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小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...鳞去鳃,挖出内脏,去除鱼腹内的黑膜并将鱼洗净,擦干水分;2、将豆腐切成两半,再切成1厘米厚的片,香菜切段、姜切片;3.将鲫鱼两面都划几刀,用少量盐均匀涂抹,撒上少量料酒,腌制10分钟以去除腥味;4.将锅烧热,倒...……更多
​天越热越要吃这菜,增强免疫抗疲劳,营养极高,随手一做太香了
...安全隐患。 焯水后的口蘑菇再过一下凉水,然后控干净水分备用。2.取一块猪肉切碎剁细后放入碗中,然后加入一勺蚝油、两勺生抽、一勺淀粉和适量葱花姜末,搅拌均匀后腌制10分钟。3.腌制好的肉馅填到口蘑去蒂后的缺口内...……更多
早春时节,别忘记品尝这汤,简单省事,营养全面,应季而食多受益
...巧1、青豆的处理:将新鲜的青豆剥壳后清洗干净,控干水分备用。这些青翠的小豆子蕴含着春天的气息,为羹汤增添清新的口感。2、食材准备:将生姜切丝、小葱切碎,豆腐切块备用。炒锅中煸炒生姜,散发出浓浓的香味,为...……更多
潍坊市疾控中心2月及春节健康提示来了
...持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式,增强身体抵抗力。一旦出现呕吐、腹泻症状,应及时就诊,遵医嘱治疗。(三)关爱老人、呵护儿童,重视心脑血管病患者春节假期人员流动和聚集给老年人、儿童带来健康风...……更多
蛋白粉的功效与作用及食用方法
...量的蛋白粉可以补充蛋白质,使得正常发育成长。3.提高身体抗病能力蛋白粉中不得含有蛋白质,还含有大量的氨基酸,而这些氨基酸也是维持人体正常功能的重要营养,还可以促进人体内免疫细胞再生,而且能抑制多种病毒与...……更多
半年收费6万元 感统训练靠谱吗
...器官各部分感觉信息组织起来,经大脑统合作用,完成对身体外的知觉作出反应。感统失调是感觉统合失调的简称,即大脑功能失调的一种情况,也称为学习能力障碍,多发于成长过程中的婴幼儿身上。记者加入了多个与感统训...……更多
华彬持续深化食育行动,共筑青少年健康成长之路
...通过形式多样的活动,全面提升青少年儿童的健康素养和身体素质。华彬文化基金会与北京市于若木慈善基金会签约仪式此外,华彬文化基金会宣布将继续深化这一公益行动,并与北京市于若木慈善基金会签署合作协议,共同推...……更多
血糖失控后,身体瞒不住?若出现这4个症状,或是血糖太高了
...用,关于改进糖尿病患者的病症有必定的帮忙。黄瓜黄瓜水分充足,热量低,且含有一种叫做丙醇二酸的物质,它可以遏止糖类物质转化为脂肪,关于操控血糖和瘦身都有必定的作用。芹菜芹菜中含有丰盛的膳食纤维,可以帮忙...……更多
...项目的运动员来说,长期接触含氯的水会导致头发干燥、脱水、变黄和脆弱,因此赛后及时淋水冲洗头发十分必要,配合好的护发素可以更好地缓解损伤。对比普通的护发素,奥运官方指定的护发产品潘婷三分钟奇迹护发素,3...……更多
...,避免带病上学或上班。经常进行适量的体育锻炼,增强身体的抵抗力。针对诺如病毒,居民要坚持按照7步洗手法正确洗手,用肥皂和流动水至少洗20秒。水果和蔬菜,食用前认真清洗。烹饪食物要煮熟,尤其是食用牡蛎和其它...……更多
南岳区民政局开展“敲门行动”保障困难群众温暖过冬
...困难群体防灾保障工作,确保民政服务对象的生命安全和身体健康,南岳区民政局积极响应,快速行动,多项“暖”举措保障困难群众温暖过冬,传递民政温度。加强组织保障。成立工作领导小组,制定下发《南岳区民政局低温...……更多
不想骨头里的钙被偷光,建议中老年人,这4种食物能不吃就别吃了
...骨骼中的钙质,这是因为油脂会吸收体内、骨头内大量的水分,从而使得骨头疏松,因此它也是“偷钙大户”。其实,在日常生活中除了这4个“偷钙大户”,而真正的补钙大户常常会被我们忽视,它就是蔬菜,大部分的蔬菜除...……更多
碗筷碰撞出欢乐佳肴入口皆爱心
...着炊锅吃一顿热闹的年夜饭,希望所有孩子和爱心人士都身体健康、新春快乐。”主持人訾德恒表示。活动中,云大附属医院呼吸与重症医学科副主任何建林为孩子们送来新春祝福:“希望孩子们掌握一些防疫知识,保护好自己...……更多
这些药茶可以清肝、减脂、明目、提神
...这个时候,选择适合的茶饮不仅可以提神醒脑,还能帮助身体适应季节变化,增强免疫力。中医认为“春草发,百病生”,因此春季是养生的重要时期。南京市中医院专家推荐了以下几款春季适宜饮用的养生茶,它们各有特色,...……更多
新野县人民医院多举措应对儿科流行病就诊高峰
...度的肯定。叮嘱大家在做好医疗工作的同时,要注意保重身体,劳逸结合,做好自我防护,有困难及时反映,医院会做好统筹安排后勤工作。同时勉励大家再接再厉,保障好医疗质量和医疗安全,严格落实各项医疗规章制度,时...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好,“三宝”指的是啥?别不懂吃
...收藏起来做给家人吃吧,第二宝:白萝卜,秋季的白萝卜水分多,营养价值高。堪称蔬菜界的人参。老年人秋天吃萝卜,可以润肺清肠,强身健体。推荐食谱:白萝卜汤洗干净的白萝卜先削一下皮。再分成三段。然后再切成薄片...……更多
燕窝什么时候吃效果最佳
...以吃燕窝滋补,燕窝能够帮助胚胎的着床,帮助受孕。像身体虚弱、年纪30岁以上的还有本身子宫宫寒的可以在备孕期就开始吃燕窝。5.止汗补气燕窝对于因气虚、脾虚所引起的多汗、夜尿多、小便频繁等症都具有一定的效果,...……更多
孩子感冒就要多喝热水,是真的有奇效还是敷衍了事呢?
...减慢,导致症状加重。而喝热水可以促进血液循环,帮助身体更快地清除炎症物质,缓解感冒症状。热水的温度可以缓解咳嗽和咽喉痛。感冒时,咽喉会受到病毒和炎症的刺激,导致疼痛和咳嗽。喝热水可以起到舒缓的作用,减...……更多
分享三种馅,鲜香营养,好吃不油腻,全家都能爱吃
...,甚至自家地里割的连根都不带,只需要清洗干净,晾干水分,切碎即可。切碎的茴香菜也要拌上食用油,这样茴香不容易出水。3、包之前把肉馅跟茴香混合在一起,再加适量食盐搅拌均匀即可。 第二种馅,菜南瓜鸡蛋木耳饺...……更多
当你身体出现这三个部位的囊肿,那可需要当心啦
...食、少吃高脂高蛋白食物、低盐饮食,同时保持摄入足够水分来维持新陈代谢。同时出现肝肾囊肿时还要预防感染,避免感冒等上呼吸道感染加重对肝肾功能的损伤。另外就是定期复查,观察囊肿有无变大破溃等。总之单纯性的...……更多
世界杯冠军吃四年?梅西获劳伦斯提名到底有没有水分?
2024年劳伦斯世界体育奖各大奖项提名名单已经公布,颁奖典礼将于4月22日在西班牙马德里举行。在年度最佳男运动员奖的提名出炉后,梅西的入围引发了不小的争议,因为梅西在过去一年里不仅远离了足坛主流联赛,并且没有...……更多
专家支招 | 科学饮食,远离“节后综合征”
...衡,维持健康体重必不可少。各年龄段人群都应天天进行身体活动,保持健康体重。食不过量,保持能量平衡。坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上;主动身体活动最好每天6000步。鼓励适当...……更多
科学减肥,保持健康体重
...注意的是,减肥不是单纯地减轻体重。体重的减少可能是水分流失,也可能是肌肉流失。正确的减重观念应是减去身体过多脂肪(男性体脂率保持在10%~20%,女性体脂率保持在18%~28%),同时保持甚至提高肌肉量。保持健康体重,...……更多
声带闭合不全“惹祸” 知名女星变身“电音朵拉”
...说,还应记得多喝水。通过多喝水,既可以补充身体中的水分,同时也可以润滑喉部黏膜。所以多喝水对身体和声带都是有好处的。 ……更多
过年买鱼时,建议这“4种鱼”不要买,尊重传统,幸福吉祥过大年
...。鱼身两侧撒上一些食盐,放置15分钟,用纸巾擦干表面水分。2.将姜片铺在鱼身上。锅中放适量水,加入料酒,放入蒸架,将鱼盘放在蒸架上。大火蒸10分钟,取出倒掉汤汁和葱姜,放上新的葱姜丝。3.锅中加入适量食用油,烧...……更多
一天最多吃几个鸡蛋
...蛋,也可以直接水煮吃。鸡蛋的营养价值高,适当吃些对身体有益。那么你知道一天最多吃几个鸡蛋吗?下面为大家解答。一天最多吃几个鸡蛋对于一般老年人、轻度体力者,每日1个鸡蛋足以满足人体所需。而对于发育儿童或...……更多
这个菜经常被当作垃圾丢掉,原来好处这么多秋冬可以晒干储存起来
...道更加鲜美。将萝卜缨子采摘后晒干,可以去除其多余的水分,提高储存稳定性。晒干后的萝卜缨子质地韧性十足,储存时间更长,非常适合在秋冬季节食用。晒干后的萝卜缨子可以用于多种烹饪方式,其中炖肉是一种非常不错...……更多
女子孕期突然遇车祸留下隐患,孩子出生后医生只看一眼就说不对劲
...。 然而,车祸的阴影却从此笼罩在了这个家。儿媳虽然身体康复了,但是受了惊吓,她的精神状态却一落千丈。她开始变得焦虑、易怒,常常无缘无故地发脾气。2019年8月,儿媳突然腹痛难忍出现早产的倾向,被紧急送往了医...……更多
秋天养生应注重防燥润肺、健脾肠、养皮肤
...您度过一个健康的秋天。一、肺燥秋天气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现肺燥症状。肺燥的表现主要有:口干、鼻干、咽干、咳嗽、痰少等。针对肺燥,我们应该如何养生呢?1.多喝水:秋天养生首先要补充水分,保持...……更多
冬令进补,警惕胃肠道发出的信号 做好“防、养、治”,早“筛”更重要
...科医院肛肠专家冬季气候干燥,早晚温差比较大,人体内水分补充不足的话,容易导致消化系统功能紊乱,从而引起便秘或腹泻,而这也是痔疮复发的重要诱因。姜河在采访中为大众普及了痔疮是怎么来的,医学上的说法是由于...……更多
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关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00