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保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
...而使人体消化食物的能力下降、血流动力学异常,胃肠道疾病和心脑血管疾病的发生率剧增。全家团圆时,往往比较容易激动和精神兴奋,这些对于有高血压等基础疾病的慢性病患者来说,会让心脑血管等疾病的发生率大大增加...……更多
警惕高血压的三级警戒线,预防脑出血风险,来看看医生解析
高血压,作为一种常见的慢性疾病,正逐渐侵蚀着现代人的健康。它像是一个隐形的杀手,悄无声息地破坏着我们的血管,增加心脑血管事件的风险。其中,脑出血作为高血压的严重并发症之一,更是让人闻之色变。然而,脑...……更多
心梗患者数量激增,背后原因竟是它?掌握心梗的4个关键信号
...简称心梗,是一种由于冠状动脉阻塞导致心肌缺血坏死的疾病。随着生活节奏的加快和工作压力的增大,心梗患者数量激增,且呈现年轻化趋势。本文将探讨心梗背后的原因,以及掌握心梗的4个关键信号对于提前预防的重要性...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿4个健康习惯大有益处,值得学习
...食用白肉,有助于维持适当的身体重量,预防肥胖等慢性疾病。4、吃饭细嚼慢咽日本人吃饭的时候通常会细嚼慢咽,这样的习惯有助于将食物咀嚼得更细碎,便于身体吸收和消化,减轻肠胃的负担。同时,细嚼慢咽可以减少空...……更多
得了肝硬化可以治愈吗?10个临床表现!早发现早治疗!
...渐硬化,变得像石头一样。肝硬化是一种慢性进行性肝脏疾病,通常是由于长期的肝炎、脂肪肝等情况引起的。肝硬化的病情一旦形成后,肝脏的正常组织被疤痕组织替代,导致肝脏结构和功能的严重损害,这个过程是不可逆的...……更多
体检结果是这几种病,听起来“很严重”,但或许无需治疗
...并不总是看起来那么直接。有时,那些听起来令人恐慌的疾病,在某些情况下,或许并不需要立即治疗,甚至根本不需要治疗。为什么会这样?不是所有的医疗诊断都需要立即行动。有时候,观察和等待是最佳选择。这并不意味...……更多
花菜的营养价值及对血管的清洁作用
...均衡饮食有助于控制体重、血压和血脂水平,降低心血管疾病的风险。2.平衡运动:适量的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于促进血液循环,增强心脏和血管的功能。此外,力量训练也可以帮助加强肌肉,提高新陈代谢...……更多
脑供血不足,有3个信号,用好这2样,告别脑梗中风
...脑梗和中风控制危险因素高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病是导致脑梗和中风的主要危险因素。因此,控制这些慢性疾病对于预防脑梗和中风至关重要。患者应该遵循医生的建议,定期监测血压、血糖和血脂水平,并按时服药...……更多
医生劝告:若查出结节,以后要少吃这4物,避免结节生长
...慢性炎症和免疫系统紊乱,从而促进结节的形成。4.慢性疾病的作用:某些慢性疾病,如长期的炎症性疾病,也被认为与结节的形成有关。这些疾病可能通过改变体内激素水平或促进炎症反应,间接影响结节的生成。食物黑名单...……更多
平度市第三人医院开展第18个世界卒中日宣传活动
...、超重与肥胖、不健康生活习惯,和其他可能导致卒中的疾病等。2、控制好血压:35岁以上应每年至少测量血压1次,高血压患者应每月至少测量1次,高血压患者还需要进行药物治疗。3、控制好血糖:无糖尿病危险因素的人群建...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...不仅可以改变形象,而且还能有效预防一些因肥胖而引起疾病的出现,如想要减肥就应该从饮食入手,少吃高糖、高热量、高脂肪食物,才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖?糖和油都是高热量的营养素,如果...……更多
少吃刺激食物是一种简单实用的保健方法,可以降低肠道负担
...,有助于降低肠道负担,保持肠道正常蠕动。2.预防肠道疾病:刺激食物可能引发肠道疾病,少吃刺激食物有助于预防肠道疾病。3.保持肠道菌群平衡:刺激食物可能破坏肠道菌群平衡,导致消化功能紊乱,少吃刺激食物有助于...……更多
这几种蔬菜能“养血管”,建议中老年人经常吃,常吃血管更畅通
...今社会,随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化,心血管疾病已成为困扰许多人的健康难题,尤其是中老年人群。维护心血管健康不仅仅是通过药物治疗,日常饮食的调整也是非常关键的。有研究表明,某些蔬菜对养护血管有着...……更多
心力衰竭前,心脏给了你机会!做好早期预防,这些药要常备!
...衰竭,分别影响心脏的左半部分和右半部分。1. 冠状动脉疾病:导致心脏血管阻塞,心肌得不到足够血液供应。2. 高血压:长期高血压使心脏负担加重,最终可能导致心脏功能减退。3. 心肌炎:心肌的炎症可以损伤心脏,影响其...……更多
三类常见的老年病,它们无需过度治疗,但我们应该尽早了解
...体的机能逐渐下降,老年人更容易患上一些与年龄相关的疾病。然而,并非所有的老年病都需要过度治疗。在这篇文章中,我将向您介绍三类常见的老年病,它们无需过度治疗,但我们应该尽早了解。首先,老年人常见的骨质疏...……更多
冬季气温骤降 卒中如何预防?专家支招
...”,是一种高发病率、高死亡率和高致残率的急性脑血管疾病,严重威胁着人们的健康。脑卒中分为缺血性卒中和出血性卒中,也就是俗称的“脑血栓”和“脑出血”,其中急性缺血性卒中占所有中风的60%~80%。据介绍,卒中存...……更多
老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等
...示自己不求长命百岁,但求求老无病死的干脆,可是很多疾病总是少不了花钱与住院,有的时候甚至需要卧病在床,这时就会给子女增添负担,这是自己和子女都不想看到的。在我们国家有很多的老年人会存在着长时间卧病在床...……更多
保护肾脏的健康,远离两种食物,在日常生活中谨记忌口
...,由于现代生活方式的改变和不良饮食习惯的养成,肾脏疾病的发病率逐年增加。为了保护肾脏的健康,我们需要远离两种食物,并在日常生活中谨记忌口。一、远离高盐食物高盐饮食是导致高血压和肾脏疾病的主要原之一。过...……更多
“吃错是‘火药’,4类人少吃为好”是一个非常重要的提醒
...人包括:糖尿病患者、高血压患者、肥胖患者以及心血管疾病患者。对于这四类人群来说,他们在饮食上需要更加谨慎。例如,糖尿病患者需要控制糖分的摄入量,高血压患者需要限制盐分的摄入量,肥胖患者需要控制热量摄入...……更多
调查显示:百岁老人有3个特性,四、五十岁就要做身体规划了
...因素某些基因变异可能使人更容易患上一些与寿命相关的疾病,如心血管病、癌症等。生活方式生活方式对老人的寿命有着显著的影响。健康的饮食习惯、适度的体力活动、避免吸烟和酗酒以及保持健康的体重都是延长寿命的重...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...1%。事实上,早在1997年,世界卫生组织将肥胖定义为一种疾病。肥胖不仅仅影响外表,更是影响全身健康。研究表明,肥胖对心脑血管疾病和糖尿病均有直接影响,与诸多癌症有着千丝万缕的关系。另一方面,肥胖也对个人的心...……更多
冠心病究竟是哪生病了?日常做好9项预防!一文掌握关键防治
冠心病,也被称为冠状动脉疾病(CAD),是指供应心脏肌肉血液的冠状动脉发生病变,导致血管狭窄或阻塞,心脏肌肉因此得不到足够的氧气和养分,引起心脏功能异常。1. 动脉粥样硬化:冠心病最常见的原因是动脉粥样硬化...……更多
痛风祸根竟然是豆制品?痛风不可愈?中医道出真相:知其道可愈也
...:不仅仅是豆制品痛风,一种由高尿酸血症引发的代谢性疾病,随着现代生活方式的变化,其发病率日益增加。痛风不仅仅是一种疼痛性疾病,它的存在深刻影响着患者的日常生活质量,甚至导致更为严重的健康问题。本节旨在...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
...,回归正常社会生活,并预防心血管事件的发生。心血管疾病有五大危险因素: 吸烟、高血压、高血糖、高血脂、肥胖。针对这五个危险因素,综合国内外的科学研究和临床实践总结,我国心血管病专家 胡大一教授总结出了具...……更多
一饿就心慌、手抖,怎么回事?医生:除了低血糖,3种疾病要留意
...引起心脏功能异常、影响大脑功能,甚至诱发老年痴呆等疾病。如果出现以上症状,务必要保持警惕,因为许多疾病也可能引起低血糖,如肺癌、肝硬化、Addison病等,建议及时就医以确定病因,才能有效解决低血糖问题。有些...……更多
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品或许该戒掉
...责分泌甲状腺激素,以调节体内代谢和生长发育。甲状腺疾病如甲亢、甲减等,常常会影响人体的代谢和免疫功能,因此饮食方面需要特别注意。近年来,有传言称甲状腺不好的人不能吃黄豆,这让很多患者感到困惑。那么,这...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...,免疫系统的功能可能会下降,使身体更容易受到感染和疾病的侵袭,这也意味着身体需要更长时间来康复。老年人如何让身体一直保持年轻态? 保持积极心态心态年轻是身体年轻的重要因素之一,老年人要保持积极心态,积...……更多
“早餐时间晚了,糖尿病风险高?”——揭秘饮食习惯与健康的联系
...解您的隐形敌人”2型糖尿病,一种常见但经常被误解的疾病,影响着全球数百万人的生活。它不是简单的“糖分过多”,而是一种复杂的代谢疾病,涉及身体如何处理血糖(葡萄糖)。葡萄糖是身体的主要能量来源,而胰岛素...……更多
50岁以后,体重多少才是理想的呢?
...着你的身体,砍伐着你生命的森林。关节炎、骨质疏松等疾病接踵而至,让你的身体在疼痛与苦难中挣扎。这些疾病如同狡猾的盗贼,偷走你生活质量的同时,还加速你身体的衰老过程,因此,保持适当的体重如同守护生命之源...……更多
鸡蛋,是糖尿病的“催化器”?医生公布研究结果,建议尽早了解下
...蛋,特别是蛋黄中的饱和脂肪和胆固醇,可能增加心血管疾病的风险,而心血管疾病与糖尿病常常相伴相生。因此,医生建议糖尿病患者每天食用鸡蛋的数量应控制在1-2个,并尽量选择低脂、低胆固醇的烹饪方式,如煮蛋、蒸蛋...……更多
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沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
2024-09-04 22:29:00
云岩区富水社区邀请辖区退休干部参加“强国复兴有我”系列活动
为落实文化惠民政策,弘扬中华民族优秀传统戏曲文化,近日,贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
2024-09-04 22:40:00
贵阳市老干部党校联合花溪区孟关乡老干部微党校举办学习党的二十届三中全会精神专题讲座
9月2日,花溪区孟关乡举办学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座,邀请市委党校教务处副处长、副教授周楚锋同志授课。孟关乡离退休干部党支部全体老党员近30人参加
2024-09-04 22:40:00
农耕文化促青少年成长!清镇市关工委到红枫湖镇吉洋生态园授牌
近日,清镇市关心下一代工作委员会到清镇市红枫湖镇大冲村吉洋生态园开展青少年农耕文化教育实践活动,并在该园授牌成立“青少年农耕文化教育实践基地”
2024-09-04 22:40:00