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仲夏时节如何正确防暑
...患者因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭,以及水、电解质丧失过多而出现相关临床表现的疾病。“重症中暑如果治疗不及时,可能会引发器官衰竭,乃至生命危险,因此注意识别中暑和及时应对非常重要。”据介绍,人们...……更多
做好这3件事,就能够给大脑提供更好的营养成分
...摄入8-10杯水能够让我们的认知能力提高30%。水中不仅有电解质,还有氧气。如果我们能够保持摄入的水分充足,就可以为大脑提供足够的养料。反之,若是不怎么喝水,就容易导致脱水,扰乱能量代谢,造成电解质失衡,大脑...……更多
酷暑下老人和慢性病患者怎样做好防护? 疾控专家给出健康防护指南
...专家提醒,在高温环境中,出汗量增加,容易导致脱水及电解质失衡,如钠、钾等重要电解质的流失,“这些情况可能引发肌肉痉挛、意识模糊甚至心律失常。”如何在高温天气下保护自己,减少高温对慢病患者健康的威胁?专...……更多
室外劳动者如何预防高温中暑?专家支招四点建议
...气水等防暑药物,以备不时之需。二是要及时补充水分和电解质,可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料,要少喝含糖或碳酸的饮料。三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜...……更多
多喝水,好处太多了
...消化、吸收、循环和排泄;3、水参与体液正常渗透压及电解质平衡的维持;4、水具有调节体温的作用;5、水对关节、器官和组织等起到一定润滑、缓冲和保护的作用。口眼鼻等部位内壁覆盖着黏膜,黏膜由上皮组织和结缔组织...……更多
奥运冠军郑钦文“白幼瘦”海报被群嘲?怎么全网都破防了
...增加免疫力。在高强度、长时间的比赛中,含有维生素、电解质的运动饮料也是不能少的。要是姐妹们的运动时间超过1小时,羊也建议摄入一些富含电解质的运动饮料。快速补充消耗的能量、促进体能恢复。特别是运动爆汗的...……更多
...冠感染期间很多人都会发烧出汗,身体会大量脱水,失去电解质,比如钾、钠、镁等矿物质,电解质水就能够快速解决电解质失衡的问题,帮助身体维持正常的功能。 不过电解质的补充方法其实有很多,也不是一定要买功能饮...……更多
...等成分,不仅可以改善大量运动之后导致身体缺钾缺钠等电解质引起的身体乏力症状,或者是抽筋症状,通过和一些脉动饮料能够起到辅助改善的作用,也有助于水在血管中的停留,使机体更加得到充足的滋养。4、补充糖分:...……更多
春天这两个时间段喝水,注意喝水!别因小失大,伤了身
...水可以补充流失的液体,帮助体温回归正常。适量喝些含电解质的饮料,比如淡盐水或运动饮料,对于平衡体内电解质更加有益。注意事项量身定制:不同体质和健康状况的中老年朋友需要根据自己的实际情况调整饮水量。避免...……更多
少年儿童夏季锻炼要科学补水
...造成头痛头晕。一些人在运动后大量出汗,人体丢失大量电解质,在补水的同时还需要注意补充电解质。少年儿童在运动后可以饮用一些淡盐水,保持体内水电解质平衡。中南大学湘雅二医院骨科副主任朱威宏还提醒,少年儿童...……更多
青睐这些食物的市民请注意 它们可能加重肾脏损伤
...演变成肾衰竭。——饮料。饮料中富含钾、钠、钙、镁等电解质,运动量少的人,尤其是老年人喝了运动型饮料后,电解质只能通过肾脏代谢和平衡,会加重肾脏负担。对于已经存在肾功能异常的患者而言,还可能会引起威胁生...……更多
男人少了一个肾会怎么样?男人若做到这5件事,恭喜,你的肾很好
...的废物和毒素的清除也没有影响,还可以正常的调节人体电解质的平衡,酸碱度的平衡,生成足够的激素。但是,如果被保留下来的肾脏本来就有所损伤,而我们因为其他的原因不得不失去另一个肾脏的时候,那么可能就会导致...……更多
椰汁从透明色变成乳白色,到底是怎么回事?一文科普下
...身体喝下椰子水后,钾元素就开始发挥自己的作用,帮助电解质工作,从而促使人体的吸收能力增强,水分也能快速补给血液。比如长期处于户外暴晒下,身体出现脱水状态,就可以通过补充椰子水来改善身体状态。成熟后的椰...……更多
为何“肾病者”逐渐年轻化?和哪些行为有关系?
...将体内产生的废物顺利排出体外,同时肾脏还能帮助调节电解质/水/血压的作用。为何“肾病者”越来越年轻?和哪些行为有关系?麻烦正确对待主要与日常生活习惯有关。肾脏帮助过滤体内的毒素和垃圾,将废物排出体外,同...……更多
气象部门提醒:未来三天暴雨、高温天气
...气水等防暑药物,以备不时之需。二是要及时补充水分和电解质。可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料,少喝含糖或碳酸的饮料。三是要注意饮食起居。平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分较高的新鲜蔬菜...……更多
咖啡除了提神,还能灌肠治病?这种骗人的排毒方法可能要命!
...排毒秘诀而实践咖啡灌肠的中年女士,因为严重的脱水和电解质失衡紧急送医。她的例子不是孤例,而是一种日益普遍的误解和危险实践的警示。在追求健康的道路上,我们如何分辨真假信息,避免被误导,成为了一个亟需解答...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
...实有一些降压药物,如利尿剂,其作用机制可能导致体内电解质平衡的变化,特别是钾的流失。牛奶作为富含钙、镁等矿物质的食品,虽然对骨骼健康大有裨益,但在某些情况下,这些矿物质可能通过影响电解质平衡而间接影响...……更多
夏季出汗量与身体健康的关系研究:出汗多还是出汗少更健康?
...对高温环境,不容易受到热伤害,从而更健康。2.水分和电解质平衡:出汗少的人相对较少流失水分和电解质,能够更好地维持身体水分和电解质的平衡。出汗多会导致较多的水分和电解质流失,补充不及时可能会造成脱水和电...……更多
...心脏事件。高温环境下,运动员大量出汗,会导致液体和电解质迅速流失,这种情况下,不仅可能引发中暑、脱水,还可能引发心脏骤停。因此,运动员在大量出汗后,需要重点保护他们体内的水分和电解质,避免身体出现因“...……更多
...运动过程中耗氧量增大,心脏负担加重,大量出汗会引起电解质紊乱,如果同时饮用大量冰饮料,会刺激内脏血管收缩,增加心脏负担,引起冠脉血管强烈痉挛,加重冠状动脉供血不足,容易引发心绞痛甚至心肌梗死。“近日持...……更多
做了一次结肠镜检之后,感觉自己升华了…
...括:清汤或者肉汤;咖啡或茶,但不添加牛奶或奶精;含电解质的饮料,如运动饮料;冰棒;没有果肉的过滤果汁等。同时,医生还给我开了泻药——聚乙二醇电解质散剂。先按照要求,一盒复方聚乙二醇电解质散配1000ml温水,...……更多
夏天饮料推荐:清凉一夏,必备爆款饮料大揭秘,你喜欢哪一种?
...的人们可以选择运动饮料来补充运动过后所消耗的水分和电解质。运动饮料中含有丰富的矿物质和维生素,是迅速恢复体力的良好补充物。尽管碳酸饮料也备受欢迎,但需要谨慎饮用。口感清爽,提神醒脑,但其中含有较高的糖...……更多
饮料市场呈现新亮点(大数据观察·暑期消费)
...椰基饮品越来越得到市场关注。椰子水具备低热量、富含电解质与纯天然的健康属性,生椰牛乳、生椰马蹄等产品陆续上市。中式养生水也颇受消费者欢迎。红豆薏米水、五红汤、山药水、桂圆水等饮品为消费者提供了更多元化...……更多
高温天气来袭,市120急救指挥中心提醒市民谨防中暑
...息。要注意保持足够的水盐补充,长时间户外活动应补充电解质水。淡盐水就可以满足补充电解质的需要。在出汗及活动以后应尽量少喝含糖、含酒精的饮料及冷饮。饮食上需清淡,避免高油、高热量、辛辣的食物,适当多喝绿...……更多
别等渴了再喝水 那就晚了!这些喝水误区不懂危害很大
...,也能维持细胞内外渗透压的平衡。严重缺水会影响人体电解质平衡,而电解质代谢紊乱可能会影响心血管、神经系统的功能,严重者甚至会昏迷。3、有助于保持皮肤、黏膜的滋润状态充足的水分能帮助身体各处皮肤和黏膜保...……更多
糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
...。高温下剧烈运动,身体大量出汗,若不及时补充水分和电解质,容易导致脱水、血液浓缩,增加血栓形成的风险,进而可能引发心梗。另外,夏季运动过后也切忌用凉水冲澡,尤其是合并高血压的糖友,以免诱发急性心梗。...……更多
造成抽筋比较常见的原因有以下几个,建议了解下
...生痉挛。此外,长时间的剧烈运动,会让身体大量出汗,电解质流失较多,也会进一步刺激肌肉,造成痉挛。除了以上提到的这几个主要原因外,疲劳、休息不足、血管疾病、癫痫等疾病和一些特殊药物的使用,也有一定几率会...……更多
...要等量补充进来。大量液体排出的同时也带走了一定量的电解质,因此发生腹泻时需要及时补充电解质。”口服补液盐能安全有效地治疗约90%的急性腹泻,目前国内的口服补液盐有3种类型,其成分和含量略有差别。“电解质饮...……更多
促进中泰经贸合作
...集团提供了更多发展机遇。天丝集团旗下拥有能量饮料、电解质饮料、功能饮料、即饮茶、果汁以及休闲食品6个类别的多元化产品组合。未来,天丝集团将持续深化和拓展中国市场,更好地满足中国消费者的需求,将更多优质...……更多
肠炎与腹泻:了解病因与有效应对
...症状,包括肠炎和食物中毒等。腹泻可以导致体内水分和电解质的丢失,如果不及时处理,可能会导致脱水和营养不良等严重后果。在处理肠炎和腹泻时,以下措施可能对您有所帮助:1.保持充足的水分摄入:腹泻可能导致水分...……更多
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
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血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
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