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3个月126斤瘦到97斤,没吃减肥药,靠的就是这些健身小技巧
...玩笑的时候,她就对我说了一句:“你这么胖,怎么不去健身房锻炼减肥呢,说不定还可以偶遇一个小哥哥呢”,刚好当时我也没有男朋友,说再加上确实想减点肉肉下去,就这样我就糊里糊涂的报名了,然后就开始了自己的减...……更多
帮办追踪|市民游泳课“溺水”遇退课难题,壹点帮办助其成功退款
...,壹点帮办栏目《刚上完一节游泳课就“溺水”?烟台一健身房会员退课难》报道了烟台市民牟女士遇到的退课难题。11月16日中午,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者收到了牟女士的消息:退款已经收到了,特别感谢壹点帮办,效率特别...……更多
...打造“云端私教”在深圳和广州的不少公园里,户外智能健身房成为了市民们排队锻炼的热门场所。扫描二维码后进行运动,身高、体重、体脂率、运动时的心率、消耗的能量等信息就实时显示在手机上,并可以与历史数据分析...……更多
看不同国家的人们如何花样健身
...每个下载的人充钱,鼓励运动。许多人有常年运动的习惯健身房是不少小区的标配新加坡常年游泳的人非常多,当然这也得益于他们四季皆夏的气候,每个小区都有室外泳池,基本上都是恒温。骑自行车、跑马拉松的人也很多,...……更多
南部新城全民健身中心已全面建成
...球场地,兼顾业余比赛和市民日常健身。5楼近700平方米健身房可提供各类健身器械,满足市民多样化需求。走上楼顶,两座五人足球场可让市民享受空中踢球的乐趣。负一层游泳馆设两座泳池,让游泳爱好者尽情畅游。环楼跑...……更多
大皖新闻讯 庐江县一健身房老板张某拖欠员工工资1万元,经调解后,仍不按时支付,被县人社局罚款2万元。后县人社局多次催告,张某始终仍未能履行。县人社局向庐江县法院申请强制执行,近日,庐江县法院作出了准予强...……更多
假期校园体育场,为何难成市民健身房?
...购票。华农田家炳综合训练馆配备有羽毛球场、篮球场、健身房等,公众可通过电话(18476212003)预约订场。价格方面,以篮球场(全场)白天场次为例,校外公众订场价格为600元/小时。场馆负责人称,寒假期间有较多空余场次...……更多
余江区韬奋体育馆开馆
...设标准成人游泳馆、儿童游泳馆、室内篮球馆、舞蹈室、健身房、乒乓球室等。近年来,余江区高度重视全民健身工作,不断加大体育基础设施投入和建设力度,全民健身条件得到了极大改善;全民健身组织和队伍进一步扩大,...……更多
...去,游泳吧!武术教会我耐心与坚定邱华栋有段时间我在健身房里练习搏击,教练听说我是一个作家,很吃惊,说,你这身手这么敏捷,实在不像是一个待在书房里的文人啊。我告诉他,我多少有点童子功。上世纪80年代初,电...……更多
...事的1000个体育公园、足球场、村级全民健身广场、百姓健身房等项目全面完工并通过验收。以举办亚运会为契机,切实解决“健身去哪儿”的难题,广大群众的获得感和幸福感大大提升。 健身意识不断增强当17岁的中国选手刘...……更多
成都彭州全民健身中心预计2026年初建成投用
...场、乒乓球场、游泳馆、儿童戏水池、旱雪场、拳道馆、健身房、青少年运动训练中心等;地下建筑面积约2.99万平方米,主要建设574个地下停车位及滑雪配套设施。项目还将拟建拳道馆、健身房、游泳区以及青少年运动训练中...……更多
...介绍,她办理会员卡时,该健身会所为上下两层,楼上是健身房,楼下是游泳池。在她办理会员卡后不久,该健身会所将经营场所进行了合并,楼上的健身房搬至楼下,和游泳池共用一个场地对外营业,导致健身房内湿气较重,...……更多
台江“十分钟健身圈”初步形成
...径、30套纳凉点轨道棋、4个智能健身驿站、6个公共室内健身房及49个户外公共球场等公共体育设施,且每个社区均设置了文体活动室,方便群众就近参加体育锻炼。在加强全民健身场地设施建设的同时,台江区也在积极探索全民...……更多
健身房突然闭店学员需去几公里外上课?新店:一个品牌不同老板,可免费上
...边的老板,争取让对方把钱退给李女士。女子怀孕后发现健身房变药房,需要去两三公里外的门店上课2021年3月27日,李女士花3999元购买了乐炫游泳健身会所(御文台店)5年双人卡,之后陆续缴费了31325元报名了私教课程。“因...……更多
...占地面积23万平方米的体育公园、124公里步道、16个百姓健身房,新改建41片灯光足球场、篮球场、羽毛球场,完成776套老旧健身器材的更新。数据显示,截至2023年底,全国体育场地达459.27万个、人均体育场地面积2.89平方米。目...……更多
...来了新动感。在织里镇义皋村,部分露天场所变成“百姓健身房”,完善齐全的健身设施,惬意舒适的健身环境,也让运动“打卡”成了当地村民的日常。截至目前,全市今年新建各类基层体育场地设施完成率已达100% ,其中包...……更多
预约羽毛球场地只许一人打球?市民缴费后欲打球麻烦重重
...女士了解具体情况。“我之前在短视频平台上刷到了这家健身房开业的优惠活动,然后在5月20号缴纳了88元的定金。”胡女士向记者出示了当时缴纳定金的单据。单据上显示,胡女士缴纳了88元定金,开业后不办卡可兑换为:游...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...年人保持平衡,减少跌倒发生有重要作用。老年人可以在健身房进行抗阻训练,或者在家进行一些相对简单的肌力训练,如提踵练习、扶墙俯卧撑、深蹲练习、坐姿伸膝等。建议每个动作重复10至15次,每周至少进行2天抗阻运动...……更多
...性化健身需求不断得到满足。智慧+普惠,带来新体验“健身房离家太远”“不会使用器械”……这些让不少健身爱好者头疼的问题在浙江省嘉兴市百姓健身房得到解决。社区健身房以“互联网+体育服务”模式运行,居民在小程...……更多
过年了,放假了,健身房停业的这几天你想好怎么健身了吗?
...平时一样的健身训练量,也得胖,更不用说,回家过年,健身房基本都已经停业休息了。 其实即使是在家了,有氧训练的完成也是比较轻松的,像可以跑跑步,(不推荐晚上跑,空气污染比较厉害),骑骑自行车,跳绳,或者...……更多
壹点帮办|打折办会员,权益也打折?商家挺“任性”,顾客挺无语
...佳、安全隐患等问题,需要由消费者自行承担。近年来,健身房未按照合同约定内容履行服务,或因为经营不善、房租到期等多种原因停业导致消费者权益受损的情况,屡见不鲜,不少无辜的消费者深受其害。伊廷磊也提醒广大...……更多
健身房如何盈利 专家给你支招
本文转自:中国体育报健身房要优化产品结构,提升客户体验,以此增加拓客渠道。本报记者 赵 萌文/图今年5月,某家线下商业健身房的突然停止运营,再一次引发健身行业从业者对于盈利模式的思考。通过近日的走访,记者...……更多
8个适合健身初学者的运动 练出好身材
...既环保又健康的运动方式。你可以选择在公园、小区或者健身房的动感单车上骑行。骑行不仅能锻炼腿部肌肉,还能提高心肺耐力。图源大兔NO.8跳绳跳绳是一种高效的有氧运动,适合时间有限的初学者。只需一根跳绳,你可以...……更多
25.4万平方米!杭州新增大型休闲中心!预约攻略收好
...浴间,为用户提供从进门到下水游泳的全过程贴心服务。健身房位于体育场馆3楼的健身房有“钢铁森林”之称,目前正处于内部装修阶段。器械场地近800平方米,高度5.6米,引入了大量国内一线品牌健身塑形器械。场地划分为...……更多
体彩公益:点亮多彩贵州 助推全民健身
...身新体验铜仁市碧江区金滩桥下,一座智能化的百姓室外健身房成为了市民锻炼的新宠。这里是体彩公益金支持建设的智慧化健身设施之一,集训练中心和体测中心于一体。训练中心配备了多种智能化健身器材,所有器材都设置...……更多
...我们还用报废材料做了卧推架、单双杠,打造了个简单的健身房。”有个工友是健美协会的,1985年帮他报名湖南省首届健美锦标赛,当年就拿了70公斤级冠军,后来多次代表湖南参加全国健美赛,至今已获得奖牌80多块。戴大伯...……更多
为什么要坚持健身,3位威尔仕健身用户给出了答案
...与自己对话作为一名健身爱好者,BOBO每周都会来威尔仕健身房三到五次。撸铁、跳尊巴、上BODYCOMBAT莱美搏击课、战绳训练,都是BOBO会做的日常运动。威尔仕健身房丰富的课程设置给BOBO提供了非常多的选择。BOBO在研究后发现:...……更多
健康半月谈丨如何科学锻炼健身?这些“坑”别再踩
...健身操或者拉伸性的瑜伽锻炼等等。第三个途径主要是去健身房,根据自己的身体情况和需求,寻求专业的教练进行专业的有针对性的锻炼,包括有氧运动、无氧运动以及抗阻力运动和一些柔韧性运动。运动可以缓解压力让身心...……更多
全民健身“双节”再掀热潮 公共体育场馆普惠于民
...乓球、网球、 游泳、冰雪、滑板、射箭、击剑、瑜伽、健身房、武术、体育健身操舞、攀岩等多种体育项目。四川省成都市高新区举办了30余场精彩的体育赛事活动,期间,成都第31届世界大学生夏季运动会比赛场馆之一——成...……更多
健身教练没当成 反背万元“培训贷”
...体育部门。重庆市体育局相关处室工作人员表示,营业性健身房是否具备培训教练资质可咨询重庆市运动员发展保障中心(以下简称“市运保中心”)。记者查询了解到,市运保中心在2022年公示的重庆市体育行业健身教练职业...……更多
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200种中药配方颗粒纳入北京医保 2025-02-13
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
2025-02-13 17:45:00
烟台市疾控中心提醒:元宵佳节至,欢乐吃元宵
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵,在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
2025-02-13 17:50:00
从3000元到年入400万 成都市金堂县又新镇万安村的集体经济“逆袭”之路
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了!分钱了!”在成都市金堂县又新镇万安村,这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
2025-02-13 18:00:00
烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季,新学期、新气象,开启健康饮食第一课!科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
2025-02-13 18:01:00
患者血糖高达69mmol/L!高渗性昏迷!萍矿总医院成功救治
江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初,萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者,血糖高达69
2025-02-13 18:20:00
芦笋尖尖“撬动”小店零售“破土生长”
本文转自:人民网-江西频道1月24日晚,位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落,观者如堵,热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
2025-02-13 17:05:00
蛇年新岁!福州国德神经内科四世同堂生辰宴
“祝你生日快乐,祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声,显得异常热闹与温馨。据悉,寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
2025-02-13 17:06:00
本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者赵竹青)记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉,该所科研团队与多家单位合作
2025-02-13 17:18:00
预防复发,肾癌患者治疗康复过程中需注意这些
肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发?提高肾癌患者生活质量,以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
2025-02-13 17:07:00
贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00