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...。所需食材：山药半根、大米、胡萝卜一根、香菇四朵、生菜一朵、鸡蛋、姜、小葱、盐、胡椒粉、鸡精、香油1、大米淘洗后加水浸泡一小时，倒入电饭锅中，加适量清水选择煮粥模式，煮半小时。
2、山药削皮洗净，用刀拍...……更多
2023-12-18 15:22:00红薯,南瓜,营养,山药,香菇,胡萝卜
本文转自：农业科技报育种加速器快速育成生菜新品种“中生1号”“中生1号”的审定填补了我国缺乏自主生菜品种的空白，同时也验证了育种加速器在加快育种速度方面的有效性日前，中国农业科学院都市农业研究所自主培育...……更多
2023-01-12 09:17:00中生,育种,生菜,新品种,加速器,新品
...则提供了丰富的维生素和矿物质。
主要食材：三文鱼、生菜、黄瓜、樱桃番茄、橄榄油、柠檬汁具体做法：三文鱼切片，轻微煎熟备用。生菜、黄瓜和樱桃番茄洗净切片。将切好的蔬菜和三文鱼摆放在盘中。淋上橄榄油和柠檬...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...种蔬菜外，还有很多其他蔬菜也具有清肠解热的功效，如生菜、空心菜、蒜苗等。在日常饮食中，我们应该保持饮食的多样性，多摄入各种蔬菜，以获取丰富的营养和保持身体的健康。当然，要想充分发挥蔬菜的营养价值，我们...……更多
2024-06-13 13:55:00解热,蔬菜,错过,营养,蔬菜,西兰
...时，就可以出炉了。吃烤五花肉的配菜也是必不可少的。生菜、紫苏叶、大蒜、泡菜等都是常见的搭配。将烤好的五花肉夹在生菜或紫苏叶中，再加入泡菜和大蒜，一口咬下去，各种味道在口腔中交融，让人回味无穷。除了传统...……更多
2024-02-26 20:38:00五花,五花肉,配方,五花,五花肉,口感
...时间。三、荷兰豆沙拉主要用到的材料有：荷兰豆200克，生菜，水果玉米，熟西兰花，水果胡萝卜等等各色时蔬300克，沙拉酱适量制作工艺：（1）.将荷兰豆摘洗干净，切成小段备用。（2）.将其他蔬菜洗净切成小块备用。（3）....……更多
2024-02-02 20:57:00荷兰豆,荷兰,家常菜,家常,技巧,美食
...是一种适合夏季食用的碱性蔬菜。此外，碱性蔬菜还包括生菜、芹菜、番茄、青椒等，它们同样具有丰富的营养成分和碱性特质，为人体健康提供有力支持。三、如何合理摄入碱性蔬菜为了充分发挥碱性蔬菜的健康效益，我们需...……更多
2023-11-16 11:51:00碱性,蔬菜,营养,绿色,健康,碱性
...提供全面的营养支持，让你在减肥的同时保持健康。
3.生菜生菜这种绿色蔬菜是减肥餐盘上的常客。生菜叶含有丰富的水分和膳食纤维，可以帮助消化，促进肠道活动。此外，生菜中的生菜还具有降低胆固醇、镇静神经的功效...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
... 文/图）2月14日，涪城区丰谷镇清水村村民在大棚里采收生菜（如图）。该镇以“农业产业化、产业园区化、园区公园化”发展思路，推动三产融合发展，规模种植芦笋、生菜等精品蔬菜，形成集聚产业链条，帮助农民增收合计2...……更多
2023-02-16 07:23:00生菜,生菜,餐饮店,产业,清水,园区
...施一应俱全，处处透着浓浓的科技味。眼下，棚里的各种生菜长势旺盛，在基地务工的十多位村民每天在棚里育苗移育、摘菜种菜，忙得不亦乐乎。“水培蔬菜干净、新鲜，生长周期只有45天，而且前面摘后面紧跟着就种上，一...……更多
2024-05-22 07:18:00科技,蔬菜,水培,栽培,生菜,村民
...法：山药蔬菜粥准备食材：山药、大米、胡萝卜、香菇、生菜、鸡蛋。1、大米提前浸泡后倒入电饭锅中，加入适量的清水煮成大米粥。2、山药洗净去皮，冲洗掉表面的粘液，剁碎，准备胡萝卜丁、香菇丁和生菜碎。3、锅中加入...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...3日，随着“赛博农人”队（CyberFarmer）、上海农科院队、生菜快长队（LettusGrow）、上海交大“生生不息”队四支决赛队伍“解锁”赛用集装箱大门，光明多多垂直农业挑战赛暨第三届“多多农研科技大赛”决赛阶段的比拼拉开...……更多
2023-02-14 21:38:00光明,挑战赛,农业,农业,生菜,上海
...味。清炒莴苣春天里，莴苣嫩叶翠绿，清新可口，又称“生菜”的它，是春季常见的时令蔬菜之一。清炒莴苣，简单易做，清爽爽口，营养丰富。让我们一起来看看如何烹饪这道美味佳肴。1、首先，将莴苣削皮切片，清水洗净...……更多
2024-03-17 16:12:00阳春,蔬菜,小白,小白菜,莴苣,韭菜
本文转自：广州日报在广府人心中，生菜既是常青菜也是吉祥菜食碟靓生菜 过个生猛年生菜在广府人心目中是吉祥物。扫码查看广州人的年味
开篇语临近岁末，一顿年夜饭，既能勾起人们对家乡的思念，拉近亲人间的距离，...……更多
2024-01-25 04:26:00生猛,生菜,生菜,通济,广州,好意头
...节日气氛。蔬菜沙拉：食材：• 新鲜的时令蔬菜（诸如生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等、苦菊、洋葱等）• 适量坚果（诸如核桃、杏仁、松子等自己喜欢的）• 2汤匙核桃油• 1汤匙柠檬汁或者醋• 盐、黑胡椒粉和沙拉，适量做...……更多
2023-12-19 14:52:00美味,核桃,牛排,厚生,坚果,蔬菜
...提前将花生米炸一下再炒制。莴苣——清热养肝莴苣又称生菜，含有丰富的维生素C、维生素E和抗氧化物质，能够清热解毒，具有良好的养肝功效。适量食用莴苣，能促进肝脏的排毒，帮助维持肝脏的健康状态。推荐做法：莴苣...……更多
2023-12-02 06:10:00肝脏,肝脏,花生米,莴苣,食用,南瓜
...蒸煮后作为主食或配菜。2、蔬菜推荐①黄瓜、西红柿、生菜这些蔬菜水分充足、膳食纤维丰富，能帮助润肠通便，改善消化功能。可凉拌、清炒或做成沙拉，搭配主食吃。②白萝卜、胡萝卜白萝卜具有消食化痰、下气宽中之功...……更多
2024-04-29 12:20:00脾胃,一日三餐,照着,不好,脾胃,膳食
...这些成分在烹饪过程中易于被破坏。例如，生吃的菠菜和生菜能够提供丰富的叶酸和维生素C。然而，生吃蔬菜也有其局限性。首先，某些蔬菜中含有难以消化的纤维，可能导致消化不良。此外，生蔬菜可能携带病原体，如沙门...……更多
2024-02-23 17:23:00常生,胡萝卜,蔬菜,营养,胡萝卜,蔬菜
...蛋白质，让你一整天都感觉饱腹。材料：鸡胸肉：2块、生菜叶：适量、番茄：1个、黄瓜：1根、红葱头：1个、面粉：适量、盐：适量、黑胡椒粉：适量、橄榄油：适量、香草酱：适量做法：1.鸡胸肉洗净，用刀背轻轻敲打，使其...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...调味。推荐食谱二：鸡胸肉蔬菜沙拉主要食材：鸡胸肉、生菜、黄瓜、樱桃番茄、橄榄油
具体做法：1、鸡胸肉煮熟后切片。2、生菜、黄瓜洗净切丝，樱桃番茄对半切开。3、将切好的蔬菜和鸡胸肉放入大碗中。4、淋上适量橄榄...……更多
2024-04-11 06:55:00疲劳,实惠,能量,家人,食物,经济
...宁区建好市民“菜篮子” 充足村民“钱袋子”村民搬运生菜，脸上露出丰收的喜悦。 （杨华 摄）近日，邕宁区蒲庙镇广良村的富硒蔬菜标准化生产示范基地迎来了采摘季，绿油油的生菜饱满青翠，长势喜人。采剥、除叶、装筐...……更多
2023-01-19 06:25:00建好,菜篮,钱袋子,菜篮子,钱袋,村民
...类很多，有豆粽、蜜枣粽、板栗粽等，而最经典的当属“生菜粽”。家乡人管咸菜叫“生菜”，是用一种叫“九头芥”的菜腌制成的。九头芥先晒过，再洗净，又晒到半干，然后切成细细碎碎的，再晒，再加盐使劲揉搓，然后装...……更多
2024-02-07 08:02:00情怀,粽子,生菜,母亲,爱娟,糯米
...还有很多其他美味的蔬菜值得我们品尝。比如，空心菜、生菜、油麦菜等绿叶蔬菜，都是夏季常见的蔬菜品种。它们不仅口感脆嫩，而且富含营养，可以帮助我们保持身体健康。此外，夏季还有很多瓜果类蔬菜，如茄子、南瓜、...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...即可。三、【羊肉片时蔬粉丝汤】
所需食材：羊肉片、生菜球、菠菜、粉丝、姜、蒜、盐、胡椒粉。做法步骤：1.锅中加水，放入姜片，将羊肉片焯水，捞出备用。生菜和菠菜洗净切段。2.锅中加适量清水，放入生菜、菠菜和粉...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
...的期望，腐竹成为了大年初一不可或缺的好运食材。
4、生菜在油腻的年夜饭中，一盘清爽的生菜是必不可少的。尤其是蚝油生菜，其口感清脆，不仅能够开胃解腻，而且在谐音上寓意着“生财”。吃上一盘蚝油生菜，代表着新...……更多
2024-02-04 16:41:00大运,贫富,大年,好运,金蝉,寓意
...水煮蛋1个。午餐：大拌菜1份（西蓝花+藕片+黑木耳+芦笋+生菜+胡萝卜等），蒸红薯半块，蒸玉米1段，苹果1个。下午茶：葡萄数颗，柠檬水1杯；晚餐：无油蔬菜汤1小碗，蒸红薯半块，蔬菜饼。周二早餐：全麦面包数片，脱脂酸...……更多
2024-06-25 12:58:00食谱,还是,最好,运动,芦笋,一杯
...均衡，里面有鸡蛋和午餐肉的美味搭配想尝尝鸡蛋午餐肉生菜炒饭吗？这款炒饭不仅加入了鸡蛋、午餐肉和生菜，味道鲜美，口感丰富，大人小孩都会爱不释手。接着，烧热锅中的油，将搅拌好的鸡蛋和午餐肉一同倒入，快速翻...……更多
2024-04-26 06:45:00炒饭,全家人,全家,美味,炒饭,鸡腿
...三明治将牛油果切片，加入全麦面包中，再加入番茄片、生菜叶和鸡胸肉，淋上一些橄榄油，制作一份美味的鳄梨三明治，丰富口感，提供健康脂肪和蛋白质。2.牛油果沙拉将牛油果切块，与生菜、樱桃番茄、坚果混合，加上一...……更多
2024-01-11 06:25:00牛油果,牛油,美味,滋味,错过,攻略
...比如红色的番茄、橙色的胡萝卜、黄色的玉米粒、绿色的生菜、蓝色的蓝莓（如果能找到的话）、紫色的紫甘蓝等，一层一层地铺在面包片中间，做成一个色彩斑斓如同彩虹般的三明治。当他得意地向大家展示这个三明治时，那...……更多
2024-06-25 19:02:00能想,创意,点子,孩子,健康,孩子
...出后，放到冷水中投凉，捞出沥净水分，放到盆内。三、生菜——生菜平菇烩虾滑所需材料：生菜适量、平菇适量、虾滑适量、玉米油适量、蒜蓉适量、辣椒适量、火锅底料适量、盐适量、生抽适量、白胡椒粉适量。步骤：1、...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
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