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拯救节后综合征看这里!
...肠胃紊乱症; ②晚上不睡→拖延熬夜症;③心烦气躁→疲劳焦虑症;④孤单失落→节后思乡症;⑤记性变差→间歇性脑空白症...“节后综合征图鉴”有没有你的同款?在纵情享受长假再次面临上班之时,很多人会出现对上班的...……更多
突然站起头晕眼花?不只因为贫血!做好4件事可避免
...心脏跳动异常; 胸闷:感觉胸部有压迫感或疼痛; 极度疲劳:即使休息也无法缓解的疲倦感; 认知功能下降:记忆力减退,注意力不集中;结语头晕眼花虽然常见,但背后可能隐藏着健康隐患;通过上述方法,我们可以在日常...……更多
被疲劳缠住的人:家人觉得我“矫情”,“人家怎么没有你怎么会有?”
身体最先发出的信号是从无尽的疲劳开始的,虽然没有剧烈的疼痛,但头晕、肌肉酸痛、疲劳、抑郁、睡眠障碍等症状叠加在一起时,慢性疲劳综合征足以成为一个人正常生活的绊脚石。李智英患上这个疾病时,辞掉了工作,...……更多
每晚都做梦和从来不做梦,哪一种人的睡眠质量更好?
...及醒来后的感受。频繁的夜间醒来、睡眠周期中断、白天疲劳等都是睡眠质量不佳的表现。单纯以是否做梦来判断睡眠质量是片面的,关键在于睡眠的整体体验和日间功能状态。六、提升睡眠质量的通用建议1、建立规律的睡眠...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...所引起的全身性症状和反应却不容忽视。这些症状可能是疲劳、食欲不振、黄疸、出血、腹水等。这些症状的出现,其实就是在提醒我们,肝脏可能已经出现了问题。本文将带您深入了解肝病来临前的初期症状。我们希望通过这...……更多
人类的内感受对健康至关重要
...解释为什么许多心理疾病都有相似的症状,如睡眠紊乱或疲劳。尽管内感受对人体健康的各个方面起到了重要作用,但很少有人知道男性和女性在感知身体内部信号的准确性方面是否存在差异。到目前为止,考察顺性别(即性别...……更多
开学季,4步助你开启健康生活方式
...防近视,呵护明亮双眼长时间使用电子设备容易导致眼睛疲劳和近视。为了预防近视,需要采取健康的生活方式预防近视的发生。首先,控制电子屏幕使用。尽量减少持续注视电子屏幕的时间,如手机、电脑等。多阅读纸质书籍...……更多
阿克:你能看到我们在控球时的疲劳,但球队付出了一切进入决赛
...有时候我们的防守有些草率,你可以看到我们在控球时的疲劳,但最重要的是我们的内心,我们付出了一切,以确保球队进入决赛。所有人都在为彼此奔跑,这是一个集体,每个人都在努力保持不失球,赢下比赛,每个人都很高...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
在这个节奏快速、压力巨大的时代,常感疲劳仿佛已成为现代人的生活常态。无论是长时间的工作,还是不断增长的生活压力,都使得身体和精神状态时常处于疲惫之中。但是,疲劳并非不可避免,也非无药可解。事实上,透...……更多
妈妈拥有这种身型,生出来的宝宝更聪明,不是迷信
...。当然,孕期运动一定要在医生的指导下进行,避免过度疲劳和意外伤害。4、保持良好的心理健康的妈妈妈妈的心理健康状况对宝宝的智力发展也有着重要影响。如果妈妈在孕期感到焦虑、抑郁或情绪不稳定,可能会对宝宝的...……更多
...运动可以促进中枢神经系统分泌兴奋性递质,缓解躯体的疲劳感,并产生愉悦感,从而有效缓解个体的焦虑情绪。可以选择散步、慢跑、打太极拳等,每天30分钟左右,微微出汗就可以。 ……更多
是这个原因导致你的“法定节假日”身心俱惫,这已经成为社会现象
...在平时的工作和生活中学会合理安排时间,尽量避免过度疲劳和长期紧张的状态。在节假日期间,我们可以适当地安排一些轻松的活动,如散步、看电影、听音乐等,让自己的身心逐渐放松下来。二、家庭压力和矛盾,难以调和...……更多
这些亚健康状态需重点关注
...复的疲乏。根据躯体表现的差异,又可分为4种类型。●疲劳型亚健康疲劳型亚健康以疲乏无力为主要表现。注意:应排除由病毒性肝炎、糖尿病、肿瘤、严重抑郁等疾病可能导致的疲乏无力。●睡眠失调型亚健康睡眠失调型亚...……更多
公园二十分钟:身心健康的绿色密码
...她解释说,长时间集中注意力于工作或学习会导致注意力疲劳和认知僵化。而公园中的自然景色和声音能够引发人们的好奇心,提供一种“温和的注意力”,有助于改善认知功能,提高思维的灵活性和创新性。此外,孙萍也强调...……更多
王楚钦宣布退赛,放弃仁川冠军赛,直言:身体感觉比较疲劳
...是退出即将开打的WTT仁川冠军赛,原因是“身体感觉比较疲劳”。随着王楚钦的退出,国乒男队力量必然被削弱,但即便如此,运动员的身体健康毕竟是第一位的,尤其是王楚钦最近一直兼顾多个项目的重任、劳心劳力,出现身...……更多
...选择运动强度和运动项目,运动过量反而可能会导致身体疲劳、心理压力增加,甚至引发心理健康问题。 ……更多
33岁男子一觉醒来发现自己上了热搜头条,竟是因为得了这个“病”?
...好眠能驱散连日的倦意。然而,早晨醒来,他那份沉重的疲劳感仍然无法缓解。偶然瞥见#过度疲劳的表现#话题登上热搜榜首,小王好奇地点开,对照一看,竟发现自己条条中招——“过度疲劳”的标签似乎已牢牢贴在了他身上...……更多
得了癌症就很快死亡,为什么有些癌症病人生存质量如此之差?
...病情的发展,症状变得越来越严重,如疼痛、体重下降和疲劳,这些症状极大地削弱了日常生活的质量。癌症的恶化速度也是一个关键因素。有些癌症如胰腺癌发展迅速,给患者和医疗团队留下的应对时间极为有限。生存质量的...……更多
疾病发生变化时,身体还会出现哪些其他症状?
...此外,一些药物或心理因素也可能引起体重变化。持续性疲劳。持续性疲劳是指一个人长时间感到疲倦无力而没有缓解的一种状态。这种疲劳通常与体内的慢性疾病或问题有关,如甲状腺问题、免疫系统问题或病毒感染。此外,...……更多
老年人易患的两种心理疾病
...宇轩说,不少高血压患者也合并有心理问题或心理疾病,疲劳过度、长期精神紧张等都会使血管收缩、血压升高。老年人如何保持心理健康老年人如何保持心理健康?陈燕梅建议,老年人自身先要改变认知,以豁达的心态坦然面...……更多
本文转自:运城日报明确疲劳原因 老年人在康复期间,身体尚未恢复,鼻塞、咳嗽等持续症状影响睡眠,药物作用、焦虑情绪等都可能导致疲乏。尽量多休息,这种疲劳症状可能持续2周—3周,不要过度担忧。如果同时出现胸...……更多
“你真的不累吗?”当我们的身体发出疲惫的信号
...,我们只是习惯了忽视身体和心灵发出的疲惫信号。过度疲劳已经成为现代社会的一种常态,但它不应该被视为一种正常现象。我们必须正视这个问题,及时采取措施,以免对健康造成不可逆转的影响。我们要认识到过度疲劳的...……更多
“抑郁症”经常说的4句话,假如你没有说过,说明心理比较健康
...会觉得每天特别累。因为情绪低落的原因,四肢也会出现疲劳乏力的现象,神经退化,肌肉以及骨骼退化,稍微一动就会感觉有一些气喘吁吁。“我是不是生病了”抑郁症患者属于是精神障碍性的疾病,但是这种疾病也会影响抑...……更多
手指关节疼痛是怎么回事?
...动作,或者过度使用,都可能导致手指关节和肌腱的过度疲劳,从而引发疼痛。王大爷可能就是园艺工作时间太长,手指关节过度疲劳。3、心理压力此外,心理压力也可能影响到手指关节的健康。长期的压力和负面情绪会导致...……更多
脑力工作者的休息秘诀,精神焕发:这4种放松技巧,提高工作效率
...精神健康问题逐渐凸显。不间断的智力活动可能导致认知疲劳,进而影响创造力和决策能力。因此,合理安排休息时间,恢复大脑活力显得尤为重要。2.休息的科学意义从生理角度来看,休息能够促进大脑内部平衡的恢复,改善...……更多
早上运动好,还是晚上运动好?想降血糖,这时间段运动更好
...睡眠质量:晚上运动可以帮助身体消耗多余的能量,增加疲劳感,有助于入睡和提高睡眠质量。运动能够促进身体产生内啡肽等神经递质,使人感到放松和愉悦,从而有助于入睡。2.提高代谢效率:晚上运动可以增加身体的代谢...……更多
老年人避开3件事,长寿或会不期而遇
...免走在光滑的地板上,尤其是在下雨天或雪天。避免过度疲劳老年人的身体机能下降,过度疲劳可能会对身体造成负面影响,老年人应该合理安排时间,避免过度劳累。避免不进行体检老年人的身体状况容易发生变化,不进行体...……更多
近视、远视、弱视等视力问题都有一定的遗传倾向
...脑、平板等电子设备。长时间使用电子产品,会导致眼睛疲劳,从而影响视力。预防措施:合理控制电子产品使用时间,每隔一段时间进行休息。保持正确的用眼姿势,避免距离过近。定期进行视力检查,及时发现视力问题。三...……更多
有一种女人可以让男人着迷,而这与外表无关
...,这种刺激带来的感觉会达到一个阈值,这就解释了审美疲劳的原因。人们总以为颜值可以让异性着迷,但其实决定一段感情开始的是颜值的高低,而决定一段感情能否走到最后,那是内心的事情,毕竟再漂亮的脸也会有一种适...……更多
女人只有不断提升自身价值,才能获得幸福
...,人们会对这样的视觉体验逐渐习以为常,最终导致视觉疲劳。因此,能够赏心悦目的女性吸引男人的眼球,但能够让男人心神荡漾的,必定是那些从内心散发魅力的女性。如何成为这样的女性?答案是肯定的,但首先需要了解...……更多
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【文化中国行】贵州长顺:赶年场、办年货 年味满街巷
您的浏览器不支持 video 标签。春节将至,贵州省长顺县“迎新春年货一条街”热闹非凡。街道两旁,摊位密布,春联、福字挂满
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腺样体肥大,手术一定是第一选择吗?武汉民生耳鼻喉医院告诉您!
流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
2025-01-27 16:09:00
山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊开诊
随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
2025-01-27 16:10:00
云南结石病医院:瑞梦手术2分钟,解决甘肃大爷两年的排尿难题
“只能说,好!这下可以安心回家过年了。”今天,在云南结石病医院,73岁甘肃患者闵大爷在为泌尿科团队送上锦旗后,激动地表示称赞
2025-01-27 16:13:00
重庆哈密医疗合作 助力14岁少年脱离危险
先天性肛门闭锁、脾大、消化道出血……家住新疆哈密市的14岁维吾尔族少年艾尔克(化名)从小饱受疾病折磨。然而,在重庆哈密两地医疗合作平台的助力下
2025-01-27 16:31:00
从春节餐桌看“江西酒”变局 开哪壶最有年味?
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰中国人的年味儿,总离不开一壶好酒。在江西人的春节餐桌上,开一瓶四特酒,是多少江西人年味的独特记忆
2025-01-27 16:32:00
新春走基层 | 胶东花饽饽 年味“香饽饽”
本文转自:人民网刘开阳符合年轻人口味的创意花饽饽。 人民网刘开阳摄“二十八,把面发。”今年1月27日是农历腊月二十八,在山东省龙口市石良镇集前赵家村
2025-01-27 17:14:00
春秋季儿童感冒需警惕:头晕头疼背后或藏慢性鼻窦炎隐患
春秋冬季,向来是感冒的高发时段。走进儿科诊室,常常能看到这样的场景:许多孩子不仅被常见的感冒症状困扰,部分孩子还深受头昏
2025-01-27 17:23:00
新版食品添加剂使用标准2025年2月8日起实施 多项重要变化需关注
消费日报网讯(记者 马佳丽)近日,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)发布,将于2025年2月8日起正式实施
2025-01-27 18:38:00
兰州爱尔眼科范好荣医生科普丨眼睛长了麦粒肿,应如何应对?
春暖花开,万物复苏。随着气温逐渐升高,很多病毒、细菌及过敏原也悄然活跃起来,一些眼部疾病容易在这个季节产生或复发,而麦粒肿就是其中最为常见的一种
2025-01-27 20:25:00
仁怀市老年大学春节慰问在校教师
在新春佳节即将来临之际,仁怀市老年大学组织春节慰问活动,向辛勤耕耘在老年教育一线的教师致以节日的问候和诚挚的祝福。1月24日上午
2025-01-27 20:31:00
湄潭县复兴镇大桥村开展春节走访慰问活动
在新春佳节即将来临之际,遵义市湄潭县复兴镇大桥村村支两委、驻村工作队组织开展困难党员、老党员、80岁以上老年人走访慰问活动
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清镇市走访慰问特困离休干部无工作遗孀
在春节来临之际,清镇市以上门走访、电话问候、微信等方式,开展走访慰问特困离休干部无工作遗孀,对她们致以节日的祝福。每到一户
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贵州省公路局大数据服务中心节前走访慰问离休老同志
在春节即将来临之际,为表达对离退休干部的关心关爱,1月23日,省公路局大数据服务中心党委委员、副主任秦明走访慰问离休干部李兆荣
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新春佳节即将来临之际,2025年1月11日,惠水县四家班子主要领导分别带队走访慰问离退休干部代表,向老干部送去慰问品、慰问金
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