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经常便秘,吃哪些蔬菜可以帮助缓解便秘症状?不妨了解一下
经常便秘的人,除了肠道功能可能存在问题之外,最主要的问题还是饮食,如果饮食不注意,那么便秘也就是常有的事儿了。对于经常出现的这类问题,大家有没有尝试过,除了不去用药之外,还有哪些方法,可以轻松的解决...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...可能对身体产生不利影响,如恶心、呕吐、腹痛和中毒等症状,除此之外发芽的土豆中可能含有一种称为甘薯碱的有毒物质。甘薯碱在人体内可能会转化为氢氰酸,对神经系统产生毒性作用,为了避免这些问题,建议避免长期食...……更多
过年买蔬菜,这4种菜贵贱不要买,99%的人经常吃,看后就知道
导语:过年买蔬菜,这4种菜贵贱不要买,99%的人经常吃,看后就知道了!随着春节的临近,人们纷纷开始置办年货,超市里各种礼盒摆放的琳琅满目,菜市场上的蔬菜种类也比平时明显增多。我们在置办年货时除了猪肉、牛肉...……更多
这7种蔬菜是脂肪的“助燃器”,爱吃的人都不会太胖
...高血压,高血脂等疾病,及时减肥才是关键。生活中许多蔬菜都具有减肥的功效,1、冬瓜的营养价值相当高,不含有脂肪成分,同时含有较少量的碳水化合物进食之后不会摄入过多热量,十分清淡。夏天进食冬瓜有利尿,消暑...……更多
坚持多吃蔬菜,身体能收获哪些好处?每天吃多少蔬菜最合适?
...属于寒性食物,过量食用可能导致脾胃虚寒,出现腹泻等症状。此外,虽然韭菜富含营养,但其性味辛温,过量食用可能导致上火、口腔溃疡等问题。最后,虽然蘑菇味道鲜美,营养丰富,但部分蘑菇品种可能含有较高的嘌呤物...……更多
这些物质能够促进肠道蠕动,帮助排便,降低体内的毒素
...有利于维护身体健康。大蒜是一种被称为“抗癌之王”的蔬菜,它具有强烈的抗氧化作用,能抑制癌细胞的生长和扩散,并能降低患癌症的风险。洋葱也是一种常见的碱性食物,它含有丰富的硫化物和一些抗氧化物质,能够抑制...……更多
直肠癌术后恢复护理指南
...间过长,刺激肠壁,促使癌肿形成和发展。直肠癌的早期症状与便秘相似,部分病人无明显症状,一般只有在体检时才被发现。当病情进一步发展,出现大便习惯改变、排便次数增加、肛门下坠、里急后重、排便不尽、黏液血便...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...,是补血的良好食材,可有效预防缺铁性贫血和改善贫血症状。三、益肝利胆:韭菜含有丰富的硫化物,能够促进肝脏的代谢功能,有利于排毒养肝,保护肝脏健康。四、温中助消化:韭菜具有温中散寒的功效,适量食用有助于...……更多
韭菜虽好,但有些人不适合吃,吃之前应分清体质!
...易促进胃酸分泌,引起或者加重反酸、烧心、腹痛等不适症状。韭菜中含有的粗纤维量比较多,相对而言不容易被人体消化和吸收,所以肠胃不好的人不适宜吃韭菜,否则会刺激肠壁,导致腹泻。3、血钾较高的人韭菜是一种深...……更多
土豆长芽了还能吃吗
...不但会引起恶心和腹痛,还会带来眩晕、神经中毒等多种症状。若吃的过量比较严重,还会有抽搐、昏迷甚至是死亡的危害带给人体。如果发现土豆表面霉变、发青情况严重,或者一个土豆长了几个芽就应当毫不犹豫地扔掉。土...……更多
孕妇可以吃韭菜吗
...此外,阴虚火旺者、腹泻者不建议盲目吃,以免加重原有症状。4、孕妇吃韭菜可补充机体所需韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等多种营养成分,可补充机体所需,进而增强体质。其次,大部分孕妇因体内激素水...……更多
“通便大师”被发现,不是香蕉!一周吃两次,给肠道来个大扫除
...痛苦,尤其是未成熟的青香蕉,吃了可能还会加重便秘的症状。不过,不要担心,小编为大家整理了三个真正的“通便大王”,保证你能够准时上厕所。1、水果界:火龙果火龙果,作为水果界的便秘终结者,特别是成熟度高的...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...们来治疗高尿酸疾病。如果尿酸水平持续升高或出现其他症状,应及时就医并接受专业治疗。让我们从生活中的点滴做起,关注健康饮食,共同守护我们的身体健康。 ……更多
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...摄入大量龙葵碱时,可能会导致头晕、呕吐、腹泻等中毒症状,尽管这些症状可能让人感到不适,但它们并不足以证明龙葵碱可以引发胃癌或直肠癌。值得注意的是,龙葵碱的含量会随着西红柿的成熟而逐渐减少,所以即使未成...……更多
韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人
...导致一系列身体不适,如失眠、头痛、眼睛干涩等。这些症状,无疑会影响我们的日常生活质量。因此,在这个季节,选择合适的食物来调理肝脏显得尤为重要。通过科学的饮食调整,我们不仅可以有效地清理肝火,疏通肝气,...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...达到辅助降糖的功效,一起来了解一下吧。糖尿病的初期症状有哪些?频尿和多尿:糖尿病患者的肾脏会排出过多的葡萄糖,导致尿液量增多。这会引起患者频尿和夜间起夜排尿的情况。粘膜干燥、口渴和多饮:由于频繁的尿液...……更多
韭菜生吃好,还是熟吃好?不管怎样,两类人都不适合吃韭菜
...过量食用可能会加重肠胃负担,引起腹痛、腹泻、恶心等症状,不利于病情康复。所以,胃肠道疾病患者在食用韭菜时要适量,或者避免食用。2、口腔疾病患者韭菜中的硫化物和丙烯基二硫化物可能会对口腔黏膜产生刺激作用...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...胃炎等胃部问题的人来说,食用大量的西红柿可能会加重症状。西红柿含有丰富的纤维素,对于一些消化系统敏感的人来说,摄入过多纤维可能会导致腹胀、肠胃不适甚至腹泻等症状。所以对于肠胃不好的人来说,建议根据自身...……更多
血压高不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,这几种素食尽量少吃
...张压≥ 100 mmHg。 血压高不能吃韭菜?韭菜是一种常见的蔬菜,具有丰厚的营养价值,如维生素C、维生素A、钾、钙等。但是,韭菜中的硫化合物具有一定的刺激性,可能招致局部人群呈现血压动摇。但这并不意味着一切血压高...……更多
春食韭菜“真香”
...此类人体质偏热,常出现便秘、口舌干燥、生口疮等上火症状,而韭菜性温,偏于温补,大量进食会导致上火症状更严重。肠胃不好的人。韭菜中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,但也不易消化。胃溃疡患者、肠胃不适...……更多
孕妇便秘怎么处理
...刺激孕妇胃肠的蠕动,加速粪便排泄,预防胡环节便秘的症状。2、燕窝燕窝的性平味甘,具有滋阴润燥的功效,燕窝的具有特殊生物活性的物质燕窝酸可以有效的吸附孕妇肠道中的垃圾,缓解孕妇便秘的症状。3、芋头芋头中含...……更多
孕妇吃什么菜最有营养
...且非常容易消化,不会造成准妈妈们消化不良或是积食等症状。同时马铃薯所含有的粗纤维能够帮助准妈妈们的肠胃进行蠕动,起到润肠通便的作用,还能加速胆固醇在准妈妈们的肠道内进行代谢。相信大家看完上文的介绍后,...……更多
...对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。减肥排毒效果棒棒哒!绿茶中含有丰富的茶多酚,对付脂肪那可是一流的...……更多
远离结肠癌,从饮食开始!日常注意这7点,守护肠道健康
...时发现和治疗,这些息肉可能会转变为癌症。结肠癌早期症状不明显,常被忽视,但包括便血、腹痛、排便习惯改变等。如果出现这些症状,请及时就医。不可控因素1. 年龄:50岁以上人群风险较高。2. 家族史:有家族结肠癌史...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
...白菜)白菜,这种在春季几乎每个家庭餐桌上都能见到的蔬菜,因其清甜可口受到人们的喜爱,而其丰富的营养和健康益处成为了肠道健康的助手。富含的膳食纤维是白菜的一大亮点,这种纤维在肠道中可以促进肠蠕动,帮助形...……更多
“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪
...饮食的平衡和多样性。另外,如有肝脏相关的严重疾病或症状,建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。 ……更多
“肝净”的人更健康,春天吃这7种“天然养肝菜”,好处都知道
...除肝脏毒素,保护肝脏健康。一、韭菜韭菜是一种常见的蔬菜,其营养价值非常高,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物以及矿物质等。这些营养物质对我们的身体有着非...……更多
胃胀气是什么原因引起的?应该怎么缓解胃胀?
...碳,使胃肠道胀气,或出现肠鸣、腹泻及消化不良等不适症状。·乳制品饮牛奶或食用未发酵的乳制品后会出现胃肠胀气、肠鸣、腹痛、腹泻等症状,就可能患有乳糖不耐症。·十字花科蔬菜十字花科蔬菜中含有硫化物及棉籽糖...……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
...的抵抗力。营养的摄入需要靠健康的食物来实现,而某些蔬菜中的铁含量十分丰富,甚至是西红柿的10倍。在这个大量上市的季节,建议中老年人多食用这些富含铁元素的蔬菜,可以让他们手脚更加灵活,精神更加饱满。1、菠菜...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...体往往容易出现一系列不适,如上火、咳嗽、口干舌燥等症状。在这个时候,梨——这种水分充足、甘甜多汁的水果,变成了大自然的馈赠。梨子不仅口感清爽,更具有清热润燥、生津止渴的功效。它们富含的维生素和矿物质,...……更多
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咋就怀不上?原来是它搞的鬼!
张女士今年36岁,备孕近一年都没有结果,且发现自己月经量较之前有明显增多,想到早年体检结果显示自己患有子宫肌瘤,于是前往烟台业达医院妇科就诊
2024-07-17 01:24:00
烟台市滨州医学院、烟台市奇山医院共建滨州医学院附属公共卫生临床中心签约仪式举行
7月10日,滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
2024-07-17 02:03:00
夜问丨“0元”养生引热议!三伏天晒背,有什么讲究?
7月以来,全国多地温度居高不下,很多人选择躲在空调房里,有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间,一把遮阳伞
2024-07-17 03:55:00
孩子经常积食怎么办?一个中成药帮你清热消食!
大家好,我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病,所以家长们一定要每日观察孩子的状态,关于简单判断孩子积食的方法:1.有明显的口气
2024-07-17 06:01:00
痰浊百病生,关节痛?头晕目眩?这就是风痰上扰之症
在忙碌的现代生活中,不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状,如:天花板怎么掉地上了?房屋倾斜,地面也在波动
2024-07-17 06:01:00
常常掉发脱发?以为正常?其实可能是你的头部有瘀血
今天我们来聊聊头部有瘀血的话题,那么头部有瘀血会有什么表现呢?比如,脱发。头发长得好好的,怎么就脱掉了?原来,头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
夏天天气热,整个人的毛孔都是打开的,所以这个时候啊,我们体内的垃圾想要往外排,是不是就很容易了啊?那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
阳气不到的地方就是病,简单3味中药,补肾阳,让你浑身元气满满
中医上讲,阳气不足百病生,阳气不到的地方就是病,因为阳气就跟太阳一样重要,它是我们生命的根本,万物生长靠太阳,否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
头上出汗多,头发都打湿?是身体哪里出问题?中医教你如何有效调
夏季出汗多,尤其是头上出汗多,稍微再吃点饭,汗液更是哗哗的顺头直流,像洗过头一样,这是怎么一回事呢?最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
见风就咳、嗓子干痒、咽喉肿痛、嘶哑,一味中药,保护你的咽喉
一进入秋季,不但天气渐渐变凉了,咽喉问题也会越来越常见,因为秋燥伤津、秋燥伤阴,而咽喉在中医里面又被称为三阴之会,所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
身体寒气重怎么去除?一个名方4味药,帮你散掉五脏之寒
现在正值三伏天,外界阳气旺盛,所以我们可以抓住这个大好时机,将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢?在中医里面
2024-07-17 06:06:00
出汗多,耗气又伤血!一个中成药,止汗,补气血、补足精气神
夏季高温,出点汗再正常不过,但如果出汗过多,这就要引起足够的注意了,不仅耗气、而且伤血,这是怎么一回事呢?接下来,刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
胃胀、胃痛、分享一个中成药,疏肝、和胃、止痛、肝脾同调
前些天一位粉丝朋友告诉我,她有脾胃虚弱的毛病,而且胃肠疾病比较多,经常饮食不振、胃胀胃痛,反酸、嗳气、大便不成形等等,平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
现在很多人都有睡眠的问题,要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下,就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
五脏有火,吃泻火药没用,中医教你分清哪里上火用对药
最近这段时间天气真是越来越热,所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿,或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题,这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00