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...钙的情况，有骨折的风险。而补钙可以提供骨骼所需的钙元素，有助于预防或改善骨质疏松和骨折的风险。所以很多女性跟上面案例中的王阿姨一样，每天都会吃钙片来补钙以防止骨质流失，但却有部分人天天补钙，还是缺钙，...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
美白、淡斑和抗衰老是现代女性肌肤潮流的主旋律，而食物也是肌肤保养中必不可少的一部分。在本文中，我们将介绍六种食物，它们既能美白淡斑，又能防止皮肤衰老，营养丰富，还能让你的肌肤变得更加年轻、光滑和美丽...……更多
2024-05-26 14:02:00衰老,美白,食物,效果,肌肤,衰老
...一、盐里面为什么要加碘碘对于身体而言，是不可或缺的元素之一。因其是甲状腺激素合成的主要原料，与身体正常发育以及身体代谢之间有直接联系。对于妊娠期的女性而言，缺碘会导致婴儿发育异常，严重的可能会诱发聋哑...……更多
2023-10-20 15:10:00损伤,发育,智力,婴儿,甲状,碘盐
...极用药治疗之外，平时还应该多吃一些有利于解决便秘的食物。那哪些食物润肠通便呢？1、大白菜白菜是一种十分普通的蔬菜，但由于这种蔬菜的水分含量特别高，所以非常适合便秘人群食用，不仅可以为身体补充大量水分，...……更多
2024-03-27 17:53:00黑木,黑木耳,燕麦,人群,肠胃,食物
...是轻度脾虚，多数是由于饮食不规律，喜欢吃寒凉油腻的食物，长时间忧思过度导致的，可以通过调整饮食，食养调理回来。后台回复“食谱”，免费领取“健脾胃食谱”。中度脾虚：图片来源于网络，侵删1.舌头两边有多个齿...……更多
2024-05-10 13:19:00脾虚,自查,轻重,脾胃,脾虚,功能
...版的基本原则，概括起来有以下几个方面：一是尽量保持食物多样化，餐桌丰富多彩一点。二是保持良好的饮食习惯，比如每日三餐定时定量就餐，这是非常重要的一个习惯。三是保证几样重要的营养物质或者食物的摄入，包括...……更多
2023-01-16 16:31:00营养,建议,专家,管理,营养,北京协和医院
...让消费者吃得放心。围绕“减油增豆”等重点内容，加强食物营养科普宣传，引导城乡居民优化饮食习惯和食物结构。据雷刘功介绍，目前我国人均烹调用油量偏多，人均奶类年消费量、大豆及豆制品摄入量偏低。农业农村部将...……更多
2024-01-24 01:23:00营养健康,举措,方面,营养,消费,健康
...真的是个好东西，里头有好多好东西，像维生素C啊、铁元素啊这些，吃了能补气血，还能让你的身体变得更强大，免疫力都能提升不少呢！好嘞，咱们来重新说说这个做法哈。首先，得把材料都备齐了，那就是红枣、鸡蛋、冰...……更多
2024-05-19 16:05:00滋补,保暖,九天,身体,建议,羊肉
...项重要原则是避免给肝脏制造过多的负荷和垃圾。这4类食物对身体而言都是负担。一、高脂食物脂肪摄入过高，常于肝内沉积，妨碍肝糖原合成，损伤肝功能。对于高脂食物如油炸食物、荤油、肥肉、动物内脏，奶油类糕点一...……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
在我们的日常生活中，食物的营养成分和含量对我们的健康有着重要的影响。特别是对于胆固醇这种物质，过高的胆固醇水平可能会增加心血管疾病的风险。因此，了解哪些食物含有较高的胆固醇，并适当控制摄入量，对我们...……更多
2023-12-14 16:37:00黄排,一名,胆固醇,鸡蛋,食物,排行榜
...下去的肉补回来，从而抵抗寒冬的到来。而适合贴秋膘的食物有很多，比如鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉等等都适合贴秋膘，而老胡最建议大家在立秋前后吃的食物是鱼类，因为大部分鱼都是低脂高蛋白的食物，适当的多吃，也不怕...……更多
2023-10-21 16:52:00鲈鱼,鲫鱼,营养,生抽,红椒,鸡精
...菜中排名第一，抗癌作用高达98.7%。相关人员发现红薯是食物、药物和食物的同源物质，营养价值高，含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维、钾、钙等物质，经常吃红薯能够按捺癌细胞的呈现，防止有毒物质对细胞的损害，能够到...……更多
2024-03-01 09:56:00癌细胞,红薯,还是,结果,研究,红薯
...要特别注意饮食，尤其是不能吃过于辛辣、刺激、生冷的食物，甚至有人连一丁点儿甜食也不敢吃，因为大家认为癌症患者吃糖就相当于在喂养癌细胞，这个说法是真的吗？之所以说是癌症患者不能吃糖，是因为大家认为糖分会...……更多
2024-05-15 14:17:00癌细胞,喂养,癌症,所想,病人,答案
...变化，尤其是饮食习惯的不当，比如长期大量摄入高嘌呤食物，如某些海鲜、肉类和含糖饮料等，是造成儿童尿酸水平升高的重要原因之一。尽管痛风通常发作于大拇指关节，但它也可能影响膝盖、脚踝和其他关节。一个典型的...……更多
2024-01-27 17:20:00孩子,痛风,零食,家长,常见,医生
...同时，想要“拒绝”高钾血症，还要学会识别常见的高钾食物，例如绿叶蔬菜、根茎类蔬菜、菌类、水果、加工食品和果干类、各种饮品、汤类、烹调作料、中药汤剂和某些营养品。生活中，还应避免食用低钠盐、菜汤或肉汤拌...……更多
2023-12-13 14:28:00钾血症,橘子,水果,男子,专家,钾血症
...南瓜藤中含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等多种营养成分，食用能够补充身体所需的微量元素以及维生...……更多
2024-04-14 21:32:00南瓜,禁忌,功效,作用,南瓜,元素
...人却忽略了一个重要的事实：坚果也是高热量、高脂肪的食物。如果摄入过量，不仅无法带来健康益处，反而可能导致脂肪堆积，引发高血脂等健康问题。对于王阿姨来说，她每天坚持吃一包坚果，看似是在养生，实则已经远远...……更多
2024-05-26 06:24:00一包,坚果,女子,坚果,健康,开心果
...时调理身体，饮食方面要着重注意一些，可以多用这3种食物来“煮水”喝，每天来一杯，驱寒暖宫显年轻！1、小米我们平日的主食一般都是大米，很少会去吃小米，但其实小米的营养价值是非常高的，尤其是对女人来说。小米...……更多
2024-02-17 18:47:00一杯,气色,食物,女人,女人,小米
...水果，它含有丰富的维生素c、矿物质、胡萝卜素和微量元素，多吃芒果可以促进我们的皮肤黏膜的生长，同时还可以防止便秘。那么，什么情况下芒果不能吃？芒果的功能有哪些？下面让我们一起来了解一下吧。芒果不能吃的...……更多
2024-04-13 22:00:00芒果,情况,芒果,维生素,情况,摄入量
...富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。这些元素有助于增强免疫系统，提高抵抗力，帮助我们抵御寒冷季节的病毒入侵。其中，富含Omega-3脂肪酸的海鲜，如三文鱼和鳕鱼，对心脏健康至关重要。而贝类，如扇贝和...……更多
2024-01-08 09:56:00滋补,海鲜,美味,家人,营养,海鲜
...》建议，减重过程中在控制总能量摄入的基础上，应注意食物选择的多样化与合理化，保证平衡膳食。首先，谷薯类要列入减肥食谱，最好每日总摄入量在150克至300克之间。全谷物是碳水化合物、膳食纤维和B族维生素的重要来...……更多
2024-03-22 05:46:00膳食,减肥,健康,膳食,脂肪,肥胖
...段之一。患者可以多食用具有滋补肝肾、活血化瘀作用的食物，如核桃、黑芝麻、山楂等。这些食物不仅营养丰富，而且具有调理身体的功效，有助于缓解腰痛症状。同时，避免食用过于寒凉、辛辣等刺激性食物也是预防腰痛的...……更多
2024-04-25 08:54:00腰痛,妙招,中医,腰痛,气血,治疗
...可以暖胃、止呕，但不可长期使用。因为生姜属于刺激性食物，胃病患者大量喝生姜水会刺激胃黏膜，分泌过多胃酸，加重胃部不适。6.喝热牛奶养胃？胃病患者出现胃部酸胀症状时，喝杯热牛奶往往可缓解症状。但经常喝牛奶...……更多
2023-10-10 16:41:00方法,胃酸,食物,胃病,刊文,胃部
...多途径开发我国的粮食资源，对于保障粮食安全、践行大食物观具有重要的现实和战略意义。当下，全谷物产业正处于发展的关键时期，从一系列国家政策的发布到企业不断推出的新产品，如今市场上的全谷物食品越来越多，但...……更多
2024-01-24 15:26:00谷物,谷物,聊城市,聊城,消费,健康
...个，相比于其他的维生素，维生素B12是独一一种含有金属元素的营养物质。我国有很多人存在维生素摄入缺乏的问题，其中也包括维生素B12，从人体每天的需求量上来看，成年人每天摄入2.4μg就可以满足需求。但是由于一些要素...……更多
2023-12-18 09:08:00病症,维生素,人群,维生素,尿酸,糖尿
...情况，但在我的周围，人到老年时，女性的寿命普遍都比男性长。人到了老年，无论年纪多大，身体状态如何，只要身边有老伴始终陪着你，就算活一百二十岁，你也不会感到凄凉和孤独。可我的身边，大部爷爷们都先一步离去...……更多
2023-01-10 14:01:00疾风,先生,男人,灰鲸,沙洲,先生
...往成为餐桌的主角，但肿瘤患者应尽量避免过度摄入这些食物。因为高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良和肠道功能紊乱，不利于肿瘤患者的恢复。2、肿瘤患者应多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤...……更多
2024-05-28 12:51:00肿瘤,患者,饮食,肿瘤,患者,饮食
...害。辣椒好处多但有三点提示不能忘1.“辣椒”跟“辣的食物”是两码事。“吃辣椒有利健康”，指的是吃辣椒本身，而不是“辣味的食物”。2.辣椒的营养更多源于“辣”之外的其他营养成分。辣椒对健康的好处，“辣”及其...……更多
2024-04-24 08:30:00辣椒,好处,辣椒,健康,维生素,好处
...适合中老年人的食用。山楂中含有大量的维生素C和微量元素，能够起到扩张血管，软化血管，减少自由基，增强身体免疫力，从而降低血压、血脂。
香菇是生活中人们常吃的一种菌类食材，它是血管的“清道夫”，在生活中经...……更多
2023-12-18 10:28:00阿司匹林,血栓,血管,天然,血管,葛根
...人们称为“黄金粗粮”。玉米富含蛋白质、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，常吃具有健脾胃、抗衰老、促消化、防便秘、除湿、明目等功效，对身体的好处特别多。玉米我们买回家大都是煮着吃，今天我要分享它一个不一...……更多
2023-11-13 20:35:00脾胃,红薯,南瓜,玉米,玉米须,颜色
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有人说泡脚只有好处没有坏处，其实这种说法是错误的，任何事物都是有两面性的，泡脚也不例外，只不过在于其利大于弊。所以，泡脚也是有坏处的
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为进一步提升医院急诊医学学科建设水平，推动医院高质量发展谱写新篇章，11月13日上午，吕传柱教授签约授牌仪式暨涪陵区紧密型城市医疗集团急诊医学高峰论坛在重庆大学附属涪陵医院成功举行
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）当下，越来越多的人喜欢通过体育锻炼，增强自身体质。然而，运动中一不小心，就容易出现韧带
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）11月14日至15日，由中国水产流通与加工协会主办的2024中国水产品大会在北京举办。本届大会以“新格局 新动能 新机遇”为主题
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南海网11月15日消息（记者 余育桑）11月15日下午，由五指山市营商环境和投资贸易促进局、五指山市旅游和文化发展局举办的“新十大名菜+十大特色小吃”评选活动在五指山市正式启动
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11月14日上午，云南省委老干部局副局长杨云带队，组成调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。受贵州省委组织部副部长委托
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想要优孕优生，卵子就必须给力，卵子生长在卵泡当中。卵泡发育不良，卵子质量差，就容易不孕，或者即使精卵结合成功，也容易发生早产
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