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如何识别自己是否处于压力和焦虑状态
...。这些行为变化可能会影响你的日常生活和工作效率。4.睡眠问题睡眠问题也是压力和焦虑的常见症状之一。当你感到紧张、焦虑或压力时,你可能会失眠或睡眠质量下降。这些睡眠问题可能会影响你的日常生活和工作效率。5....……更多
世界噪音日|别烦了,我想静静
...的唱歌声和吵闹声。记者看到,广场上摆放了音箱,几名男子拿着收款码在售卖小玩具,一旁还有一名男子拿着话筒不断向围观市民推销小玩具。因被噪音骚扰,现场有市民拨打了西安市城市管理综合行政执法总队高新区支队投...……更多
剧本翻拍①:如果想要幸福,就和爱你的那个人结婚
...,也是一种福气。不一会儿,报告单就出来了:卵巢多囊综合征。起先对于这个医学名词,我是陌生的。但自己若是有这个病,那出于编剧的职业习惯,遇到知识盲区,我会立马在网上查资料,弄个明白。我拿着检查报告再次来...……更多
男女通用,步入中年,谨记“三勤三戒”,远离三个久,健康易长寿
...欢喝啤酒,更容易加重身体负担。另外常吃宵夜还会影响睡眠质量,甚至会导致睡眠时间缩短,影响精神状态,所以不论男女,过了中年之后都要戒掉吃宵夜的坏习惯。如果晚上比较饿,可以吃新鲜的蔬菜水果,但不要吃油腻食...……更多
人死了以后,你就会完全消失了吗?科学告诉你最后到哪去了?
...随着科技的进步和人类对宇宙的探索,我们也逐渐揭示了有关死亡后的可能性。那么,当人们死去时,我的存在会消失吗?准备好了吗?跟我一起进一步探索那未知的死后世界吧。人死后的尸体处理人类作为有机生物,在死后的...……更多
12月的9个瓜:恋爱、结婚、分手、塌房,娱乐圈太乱
...蓝盈莹被曝新恋情近日,有狗仔拍到蓝盈莹回北京,神秘男子来接机,两人聊了一会儿,就手挽着手回家,十分甜蜜。在此之前,蓝盈莹回京,也是这名男子来接机,他熟练地帮她提行李,男子开车送她去上班,等蓝盈莹工作结...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠也好了
...作用。03金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠也好了金银花+菊花菊花具有明目、平肝、舒缓情绪等作用,常用于治疗肝火旺盛、失眠、头痛等症状。将金银花和菊花搭配在一起,可以充分利用它们的药效,达到更...……更多
琢梦时刻 镌刻荣光
...和家属的感谢和肯定;我们开展科室护理特色品牌“舒心睡眠港”的建设,关注入睡困难和睡眠黑白颠倒患者的睡眠状态,及时指导和调整他们的睡眠状态,不断朝着“让医疗有温度,让服务有深度”这个方向努力。看今朝,今...……更多
不仅仅只是“手抖”!正确认识帕金森病,你需要知道……
...森病还具有很多非运动症状,包括嗅觉失灵、情绪低落、睡眠问题(包括失眠、睡眠障碍等)、智能减退、小便频急、顽固性便秘等,对患者的生活造成极大的困扰。帕金森病是一种长期慢性的疾病,有的患者能达到数十年之久...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...造成的,经过询问医生后,医生告诉老王不仅仅和吃甜食有关系,其他原因也可以造成糖尿病,比如遗传。随后,医生根据老王的体重和体质指数,推荐合适的运动量,制定了合适的饮食计划,并且为其开了口服药物,密切监测...……更多
养生泡脚,需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整
...泉穴、足三里等,这些穴位被认为与养肝、养肾、健脾等有关,通过按摩可以调理身体的阴阳平衡,达到身心健康的目的。综上所述,养生泡脚是一种简单而有效的养生方法,但我们需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的选...……更多
男性50岁后,眉毛突然变长,说明了啥?多数人或还被蒙在鼓里
...一现象实践上是身体自然老化的一局部。03眉毛长和寿命有关系吗?关于眉毛长与寿命之间的关系,自古以来就有各种不同的说法。有些人以为,眉毛长代表着安康和短命,而有些人则以为,眉毛的长度与命运和个性有关。但是...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”相比,哪个健康?听听医生咋说
...议及时咨询医生,以确定是否存在这些健康问题。另外,睡眠质量也会影响起夜次数。如果睡眠质量不好,可能会导致夜间醒来次数增多,从而增加起夜的次数。为了提高睡眠质量,可以尝试调整睡眠环境、改变睡眠习惯等方法...……更多
它是鸡胃的内膜,不起眼却蕴藏着惊人的养生秘密
...部分,帮助他们更好地控制病情。4.夜晚的守护者:改善睡眠质量良好的睡眠对于维持健康至关重要,尤其是对于中老年人群。鸡内金能够帮助改善睡眠质量,其原因在于它能够促进消化,减轻夜间消化系统的负担,从而帮助人...……更多
惠州一女子公园门口被捅伤,嫌犯跳楼身亡!受害者丈夫发声
...。图为嫌犯跳楼自杀现场事发:女子在公园门口,被陌生男子捅伤小高并不是惠州本地人,与妻子及两个孩子在惠州租房居住,在当地以摆地摊为生。小高告诉记者,2023年12月15日,妻子小黄带着孩子去公园玩,在公厕门口遇到...……更多
晚餐“拖延症”:小心血糖“趁机作乱”
...增加患糖尿病的风险。●晚饭吃太晚,还有其他危害影响睡眠质量晚餐吃得太晚还可能影响睡眠质量。高糖状态的身体在休息时难以进入深度睡眠,长期如此,不仅会导致精神状态不佳,还可能加重血糖问题。导致肠胃疾病晚饭...……更多
患上尿毒症怕影响寿命?医生:若能做好这些护理,寿命不比常人差
...以下护理的措施,寿命也许不会受太大的影响。1.充足的睡眠当有了尿毒症疾病后,睡眠时间充足与否,跟疾病发展的速度息息相关,因为肾脏受到损伤后,不仅无法发挥正常的生理功能,同时还可能累积到其他的器官和组织。...……更多
脑梗塞的中西医结合治疗与康复疗法
...用,可以促进脑血流动力学、改善微循环,减轻脑组织的缺氧和损伤。中药可以根据患者的病情和体质进行个体化的调配,以达到最佳治疗效果。针灸疗法:针灸疗法是脑梗塞的常用治疗方法之一,常用的穴位包括百会、足三里...……更多
...养生之道已成为“必须”。晚餐有讲究皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素(葡萄籽提取物产品)或含有甲壳素的保健品,以利于皮肤恢复...……更多
90岁高龄老人缠腰丹疼痛难耐,安建雄团队除痛有方
...火炭加上了鼓风机,着的更旺。剧烈的疼痛不适,糟糕的睡眠,使得唐先生的晚年人生陷入痛苦、无助和绝望。3年前,孝顺的儿子打听到时任北京航空总医院副院长的我国著名疼痛创新诊疗学科带头人安建雄博士,长期从事带...……更多
预防与治疗新生儿肺炎
...肢末梢和黏膜(如唇部、手指)可能会出现青紫现象,这是缺氧的明显表现。四、如何治疗新生儿肺炎吸氧:对于缺氧患儿,可通过吸氧改善血氧水平。吸氧方式包括鼻导管吸氧、面罩吸氧、持续气道正压通气等。抗生素:对于感...……更多
运动对心理健康有着积极的影响,以下是一些解释
...心理健康非常重要,可以减少孤独感和抑郁情绪。6.促进睡眠质量:运动可以调节身体的生物钟,帮助人们更好地入睡和保持良好的睡眠质量。充足的睡眠对心理健康至关重要,可以提高情绪稳定性和应对压力的能力。总结起来...……更多
痛心!中国科学院院士蒋华良突然去世,年仅57岁,去世原因引争议
...跳骤停”。 一般来说心脏骤停与平时的工作压力和强度有关,其实在各地疫情没有放开之前,我们也经常听到某科研工作者因病突然去世的情况。出现这样的情况与科研工作者的工作环境有关,科研工作者要想拿到科研经费,...……更多
不可逆的脑供血不足!日常注意这10点!早预防!早发现!早治疗
...观心态,也是管理心理压力、促进大脑健康的有效途径。睡眠优先:恢复脑力的黄金时段良好的睡眠对脑部健康至关重要。确保每晚7-8小时的高质量睡眠,有助于促进大脑血流,减少脑血管疾病的风险。避免晚间咖啡因摄入,建...……更多
中新健康丨专家澄清儿童舒适化医疗认识误区
...童学习能力下降,要尽量避免使用。”“舒适化医疗就是睡眠,没有风险。”这些都是患儿父母或监护人常有的想法。郑吉建25日接受采访时直言:“上述说法都是认识误区。”据了解,儿童镇静包括轻度镇静、中度镇静、重度...……更多
29岁女教练率队连夺4项全国冠军,因一张娃娃脸火出圈
...展开角逐,广西南宁队势如破竹,在女子双人全能乙组、男子双人全能乙组、大集体甲组等多个项目接连夺魁,一举拿下7枚金牌。其中,黄海洋带领的队伍连夺4枚金牌。黄海洋与队员们在一起(来源:视频截图)一名90后教练...……更多
时光交汇,摩登π挂机:追寻独特生活风华的不可复刻艺术品
...的疲惫,感受到空气的清新。在城市喧嚣中,享受良好的睡眠似乎成了一种奢侈。然而,摩登π挂机却为您的睡眠体验而生。其智能光敏功能可根据环境光照智能调整显示屏亮度和蜂鸣器音量,为您营造舒适的视听环境。采用专...……更多
老年人如何预防帕金森病?一些被推荐的饮食和生活习惯,建议了解
...与社区活动,保持大脑的活力和灵活性。优质休息:改善睡眠质量良好的睡眠对健康至关重要,特别是对于预防帕金森病。建立规律的睡眠习惯,如每天同一时间上床睡觉和起床,避免午睡过长,减少咖啡因和酒精的摄入,创造...……更多
我们发现了一位真正的“通便大王”,它不是香蕉,而是一种儿菜
...作和生活压力导致消化系统紊乱,甚至出现便秘等问题。睡眠不足和消化不良已经成为很多人生活的常态,给身体带来了一系列的健康问题。这时,我们急需找到一种简单而有效的方法来改善这些状况。现代生活中,越来越多的...……更多
孩子腿疼是生长痛吗?也可能是骨肉瘤!生长痛有什么表现?
...可能与孩子白天的活动强度、肌肉疲劳或神经系统的发展有关。生长痛的处理对于生长痛,通常建议的处理方法包括温和的按摩、使用热水袋或进行轻松的拉伸练习。如果孩子经常感到不适,家长应咨询医生以排除其他可能的健...……更多
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“牛”开致富门 踏上幸福路
本文转自:人民网-河北频道“牛”开致富门 踏上幸福路河北省委宣传部驻围场满族蒙古族自治县吉上村工作队帮扶工作侧记“这一头头牛多么壮实
2025-03-13 16:38:00
健康微课·甩肉行动|儿童肥胖危害多 国家教你给孩子减肥
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-13 16:52:00
女孩患罕见病半脸塌陷15年 面部修复术后重获“新生”
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月13日电 历经15年左脸萎缩、自卑掩面的煎熬后,罕见病“半侧颜面萎缩症”患者王娟(化名)近日在重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)重获“新生”
2025-03-13 17:02:00
运动汇丨世界肾病日 五禽戏中的“鹿戏”助肾病人群益气补肾
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-13 17:06:00
北京首都医科大学附属医院杜志刚教授莅临西安北大医院 联合会诊助力疑难病攻关
第103届京陕三甲专家联合会诊在西安北大医院圆满落幕。活动期间,来自北京首都医科大学附属医院的杜志刚教授、西安交通大学附属医联体医院的肖纪军主任及原空军军医大学唐都医院的王根宽主任
2025-03-13 17:20:00
血糖仪什么牌子的好用又准确,三诺血糖仪以精准守护健康
《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》指出,过去40年,我国糖尿病患病率持续上升,18岁及以上人群糖尿病患病率达到11
2025-03-13 17:21:00
北京名医黄世昌教授莅临重庆黄泥磅医院,联合会诊惠及患者健康
近日,第104届京渝三甲专家联合会诊在重庆黄泥磅医院成功举办,本次会诊吸引了众多患者慕名前来,场面热烈非凡。本次会诊特别邀请了北京大学第一医院黄世昌教授与原首都医科大学北京宣武医
2025-03-13 17:24:00
白内障治疗不限季 早治早享“睛”彩
鲁网3月13日讯(记者 魏萱)随着春季来临,不少因冬季寒冷而推迟白内障手术治疗的中老年人,纷纷将手术计划提上日程。烟台爱尔眼科医院白内障专科陶健健医生提醒
2025-03-13 17:24:00
安徽庐江:油菜花开 春意盎然
本文转自:人民网-安徽频道千亩的油菜花竞相绽放。3月11日,航拍安徽省合肥市庐江县移湖街道永桥村近千亩的油菜花竞相绽放
2025-03-13 17:26:00
江西上高:科技赋能水稻育秧
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省宜春市上高县新界埠镇锦宏农机专业合作社,机械声隆隆,一条条水稻育秧生产线正开足马力生产
2025-03-13 17:34:00
健康享“瘦”!三明体重管理门诊已就位!
东南网3月13日讯(本网记者 蔡晓卿)为积极响应国家卫健委推进 “体重管理年” 行动号召,帮助大众科学管理体重、改善慢性疾病
2025-03-13 17:36:00
世界肾脏日|你会看肾功能检查单吗?这些信号可能是肾在“求救”!
3月13日是世界肾脏日。近年来,慢性肾病的发病率在不断提升,无论成人还是儿童,都不能忽视肾脏健康。40岁以上是高危人群 建议每年进行一次肾脏专项检查陆军军医大学西南医院肾脏内科主任赵洪雯介绍
2025-03-13 17:55:00
小叶医探丨每10人中就有1人患慢性肾病!这些异常指标或是肾脏的“求救信号”
大皖新闻讯啤酒加海鲜,奶茶配蛋糕……高嘌呤、高盐、高糖等饮食正悄然透支着“生命净化器”——肾脏。今天是世界肾脏日,安徽省第二人民医院泌尿外科主任
2025-03-13 18:05:00
东城中医医院特聘专家刘雁峰介绍气血不足与女性月经的关联
刘雁峰,主任医师,教授,博士生研究生及博士后导师。为京城四大名医萧龙友之嫡孙女首都国医名师肖承悰教授学术继承人。北京中医药大学东直门医院妇科
2025-03-13 13:51:00
无限极牵头!《中英健康与衰老联合实验室》青年学术开放基金开始招募
作为中草药健康产业的头部企业,无限极始终坚持融合东方养生智慧和现代方法,用中草药科技为延衰研究开辟新路径。2024年底
2025-03-13 13:51:00