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海带,到底是发物还是养发神器?
...这主要是因为海带中富含碘元素。过量的碘摄入可能会对甲状腺产生影响,进而对身体的新陈代谢、发质产生影响。不过,目前关于海带对发质的负面影响并没有明确的科学支持,适量食用海带不会成为发质的大问题哦!【科学...……更多
女人更年期不用愁!常吃4种雌激素食物,美容养颜,更显年轻态!
...然的植物雌激素,对于更年期女性特别有好处。碘是维持甲状腺健康必不可少的元素,而甲状腺的正常功能对于激素平衡至关重要。海带还能帮助软化血管,预防因激素变化引起的心血管问题。将海带作为日常饮食的一部分,不...……更多
患上甲状腺结节,除了纠正饮食以下几点不可忽视
甲状腺疾病是最近几年比较高发的疾病,一旦甲状腺出现问题,多半都与甲状腺结节有密切联系。患上甲状腺结节并非偶然,其实这与人们不良的饮食习惯和生活习惯有密切联系,而深究其原因,也已经找到了甲状腺结节的“...……更多
绿豆的黄金搭档有哪些
...度睡眠。3、绿豆+海带海带含有丰富的碘元素,对于预防甲状腺肿大有着重要作用。此外,海带还富含膳食纤维、甘露醇等成分,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题。海带对于改善湿气、消除身体浮肿有着显著效果。将绿豆和...……更多
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
...蛋奶和各种蔬菜,也是可以很好吃的。文/范志红(中国营养学会理事,中国科协聘科学传播首席专家) ……更多
女人到了更年期,别太节俭,多吃4种“雌激素”菜,抗衰老气色好
...不可小觑。富含碘和天然的植物雌激素,海带有助于调节甲状腺功能,这对于更年期女性来说尤其重要,因为甲状腺的问题可以直接影响到身体的能量水平和新陈代谢。此外,海带还含有大量的膳食纤维,能够帮助消化,减轻体...……更多
狐狸医画 | 进补有方,戒偏戒腻
...作用。海带排骨汤海带等海产品中碘含量丰富,可以促进甲状腺素分泌。甲状腺素能增强人体的基础代谢率,加快皮肤血液循环,帮助人们抵御严寒。排骨作为常见肉类,蛋白质含量丰富,能提供更多的能量。需要注意的是,甲...……更多
每天吃胡萝卜能防癌?除此以外,还有哪些防癌食物?
据健康时报,2023年12月,食品营养学领域的国际期刊《食品科学与营养学评论》发表了一项重要研究。研究发现:每天吃点胡萝卜,可以有效降低癌症发病风险。与不吃胡萝卜的人相比,每周吃400克胡萝卜,可将癌症风险降低20...……更多
甲状腺结节很“猖狂”?告诫:四类食物尽早拉黑,切莫放任不管
甲状腺作为人体重要的一个内分泌器官,主要负责分泌甲状腺激素,这样才有利于维持人体的正常功能运转,但是最近几年,患上甲状腺结节的人群也是越来越多,这不得不引起人们的重视。其实,出现甲状腺结节的情况,与...……更多
检查出结节,不妨多吃2种食物,有助于消散结节
...恶性结节,一般生长也很缓慢,复查就可以很快发现。3.甲状腺结节通常是由于甲状腺组织的异常增生、炎症反应等病理变化所引起的,甲状腺结节可以在甲状腺的任何部位形成,通常是无痛性的,但有时也会伴有疼痛或触痛。...……更多
...肪低热量的食材。海带丝含丰富多彩的碘和钙,能够防止甲状腺结节和钙注意力不集中症状。常常服用能够避免糖尿病、高血压、心脏病等病症的产生,对防止和医治癌症也是有实际效果。胖人服用海带丝能够降低饥饿的感觉,...……更多
甲状腺不适应这4种早餐,咸菜上榜提醒:不想结节增大,要少吃
甲状腺患者,你的早餐吃对了吗?在忙碌的早晨,一顿营养丰富的早餐是启动新一天的关键;但对于甲状腺功能失调的患者来说,早餐的选择却需要格外谨慎;甲状腺是调节新陈代谢的重要腺体,一旦功能紊乱,可能会引发多...……更多
本文转自:扬子晚报很多人都有这样的感觉,身边查出甲状腺结节的越来越多了。体检单上出现了“甲状腺结节”的诊断,是良性还是恶性?要不要处理?又怎么去处理?这个问题很多患者都会遇到。实际上,甲状腺结节的处...……更多
你吃猕猴桃时,它也在吃你,每天1个,这些好处与你“不期而遇”
...量的21倍。一个中等大小的猕猴桃的重量大约是160g。中国营养学会推荐成年人每天摄入的维生素C含量为100mg。也就是说,只要每天吃一个猕猴桃,就能满足人体的需要了。经过临床测量的血糖指数,绿心猕猴桃和黄心猕猴桃分别...……更多
男子手脚发抖,竟是甲亢引起
...院肾病内分泌科就诊。完善相关检查后,医生确诊涂军为甲状腺功能亢进症的常见类型——毒性弥漫性甲状腺肿(常称Graves病)。追问病程和日常饮食作息习惯,接诊医师罗琼表示,正是由于患者早年的不健康作息诱发了甲亢发...……更多
头晕吃什么食物好
...的头晕效果显著,也因含有大量的碘,自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药,所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。经过上文的介绍后,相信大家对头晕吃什么食物好已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,...……更多
懂“碘”知识 呵护健康
...能有效预防碘缺乏病。碘是人体必需的微量元素,是合成甲状腺激素必不可少的重要原料,在维持人体生长发育和脑发育过程中发挥着重要作用。人体每天都需要碘,在碘停止摄入的情况下,体内储备的碘最多能够维持3个月,...……更多
排名第一的蔬菜,有哪些?很多人都爱吃
...一种海藻,是自然界中最丰富的碘来源之一。碘对于维持甲状腺健康至关重要,后者影响身体的代谢和能量产生。缺碘会导致甲状腺功能低下,进而影响整个身体的健康。海带不仅碘含量高,还含有多种矿物质和维生素,如钙、...……更多
心跳过快未必都是“心病”!可能甲状腺出问题
...较高的风险性。据悉,除了患心脏疾病、心理因素外,患甲状腺疾病、贫血等,也可能导致心跳加快。如果莫名心跳加快应及早就医,查明原因; 因为长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭,有冠心病史的会直接诱发冠心病...……更多
医生劝告:若查出结节,以后要少吃这4物,避免结节生长
...虑涉及它们如何形成及影响我们的健康。结节,无论是在甲状腺、肝脏还是其他器官,都不是单一因素造成的。作为医疗专家,我们深入了解多种因素如何联合作用导致结节的形成和发展。1.遗传因素的角色: 科学研究表明,某...……更多
本文转自:大同日报关爱甲状腺 科学补碘——访大同现代医院甲状腺疾病专家黄振芬甲状腺是人体最大的内分泌器官,是合成、储存、分泌甲状腺激素的场所。甲状腺激素的主要工作是调节机体代谢,在人体生长发育的各个阶...……更多
海鲜、海盐都被污染后,以后我们该如何补碘?
...对于维持正常的新陈代谢、促进生长发育以及预防和治疗甲状腺疾病等方面都具有重要的作用。而碘的缺乏则可能导致代谢率下降、甲状腺肿大、甲状腺功能减退等健康问题。因此,保证人体足够的碘摄入量至关重要。第二、寻...……更多
甲状腺功能亢进症科普
...急剧下降,于是去医院检查,最后医生给出的诊断结果是甲状腺功能亢进症,即甲亢。一、什么是甲亢甲状腺功能亢进症,简称甲亢,是指甲状腺本身产生过多甲状腺激素所致的甲状腺毒症。病因包括弥漫性毒性甲状腺肿,结节...……更多
3物常端上餐桌,甲状腺或会感激你
现如今,随着人们生活方式的改变,类似甲状腺疾病的患病率正在逐渐增加。甲状腺疾病是一系列与甲状腺功能异常有关的疾病,包括甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退以及甲状腺结节等。我国超过2亿人患甲状腺病?甲状腺,...……更多
患有甲减的备孕女性们在饮食习惯上要注意哪些事情?
...多的食物,如海带、紫菜、等。2、尽量避免进食能导致甲状腺肿的食物,比如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。3、少量食用高脂肪类食品,如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、麻酱、火腿、五花肉等。4、忌富含胆固醇的食...……更多
辣味小食海带丝
...和昆布素、甘露醇等。现代药理研究表明,海带具有抑制甲状腺功能亢进、降血脂、降血糖、降血压、抗辐射、抗肿瘤等作用。以下介绍一种自制麻辣海带丝做法,好吃又卫生。麻辣海带丝材料:海带。调料:辣椒面、花椒、生...……更多
严重脱发什么原因引起
...对毛发的生长有利。3、含碘食物:头发的健康及光泽与甲状腺作用有关,所以补碘的话,可以增强甲状腺的分泌功能,从而有利于头发健美。脱发者可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。4、有营养的食物:很多人脱发都是和体质虚...……更多
这些食物家里都有,合理利用还有增厚子宫内膜薄的作用!备孕必学
...多。4、蜂蜜5、海藻英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的...……更多
为何说甲亢危害大
...,并且可以做到早发现早治疗。一、诱发原因甲亢全名是甲状腺功能亢进症,主要指患者的甲状腺合成、释放过多甲状腺激素,导致神经系统、消化系统、循环系统等兴奋性升高,令机体代谢出现亢进表现,最终诱发出汗、心悸...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...健康、调节血压和水分平衡,而海带中的碘元素则对调节甲状腺功能、促进新陈代谢、预防甲状腺疾病具有重要作用。海带还含有丰富的纤维素,有助于促进消化系统健康,预防便秘和肠道疾病,为老年人保持活力和精神提供全...……更多
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“带状疱疹”是否具有传染性?如何有效预防?
6月28日晚间,《歌手2024》竞演中,歌手那英仅化了半边脸的妆容,主持人何炅向观众解释,“那姐(那英)在前两天感染了带状疱疹
2024-06-30 23:21:00
男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00