欢的运动就是游泳、潜水以及海上冲浪等,平时喜欢游泳或许越是斐...……更多
2022-12-22 21:47:00斐济,原因,生活
心脏最喜欢哪些运动?
...、巧克力、糖果等,直接导致的后果就是升高血糖,引起糖尿病;长期摄入高盐的食物,包括腌制、熏制的食物,每天摄入钠的量超过6克以上,则容易诱发高血压。所以,管不住嘴的话,心脏是不可能很好的。至于迈不开腿,...……更多
【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...居民高脂血症总体患病率高达35.6%。高脂血症是高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病的重要危险因素,长期血脂异常,会导致动脉粥样硬化,增加心脑血管的发病率和死亡率。今年初国家卫生健康委办公厅发布了《成人高脂...……更多
头痛、眼胀、视物模糊,小心青光眼正在一步步“偷”走你的视力
...家族史、40岁以上的中老年人、患有高度远视或近视者、糖尿病、眼外伤等,都属于青光眼易患人群,特别提醒女性比例较高。生活中一些行为习惯,也会造成眼压突然升高,加重患青光眼的隐患。1、情绪波动剧烈,过分的忧虑...……更多
春节期间,收治了十多位急性心梗患者
...生活习惯息息相关。心肌梗死的危险因素包括:高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、工作压力大、运动少等。而情绪激动、冷空气刺激、大便干结、熬夜等是发生急性心肌梗死的诱因。另外,心肌梗死发病率逐年增长,发病...……更多
“阿司匹林”究竟有何用途?医生:这7个功效不容小觑!
...有一定的辅助作用。3、控制血糖水平、抑制血小板凝聚糖尿病是一种需长期服药来控制血糖水平的病症,而阿司匹林可促进胰岛素分泌、减少肠道对糖分的吸收,对控制糖尿病有很好的辅助作用。其次,阿司匹林还能抑制血小...……更多
转氨酶升高多半与这3个原因有关,再不当回事,当心肝病找上门!
...同的病因进行差异化治疗,比如因喝酒引起的要戒酒,由糖尿病造成的应控糖,而高血脂症造成的则要降血脂等。需要注意的是,转氨酶升高时不可吃降脂的药物,这种情况可以吃一些护肝的药,以此加速脂质代谢,保护好肝细...……更多
年纪大了胖点或许更好,老年人体重到底多重合适?
...轻可能导致免疫力下降,而过重则可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险;如何判断老年人的合适体重?那么,老年人到底多重才算合适呢?这里我们可以参考一个指标——体质指数(BMI);BMI是通过体重(公斤)除以身...……更多
加强儿童健康管理   一起“育健”未来
...保健、中医保健、常见疾病防治等健康指导。“我们引进视网膜视力筛查仪、骨密度仪等先进技术设备,确保儿童早期语言发育测评、儿童健康评测等儿童保健项目全部覆盖。”徐瑞琼说。对健康管理中发现的有营养不良、贫血...……更多
董事长被留置 阳普医疗面临三道难题
...年中掀起医药反腐浪潮以来,赛伦生物、卫宁健康、华厦眼科、大参林等上市公司的董事长或高管都曾被查或被留置。其中包括多家广东省的医疗行业公司。例如,大参林实控人之一的柯金龙于2023年7月14日被留置。大参林全资...……更多
“戒掉”久坐后,明显好处有6个?到底坐多久算久坐?
...不是好消息。它可能会影响身体对胰岛素的敏感性,增加糖尿病风险。而适时的站立和活动则有利于促进血糖稳定,减少患病几率。5、减脂塑形久坐不动容易导致脂肪在腹部堆积,形成“久坐臀”和“游泳圈”。相反,增加站...……更多
超声波里的“影像人生”
...科研上。2022年,王锦惠主持完成的省科技厅课题项目“糖尿病足下肢动脉病变的超声造影评价研究”顺利通过专家组验收。这是她主持完成的第四个科研项目。从开题立项、课题设计,到查文献、做实验、完成科研项目,至少...……更多
...,还可能影响其成年后的身高,增加肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性病发病风险,降低劳动生产能力。因此,儿童青少年生长迟缓仍是我国当前面临的重要公共卫生问题之一。《指南》根据儿童青少年生长迟缓的特点,给出了...……更多
患有扁桃体炎,饮食要注意哪些,一文参考下
...越多进而导致咽喉灼伤,引发病情加重!3、烟和酒患有糖尿病的中青年朋友,一定要记得戒烟和戒酒,尤其是处在疾病的治疗,或者是恢复期间,如果在此期间喝酒,会导致体内的热气加重;同时,酒当中含有的酒精也会使得...……更多
听说这4种病,只要管住嘴迈开腿,它们或会离家出走,是真的吗?
...升,餐后血糖在每升7.8-11.1毫摩尔/升之间。事实上,这是糖尿病出去前期的预警信号,这时候是不需要服用降糖药的,但要采取积极的干预措施,如饮食和运动。在这种前期情况下若服用降糖药是可能会引起副作用的,如头晕,...……更多
春天,这一“天然养肝菜”要多吃,营养又便宜,3大功效呵护健康
...用米汤服用,常用于消渴引饮食物治疗,消渴病跟如今的糖尿病很像,在治疗上,两者可以共用,而李时珍在这个经验方中所用到菠薐根,其实就是菠菜根,菠菜作为蔬菜,其本身的含糖量并不多,可以帮助我们缓解和稳定血糖...……更多
中医解析:为何有些人从未流汗,而有些人却轻易满身大汗?
...出汗异常可能是身体某些疾病的信号如甲状腺功能亢进、糖尿病等。因此如果长期存在出汗异常的情况建议及时就医检查以便及时发现并治疗潜在的健康问题。最后需要强调的是中医调理是一个长期的过程需要耐心和坚持。我们...……更多
稀饭馒头吃起来方便,但不建议中老年人经常吃,这是为什么?
...以不建议经常吃。2、血糖控制问题中老年人更容易患有糖尿病或者血糖控制不佳的问题。而稀饭和馒头中高含量的碳水化合物容易引起血糖波动,对血糖水平高的患者尤其不利。3、高膳食纤维需求随着年龄的增加,消化功能可...……更多
每天学点养生:简单易做的养生保健粥
...的话,营养就不够集中了;不是所有人群都适合;比如,糖尿病患者就要注意粥的糖分含量;结语好了,今天的养生粥就聊到这里;记住,养生是一门大学问,不仅仅在于吃什么,更在于怎么吃,吃多少;希望今天的分享能给大...……更多
神经疼痛如电击?快速缓解有方法!4个技巧帮你忙!
...。此外,其他疾病或外部因素也可能引发神经疼痛,比如糖尿病、带状疱疹、脊柱问题等。无论是何种原因引发的神经疼痛,其症状往往是多样化的。有些人可能会感到持续性的疼痛,而另一些人则可能会经历间歇性的剧烈疼痛...……更多
长期服用六味地黄丸,身体可能会出现4种变化,柯医生为你详解
...水液代谢和内分泌平衡。长期服用六味地黄丸,可以改善糖尿病、高血压、高血脂等代谢性疾病的症状,降低血糖、血压、血脂等指标。四、改善性功能六味地黄丸中的山药、山茱萸等中药都具有补肾固精的作用,可以提高男性...……更多
...慢病网格小组活动室吸引了记者注意。“村里高血压加上糖尿病,将近300人。多亏‘介小康’帮忙!”村医段山云介绍。段云山口中的“介小康”,说的是慢性病网格管理员。介休市将20个慢性病患者划成一个网格,一名慢病志...……更多
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有关近视的这些谣言,您知道吗?
有关近视的这些谣言,您知道吗 | 呵护眼健康 来源: 中国健康教育官方微博
2024-06-07 09:43:00
喝一小口,1岁宝宝中毒身亡!这种“夺命毒药”家家夏季常备
最近最让人反感的是什么?蚊子!必须提名又到了和蚊子决一死战的季节但是每到这时也是某一种危险高发的时刻…入夏以来,家住低楼层的明明一家一直饱受蚊虫困扰
2024-06-07 09:47:00
夏天最不该做的5件事,正在悄悄偷走你的寿命
夏天最不该做的五件事,正在悄悄偷走你的寿命。现在的天气是越来越热,屋里蒸馒头,屋外贴板烧,这时候大家最想的就是吃冰棍儿
2024-06-07 09:59:00
医生提醒:4种癌易“家族聚集”,千万注意
近日,一则新闻让网友们炸开了锅:一家8口人竟然都患上了同一种癌症!其实,这类消息我们已经不是第一次听到了。有些癌症,真的好像会在家族里“传染”一样
2024-06-07 10:01:00
洗杨梅,别只会用盐水!老果农:多加一点“它”,虫子自动往出跑
当春日的暖风轻轻吹过,杨梅准时登场,用它那独特的酸甜口感征服了无数食客的心。这种小巧玲珑的果实,不仅因其酸甜可口而受到人们的喜爱
2024-06-07 10:04:00
春天是“发育黄金期”,孩子多吃这道菜,补钙强骨,常吃猛涨个
在这个万物生长的季节,我们的小朋友们也需要更多的营养来支持他们的成长,尤其是那些能让他们“长个”的好东西。说到让孩子们长高长壮的秘密食材
2024-06-07 10:05:00
鸡蛋汉堡新吃法,香浓满足,外酥里嫩,一口一个根本抵挡不住
早上起来,肚子咕咕叫,你想要的不仅仅是填饱肚子那么简单,你想要的是一顿美味又能让你精神百倍的早餐。这时候,鸡蛋汉堡闪亮登场
2024-06-07 10:06:00
炸小酥肉时,用淀粉还是面粉?很多人不懂,饭店大厨教你正确做法
炸小酥肉,这道在众多美食爱好者心中占有一席之地的佳肴,以其外酥里嫩、滋味浓郁而广受欢迎。它不仅仅是一道美食,更是一种享受
2024-06-07 10:07:00
越吃气血越足的4种“碱性菜”!补气养血、抗衰老,再贵也要舍得
在这个看似繁忙而充满活力的生活背后,我们的身体却在悄悄发出求救信号——气血不足,面色暗淡无光。是的,无论是因为加班熬夜
2024-06-07 10:08:00
身上长这种“痣”,当心是肝癌!洗澡时,千万留个心眼
很多人在身上出现不明原因的红疹时,常常认为是皮肤过敏,草率地就用药膏自行治疗,却忽视了其背后可能隐藏的严重疾病。湖南34岁的李先生就是一个很好的例子
2024-06-07 10:08:00
红烧猪腿,肉质酥软滑落,香气四溢,一口下去幸福满满,难以抗拒
你知道那种寒冬里,被一道热腾腾的红烧猪腿温暖的感觉吗?那种香气四溢,肉质酥软到几乎在嘴里融化的美味,仿佛有一种魔力,能瞬间点亮生活中的每一个小确幸
2024-06-07 10:09:00
它是公认的“睡眠之果”,每天吃一点,安神助眠,一觉无梦到天亮
在这个快节奏的时代,好好睡一觉成了许多人的奢望。夜深人静时,谁不想摆脱白天的疲惫,安然入睡,醒来后满满的活力呢?说到助眠
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打了激素的西红柿怎样辨认?老菜农:教你4招,一眼就能看出区别
西红柿,这个看似普通却在我们餐桌上扮演着不可或缺角色的食材,无论是用来烹饪一道美味的西红柿炒蛋,还是做成清爽的西红柿沙拉
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红烧肉的绝招大公开:外酥里嫩,香气扑鼻,一次就能掌握的美味
记得小时候,每当过年过节,家里的餐桌上总少不了一盘色泽红亮、香气扑鼻的红烧肉。那时候,家里条件并不算太好,红烧肉对于我们来说
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春天吃韭菜:牢记别用清水洗,等于吃“农药”,大厨教你正确洗法
韭菜,是春天最值得期待的美食之一。为什么说春天吃韭菜最合适呢?原因很简单:春季的韭菜不仅生长旺盛,口感鲜美,而且营养价值也达到了一年中的最高点
2024-06-07 10:12:00